ENSALADAS y ADEREZO DE CHIA Fáciles P/Almuerzos y Cenas. FIBRA que Baja Azúcar, Colesterol, Grasa.

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 112

  • @KMyBibi
    @KMyBibi 10 месяцев назад +10

    Gracias por tomarse el tiempo, siento su apoyo en estos momentos que necesito alimentarme mejor❤

  • @iluminadarodriguez5297
    @iluminadarodriguez5297 2 месяца назад

    Me encanta sus reseta vendicione desde Nueva York soi Dominicana ❤❤❤❤

  • @AdrianaLopez-yk6dw
    @AdrianaLopez-yk6dw 10 месяцев назад

    Muchas gracias tocaya.estoy mejorando mi alimentacion y tus recetas se ven riquisimas.Bendiciones

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад +1

      Hola, gracias a ti por verlas y comentar, saludos cordiales

  • @blancaruiz2432
    @blancaruiz2432 10 месяцев назад

    Gracias señora bonita bendiciones ❤

  • @yancirodriguez3213
    @yancirodriguez3213 10 месяцев назад

    Gracias muy buenas ❤

  • @doloresdiazguerrero522
    @doloresdiazguerrero522 10 месяцев назад

    Todas muy ricas gracias y bendiciones 🙏💜

  • @yancirodriguez3213
    @yancirodriguez3213 10 месяцев назад

    Y gracias por escribir los ingredientes 🎉

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Con mucho gusto, saludos cordiales

  • @irmayolandamartinez1150
    @irmayolandamartinez1150 10 месяцев назад

    Gracias mil x todas esas delicias , bendiciones

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c 10 месяцев назад

    Buen día mi querida Addy ! Muchas gracias por tan coloridas y sanas ensaladas . Es un placer aprender de ti ..siempre mostrandonos cómo mejorar nuestros hábitos alimenticios para estar en óptimas condiciones de salud. Infinitas bendiciones por tanto . Recibe un cálido abrazo con mucho respeto y cariño ! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹👍🌄☕🌈☘️☘️☘️😊

  • @ritareyesangulo8134
    @ritareyesangulo8134 9 месяцев назад

    Yo si entre fonde esta la reseta gracias Andy

    • @lauralopezrodriguez2892
      @lauralopezrodriguez2892 9 месяцев назад

      Ja no se entiende nada de lo que escribes

    • @ritareyesangulo8134
      @ritareyesangulo8134 9 месяцев назад

      😂😂😂😂 en todo estás menos en misa 😅​@@lauralopezrodriguez2892

  • @marielapfeiffer3222
    @marielapfeiffer3222 10 месяцев назад

    Muy buenas recetas para los que estamos con pre diabetes me lo dijo el doctor, las voy a tratar gracias 🙏

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, que gusto que son de ayuda, saludos

  • @anaf9314
    @anaf9314 9 месяцев назад

    🙏🙏Finalmente encuntro este canal. Donde de veras te muestran paso a paso como preparar Ensaladas.La misma ensalada siempre es un poco aburrido pero Teniendo variedad es excelente😊

  • @marcelamartinez9186
    @marcelamartinez9186 10 месяцев назад

    Excelentes ensaladas mañana mismo me prepararé una de estas delicias ,gracias Addy Querida❤

  • @veroalvarez6554
    @veroalvarez6554 9 месяцев назад

    Me encantan tus recetas todas deliciosas

  • @claudiateresagranadosrosal5225
    @claudiateresagranadosrosal5225 9 месяцев назад

    Bueno creó que valió la pena estar atrasada en tus recetas por problemas de mi salud, pero regreso y parece que todas las recetas son para lo que nesecito.
    La vinagreta me sorprendiste Addy y mira que todas casi ya las preparé.... pero con Chia waoo !! La voy a preparar.
    Mil gracias mi querida Addy y te mandó abrazos y bendiciones desde mi Guadalajara Jalisco 😘🫂🇲🇽🌞🌺

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  9 месяцев назад +1

      Pronta mejoria querida Clau y si necesitas alguna orientación, aquí estoy. Saludos con afecto

    • @claudiateresagranadosrosal5225
      @claudiateresagranadosrosal5225 9 месяцев назад

      @@CocinadeAddy mil gracias mi querida Addy, desde que murió mi papá no puedo salir de una enfermedad y ta estoy en otra.
      Estoy muy cansada pero trato de seguir adelanté. Gracias por tus palabras no sabes lo sola que estoy.
      Un fuerte abrazo 🫂
      Mañana vete el video #3 es lo qué me falta para ya estar al corriente de todo lo que tenia sin verte.🙏😘

  • @oscarurielhernandez4833
    @oscarurielhernandez4833 10 месяцев назад

    Muchas gracias mi querida señora por enceñarnos como cuidarnos ya que tengo los triglisiridos altos

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Con mucho gusto y gracias por ver mis recetas

  • @obduliaacosta1492
    @obduliaacosta1492 10 месяцев назад

    Gracias por compartir esas ensaladas se ven exquisitas, justo lo q necesito 👏

  • @irenecarrillo3316
    @irenecarrillo3316 9 месяцев назад

    ❤ Gracias Que hermosas ensaladas, bendiciones 💝.

  • @celiajimenez6052
    @celiajimenez6052 10 месяцев назад +1

    Muy buenas sus recetas muchas gracias.

  • @liliagutierrez9042
    @liliagutierrez9042 10 месяцев назад

    Eso se ve riquísimo y muy saludable, gracias preciosa Adyy saludos y un abrazo grande, muchas bendiciones!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola!!! linda semana amiga querida, saludos de vuelta

  • @luzmelidaruiz2336
    @luzmelidaruiz2336 10 месяцев назад +2

    Gracias. Mucha variedad de ensalada eso nos ayuda mucho. Dios la bendiga. Un saludo desde Colombia.

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад +2

      Hola, saludos cordiales de vuelta y linda semana

  • @olgamelendez-navarro2714
    @olgamelendez-navarro2714 10 месяцев назад

    Gracias por tus recetas. Me encantan y me gusta la forma en que explicas.

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад +1

      Gracias a ti, saludos cordiales

  • @ofeliatino6756
    @ofeliatino6756 10 месяцев назад

    Hola Addy de Boston Massachusetts te aluda Ofelia me encantan sus recetas

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, muchas gracias y saludos cordiales hasta Boston, linda semana

  • @normahuerta7300
    @normahuerta7300 10 месяцев назад

    Muchísimas gracias querida Addy por compartirnos tan nutritivas ensaladas, me facinanaron todas.😋🤗🩷🌷

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Qiue gusto!! mando un fuerte abrazo a la distancia

  • @fannytrujillo1113
    @fannytrujillo1113 10 месяцев назад

    Felices Pascuas ati Addy y comunidad. ❤ Haya paz en l Tierra. Gracias p tus recetas saludables tan necesarias

  • @nellymillan7802
    @nellymillan7802 10 месяцев назад

    Mmmm.
    Que delicia de ensaladas Addy.
    Eres muy creativa con tus recetas.
    Muchas gracias por compartir y Saludos desde Colombia.

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад +1

      Hola querida Nelly, un gusto en verdad saludarte de nuevo. Linda semana amiga y mucha luz

  • @teregarmon2705
    @teregarmon2705 10 месяцев назад

    Hola muchas gracias por compartir tus recetas siempre ricas saludables y fáciles eres genial un saludo ❤❤

  • @GabrielaVargas-eo3ly
    @GabrielaVargas-eo3ly 10 месяцев назад

    Muchas gracias por todas tús deliciosas recetas,has sido mi gran apoyo

  • @mariadejesusarroyocortez9494
    @mariadejesusarroyocortez9494 10 месяцев назад

    Hola Señora Addy . Gracias por compartir esas ensaladas que se ven riquísimas y muy saludables. Saludos desde Guadalajara Jalisco

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад +1

      Saludos 🤗 cordiales hasta Guadalajara, linda tarde

  • @ilallalirivera2189
    @ilallalirivera2189 8 дней назад

    Muchas gracias Ady

  • @nellysofiapachecotorres5236
    @nellysofiapachecotorres5236 10 месяцев назад

    Sra addy muy buenas noches que bueno que encontré su canal me pondré hacer la tarea de alimentarnos mejor acá en mi casa un saludo y un abrazo desde Bogota Dios le bendice 😊😊

  • @macabacaro7027
    @macabacaro7027 10 месяцев назад

    Rico y saludable, gracias por compartir,

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Saluditos y excelente dia

  • @flormariadelapaz5447
    @flormariadelapaz5447 10 месяцев назад

    Hola querida,gracias por esas saludables recetas,bendiciones

  • @Olga-mn7lm
    @Olga-mn7lm 10 месяцев назад

    Excelente gracias por compartir saludos cordiales 🙌🏽

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Saludos y gracias querida Olga, linda semana

  • @ruthramirez4029
    @ruthramirez4029 10 месяцев назад

    Gracias por sus recetas.
    Saludos desde Chile.

  • @lydialopez8464
    @lydialopez8464 10 месяцев назад

    Me encantan las ensaladas con fruta y nueces . ❤

  • @rocioramirez5218
    @rocioramirez5218 9 месяцев назад

    Sra Addy que Dios la bendiga, por darle ese gran don en la cocina y darle ese don de maestra, gracias por enseñar porque gracias a usted ya quedó variar mis alimentos creo que ya los tenía cansados y hoy dicen qué rico está lo preparo,yo digo gracias a la sea Addy , bendiciones

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  9 месяцев назад

      Hola!! que gusto leer tus líneas, me motiva y emociona, mando muchos saludos y gracias por tu apoyo al verlas

  • @adrianavazquez1559
    @adrianavazquez1559 10 месяцев назад

    Buenísimo Addy me encantan las ensaladas muchas gracias por las recetas. DIOS LA BENDIGA.

  • @normapasaran1746
    @normapasaran1746 10 месяцев назад

    Q ricas y ya están apuntadas para mi semana y este calor cito rico un abrazo y bonito inicio de semana😊❤

  • @giselacarpio6914
    @giselacarpio6914 10 месяцев назад

    Gracias a tus recetas de ensaladas puedo hacer una gran variedad y a mi familia les encantan. Siempre hay una rica ensalada en mi mesa.❤ Saludos querida Addy. 🙋‍♀️🌷🙏

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад +1

      Hola, eso es genial Gisela y un buen hábito que haz inculcado en tu familia, linda tarde y mejor semana, saluditos

    • @giselacarpio6914
      @giselacarpio6914 10 месяцев назад

      @@CocinadeAddy ❤🌷🙏

  • @gloria-i7w
    @gloria-i7w 9 месяцев назад

    Saludos desde Argentina 🇦🇷 me encanta tus videos,el tema es que económicamente es una fortuna comer de esa manera.😢

  • @catalinagaytan6401
    @catalinagaytan6401 10 месяцев назад

    Addy, gracias por compartir estas ricas y nutritivas ensaladas. Lindo inicio de semana y mes de abril.👍💚🤍❤️🙏

  • @HenryMauricioTobar
    @HenryMauricioTobar 10 месяцев назад

    Gracias por compartir. 😊. Saludos desde Guatemala.

  • @cristinadejesus2701
    @cristinadejesus2701 10 месяцев назад

    Desde Ecuador recetas livianas despues de bariatrica

  • @lolitachiriboga8945
    @lolitachiriboga8945 10 месяцев назад

    Hola Abby, Feliz inicio de semana,muchas gracias por compartir sus recetas ricas y saludables, bendiciones ❤

  • @sergiocmorales9574
    @sergiocmorales9574 10 месяцев назад

    Gracias por compartir ensaladas saludables y deliciosas

  • @mariflores664
    @mariflores664 10 месяцев назад

    Ola adi guapo gracias es muy bueno todo

  • @leticiadeliralopez3239
    @leticiadeliralopez3239 10 месяцев назад

    Gracias por compartir estas ensaladas que se ven deliciosas.

  • @Norma-if4mt
    @Norma-if4mt 10 месяцев назад

    Gracias Addy por el apoyo dios te bendiga enormemente

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, gracias a ti por pasarte por mi canal, saludos cordiales

  • @marioesquivel8964
    @marioesquivel8964 10 месяцев назад

    Excelente

  • @claudiamayorga9998
    @claudiamayorga9998 8 месяцев назад

    Uno de los mejores canales q he encontrado muchas gracias por su ayuda, una duda he visto q usa mucho el pimiento morrón a mi no me gusta casi y me da agruras por q lo puedo sustituir por favor

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  8 месяцев назад

      Hola, gracias por tus comentarios, el pimiento morrón como tal no tiene un sustituto en textura y sabor, podrías usar vegetales como el apio, chayote o brocoli , saludos

  • @patriciapaguada2919
    @patriciapaguada2919 10 месяцев назад

    Feliz inicio de semana señora bonita bendiciones

  • @marirogel4036
    @marirogel4036 10 месяцев назад

    Addy, estás ensakadas son una maravilla, Una pregunta si cocino, los espárragos se podrian saltear, cada día aprendemos con Usted a alimentarnos mejor 👍 que Dios le Bendiga 🙏 🙌

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, desde luego también puedes saltearlos, saludos cordiales y gracias

  • @HenryMauricioTobar
    @HenryMauricioTobar 10 месяцев назад +1

    Caerán bien porque en Guatemala estamos en pleno calor.

  • @mercedesmartinez1081
    @mercedesmartinez1081 10 месяцев назад

    Que lastima no puedo comer semillas porque tengo diverticulosis. La chía no las verduras riquísimas

  • @esthersilva1514
    @esthersilva1514 9 месяцев назад

    Hola buen día Addy cómo hacer salmon

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  9 месяцев назад

      Hola 👋 aquí te comparto dos recetas, saludos
      ruclips.net/video/LjOhAYWW3kI/видео.html
      ruclips.net/video/EBvSG3tLxzQ/видео.html

  • @wisinyandel1984
    @wisinyandel1984 10 месяцев назад

    Hola querida ady me gustaria saber donde consigo la miel que usted ocupa por favor dios la bendiga

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, yo uso miel organica sustentable, la producen personas de campo en una zona cerca de Tulum. aquí te dejo la página de venta
      www.queenbee-honey.com/es

  • @rosaliabonillas5046
    @rosaliabonillas5046 10 месяцев назад

    Hola Addy que comida recomendarias a las personas que tenemos mucha proteina

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, te refieres al que consumen mucha proteína? Para poder respinderte adecuadamente, saludos

    • @rosaliabonillas5046
      @rosaliabonillas5046 10 месяцев назад

      Soy prediabetica y me dijo el netfrologo Que habia mucha proteina en la orina Que se predecessor hacer me Gustavia Que me des un consejo

  • @saraesterrosenblatt7308
    @saraesterrosenblatt7308 10 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤Argentina

  • @dulcemariafuentes2620
    @dulcemariafuentes2620 9 месяцев назад

    Excelentes recetas! 😌 una pregunta Addy, puedo prepararlas un día y dejarlas en la nevera para consumirlas durante la semana? Y así solo ir echando la vinagreta antes de comer?
    Un saludo!

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  9 месяцев назад +1

      Hola, por supesto, solo toma en cuenta que mientras más tiempo pasen en refrigeración los vegetales, pierden un poco su textura crujiente. Saludos

  • @MariaRivera-gu1uk
    @MariaRivera-gu1uk 10 месяцев назад

    Buenas tardes. Podría recomendarme algunos sartenes para cocinar más saludable?... Gracias.

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, con todo gusto. Aquí te dejo un video donde les hable de las que yo uso y mi experiencia buena y mala con algunas marcas. Saludos
      ruclips.net/video/i1FZLXDWW7E/видео.html

    • @MariaRivera-gu1uk
      @MariaRivera-gu1uk 10 месяцев назад

      @@CocinadeAddy . Gracias por su atención. Que sigan los logros con su programa. Felicidades.

  • @evagarcia4747
    @evagarcia4747 10 месяцев назад

    Y también falta para las comidas por favor

  • @MercedesGomez-v8s
    @MercedesGomez-v8s 10 месяцев назад

    Buenas tardes señora addy me podría desir que jugo o malteada me puede servir para bajar el colesterol tengo como 3 días que me me e sentido mareada y creo que aló mejor traigo el colesterol mui alto espero me conteste porfabor grasias

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, aquí te comparto licuados que te ayudarán a bajar el colesterol, saludos
      ruclips.net/video/EeC2gX7Hub0/видео.html

  • @cristinaarqueslarre5507jose
    @cristinaarqueslarre5507jose 10 месяцев назад

    Hola Addy tengo dos preguntas.: cuanto tiempo aguanta la chia hidratada en la nevera y el pepino se pela?? En España pelamos el pepino.🎉

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад +1

      Hola, las semillas hidratadas tardan hasta semana y media en refrigeración y el pepino desde luego puede pelarse, siempre es al gusto. Saludos cordiales

  • @liliarebecadiaz8139
    @liliarebecadiaz8139 10 месяцев назад

    Hola Addy , pregunta el brocoli, espárragos y elotes están cocidos?

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, es correcto; todo va cocido al vapor, saludos

  • @hortensiadeleon8791
    @hortensiadeleon8791 10 месяцев назад

    Hola Addy donde compra el Queso feta y me puedes decir como a q sabe ,Queso normal o amargo solo para tener una idea Soy de Mty,N,L y No lo e encontrado en las super tiendas como Heb,walmarth ,o sorianas

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, yo lo compro en costco y lo he visto en chedraui, el sabor es ligeramente salado y un toque leve ácido, es muy rico y una opción saludable.

    • @hortensiadeleon8791
      @hortensiadeleon8791 10 месяцев назад

      @@CocinadeAddy Muchas Gracias Addy x contestarme se lo Agradezco Bendiciones

  • @cristinadejesus2701
    @cristinadejesus2701 10 месяцев назад

    ❤😂

  • @elizabethfernandez1200
    @elizabethfernandez1200 2 месяца назад

    El chile morrón crudo me infla, probaré las otras ensaladas.. gracias

  • @isabellaguzman7818
    @isabellaguzman7818 10 месяцев назад

    😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  10 месяцев назад

      Hola, muchas gracias por ver y comentar, linda tarde