Ideas Fáciles para CENAR SANO Y LLEVAR al Trabajo, toda la Semana. Baja Colesterol-Azúcar-Dieta|ADDY
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- #recetasfaciles #cocina #cooking #diabetes #saludable #health
Bienvenidos! con estas ideas fáciles y saludables puedes resolver tus cenas de la semana y también es comida fácil de llevar al trabajo.
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"El Placer de Comer Sano"
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INGREDIENTES
Pechugas de pollo sin piel
cebolla blanca
limon
paprika o pimenton dulce
comino
chile en polvo
ajo y cebolla en polvo
Hierbas aromaticas secas
ADEREZO
pepino
cilantro
ajo natural
yogurth griego
limon
aceite de oliva
agua *opcional
Sal y pimienta
mix de lechugas
almendras
Tortillas integrales
ejotes y espinacas
cebolla roja
pasta
pure de tomate
moras azules y ajonjolí
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Muy buenas opciones, siempre me estoy rompiendo la cabeza con la cena. Muchas Gracias por compartir sus ideas, bendiciones desde 🇩🇴
Addy, te cuento que estaba muy angustiada por diferentes problemas de salud, estoy comenzando a buscar recetas de comida sana, y resulta que hacer cambios en la alimentación no es tan sencillo.... Muchas veces no tengo la más mínima idea de que debo preparar, y hace poco descubrí tu canal y he realizado varias de tus recetas y son geniales!!!!
Gracias Addy por esa hermosa labor, te agradezco infinitamente.
BENDICIONES.
Hola Victoria, un gusto tenerte aquí y más que mis recetas sean de ayuda y utilidad en esta etapa de cambios en tu alimentación. Por aquí estaremos en contacto ❤
Waooo delicioso ya lo hice gracias amiga por toda su ayuda que el señor la bendiga la veo de Miami Florida
Muchos saludos
Muy buenas ideas me encantan, ya e realizado algunas de ellas , y me han ayudado a mantener mi peso.👍 Pero en especial para mí esposo que es hipertenso.😊
Gracias Cheff Addy ' muy buenas recetas ..Bendiciones
Gracias, saludos
Gracias, saludos
Me encantan esas ideas!!! ❤queremos más recetas de cenas bajas en grasa y saludables por favor
Q bueno justo lo q buscaba comida sana gracias
Qué ricooo mmmmm delicioso Addy Dios te bendiga y te de mucha fortaleza para que sigas mandandonos recetas ricas y deliciosas
Hola, gracias por tus amables palabras, mando muchos saludos
Que buena pinta tienen las tres 😀👏👏gracias
Muchísimas gracias
Estaba buscando recetas saludables y me encontré con tu canal me encantaron tus recetas te mando un abrazo desde Montevideo Uruguay 🇺🇾
Hola, gracias por pasarte por mi canal, espero mis recetas sean de tu agrado y de utilidad, saludos
Geniales!!!, Las haré,ya te comentaré que tal me quedó. Gracias🇪🇦
Muy buena toda su receta y gracias por compartir su receta desde argentina abrazo fuerte 🤗🤗 María
Saludos de vuelta y gracias Mari
Riquísimo y práctico todo. Me encanta!!
Muchísimas gracias!!
Gracias por tan ricas ideas
Que rico gracias por compartir addy👍👍👍👍😋😋😋😋😃😃😃😃
Gracias a ti
Gracias fabulosas ideas bendiciones 🥰
Gracias adi por tus recetas saludables
Excelentes opciones. Gracias. Dios te Bendiga
Todo tiene una pintaza espectacular!!!, gracias desde luego que las probaré
Hola, genila! mando muchos saludos
Delicioso, esa opción de adereso es wow. Gracias por compartir sus recetas.
Gracias a ti por el apoyo, saludos
FELICITACIONES DIOS LA BENDIGA SIEMPRE.
Gracias y saludos
Cómo siempre muy buenas tus recetas felicidades yo cocino la mayoría CDMX
Saludos y gracias Lupita
Gracias se ven ricas felicidades
Excelentes Opciones! Gracias por compartir 😊
Gracias Addy por compartir tus recetas tratare de hacerlas porque se ven fácil y además luego no sabemos que hacer saludos y abrazos desde Tizayuca Hidalgo.
Hola Lau, saludos de vuelta hasta Hidalgo y gracias por ver y comentar
Mil gracias por compartir tu cocina realmente rica y saludable
Hola, muchas gracias por tus amables palabras, saludos
Muchas gracias, bendiciones
Muchas gracias se ve delicioso lo pondew en practica dios la bendice
Gracias, saludos
Muy Ricas las Recetas mi Señora Hermosa saludos de NY
Hola, muchas gracias por ver mis recetas, saludos
Excelentes ideas muchas gracias,me no sabe cómo me ayuda
Muy ricas!! Gracias!! Las tengo para prepararlas... Bendiciones
Gracias a ti
Riquísimo todo, gracias por compartir 🥰
Gracias a ti
Excelente muchas gracias ady
Buenísimas opciones las 3, deli deli , gracias por las ideas que nos das!!!
Gracias a ti!! Saludos
QUE DELICIOSA COMIDA Usted Si ENAMORA A CUALQUIER PERSONA Y A LOS HOMBRES MÁS,, QUE DIOS LE DE MUCHA SALUD Y LE CUIDADE SUS LINDAS MANOS. CON RESPETO LA AMO 😊
Gracias ! Muy buenas opciones.
sus recetas me facinan se mira muy deli me antojastes 😋
Gracias, saludos
Muchas gracias por compartir, muy ricas y saludables
Gracias a ti
Excelente 🎉 Saludos desde Veracruz México.
Hola, muchas gracias
Muy buenas receta.👍👍👍👍
Sra. Addy un saludo desde Orlando me encanta sus recetas y ya he aplicado muchas y son riquisimas muchas gracias x sus videos...un abrazo❤
Hola Maria, recibí el abrazo y mando de vuelta uno enorme de luz ❤ gracias
Muchas gracias. Addy estupendas las recetas
Gracias a ti, saludos
Son de mucha ayuda las recetas y saludables ❤
Que gusto que son de tu agrado, saludos
Gracias mi reina hermosa ya les tengo de nuevo un fuerte abrazo desde Mérida
Saludos Paisana
Buenísimas opciones, gracias Addy. Bendiciones. 🙏‼️
Gracias 😊 amiga hermosa
Adyy muchas gracias se ven muy deliciosos los platillos como todo lo que tu cocinas, saludos y un fuerte abrazo que Dios bendiga tus manos para que nos sigas preparando tan deliciosas recetas.🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Exelente gracias
Saludos y bendiciones Addy
Gracias Addy❤ Hermosa la blusa 🎉
Gracias 😊
Excelente opción es! Gracias Addy. Por cierto…. Esta muy linda tu blusa
Hola, muchas gracias y saludos.
Excelente muchas gracias 👌
Saludos cordiales
Exquisito todo 👍gracias Addy
Gracias a ti ❤
Buenas tardes srs. Addy gracias por sus recetas que nos ayudan a vivir saludables, Dios la vendiga muchíssimo
Eres lo máximo Addy!
Adsolutamente nada se desperdicia, todo se aprovecha!
Gracias preciosa Addy🌻
Muchas felicidades
Gracias or tu ayuda
Hola addy que maravilla gracias por tu tiempo y por ayudarnos con estas recetas ya no me preocupo tan fácil y económico Gracias dios te bendiga 😊
Muchosimas graviad por su tiempo y compartir tantas delicias' Dios bendiga su vida🙏🏼😘🙅🏻♀️
Me gustan muchos tus recetas, ahora más que nunca necesito recetas fáciles, saludables y deliciosas, necesito bajar el colesterol y continuar para siempre alimentación salúdale y sin aburrirne, gracias Ady
Gracias amiga Addy todo el tiempo nos SORPRENDES 😋 CON TODAS ESAS DELICIAS 👌😋 Saludos y Bendiciones desde California 👏🙏👌
Hola Amanda, un gusto saludarte, gracias por pasarte por mi canal
Hola Addy, que delicia de cena me encantaron las 2 recetas,y la salsa se ve deliciosa.👍💯
Saludos Caty, gracias por verlas y comentar
Addy, ayer lo cociné, les encantó a mi familia solo, me quedo un poquitin aguada la salsa pero con buen gusto... Gracias
Felicitaciones, saludos
Me encanto esta propuesta, delicioso todo, y saludable. 👍👍👍😋😋
Ay mi sra ADDY ♥️ 🙆 wow que cosa, que ma-ra-vi-lla de recetas y tan geniales que también son opción hasta para llevar, súper completa que también se me hacen buena opción para la comida y extraordinariamente sabrosísimas 😋 mil, mil gracias!!, me reitero en el lugar perfecto 👌♥️
*HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🙏 ♥️ ✨ ♥️ ✨♥️ ✨♥️
Me gusta ver y hacer tus recetas pues son fáciles y nutriti
excelente recetas muy agradecida por compartir tus ricas recetas Dios la bendiga siempre 🙏
Wow recetas saludables y nutritivas bendiciones desde homestead fl Miami la felicito son prácticas
Gracias por compartir Seven deliciosas ❤ bendiciones
Gracias, saludos
Todas tus ideas de comer sano es muy buena gracias 🎉
Hola Addy, me encabtan tus recetas. Pero también ésa alegre actitud c
Saludos 🤗
Me encantan tus recetas Addy, saludos ...algunas opciones para los niños, de desayunos 😊
Hola! Claro que tengo ideas fáciles y Sanas para el desayuno de lis niños. Te comento, recién subió el jueves pasado la receta de un cereal chocolatoso y puedes ver en las listas de reproducción de mi canal, la que dice detectas para niños o poner el buscador RUclips, recetas lunches ADDY y te lleva directo; saludos
Delicioso voy a ponerlo en práctica gracias por compartir
Gracias, saludos
Me encanta riquísimo y lo mejor saludable
Gracias Addy como todas muy exelente receta y sobre todo muy saludables bendiciones🙏💋😊
Querida Addy muchas gracias por estás recetas, todo se ve delicioso, gracias por ayudarme porque con la diabetes como rico y sin dañarme. Saludos hermosa ❤
Muy linda señora andiy Dios la bendiga ..Respeta muy dilisiosas
Yo le preparo a mi hijo la primera opción, casi casi le pongo los mismos ingredientes y el feliz. Haré la opción con pasta. Graciasss.
DivinasssSS, todas👍
Gracias y saludos
Dios le pague que rico y gracias por danos buenas ideas ❤
Hay mi ADDY hermosa por fin te vuelvo a ver andaba enferma😷 te extrañaba pero ya regresé te saludo con mucho cariño y te un lindo principio de semana, tus recetas de 1000 como siempre 👍 gracias por compartir 👋🙏😇🙏😘
Hola!! Se te extrañaba por acá Yrnka. Que gusto leerte de nuevo y más saber que ya te encuentras mejor. Mando un abrazo de luz y buena energía para la recuperación ❤️🩹 total. 💜
Que rico. Cómo siempre todo muy saludable
Muy sabroso y saludable, gracias addy por compartir sus recetas
Hola Addy como siempre,solucionas nuestras comidas,por cierto muy ricas y saludables 🥰
Buenos días Señora Ady Dios la bendiga muchoooooooo saludos desde Veracruz
Excelente!!!
muy buenas recetas gracias
Gracias, saludos
Que delicioso sé ve gracias por compartir tu receta
Me encanta que explica muy bien las recetas.
El pollo guisado de esa forma, se ve riquísimo, gracias por compartir .
Gracias, saludos
Saludos muy buena receta se antoja ❤
Muchísimas gracias y saludos
Muy Sabroso!!!..Buenísimas, Excelente Addy, muchísimas gracias!!!
Hola Addy. Muchísimas gracias esas recetas súper. Dios te Bendiga. Un abrazo ❤❤
Muy buenas opciones de cocinas, para mi qe como mal!!!
Wooo! Excelente!! muchas gracias🎉😊
😋😋😋 riquísimo.
Muchas gracias 🤗
Delicioso, saludable y nutritivo, es un placer saludarte, salud a tus manos 🙏💕
Riquisimo, gracias
Gracias, saludos
Gracias mi salvación
Gracias por comentar
Muy buenas opciones, mucho mejor que las que me manda el nutriólogo 👍 Las implementare a mi dieta. Muchas gracias Addy por tu canal de recetas saludables 💞
Lo que pasa es que el nutricionista dice lo que si podemos comer o lo que no, pero Adry nos hace la receta y eso aliviana bastante ❤
Hola hermosa Addy🌺
Me parecieron dos opciones estupendas , deliciosas, y muy sanas !💕 Para mi la comida que más trabajo me cuesta es la cena. No por el echo de prepararla, si no más bien porque casi siempre hacemos huevos cocidos con ensalada🤣 Gracias a ti ya tengo otras opciones 🙏 Gracias querida Addy Dios te bendiga 🙏🥰🌺
Que gusto que sean de tu agrado y de utilidad, saluditos Gemma