ЛЁГКИЙ КЕТО-ТИРАМИСУ. ВСЕГО 9 ГРАММ УГЛЕВОДОВ.
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Привет!
Я продолжаю серию летних экспериментов. И сегодня мы приготовим итальянский десерт ТИРАМИСУ по системе KETO/LCHF.
Бисквит, который я приготовила для этого десерта, может стать универсальным на вашей кухне. Его рецепт выделю отдельно.
1 МИНИ-ТИРАМИСУ содержит всего 9 г углеводов и 45 г жиров.
Это не так уж и мало, поэтому растяните удовольствие на пару дней!
Ещё больше рецептов и рационов Вы найдете на моей странице INSTAGRAM.
Мой INSTAGRAM
/ kulikova_trainer
ВАЖНЫЙ ВОПРОС: какие рецепты Вы хотите видеть на моём канале?
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ БИСКВИТА (2 порции диаметром 10 см):
2 средних яйца
50 г эритрита
1/2 ч.л. разрыхлителя
60 г минальной муки (+/- 10 г)
** миндальную можно заменить на кокосовую (потребуется меньше) или любую ореховую
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА:
200 г творожного сыра (маскарпоне - идеально)
50 г эритрита (сладость подбирайте индивидуально)
2 ч.л. лимонного сока
Для пропитки я сварила натуральный кофе и украсила десерт натуральным какао.
КЕТО-ЧИЗКЕЙК
• САМЫЙ ПРОСТОЙ КЕТО-ЧИЗ...
ДНЕВНОЙ РАЦИОН НА LCHF
• 3 ПРОСТЫХ ПРИЕМА НА ИН...
ПРОДУКТЫ НА LCHF
• ПРОДУКТЫ НА LCHF // ЧТ...
Сколько оказывается вкусного можно приготовить в вариации кето😍
Это точно!
Лишний вес - это заметное и опасное расстройство здоровья коснулось очень многих.
Полнота непосредственно связана с четырьмя самыми распространенными причинами смерти: сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, диабетом и раком.
Одни и те же вредные продукты вызывают и отложение жира, и скопление холестериновых бляшек в сосудах (первое условие для инфаркта или инсульта).
Джин Стоун "Вилки вместо ножей"
Машенька вы красатулька 😊, ваши рецепты достойны Вас. 🌹
Благодарю за такую обратную связь!
ПРИЯТНЕЕ АПИТИТА ТЕБЕ
Какая прелесть❤ спасибо большое😊
Super!!!👍🌹🌹🌹обязательно приготовим!!!
Отлично! Буду ждать отзыв 🙂
Здравствуйте! Торт получился бомбический! Очень вкусный, влажный бисквит. Еще лично мне не хватило ромовой нотки. И в следующий раз в крем добавлю меньше подсластителя, т. к.получился слаще, обычного сахарного торта. Спасибо! Девочки, мальчики, кто еще не пробовал - много потерял. Спасибо❤❤❤
Большое вам спасибо, за такую вкусняшку.....
AFIYAT OLSUNN
Милая Наша Маша! Ну когда Вы всё успеваете?!?!?! Вы прямо Энерджайзер!!! Я прям таки даже не успеваю следить за всеми Вашими выпусками и здесь , и на Іnstagram.... Умница! А по поводу кето-тирамису = это супер! Вот честное слово, приготовлю!!! Спасибо Вам за всё!!!!!!!!!!!
Пусть это останется секретом 🙂
@@MashaKOS ❤️❤️❤️
Вау Машенька спасибо😘❤️
Готовьте вкусно 🙂 жду ваш отзыв!
Вы очень красивая, обаятельная ❤ Вас приятно смотреть 🎉
Мне тоже нравятся гипсофилы в кадре! И вы мне нравитесь! 😘
😍🤤Вкуснятина!
Добавь в кофе аромат рома и будет точно как у терамису вкус
O HARIKA OLMUŞ
Brava ❤
А сколько все-таки необходимо выпекать и при какой температуре?
❤❤❤❤❤❤❤❤
Где можно посмотреть пропорции продуктов?
Сколько калорий в 100 г?
Без маскарпоне некуда,как раньше жилиииии??
Без туалетной бумаги как раньше жилииии?
МАШКА ПРИВЕТ
Приветствую :)
Как узнать каковы состовляющие тоесть ингредиенты входящие в состав этого рецепта т.е. Тирамису???.
Нажми на слово "Ещё " под видео, потом ещё раз на "ещё" и будет тебе "ЩасьтьЕ " 😂