Упражнения забираю в копилку))) Один только вопросик маленький. Прыжки через штангу... Как относитесь к суеверию "не перешагивай через штангу - отомстит"?
Че за люди...вы уже задолбали....ладно он дрыш....хотелось бы посмотреть как вы не дрыши тренеруетесь....парни вообще 👍💪уважаю таких мужчин,сидите тут суки как бабки сплетничаете...лучше идите в зал сделайте хотябы 5 отжиманий...
Тут столько умников однако! пойди сам сделай так а потом говори!!! а то фигура у него не такая! бред несете! если что на кросфите красивое тело не накачаешь
0:56 - упражнение для тех, кто хочет на всю жизнь заработать грыжи поясничного отдела
Делал раньше часто эту дичь, еще и с желетом
Теперь поясница болит
Разносторонний человек!!!👉💪👍
Красава!!!
За набор упражнений спасибо.
Молодчага, беру на испытание!
Всем привет! Очень умное и полезное видео!
лаагагшуушкшщащпдабк ему качаем ща
Осталось все запомнить и повторить😊
Ещё раз благодарю вас за годный контент, может продолжете с кроссфитом? По моему это очень разносторонне развивающий вид спорта
Молодец мужик
Половина хорошие и приемлемые, половина крайне травмоопасны...
Действительно эпично💪
Большинство упражнений не имеет смысла из-за рывков.
Нужно всё тоже самое, но в чистом виде
Это кроссфит, чел. Здесь они даже нужны)
@@nickkorstaff1687 при приседании на одной ноге, падать вниз тормозя всё суставом, такое упражнение есть в кроссфите?
@@DarkW1zard сравнил хер с дверной ручкой
@@nickkorstaff1687 где в вопросе произошло сравнение?
@@DarkW1zard нет на тебя времени
техника просто
Давно искал все упражнения в одном видео а главное без лишнего пиздежа
Как называется упражнения с гирей
Упражнения забираю в копилку)))
Один только вопросик маленький. Прыжки через штангу... Как относитесь к суеверию "не перешагивай через штангу - отомстит"?
сколько раз перепрыгнул .столько раз в будущем и сломаешь ногу , никогда нельзя перешагивать через нее, так делают только дауны и дрищи
@@Boriska92 в черную кошку тоже веришь?
Тяжелоатлеты чтут это суеверие, кроссфитеры на него наплевали - есть даже берпи с перепрыгиванием штанги😂
"подтягивания" у кроссфитеров - отдельный вид искусства 😂
круто
название музыкального трека?
На Эпифанцева похож..
Когда это становая с максималкой стала кросфитовской ?🧐
С игр 2007 года)
это что за прогибы 0:56?????????
👍
Прощай здоровье.
Где он служил?
Че за люди...вы уже задолбали....ладно он дрыш....хотелось бы посмотреть как вы не дрыши тренеруетесь....парни вообще 👍💪уважаю таких мужчин,сидите тут суки как бабки сплетничаете...лучше идите в зал сделайте хотябы 5 отжиманий...
все ясно только чем отличаются трастеры от кластеров?
Кластеры это те же трастеры, только в каждом подъёме штангу нужно поднять на грудь с пола и уже потом вытолкнуть вверх.
Это больше похоже на круговую тренировку
как называется упражнение на 45 сек?
__Magomed__ 001 берпи
На нашего Буншу похож
Тна трастерах надо ниже приседать
Да делает как хочет чел , единственное к чему могу доипаться, так это до запрыгивания на бокс на прямые ноги , как по мне такое себе занятие.
Мой уважаемый дружок Костя Воеводский после треньки съедает две сковородки макарон по флотски ! ! !
Гребля на тренажёре выполнялась не по феншую
Поклонники боевых искусств, с улыбкой узнали тут свою разминку. К разминке жирно добавляем ПиАр и эпичную музычку - вуаля.
Посмотрел бы я как ты фран закрываешь за 3-4 минуты на разминке
это не основные упражнения,здесь слишком много!
Пистолетики (приседание на одной ноге) = смерть суставам коленным.
Сани.....😞
Тут столько умников однако! пойди сам сделай так а потом говори!!! а то фигура у него не такая! бред несете! если что на кросфите красивое тело не накачаешь
Боже, что за калека 😂😂😂
но это не подтягивания если честно я воркаутом много лет занимаюсь.уважаю кросфитеров но...