MEWING - Como praticar corretamente... Evite lesões na ATM e DTM
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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Faço mewing a 9 meses recomendo para quem tem a taxa de gordura corporal baixa,eu vim um resultado razoável,minha mandíbula antes não tinha volume nenhum,agora já está aparecendo.conheci o mewing graças ao seu canal valeu.
Vc tem alguma técnica pra deixar a língua no céu da boca?. É difícil
@@geovanejde8630 acho q vc vai pegando o jeito com o tempo, ai dps de alguns meses ja se torna automático do seu corpo fazer isso.
Mas pelo jeito tem q ter disciplina pra n desistir no meio do caminho, principalmente quando ainda n aparece os resultados
vai arrebentar suas articulacoes
@@dannyphantom1282 tipo assim eu ja tinha atm(disfunção tempo mandibular)estalos na hora de masticar,acordava com estalos no ouvido,depois que comecei a praticar mewing nao acordo mais com os estalos no ouvido,na hora de masticar tem dia que estala,resumindo o mewing ta ajudando.
@@geovanejde8630 infelizmente não,so o costume de sempre esta lembrando de colocar ela no ceu da boca,poren depois de um tempo voce se acustuma e vira algo natural.No comeco eu tinha me acostumado apenas quando estava quieto,após falar eu esquecia de colocar ela no ceu da boca,mas hoje é natural.
Tô amando ver que os vídeos do Andrew sobre o Mewing estão chegando longe e o pessoal está abraçando a idéia
ESTUDEM SOBRE!!
VOCÊS JA NASCERAM FAZENDO ISSO, SÓ PERDERAM COM O TEMPO...
Pprt
Esse exercício (exemplo da toalha) eu faço há 7 anos por causa de uma distonia oromandibular. Minha pressão mandibular é de 7 quilos. Minha musculatura para abrir a boca é impressionante. Inimaginável. Já a força para fechar a boca é a capacidade normal de 380 a 500 quilogramas conta 1,5 mil quilogramas para abrir
Kkkkk confia, o humano com 500 kilos de mordida 😂
pesquisa no Google antes de falar suas mentirinhas jovem. "Você sabe qual é a força média da mordida de um ser humano? Com a dentição e a mandíbula perfeitas, ela pode chegar a uma força equivalente a 68 kg"
Esse canal me ajudou muito na minha transformação que postei no canal
Conheço esse exercício desde 2017 porém só agora voltei a preticar pocha ja era pra mim rta bem definido meu máxilar
Hoje eu tenho 21 anos e eu noto que quando eu era adolescente eu tinha a mandíbula mais marcada
E agora que vc falou realmente faz sentido, eu mastigava muito chiclete todo dia, consequentemente sempre estava estimulando minha mandíbula
Preciso voltar a estimular ela novamente
o t.o.p do bigbang faz isso kkkkk eu jurava que era zoeira dele
Mt foda ja prático a um tempo e da bastante resultado e vejo seus videos direto, parabéns
Mano sabe onde vende isso, sem ser online?
@@eltoneduardo6727 vishi man so online msm comprei na shoppe paguei no pix
@@eltoneduardo6727 na shopee isso custa uns 16 reais, comprei por lá e da resultado mesmo.
@@eltoneduardo6727 muito difícil achar mano. Melhor comprar online msm
@@kafhika Você continua a ter resultados? Houve alguma dor ou algo do tipo?
Isso você tem razão, mewing é um hábito de vida é que nem quando a pessoa entra na academia é começar a ser alimentar com comidas como frango, carne que aumentar a mastigação das pessoas
Fais um vídeo falando do exercício prós olhos
Up
Up
Up
Faz *
que rapaz lindo, coerente e responsável nas palavras! Amei!
Entendi sobre o embasamento científico, obrigado pela explicação 👍👏🙂
Estou fazendo a 1 ano e nos últimos 4 meses comecei a fazer todos os dias, de forma ritual, de 30 minutos a 1 hora e estou vendo melhoras significativas. Tenho 22 anos.
Comecei a fazer hj , tenho um formato até q legal mais queria q ele fosse bem destacada mesmo
vai arrebentar suas articulacoes
@@ocaradoscomentarios3050 vai arrebentar suas articulacoes
@@dannyphantom1282 só arrebenta se elas ficarem estralando e se forçar os dentes , caso contrário n arrebenta n tem nenhuma reclamação de quem usa
o jawzrsize eu faço quanto tempo por dia
Mano em 1 semana já tive pessoas falando. " E essa mandibola definida?" Funciona, só isso q tenho a falar
Boa coisa boa em e agora você ainda continua fazendo
Estou fazendo esse exercício e babando igual cachorro. É normal salivar?
Você é muito carismático, gostei de você!
Eu fiz e tá dando certo, só que parei de fazer todo dia pois meu maxilar tava doendo do lado da orelha, daí eu faço um dia sim e outro não, resultado é nítido, meu rosto era uma bola, agora tá bem quadrado, tá igual o desse cara do vídeo, quando eu passo na rua a maioria das mulheres olham pra mim fixamente, antes disso, só algumas, vi muita diferença..só tenha receio de lesionar a mandíbula futuramente, por isso tomo bastante leite e me alimento bem, fora que emagreci bastante e isso ajudou nos resultados tbm
O que vc fez ? O exercício ou só colocar a língua no céu da boca ?
@@luthiii Os dois, no total eu faço 3, tem um que eu faço que eu imito um lobo uivando, outro que eu mordo meu punho e outro que é esse de por a língua no céu da boca, e percebi a diferença porque todas as homens e mulheres olham pra mim agora, tô até recebendo cantada de mulher por aí do nada..
@@juandemarcus Me explica mais sobre como vc faz esse de morder o punho
@@insanoice3697 é só imaginar como se tivesse mordendo uma maçã, só que esse é bem intenso pro maxilar, você pode ficar com dor de cabeça, tomar bastante leite, mas em 1 semana o resultado com o exercício da língua já fica visível
@@juandemarcus olá mano, não entendi bem os exercícios q fazes/fazias, consegues me explicar tudo direitinho, desculpa incomodar aí, obrigado
Eu tinha problema de estalos na ATM comecei a fazer esses exercícios fez foi auxiliar.
Também tenho esses estalos, vou começar a fazer
Eu também tenho... Espero que resolva kkk @@Uzistts você já sentiu diferença?
Eu tenho estalos e as vezes quando acordo fica travado por um tempo, mas consigo abrir a boca normalmente e não sinto dores. Vou começar de leve para ver se fortalecendo os músculos da uma melhora nisso.
Mano o meu eu fiz o negocio do dedo na orelha eu senti garrando do lado esquerdo mais os do 3 dedos deu certo
@@oioioioioioioiojo A minha dtm apesar de n sentir muita dor está num nível mais avançado, mas geralmente consigo abrir a boca toda. No seu caso pode ser um princípio, então recomento que tome um pouco mais de cuidado, porque pode piorar.
Comprei e chegou hoje !? Marinheiro de primeira viajem 🙌
Você comprou aonde?
eu pedi o meu e nao chegou
Comprei por causa do seu canal 🙌 muito bom seu ensinamento
já tem 4 meses seu comentário e os resultados?
Pretendo comprar tbm, pode me falar se teve resultados?
Que vídeo informativo cara, muito bom, parabéns
Andrew por favor me ajuda,o que é sucção e como fazer? Se for possível faz um vídeo disso
Muito interessante! No meu caso, não sinto muito diferença descansando a lingua no céu da boca, porque minha boca é muito pequena e a lingua fica sempre encostada no céu da boca, mas vou procurar fazer mesmo assim
Uma dúvida, o certo é deixar os dentes descansando juntos, ou deixar separados?
up
Fera, mascar chiclete pode ajudar?
comecei a mascar chiclete por 1h 30 minutos no outro dia masquei uma 3h e hoje masquei por 2h e ainda bem que achei seu video para me ajudar quase que eu estrago meu musculo ele ta fadigado e não mexe muito a não ser que eu coloque pressão mordendo forte
Andrew teu canal é foda, suas dicas bacanas, pois ajudam muitos homens a melhoras seus hábitos. Eu só não entendo, o porquê desta parceria com este site Jawpro... Um site sem suporte nenhum, com uma equipe que não responde E-mails e nem resolvem os problemas dos compradores de seus produtos.
Para um influenciador em ascensão, é triste saber que usa sua autoridade para auxiliar uma empresa sem índole como está chamada Jawpro.
a paradinha pra colocar a língua no ceu da boca faz ao mesmo tempo praticando a mastigação com a bolinha? ou e separado os 2 ???
Na descrição do anuncio diz pra deixar em água fervendo por 25 segundos antes de mastigar.
Pressionar suavemente nas tiras brancas por 10 a 30 minutos e parar em caso de fadiga
Eu também quero como posso ter
Excelente vídeo . Parabéns !
Mas funciona pra quem já passou dos 40 anos ?
Serve oara defenir o queixo, deixar mais quadrado?
Muito bom esse vídeo 👏👏 Boas orientações
e se comprar 10cm de uma mangueira na ferragem, só pedir pra cortar e ir treinando a mandibula, acho que da o mesmo resultado e sai bem mais barato
Eu uso o goldenjaw, bem melhor que mewing, 1 mês tive um resultado foda, pra mim valeu mt a pena
uso o goldenjaw tambem
Não entorta os dentes mordendo isso?
2:40 Usar esse mastigador nos dentes da frente não entortam eles não?
Ent
Boa noite, precisa ferver ou jogar em agua fervente por algum tempo??
mewing também melhora a martigação gente, quando voce vai se alimentar melhora muuuuuuuito !
Ei Onde eata o Seu resultado tem algum video estou procurando
Adorei seu canal 👏👏
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Compra Qual Por que tem O Iniciante Intermediário é O Avançado Começo Pelo O Iniciante ??
e as pessoas q dormem de boca aperta, isso pode atrapalha mewing ?
Ele pode entortar os dentes da frente ?
@@FernandoSales-zj7hl atrapalha ss irmao, fora q prejudica tua vida tbm
Existe algo que possa substituir esse equipamento que você usa?
Chicletes kkkk mas é barato, é uma coisa que vale o incestimento.
@@itelevisao eu nem vi o preço ainda kkkk
na shopee tem mastigadores baratos
Mastigar bem,simples kk
borracha (brincadeira, n faz isso)
Se pode causar um problema, quando tiver fazendo se atente pra ver se dói, se não dói tá safe. Mas se tu sentir uma dorzinha chata não faça. Eu já uso jawsize faz um ano não faço todo dia, mas pelo menos 3 a 4 vezes na semana.
E os resultados mano? São bons?
@@LuizNeto-zf8vt são sim, mas eu ja comprei borracha pela shopee q não tinha "pressão" nenhuma, tem que se atentar pq o mastigar com ela na boca tu realmente sente como se tivesse exercitando um musculo, quando a borracha realmente tem pressão. Acaba desenvolvendo tua musculatura lateral da mandibula, mas pro teu rosto mudar completamente tem que casar com bons habitos, como alimentação, academia e percentual de gordura baixo.
@@kafhika Essa borracha que vc fala é uma com furinhos? Comprei uma hoje na shopee assim kkkk,vou comprar a que vem com a cordinha tb.
@@LuizNeto-zf8vt eu comprei a sem furinhos, a preta que seria a mais potente quando comprei ano passado senti diferença, esse ano eu comprei 3 de uma loja pra deixar logo na reserva pq elas com o tempo perdem a resistência, mas as vieram sem pressão nenhuma, as duas vezes eu comprei de lojas da china.
@@LuizNeto-zf8vt Quando vc fica mordendo teu rosto fica inchado, é igual fazer uma rosca direta na academia que teu biceps incha, da um pump, pq essas borracham são pra trabalhar a musculatura da lateral do rosto.
A borracha é meio mole. Achei que a roxa fosse mais forte, mas parece que não
Estou fazendo esse exercício e babando igual cachorro. É normal salivar?
Amo seus vídeos aprendi muito
Pareço um louco fazendo os testes da ATM no ônibus kkkkkkkkk
Ta bom mais como usa esse aparelhinho preto ai? quantas repetições quantas series por dia? acho que todo mundo que veio aqui foi pra saber isso kkk brigado
Fiz o teste do ouvido e achei estranho, mas não estalou, só senti o movimento do ossinho.
Cara você é igualzinho o Caio Castro
Eu escuto esse estralo... Vou maneira bastante
14:25 eu tinha começado a fazer esse : \ kakak vou continuar só no mewing é o jeito
que homem lindo 💕... até esqueci o que ia comentar rs
Cara isso funciona msm? Eu vi no canal do Douglas que isso não dá certo. (Experiências Flamino)
Qual é o modelo padrão? Quero comprar mais to em dúvida tem três tipos
Tem padrão não mano, todos os 3 serve..
adolescente pode usar jawline?
💥Normal as bochechas queimar durante o exercício?💥
isso entorta os dentes? Mastigar jawrsizer
É com a língua pra baixo ou pra cima?
Ele tira o segundo queixo ?
Claro, mas você também precisa perder gordura facial e retenção de líquido
Es solo para brasil, tambien se puede enviar hacia Perú?
existe aí também
Eu vou fazer treinamento também
andrew eu quero comprar, se eu começar direto no preto tem problema?
Tutorial de como ficar com lesoes no maxilar
Na minha mandíbula, lado esquerdo, dá um estalo quando faço o teste dos dedos no ouvido..
Eu tava a um mês usando jawzsize até que na última vez eu fiquei com um leve desconto no lado direito do meu rosto eu nunca tive problema na ATM,sera que eu acabei lesionando meu maceter e agora estou com DTM?
Pessoal sao 10 minutos de uma vez só ou dividido durante o dia?
Qual vitamina /suplemento vc utilizou pra crescimento de barba e cabelo qual deu mais resultado?
Tem vídeo no canal dele sobre
@@carlosferraz795 qual mano? Você viu o vídeo? Sabe responder?
ruclips.net/video/kM7yk2OD8es/видео.html
@@i.ismaelcarlos minoxidil
@@i.ismaelcarlosé o minoxidil.
A posição da língua deixa por quanto tempo? O máximo que conseguir?
Nunca deixei ela lá em cima, então sinto um certa dificuldade de mantê -la na posição.
Tem q deixar o dia todo, pra sempre, o maximo q conseguir.
Tem como arrumar o rosto e a mandíbula com procedimento estético harmonização?
Primeiro merece um coraçãozinho?
Andrew, qual o link pra comprar esses brincos com crucifixo, achei dahora! 🥃
Po, fiquei fazendo de forma por anos, eu não sei se meu dente foi pra frente pelo fato de estar encostando a língua ou pelo fato dos sisos estou com essa impressão.
Mano um lado do meu maxilar e mais definido por conta que eu so usava um lado para mastigar comidas agr eu quero definir o outro se eu usar o jawliner so de um lado pode dar lesão?
Quem usa aparelho pode fazer???? Tipo eu sei que o aparelho também muda o formato do rosto ent fiquei com dúvida, meu rosto e bem torto pelos dentes
Quem usar aparelho pode usar esse aparelho?
TOP BEM EXPLICADOOO VALEU
As borrachas de trás da boca causam desgaste?
Aonde compra esse equipamento
Shopee uns 19$
Cara isso não machuca o masseter ?
Andrew usei essa bolinha jowey com 15 dias os músculos do maxilar saltou para fora
Saltou pra fora como?
Quem usa aparelho pode usar o JawPro?
Funciona pra quem usa aparelho?
Eu te indico assistir video da biocibernetica bucal
Eu preciso fazer um vácuo com a língua?
Eu sempre acho que estou fazendo o exercício errado, por mais simples que pareça
Vácuo quase lá na ponta da língua? Pelos exemplos em vídeos animados que vi é pra ficar sim. Também tinha essas dúvida.
@@joeymb8781 não na ponta, mas lá no fundo sabe? Eu tenho essa dúvida e não sei se tô fazendo certo
Qual o nome desse objeto
A questão da língua no céu da boca é muito importante!! Eu me engasgo muito com líquidos, acreditava que poderia ser um problema no esôfago e tals, mas descobri que engasgo pq minha língua fica errada na hora de engolir ✌️
É serio? O que é pra fazer ent?
@@vesgoxs51 no meu caso eu estou tentando corrigir o posicionamento assim como o Andrew fala! Língua no céu da boca, ao engolir usar a língua para empurrar os alimentos para a garganta...o mal posicionamento da língua influencia até os próprios dentes!
Quanto tempo para ver resultado?
Fiz isto, o do ouvido, e o lado direito faz um barulho quando fecho, oque deve fazer?
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o Cara tá hipertrofiando o músculo mais forte do corpo humano, depois não vai aguentar abrir a boca nem pra comer. Recomendo esse exercício pra quem gosta de sentir dor de cabeça
Eu tenho problema no frio que meu nariz entope, a lingua automaticamente fica no ceu da boca, mas notei que quando nao esta entupido a lingua meio que fecha a garganta
Eu não consigo colocar a língua toda no ceu da boca. Só consigo colocar a ponta no céu da boca. Alguma dica?
Eu uso aparelho tem problema fazer o mewing hard?
Modo de uso com a boca aberta ou fechado
Sera q mandicula comparsa do esquelo do hi-men ja sabia do mewign???😂
Dá pra fazer concomitante aos exercícios da academia?
MANO, É O KLEBERIANO MANO
Eu acho que as pessoas fazem errado. Eu acho que primeiro é necessário começar fazendo exercícios com os dentes de trás . Por que os dentes de trás são projetados para mastigar alimentos mais duros. E na era moderna as pessoas usam muito pouco esses dentes de trás e por isso a região do maxilar atrasa é mais fraca. E quando você começa fazendo esse exercício apenas com os dentes da frente ocorre um desequilíbrio . Eu por exemplo adaptei uma borracha de câmara de ar eu dobro ela e mastigo ela com os dentes de trás! Mas eu não comecei fazendo primeiro exercício mas juntamente com o exercício com os dentes da frente. Qual o tempo foi reparando que dá para ir aplicando mais força e por mais tempo. mas mesmo assim existe um limite de repetições usando mais força . Então eu acredito que não se devo aplicar muita força com mais de 30 repetições!
Pessoal me ajudem, tem 3 mewing de cor azul, roxo e preto compro qual, que vou iniciar a fazer isso?
Caraca valeu , vc vê mesmo os comentários eu comentei sobre isso e vc fez um vídeo respondendo várias dúvidas
Só dica f um salve pra Angola aí minha vuiaida
eu tenho bruxismo, posso usar esse mastigador? lembrando que eu durmo com uma placa de bruxismo a noite