Knietape Variante 2 starke Wirkung
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- Опубликовано: 4 сен 2024
- okamed.de
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Diese erweiterte Variante des Knietapes wird bei starken Schmerzen, eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten oder aber bei starker Belastung des Knies geklebt. Auch hier wird wieder der Oberschenkel mit einbezogen. Wenig Tape, viel Wirkung.
In diesem Video verwendete Produkte: Kinesiologisches Tape (BB Tape) von OKAMED.
okamed.de/shop/
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olaf-kandt.de
Das ist eigentlich das Non Plus Ultra wie es Olaf erklärt.
Ich bin begeistert von allen Anleitungen die Olaf gibt. Vor allem stahlt er eine innere Ruhe aus.
Habe schon verschiedene Tape Varianten versucht und bei mir wirkt es, bin ganz Happy. Danke Olaf.
Bin froh das es Menschen wie Dich gibt und wo man nicht erst Geld Überweißen muss damit jemand hilf.
Nochmals vielen Dank !!!
Lieber Henry, herzlichen Dank für dein grandioses Feedback. Das motiviert uns sehr! Empfehle uns gern weiter 🙂Alles Gute & LG, Olaf
Hallo Ihr zwei
Mein lieber Olaf ,das was du zeigst ,erklärst und nie müde wirst ,alles immer (andere Knochen)
super erklärt und es funktioniert
Vielen lieben Dank
Von der Ostsee Mittelangeln/Flensburg/Dänische Grenze
Tanja Stephan
Diese Methode hat mir bei einem Ultrarennrad Event Northcape 4000 dieses Jahr geholfen. Nach 2000km wollte der Muskel über dem Knie nicht mehr. Das Klettern am Berg, also der Wiegetritt, das stehende Pedalieren, wurde wahrscheinlich wegen einer Überlastung in den Vortagen unmöglich. Nur kleine Gänge unter Schmerzen - ich wollte aufgeben. Mit einer Schlafpause und dem Tapen des betreffenden Knies hielt die Muskulatur und das Knie die weiteren täglichen Belastungen - 1800km und 5 Tage aus. Ich konnte schmerzfrei mein Ziel erreichen. Danke!
Wow, erstmal Respekt vor deiner Leistung. Und wie schön, dass unser Tape so super geholfen hat. Herzlichen Dank für dieses Feedback.
Sportliche Grüße, Olaf
Mir tut seit dem letzten Joggen gehen das Knie weh und ich kann es nicht richtig durchstrecken ohne Schmerz. Ich probiere das tape heute mal 🤝
Hallo Olaf,
vor über 10Jahren habe ich durch Dich das Tapen erfahren dürfen. Irgendwann verloren wir uns aus den Augen und ich erreichte Dich nicht mehr. Nur mit deinem Vornamen kam ich nicht weiter. So versuchte ich durch arge Knieprobleme vor einem Jahr, über RUclips mehr Kenntnisse zu erlangen um mich selbst zu tapen.
"Und diesesmal traf ich auf Dich.". Freu
Dank Deiner hervorragenden Erklärung, konnte ich mich nach Deiner Anweisung selbst tapen und wieder schmerzfrei
laufen.
Ich danke Dir
L. Gruß Hannelore
Oh wie schön; das freut mich riesig für dich! Alles Gute & herzliche Grüße, Olaf
Hallo Olaf,
Vielen Dank für deine tollen und stets sehr gut nachvollziehbaren Videos!
Ich hab mich durch einen Großteil deiner Videos und etwas Übung ins Tapen eingearbeitet.
So konnte ich mir selbst, aber auch einigen Kollegen, bei ihren Schmerzen helfen!
Genre mehr und weiter so!
Das freut mich! Viel Erfolg weiterhin. LG, Olaf
Danke für die ausführlichen Erklärungen. Hat bei meiner kleinsten spitze geholfen
Danke für das schöne Feedback!
Wirklich großen Respekt. Bin sehr dankbar da ich mit Sportlerin im Haus deine Videos immer wieder benötige.
Hallo, i muss zwar mein Knie ned tapen aba i schau mir di Videos gerne an. top👍
Hey ! Vielen Dank für das Video. Extrem hilfreich , sehr gut gemacht . Lg aus berlin
Dankeschön 🙏💐
Hoi Olaf, ich bin auf dein Video gestossen und du hast mir ein super eindruck gemacht und dein wissen ist sicher sehr gut und einfach zu verstehen. Bei mir ist festgestellt worden das ich Aussenminiskus habe. Ich war am Montag ein MRI machen. Ich gehe sehr viel auf das Rennrad ( fast jedes Jahr 5000 km. ) aber zugleich auch ein bisschen Wandern. Beim Ruterlaufen merke ich immer einen kleinen Schmerz obwohl ich die Stöcke gebrauche. Leider hat es mich diesmal sehr getroffen. Ich erhalte zurzeit Schmerzmittel und Endzündungs hemende Medi. Wie kann ich das am besten Tapen oder Vorbeugen, sende mir doch bitte ein parr tips oder Videos. Besten Dank. Gruss Werni
Hallo, ich habe mir vor einigen Wochen stark das Knie geprellt. Davon übrig ist jetzt noch ein Knochenmarködem des Tibiakopfes mit Schmerzen und eine Kapselschwellung. Hilft da das Tape auch?
Danke 🙏🍀
Besten Dank hat mir heute voll geholfen
Ach wie cool - vielen lieben Dank für dein Feedback :-)
Hallo Olaf kannst du die Methode auch für das Chondromalacia patellae empfehlen? Danke
Hallo Olaf,
Echt super video!
Würdest du dieses Taping auch empfehlen, wenn man nur Probleme mit dem äußeren Bereich des Knie hat?
Also eher speziell Außen tapen?
Merci und Grüße :)
Leider sieht man durch die mit eingeblendeten Schriftzüge nicht deine Handgriffe das ist sehr schade weil es ansonsten ein wunderbares Video ist
Hallo Olaf! Bei mir wurde ein Hoffa-Kastert-Syndrom diagnostiziert. Hilft mir hier auch diese Tape-Anlage zur Abschwellung des Fettkörpers?
Danke und liebe Grüße,
Christiane
Kann ich diese Methode auch bei einem Knorpelschaden hinter der Kniescheibe anwenden?
Доктор,а как ставить ленту чтобы раслабить мышицу живота PESSOAS и мышцы таза Iliic? Спасибо вам за информацию
Moin, gibt es auch eine Tapeanleitung für ein Tractus iliotibialis ?
Hallo, welche Technik empfiehlst du bei einem Gelenkerguss bzw Bakerzyste in der Kniekehle? Vielen Dank im Voraus!
Hallo Rosi,
ich empfehle ein Lymphentstauungstape am Knie direkt und zusätzlich am Oberschenkel .
Viel Erfolg, Olaf
Ich hab mich nach dieser Anleitung getapt. Knorpelschaden Knie. Und was soll ich sagen, ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber ich kann fast wieder schmerzfrei Bergsteigen(grad der Abstieg war ziemlich unangenehm).
Was passiert denn im Körper nach so einer Tapeanlage? Kann mir das jemand erklären?
Hallo Olaf.
Ich habe Probleme mit einer verdickten Schleimhautfalte (Plica-Syndrom). Gibts die Möglichkeit speziell diesen Bereich des Knies mit Tape so zu fixieren, daß die Reizung der Plica (und damit der Schmerzpunkt) auf ein Minimum reduziert bzw. komplett ausgeschlossen werden kann. Selbst hab ich vor kurzem die Kniescheibe mit Tape quasi nach Außen (also von der Plica weg) weggezogen und weniger Schmerzen gehabt.
Danke im Voraus
Grüße
Dirk
Hallo Dirk,
wenn man in Muskelketten denkt, solltest du die LWS entlasten sowie das Hüftgelenk und die Ischis.
Dann noch 2 bis 3 große Gitterpflaster in die Kniekehle. Das sollte dir Entlastung bringen.
Viel Erfolg & gute Besserung, Olaf
Hallo lieber Olaf, hilft das Tape auch bei einer Schwellung in der Kniekehle (Bakerzyste)?
Hallo,
ich empfehle bei der Bakerzyste ein Lymphtape am in der Kniekehle und am Oberschenkel. Und zusätzlich das Knie mit einem einfachen Tape (Var. 1) entlasten. Gute Besserung & LG, Olaf
@@okamedgmbhgibt es ein Video zum Tapen in der Kniekehle? Meine Bakerzyste macht grade mächtig Ärger, dadurch hilft das einfache Tape am Knie allein leider nicht mehr.
Hi Olaf danke für die gute Info unglaublich bereichert welche Marke tap ist das genau wo bek ich das günstig kaufen kann?! LG Mario Vienna
Alle Tapes gibt es bei okamed.de/produkt-kategorie/kinesiologische-tapes/
LG, Olaf
Hallo Olaf, deine Anleitungen sind echt super!
Ich habe mir im Urlaub beim Bergwandern den Meniskus, das Kreuzband und das Innere Seitenband eingerissen. Ich wollte dich fragen, ob ich dieses Tape da auch anwenden kann, oder gibt es da etwas anderes. Vielen Dank, lg Susanne
Hallo Susanne, das Tape ist sehr gut für dein Knie. Gute Besserung & viel Erfolg, Olaf
@@okamedgmbh Vielen Dank für deine schnelle Hilfe!!!
Viel zu kompliziert und schnell für Laien und Anfänger!
Hab nach einer Kreuzbandriss op & jetzt nach der Entfernung der Arthrophibrose & Plica Probleme beim Strecken. Hilft mir die Tape Methode um besser in die Streckung zu kommen?
Hallo...
auf jeden Fall würde ich das Tape testen.
Viel Erfolg und alles Gute
Olaf Kandt
Lieber Olaf, ist das auch hilfreich bei einem Läuferknie? LG☺️
Liebe Kinga, ja - das solltest du auf jeden Fall ausprobieren. Viel Erfolg & LG; Olaf
Kann man diese Tapeart auch bei x-beinen verwenden?
Hallo Lena,
ja - kannst du anwenden.
In unserem Premium Kanal unter akademie.okamed.de findest du auch Tapeversorgungen dazu.
Viel Erfolg & LG, Olaf
Hallo, hilft das auch für Miniskusschmerzen die ich mir heute beim Sport zugezogen habe?
Hallo Celia,
auf jeden Fall solltest du es ausprobieren.
Ich würde unter dieses Tape auch noch ein Lymphtape vom Knie bis zur Leiste kleben.
Gute Besserung & LG, Olaf
@@okamedgmbh lieben Dank für die Zügige Antwort.
Mega lösung funktioniert einwandfreo
Ist es egal welchen tabe man benützt?
Es sollte ein elastisches Tape (also in alle Richtungen dehnbar) sein. Und es sollte sehr hautfreundlich sein und gut kleben.
@@okamedgmbh weißt du, ob das mit dem AQ Tape von painmat funktioniert?
Hallo Emily,
das kann ich dir leider nicht sagen. Probiere es einfach mal aus.
GlG
Olaf
@@olafkandt2152 ok danke
Da knisterts aber ziemlich zwischen den beiden.
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