Merci beaucoup pour la vidéo, je l’a trouve vraiment bien. J’ai commencé à la faire il y a 3 mois et je trouvais ça dure maintenant c’est mieux et je sens un mieux, j’ai presque plus mal au dos. Merci
Merci infiniment je le fais toujours ces exercices pour mon cas qu'est hernie discale L4 et L5 .. franchement c'est un très bon exercice et le résultat c'est extraordinaire
J'ai l'habitude de faire du sport mais là j'avoue que je ne suis pas allée au bout de la séance 😄en tout cas ça bosse dur et je la referai pour m'améliorer, merci! C'est très important de travailler le dos (+abdos) notamment quand on souffre comme moi d'une importante scoliose. Et il faut penser à s'étirer après ce type de séance...
Merci pour cette vidéo. Lorsque vous demandez de tendre le bras le plus loin possible, faut-il déverrouiller l’épaule ou maintenir les omoplates resserrées et les épaules basses ?
Salut , merci pour tes vidéos, vraiment qualitatives ! Serait ce possible que tu fasses une vidéo sur la correction de l'hypercyphose thoracique ? Par exemple donner quelques exercices pour renforcer le haut du dos etc.. Merci !!
Bonjour, merci pour tes super exercices ! les vidéos de doctossimo ont disparu? J’adorais l’échauffement du matin en 7 min., serait-il possible de le ravoir ? Merci d’avance :)
Merci beaucoup pour la vidéo, je l’a trouve vraiment bien. J’ai commencé à la faire il y a 3 mois et je trouvais ça dure maintenant c’est mieux et je sens un mieux, j’ai presque plus mal au dos. Merci
Merci beaucoup pour vos vidéos
Droit au but et sans coupures, c'est efficace
merci pour cette vidéo..
un renforcement musculaire du dos complet et efficace.
Merci infiniment je le fais toujours ces exercices pour mon cas qu'est hernie discale L4 et L5 .. franchement c'est un très bon exercice et le résultat c'est extraordinaire
@@celiacelia6785 merci 🙏
Merci beaucoup pour votre vidéo, c’est très très bien expliqué, je vais rajouter cela à ma routine de yoga 👍
J'ai l'habitude de faire du sport mais là j'avoue que je ne suis pas allée au bout de la séance 😄en tout cas ça bosse dur et je la referai pour m'améliorer, merci! C'est très important de travailler le dos (+abdos) notamment quand on souffre comme moi d'une importante scoliose. Et il faut penser à s'étirer après ce type de séance...
Franchement extra ! Merci pour ces exercices bien expliqués...
Merci pour les vidéos
Avec plaisir 🙏
Merci pour cette vidéo. Lorsque vous demandez de tendre le bras le plus loin possible, faut-il déverrouiller l’épaule ou maintenir les omoplates resserrées et les épaules basses ?
Au moment où je respire, mon ventre n' est plus rentré j' une difficulté la dessus.
Merci
ça a l'air chouette comme séance mais mon ressenti c'est qu'il n'y a pas de pause pendant ces 15 minutes
Merci Pamz
Kiné 13:05
J'ai des problèmes de dos et ces entraînements me permettent de mieux sentir ma colonnes La sensation est différentes d'une séances de musculations
Super merci beaucoup. Peut-on faire cette petite séance avant un entraînement de sport-co (handball) ?
Oui biensur :)
Salut , merci pour tes vidéos, vraiment qualitatives !
Serait ce possible que tu fasses une vidéo sur la correction de l'hypercyphose thoracique ? Par exemple donner quelques exercices pour renforcer le haut du dos etc..
Merci !!
Cette vidéo est intéressante pour ce problème de correction
Bonjour, merci pour tes super exercices ! les vidéos de doctossimo ont disparu? J’adorais l’échauffement du matin en 7 min., serait-il possible de le ravoir ? Merci d’avance :)
Merci d’avoir reposté la vidéo routine du matin en 7 min., elle est souveraine 😊 0:23
Bonjour
Je viens de commencer cette routine car la vidéo précédente a été supprimée mais la fin est coupée ???
effectivement la vidéo est coupée ...
Il faut aller sur son site
Pk la vidéo mobilité dos à disparu?
❤❤❤❤❤
6:53