(CÓ LỜI HÔ) 30 Phút Tập Aerobic ĐỐT MỠ TOÀN THÂN - Đốt Cháy (300 - 400) Calo |Oanh Nguyễn 1411
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- #Oanhnguyenacademy #Oanhnguyen #aerobic
---------------------------------------¬--------------------------
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL: / oanhheidi
✔ Theo dõi kênh EMIFARM: / oanhskyfall
--------------------------------------
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0916.209.467
✔️ Fanpage: / oanhnguyenofficial
✔️ Gmail: Oanhheidi@gmail.com
--------------------------------------
👉 Đăng ký khóa đào tạo HLV Aerobic chuyên nghiệp:
m.me/OanhNguye...
👉 Lớp tập aerobic online tại nhà: m.me/OanhNguye...
👉 Thực đơn giảm cân 30 ngày: m.me/OanhNguye...
👉 Hội NGHIỆN AEROBICS ✅ / 671230576966802
--------------------------------------
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ FANPAGE: Emifarm 👉 / emisportdotapnu
✔️ Shopee: shp.ee/42xqnt9
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: m.me/OanhNguye...
--------------------------------------
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
--------------------------------------
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
---------------------------------------¬--------------------------
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho mọi người, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
---------------------------------------¬--------------------------
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.
---
#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #tậpaerobic
ĐĂNG KÝ THAM GIA NGAY CÁC LỚP HỌC CHUYÊN NGHIỆP MIỄN PHÍ, VÀ NHÓM ĐỒ TẬP OANH NGUYỄN ĐỂ LINK NHÉ! 👇👇👇
Lớp Đào Tạo HLV Aerobic Miễn Phí vào 20h00 tối thứ 5 (học online qua zoom): oanhnguyenacademy.com/hlvfree/
Tặng bạn nhạc tập aerobic miễn phí oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
Thực đơn giảm cân 30 ngày: m.me/OanhNguyenOfficial?ref=thucdon99
Group Nghiện Aerobic facebook.com/groups/671230576966802
Nhóm zalo Đồ tập Oanh Nguyễn để nhận được mẫu đồ tập mới nhất, nhanh nhất và giá rẻ nhất
zalo.me/g/hepgjs922
Nhóm zalo tập Aerobic miễn phí cùng Oanh Nguyễn: zalo.me/g/deaync979
â😊😊😊😊😊😊qqqqqqqqq
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thạt năng lương
❤❤
😊❤❤❤
Bài tập thật là tuyệt nhất, mình đã tập được 2 tháng rồi.Lúc đó mình 63 kg,cao 1,57 m và hiện giờ nhờ luyện tập rất chăm chỉ vào mỗi buổi tối cùng ăn uống khoa học mình đã giảm xuống dưới 57kg.Cảm ơn các bạn nhé 😄👍
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Chiều cao cân nặng y mình, giờ mình bắt đầu 22/5 2024
Hi. Mình cũng đang cố gắng chăm chỉ tập
Cô U70 rồi nhưng lại thích tập bài này, động tác mạnh, thích nhất là động tác vắt mỡ bụng. Cô cứ tập đi tập lại. Mong cháu ra những bài tập chất như bài này. Chúc Oanh tài giỏi xinh đẹp luôn hạnh phúc, phát tài
Thích bài tập
Dạ em cảm ơn c ạ
bài tập thật tuyệt vời
tập chị này dễ tập, nhạc hay có lời, ko bị chán. mong chị ra nhiều video hơn nữa.
Oanh Nguyễn thật tuyệt vời
Tuyệt vời
hay quá ,Cô U70 rồi nhưng lại thích tập bài này, động tác mạnh, thích nhất là động tác vắt mỡ bụng. Cô cứ tập đi tập lại. Mong cháu ra những bài tập chất như bài này. Chúc Oanh tài giỏi xinh đẹp luôn hạnh phúc, phát tài
Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ
Lần đầu tiên thấy một video dạy aerobic mà hoàn hảo như vậy
Tuyệt vời ❤❤❤
Tuyet voi.
Tuyệt vời quá.
Tuyệt vời quá
Xin cám ơn bài tập của HLV Oanh Nguyễn , bài tập tuyệt vời .
Bài tập hay quá
Thích! Tiếng hò hét của cô chủ, rất khí thế ❤
Thật tuyệt vời
Cám ơn rất nhiều những video hay và hữu ích như vậy, mình tập mà cứ như mọi người cũng đang tập với mình có tiếng hô rất sống động, nhạc quá hay
Nhạc đúng trend ạ🎉🎉🎉
Thât tuyêt vời nhóm minh tâp những bài của Oanh Nguyễn rễ tâp nhạc phù hợp vói mới lứa tuổi chúc chị em vui khỏe mỗi ngày nhé
Bài tập tuyệt vời lắm cảm ơn bạn, chúc bạn buổi tối vv
Dạ em cảm ơn c yêu ạ
Cô chuc con suc khoe nhac va bai tâp hâp dân qua a.
🎉Tặng mình nhạc đi bạn.bài tập của bạn rất tuyệt❤❤❤❤!
Tặng bạn 1 món quà làm quen nhé. oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
Nhạc hay quá cô👍trống nét căng, cô gửi chị bài này nhé
Tặng bạn 1 món quà làm quen nhé. oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
Bài tập thật là tuyệt vời * tập có lời này dễ dàng đổi điệu tập
Dạ em cảm ơn c ạ
Bài tập thật là tuyệt vời quá❤👏👍👌🙏💋
Chi đã tập theo cô oanh bản này và cũng quay một chiếc video đăng lên làm kỷ niệm với chủ đề ‘ Tập Theo HLV oanh nguyễn nè❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ
Thật tuyệt vời , giữa những bài tập đốt cháy mỡ bụng có xen các động tác thả lỏng khiến người tập không bị mỏi, bị mệt.
@@dungchuthi2579 dạ em cảm ơn c yêu nhiều ạ
Biết ơn Oanh
tuyet voi oanh nguyen
@oanh Nguyễn quá tuyệt vời quá chị ơi
Bài tập tuyệt vời sôi động ạ
Bài tập thể dục tuyệt vời lắm
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Tuyệt vời ❤❤❤ biết ơn bạn Oanh Nguyễn rất nhiều. Ngày nào mình cũng mở lên nhảy theo
Thật tuyệt vời lắm e gái ơi
Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ
Bài tập thật tuyệt vời ❤
Tặng nhạc miễn phí. Cảm ơn cô Oanh!
👉 Tặng bạn nhạc tập aerobic miễn phí oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
Tuyệt vời quá cảm ơn em
Lúc mới tập theo các bạn cũng mệt lắm nhưng giờ thì ngon rồi càng tập càng hăng 👍
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Ok lắm cô giáo
Dạ em cảm ơn c yêu ạ
thích bài của bạn. vui, dẻo khỏe và nhộn nữa
bài tập rất hay ạ,❤❤❤
Cám ơn em, động tác đẹp, mhacj hay, rõ nhịp, chị tập hàng ngày
Bài tập tuyệt vời và nhạc rất hay
@@lanbui1618 dạ Oanh cảm ơn c yêu nha
Cảm ơn bạn đã luôn truyền cảm hứng tập chơ mọi người ❤️❤️❤️
Bài tập thật tuyệt vời cám ơn viêt thủy nha
Dạ em là Oanh Nguyễn chị ưuiii
quá tuyệt vời
Dạ em cảm ơn c ạ
Ý tuyệt vòi c ah
Rất hay ❤
Bài tập thể dục hay nè
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Mình cũng tập nhiều nhưng bài tập này thật hiệu quả . Cảm ơn bạn rất nhiều . Mình sẽ tập mỗi ngày ❤❤❤❤❤
Dạ cố lên c yêu nha
Cứ nghe nhạc là em buồn tay chân lắm rồi đó
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Bài tập này quá tuyệt vời, chúc em luôn vui khỏe để ra những bài tập chất lượng như vậy
Dạ em cảm ơn chị yêu đã đồng hành và tập luyện cùng em ạ! Chúc chị yêu luôn vui khỏe ạ!
สุดยอด😢
That tuyet minh thich tap nhung minh tap 5 phut no ngau ca nguoi chuc cac ban khoe boc giang dep
Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ
Thik nhất bài tập 30p này của Oanh ^^ rất mạnh và hiệu quả, nhạc cũng hay nữa. Hay nhất trong các bài tập đốt mỡ 30p 👍
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Cảm ơn rất nhiều rất là hay mình cảm thấy người rất khỏe và đã hạ ₫ược 2 k ngày nào mình cũng mở máy lên tập
Bài tập quá tuyệt em ơi chị rất tâm đắc bài này xiết bụng theo nhạc rất cuốn
Dạ em cảm ơn chị đã theo dõi và đồng hành cùng em Cần hỗ trợ sớm nhất mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để bên em tư vấn nhé ạ!
Nhạc hay mà tập dễ nữa cảm ơn rất nhiều
Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ
Bài tập quá hay đầy đủ các động tác cám ơn các bạn nha
Dạ em cảm ơn c yêu ạ
Thật tuyệt vời cảm ơn các bạn thật nhiều
Dạ em cảm ơn c ạ
Bài tập tuyệt vời lắm !
Dạ em cảm ơn c yêu ạ
Bài tập rất hiệu quả ,tính HLV vui hòa nhả .Cho nhạc tập nhé
👉 Tặng bạn nhạc tập aerobic miễn phí oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
Bài tập tuyệt vời cảm ơn các bạn nhiều
Dạ em cảm ơn chị đã theo dõi và đồng hành cùng em Cần hỗ trợ sớm nhất mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để bên em tư vấn nhé ạ!
Bài tập tuyệt vời lắm e, có động tác siết bụng đã lắm
Hay quá mong em ra những bài tập hay và nhạc nghe là muốn tập liền tks em ❤
@@HienNguyen-sx4fc dạ đợi em nha c yêu
tập thể dục giảm mỡ bụng
Dạ em cảm ơn chi yêu ạ, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ
Bài tập thật là tuyệt vời
Dạ em cảm ơn c ạ
Bài tập tuyệt với lắm
@@LanLê-r5c dạ em cảm ơn c yêu ạ
Bài tập tuyệt vời quá
Dạ em cảm ơn chị yêu nhiều nè
Bài tập rất hay và tuyệt vời
Bài tập rất tuyệt vời
Bài tập tuyệt vời Cô Giáo dạy có Tâm ❤❤❤❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ
Tặng nhạc miễn phí. Cảm ơn cô giáo!
Tặng bạn 1 món quà làm quen nhé. oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
Tặng nhạc miễn phí, cảm ơn cô giáo nha
Tặng bạn 1 món quà làm quen nhé. oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
Bài tập nhạc hay quá chị oanh nguyễn oi
Dạ em cảm ơn c yêu ạ
Bài tập tuyệt vời,xin cảm ơn
@@huonghothi1849 dạ c yêu chia sẻ cho em nhé ạ
Quá tuyệt vời luôn,em đã giảm cân rất hiệu quả
Dạ em cảm ơn chị yêu nhiều nè
Cô Oanh mãi đỉnh ❤️❤️❤️
❤bài tập thật tuyệt vời
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Tuyet vời quá
Cô giáo tuyệt vời quá 🥰
Rất tuyệt vời cô oanh ơi
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Bài tập quá tuyệt vời luôn em oanh Nguyễn ơi
Bai tập rất tuyệt vời ❤cảm ơn bạn nhiều nhé ❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ
Bài tập quá năng lượng❤
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Chị rất thích bài tập của em
Cố gắng tập theo em oanh để có bo đi đẹp như các học trò của em oanh
Tuyệt vời ❤❤❤ đã tập theo
Cảm ơn Oanh Nguyễn rất tuyệt vời nha
@@user-yp2cu4zn3x
bài tập thật tuyệt vời...rất dễ để theo ạ
Mình rất thích tâp theo video của cô giáo Oanh
Bài tập rất tuyệt
Tuyệt vời, cảm ơn cô
Bài tập tuyệt vời 🎉🎉🎉
Hôm nay hôm đầu tiên tập theo. Bài tập tuyệt vời.
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Mình rất thích bài tập này
Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ
Xem thôi mà đã máu muốn nhảy theo 😊
Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ
Tuyệt vời quá ạ, mong cô giáo ra nhiều video nhạc remix cuốn hơn nữa
❤ tuyệt vời quá
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍