Bardzo dziękuję Pani Olu za wspaniałe ćwiczenia,jestem na Pani kanale od niedawna i cieszę się,że Panią znalazłam.Z niektórymi ćwiczeniami nie jest łatwo,ale mam nadzieję że ciężka praca prowadzi do doskonałości.Pozdrawiam gorąco.
Pani Olu dziękuję. Ćwiczę z Panią codziennie od 3 tygodni, to moje pierwsze doświadczenie z jogą i pilatesem. Poty wylewam i czuję moc energii...a na wadze już - 2 kg 😊
4 месяца назад+2
Ach! Dzieje się 🔥😃 Idealnie! Najlepsze wciąż przed Panią. Lecimy z tym 👌🏻
Trenuję z Panią już ponad miesiąc i efekty są niesamowite! Czuję się lepiej zarówno fizycznie jak i mentalnie! Poprawia się moja kondycja i oczywiście sylwetka! Czasem niektóre ćwiczenia wychodzą lepiej, czasem gorzej, ale zawsze jest uśmiech na twarzy :)
8 месяцев назад+2
I to jest jest piękne, Marta 😊 Tak trzymaj! Lećmy dalej i wyżej. Z uśmiechem na ustach 😃
Pani Olu ile kcal się spala w taki jeden trening ? Jestem z Panią od tygodnia ćwiczę codziennie pół godziny systematycznie i piję do 3 l wody są łzy jest ciężko ale nie poddam się patrzą na mnie Moje trzy córki muszę dać dobry przykład 😊
Bardzo często mam ogromny ból w pachwinie szczególnie po dniu gdzie latam po schodach. Przy Twoim treningu Olu aż nie mogłam podnosić nogi zgiętej w kolanie ale powolutku przezwyciężałam ból. I pomogło. W następnym dniu a przede wszystkim w nocy nic nie bolało. Robię znowu dziś te ćwiczenia bo znowu w pachwinie ból 😊 Ratujesz, dziękuję 👍🌞
Cudnie rozpoczęty dzień❤dziękuję ❤czuje że całe ciało się poruszało, a z drugiej strony taki mega relaks, spokój i pozytywna energia😊gratuluję Pani Olu pięknej pracy, widać że z głębi ❤
9 месяцев назад+1
Cieszę się, że tak odbierasz moje prowadzenie 😊 Tak ma być. Do zobaczenia na kolejnych treningach
Każdy trening jest super. Mam 45 lat, biegam od dawna ale chciałam rozciągnąć mięśnie i uelastycznić. Zakochałam się w tych ćwiczeniach. Nie wszystkie Umiem wykonać, ale może za jakiś czas się uda. Dziękuję za pogodę ducha i uśmiech.
@ Jak najszybciej 💪Choć dzisiaj zaplanowałem trening na mięśnie brzucha ( I zdrowe jelita), który praktykuje 3 razy w tygodniu, by w końcu przestać się chwiać na jednej nodze w pozycji skręconego wojownika🤭🤗
Wspaniały trening!tyle nowości, pozytywna ,naturalna energia jak zawsze!ćwiczę z Tobą Olu od pół roku i co rusz jeszcze mnie zaskakują Twoje treningi!uwielbiam i dziękuję 🥰
9 месяцев назад
Ale miło czytać takie słowa 😊 Dziękuję. I lecimy dalej 🚀
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Pani Olu, dziękuję za spotkanie na macie. Była moc 👍🙂 ćwiczę od kilku miesięcy i czuję poprawę elastyczności i kondycji.
Bardzo dziękuję Pani Olu za wspaniałe ćwiczenia,jestem na Pani kanale od niedawna i cieszę się,że Panią znalazłam.Z niektórymi ćwiczeniami nie jest łatwo,ale mam nadzieję że ciężka praca prowadzi do doskonałości.Pozdrawiam gorąco.
Ja się zawsze zastanawiam jak to możliwe, że ćwicząc z panią czas tak szybko leci. Uwielbiam 🥰
Troche nadgarstki bolały,ale bylo super. Piekne kwiaty wiosenne.
Dziękuję Olu jest Moc❤
Super trening Pani Olu❤ Dziękuję 😊
Pani Olu Super 😂.
Pani Olu dziękuję. Ćwiczę z Panią codziennie od 3 tygodni, to moje pierwsze doświadczenie z jogą i pilatesem. Poty wylewam i czuję moc energii...a na wadze już - 2 kg 😊
Ach! Dzieje się 🔥😃 Idealnie! Najlepsze wciąż przed Panią. Lecimy z tym 👌🏻
Ale Pani jest ladnaa❤❤
Trenuję z Panią już ponad miesiąc i efekty są niesamowite! Czuję się lepiej zarówno fizycznie jak i mentalnie! Poprawia się moja kondycja i oczywiście sylwetka! Czasem niektóre ćwiczenia wychodzą lepiej, czasem gorzej, ale zawsze jest uśmiech na twarzy :)
I to jest jest piękne, Marta 😊 Tak trzymaj! Lećmy dalej i wyżej. Z uśmiechem na ustach 😃
Pani Olu ile kcal się spala w taki jeden trening ? Jestem z Panią od tygodnia ćwiczę codziennie pół godziny systematycznie i piję do 3 l wody są łzy jest ciężko ale nie poddam się patrzą na mnie Moje trzy córki muszę dać dobry przykład 😊
Uwielbiam z panią ćwiczyć ❤️ Treningi z Panią to balsam dla mojego ❤ i ciała!!!!
Bosko. Dziękuję ❤
Idealne ćwiczenia dla porannych sobotnich ptaszków ❤na pewno nikt nie został obudzony 🤭😉
Już od dłuższego czasu ćwiczę z Panią i bardzo się cieszę z tego! To ogromne szczęście móc z Panią ćwiczyć codziennie tutaj :)
Jest moc!
Prosze o wiecej!
Bardzo często mam ogromny ból w pachwinie szczególnie po dniu gdzie latam po schodach. Przy Twoim treningu Olu aż nie mogłam podnosić nogi zgiętej w kolanie ale powolutku przezwyciężałam ból. I pomogło. W następnym dniu a przede wszystkim w nocy nic nie bolało.
Robię znowu dziś te ćwiczenia bo znowu w pachwinie ból 😊
Ratujesz, dziękuję 👍🌞
Cudnie rozpoczęty dzień❤dziękuję ❤czuje że całe ciało się poruszało, a z drugiej strony taki mega relaks, spokój i pozytywna energia😊gratuluję Pani Olu pięknej pracy, widać że z głębi ❤
Cieszę się, że tak odbierasz moje prowadzenie 😊 Tak ma być. Do zobaczenia na kolejnych treningach
Doskonała sesja❤
bardzo przyjemny, nie "za" łatwy trening. Na pewno będę do niego wracać. Pozdrowienia dla Twórczyni i wszystkich ćwiczących!
super trening! dziękuję!
Super ćwiczenia. Połączenie jogi i pilatesu - to jest TO. Dziękuję :)
Będziemy jogilatesować więcej 😃
Cudowny trening!!! Bardzo dziękuję za to, że Jesteś🥰
Ale mi dobrze. Dziękuję Olu... Moje ciało jest tak rozciągnięte i bardzo lubię z Tobą ćwiczyć 😊😊 pozdrawiam cały zespół
super praktyka, myślałam, że nie dam rady, ale jakoś gładko poszło! Będę do niej wracać!
zaczęłąm mój trzydziesto dniowy trening na kształtowanie sylwetki dziś było super mam nadzieje że wytwam
Panie Olu, jestem pod ogromnym wrażeniem Pani osoby.Dziekuje za trening, to mi było potrzebne...Arigato...❤❤
To ja arigato! Ale miło 😊😘
To będzie jeden z moich ulubionych treningów
Dopiero zaczynam swoją przygodę z jogilatesem, ale bardzo cieszę się, że Panią odkryłam! Cudowna energia! ❤
Cudowne ćwiczenia, uwielbiam je!!! Dają niesamowitą moc.😍
Cudownie energetyzujący układ. Dziękuję serdecznie :)
Pani Olu, dziś wybrałam taki trening 😊 ciężko było, ale z Pani motywacją dałam radę. Lecę za Panią dalej👍
Dziękuję to był wspaniały czas 🌷
Było cudownie jak zawsze ❤
Pani Olu, uwielbiam ten Pani trening, za mną już kilka i co 1-2 dni wracam. I całą Panią uwielbiam, za ciepło, uśmiech i wyrozumiałość. Dziękuję ❤️
Wspaniały trening! Czuję moc 😊
Jak zawsze wspaniale ćwiczyć z Tobą Olu … Mamy to 👍
Bardzo mi miło 😊 Do zobaczenia na kolejnych treningach 👯♀️🧘🏼♀️
Ten zastaw jest super, lubię wszystkie Twoje ćwiczenia, a ten zestaw dodatkowo daje mi duuużo radości. Zresztą jak wiele innych.💃
Każdy trening jest super. Mam 45 lat, biegam od dawna ale chciałam rozciągnąć mięśnie i uelastycznić. Zakochałam się w tych ćwiczeniach. Nie wszystkie Umiem wykonać, ale może za jakiś czas się uda. Dziękuję za pogodę ducha i uśmiech.
Działamy 💪🏻💪🏻 Na spokojnie
To byl moj pierwszy trening , ledwo żyje i leje mi się po plecach ale jestem z siebie dumna bo dotrwalam do konca i widzimy sie jutro dziękuję 😘😘😘
bardzo mi się podobają proponowane przez panią ćwiczenia, mam zamiar kontynuować
Super trening!!!
Wspaniałe ćwiczenia. To pierwszy raz, jak spotkałam się z "jogilatesem" i to ten moment, kiedy mogę powiedzieć, że zdecydowanie powrócę! :D Dziękuję!
Fantastyczny układ, super się czuję 💫🥰
Woow to jeden z moich ulubionych treningów! Pierwszy raz pot kapał mi na matę 😱
Cudowne ćwiczenia. Na oko wyglądają lekko ale móc jest❤
Ola to było super 🔥🔥 Dziękuję
Dawno nie było tak dobrego treningu. I dużo nowych ćwiczeń, innych niż dotychczas.
Cieszę się, że się podoba 😃
Jako 400 setna dodałam kciuk po tych samych wspaniałościach dla ciała!
Uwielbiam spotykać się na macie z Olą 💪💥❤️
Ale ekstra! To ważny kciuk 😁👍🏻
miło znowu widzieć zestaw dla zaawansowanych ❤ było świetnie
Było ciężko, ale bosko się czuję. ❤
Rewelacja,co trening to jeszcze lepszy 💪Będzie jednym z moich ulubionych, dziękuję 🥰
jestem gotowa czekam w blokach startowych 😀 na macie . Uwielbiam połączenie jogi i pilatesu.
Bardzo się cieszę! Będzie wspaniale 😍
Było extra! Była moc!🎉🎉🎉
Wspaniały trening! Takie proste i statyczne ćwiczenia a dały popalić 🙃. Dziękuję i czekam na więcej 👍
Dziękuję było pięknie,dobrego świątecznego poniedziałku 🐣🌞💦🌷❤️
Jaki piękny zestaw.Zmęczona ale jak szczęśliwa.Bardzo dziękuję. Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Takie zmęczenie po ćwiczeniach jest przecudowne 😃
Bosssskoooo!❤ uwielbiam Twoje praktyki 🤗
Tego dzisiaj mi było trzeba ❤❤😊😊😊😊
❤cudowny relax dla całego ciała,Jest moc Olu😊
Było dużo mocy,dziękuję Ola!🥰
Dziękuję za wspaniałe ćwiczenia ❤
Dałam radę z 5 przerwami na odpoczynek. 3 miesiące ćwiczenia razem z Panią i próbuje dodawać nowe cwiczenia😊
Tak proszę trzymać! Wspaniale :)
Idealne ćwiczenia na rozpoczęcie dnia🥰 od razu odzyskałam moc💪
Ogień dziękuję
Rewelacja ❤
Wow!!! I to jest właśnie TO!!! Dziękuję, Pani OLU!!! :):):)
Kiedy powtarzamy? 😅
@ Jak najszybciej 💪Choć dzisiaj zaplanowałem trening na mięśnie brzucha ( I zdrowe jelita), który praktykuje 3 razy w tygodniu, by w końcu przestać się chwiać na jednej nodze w pozycji skręconego wojownika🤭🤗
Świetny trening!!!! Dziekuje❤
Wspaniały trening!tyle nowości, pozytywna ,naturalna energia jak zawsze!ćwiczę z Tobą Olu od pół roku i co rusz jeszcze mnie zaskakują Twoje treningi!uwielbiam i dziękuję 🥰
Ale miło czytać takie słowa 😊 Dziękuję. I lecimy dalej 🚀
Super trening , dziękuję, będę do niego wracać często :)
Rewelacyjny trening. Bardzo dziękuję 😃.
Bardzo dziękuję za super trening, dzisiaj rano zrobiony przed pracą. Pozdrawiam serdecznie
Czyli dobra energia na cały dzień gwarantowana 💪🏻🔥
To jest fantastyczny trening … dziękuję Olu ❤❤❤ jest moc, power i gibkość 😊😊😊
Super moc 😮
Fantastyczny trening. Dziękuję :)❤
Oj cudownie jak zwykle! Super piątkowy trening! ❤❤❤
Super zestaw ćwiczeń, na pewno będę do niego wracać ❤dziękuję i pozdrawiam ❤
Rewelacyjny trening
Super! Dziękuję Pani Olu!
Super ćwiczenia 😊, duża moc 🔥
Wspaniałe ćwiczenia! Dziękuję kochana ❤ Cudownego dnia!
Super zestaw, -165 kalorii, dziękuję ❤
Cudowny zestaw ćwiczeń 🎉 Cwiczylo mi się rewelacyjnie ❤
O to chodzi! Ekstraśnie
Super sesja 🥰🥰Dziękuję Olu❣
Cudownie 🎉❤
Dzisiaj robiłam pierwszy raz super trening ❤😊
Ale piękny Flow ćwiczeń💎🙏🏼
Moc i lekkość w jednym 🔥💪🏻🧘🏼♀️
Super, super, super Olu!!! Dziekuje
Świetne ćwiczenia 🥰
Ależ była moc 💪 wytrwałam do końca 😁
Cudownie się czuję ❤ trening przepyszny 😊
Mocny trening 😅 dziękuję ❤
cudowne😍😍🥰
Czuje się świetnie.DZIĘKUJĘ
Bardzo przyjemny trening❤😊
Super🎉
Martwy robak…. Jakby to było pierwsze ćwiczenie nie zrobiłoby wrażenia, ale jako ostatnie 😱😱😍😍 jestem w szoku jaka to roznica
to jest super zestwaw 4 razy juz robię
Wspaniałe!
Rewelacja Olu ❤❤❤
Trening super! Tylko ta muzyka mnie trochę rozpraszała. Ciut za głośno, jak dla mnie. Ale po ćwiczeniach czuję się wspaniale! Dziękuję 🥰
Super