Les cuento mi experiencia: tengo 51 años y empecé a menstruar a los 14 pero desde los 12 mi mamá me facilito libros sobre sexualidad ("Piensas ya en el amor?", "El hombre y la mujer en la intimidad" y otros) así que mi primera regla fue sin traumas al punto de que ya íbamos de salida a la playa y mi abuela me dijo que así no podía ir y yo solamente me puse una compresa y salí alegre con mis amigas a la playa, nunca tuve dolores, siempre la tuve regular y cuando quise embarazarme, a los 30, me quité el dispositivo intrauterino que tuve por 10 años y a los dos meses salí embarazada sin ningún problema (una hija que actualmente tiene 22 años y estudia medicina). A los 46 años de nunca tener una falta en la regla de me quitó para siempre y sin ningún problema de la menopausia, algún sofoco ligero y más nada. Resumiendo: hay que estar preparada para esta etapa de la vida y proponerse no sufrir la regla, simplemente asumirla porque muchas veces los dolores son por lo que cuentan otras mujeres. Hace 5 meses empecé a entrenar fuerza y he rejuvenecido literalmente. Saludos a todas!
Que pasada de podcast. Nuria, te felicito por tanto trabajo bien hecho. Yolanda, gracias por creer en ti misma y divulgar tu poder, haciéndonos conscientes de quienes somos. Volveré a escuchar el podcast y por supuesto, ya lo he compartido. ¡Enhorabuena chicas!
Me ha encantado! Muy interesante, y como dice Yolanda, la información nos da libertad... Me ha sorprendido muy gratamente escucharla hablar de la BAJA DE MATERNIDAD. Tenemos el peor permiso de maternidad de Europa (de hecho nos lo han robado al cambiarle el nombre a Permiso por Nacimiento y Cuidado del menor), y los padres, el mejor. Es super injusto y dañino q no se proteja con derechos y recursos nuestros procesos sexuales y reproductivos como son el Embarazo, Parto, Puerperio, Lactancia Materna y Exterogestación. Desde la asociación PETRA Maternidades Feministas “luchamos” por conseguir estos derechos (entre otras propuestas) por eso demandamos al Gobierno la implementación de un Permiso Preparto y otro Puerperal previos al actual permiso por Nacimiento y Cuidado del Menor.
Tengo una menstruacion muy regulada y a veces dos veces al mes … y desde que tomo zink me ayuda mucho más… en el proceso de inflamación …. 🫶🏻gracias por este programa !!!!! Muy sensible y educativo …, sufro de mucho dolor y spm y menstrúal ….!!! Con su ayuda lo tomo con más entendimiento !!!! ❤❤hoy quisiera hacerme bolita … pero no lo he hecho … mal ahí !!!! Y me he enfriado la zona uterina y duele mucho…… ahora usare calorcito y me daré amor 🧡 ❤
@@onelidiapubillonesvaldivia5461 lo sé, lamentablemente la padezco y estoy bajo supervision médica. Pero cuando me pongo calor me alivia, por eso pregunto si es contraproducente. Gracias!
A mis niñitas les lleve a comprar sus cositas , un libro para escribir sus emociones y uno púber , y salir a comprar ropa de su gusto y celebrar esta transición … ❤❤
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Les cuento mi experiencia: tengo 51 años y empecé a menstruar a los 14 pero desde los 12 mi mamá me facilito libros sobre sexualidad ("Piensas ya en el amor?", "El hombre y la mujer en la intimidad" y otros) así que mi primera regla fue sin traumas al punto de que ya íbamos de salida a la playa y mi abuela me dijo que así no podía ir y yo solamente me puse una compresa y salí alegre con mis amigas a la playa, nunca tuve dolores, siempre la tuve regular y cuando quise embarazarme, a los 30, me quité el dispositivo intrauterino que tuve por 10 años y a los dos meses salí embarazada sin ningún problema (una hija que actualmente tiene 22 años y estudia medicina). A los 46 años de nunca tener una falta en la regla de me quitó para siempre y sin ningún problema de la menopausia, algún sofoco ligero y más nada. Resumiendo: hay que estar preparada para esta etapa de la vida y proponerse no sufrir la regla, simplemente asumirla porque muchas veces los dolores son por lo que cuentan otras mujeres. Hace 5 meses empecé a entrenar fuerza y he rejuvenecido literalmente. Saludos a todas!
Que pasada de podcast.
Nuria, te felicito por tanto trabajo bien hecho.
Yolanda, gracias por creer en ti misma y divulgar tu poder, haciéndonos conscientes de quienes somos.
Volveré a escuchar el podcast y por supuesto, ya lo he compartido.
¡Enhorabuena chicas!
Me gustó mucho el podcast, bastante información muy útiles para nosotras las mujeres !
Maravilloso episodio de podcast, me encanta Yolanda...
Gracias mil a las dos!! 💓💓
Necessitem aquest podcast sobre la menopausia es una epoca molt important en la nostra vida.
Felicitats per la feina.
Me ha encantado! Muy interesante, y como dice Yolanda, la información nos da libertad... Me ha sorprendido muy gratamente escucharla hablar de la BAJA DE MATERNIDAD. Tenemos el peor permiso de maternidad de Europa (de hecho nos lo han robado al cambiarle el nombre a Permiso por Nacimiento y Cuidado del menor), y los padres, el mejor. Es super injusto y dañino q no se proteja con derechos y recursos nuestros procesos sexuales y reproductivos como son el Embarazo, Parto, Puerperio, Lactancia Materna y Exterogestación. Desde la asociación PETRA Maternidades Feministas “luchamos” por conseguir estos derechos (entre otras propuestas) por eso demandamos al Gobierno la implementación de un Permiso Preparto y otro Puerperal previos al actual permiso por Nacimiento y Cuidado del Menor.
Wow, su contribución genuina para curar a los enfermos es muy reconfortante. Gracias por la ayuda, Dr. akhande. Ahora, con su ayuda, estoy curado.
Tengo una menstruacion muy regulada y a veces dos veces al mes … y desde que tomo zink me ayuda mucho más… en el proceso de inflamación …. 🫶🏻gracias por este programa !!!!! Muy sensible y educativo …, sufro de mucho dolor y spm y menstrúal ….!!! Con su ayuda lo tomo con más entendimiento !!!! ❤❤hoy quisiera hacerme bolita … pero no lo he hecho … mal ahí !!!! Y me he enfriado la zona uterina y duele mucho…… ahora usare calorcito y me daré amor 🧡 ❤
Alissa Vitti "En sintonía con tu ciclo femenino".Movimiento " Flo living" Y "Woman Code"
Me ha encantado el postcast!!!! Pero tengo una pregunta! Porque si padecemos de endometriosis no debemos ponernos calor?
Es que esa enfermedad es grave y hay que tratarla con el médico
@@onelidiapubillonesvaldivia5461 lo sé, lamentablemente la padezco y estoy bajo supervision médica. Pero cuando me pongo calor me alivia, por eso pregunto si es contraproducente. Gracias!
A mis niñitas les lleve a comprar sus cositas , un libro para escribir sus emociones y uno púber , y salir a comprar ropa de su gusto y celebrar esta transición … ❤❤
Qué interesante este tema! Me ha gustado mucho la mirada y la perspectiva de Yolanda sobre el ciclo menstrual. Un placer escucharla!🥰
Hola, el llibre el treureu en català?