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微笑雪莉【春生無限課程】【詳細報名資訊】smilesherry.cashier.ecpay.com.tw『春生無限課程』是微笑雪莉第二次的課程，經歷了漫長幽暗的產道之旅，猶如十月懷胎，終於在無數次的陣痛過後，伴隨著喜悅，在2023年初春新月天，開啓。這一切 ，都是天降甘露，也是內心深處對光深情的呼喊！祈願分享這些結晶與有緣之人，願我們一起鏈接共振內心最真實的渴望。Namaste
現在當我每次發現我有負面念頭時我會感謝他，我會說我知道你想用你的方式愛我，但這不是我想要的方式，我們用更有愛的方式來做吧，然後心裡用微笑結束這次的交流（老實說我也不知道這樣對不對😁）
很棒的方式，感謝你的分享
下次我也試看看
9：31 時間是為我們服務的，沒有人規定時間不能拿來耍賴泡湯的....每個人都擁有自己時間跟生命的掌控權，要把自己時間跟生命用在哪裡，是我們自己可以決定的。
只要有情緒，就給它加上絕對值，讓它一定成為正向的心流。感謝雪莉的分享🙏！
感謝雪莉老師的影片！讓我能好好地省思自己。前幾日跟我同事起爭執，那時下午大家的體能將耗盡，倍感疲勞，有些人這時反而更加躁動，她的聲音大而高亢，真的是踩到我的地雷，我一直叫她：住嘴。多希望趕快停止這一切，她繼續唸。過後，我反省自己，怎忍不過去？就那幾分鐘的事！我不選擇後悔，選擇遺忘，待事過境遷再來想想，那時的我到底是想要什麼？才會有這樣的表現。至今和那同事，除了工作上的事，不再有交集。我覺得這樣挺好~能安靜地工作！一切都是自己的選擇，沒有絕對的對錯好壞。再次感謝雪莉老師的分享！
謝謝雪莉，看到您的視頻總會覺得很溫暖，像媽媽在身邊一樣。最近幾年過得很累，一直希望自己可以更有方向感，不迷茫，然而總有原地打轉的感覺。希望自己也能走在最高興奮喜悅的道路上，以真正喜歡的事情為業，在陷入負面情緒時能好好清理、直視自己的恐懼
謝謝雪莉每次無私的分享自己的學習心得與生命故事，真的讓我收穫非常多也漸漸學習著如何讓自己用正面的視角去重新看待自己的生命歷程，並且開始懂得肯定自己，非常非常感恩❤
最近的我 只要陷入負面的狀態 我都會上YT 找音樂或者靈性影片 幫助自己正向思考~~ 有時候看完以後 又是新的一天了 謝謝分享 期許自己能達到財富自由 身體健康XD
雪莉”闔家安康！順心如意！憂傷喜樂～悲歡離合！如夢幻泡影！如露亦如電！佛陀慈悲🙏！
感恩
情緒也是能量，也是創造，也是造物的愛，所以愛著這些生生，蜜化的生生也可以，也可以看著與溝通，微笑著甜蜜蜜，無限造物者的愛，創造這份愛，就是情緒的愛，當一切的愛，空也是淨，也是真正的無條件的真珍愛的一切。無限造物的識，釋可以重定義，而創造的世界，願的定義是佛的方式，菩薩行是佛這條道路的方式，如來是其中的你我，參與這份光的無定義。而行，願，信，是各自走的各種道路之一，變化的無盡是能量萬千的產生與定義，愛著這份生生吧～
創世神，與更不同的宇宙星系意識，多元宇宙意識，源本各識，在識海中的合一
感谢您，又让我们看到您👏感谢您的开示，总是那么真诚，那么精辟🙏🙏🙏周末愉快，每天都愉快❤
真的 要回頭看我之前一直對一個現象有情緒 而且是瞬間我就在想 我明明腦袋沒講話 也沒多想但那個感覺是瞬間的我就開回想最初的時候我是怎麼種下這個種子才發現在很以前我拿著一把雙面刃 當時我用這套信念獲得優越感 我都已經忘了這套想法 但他悄悄的藏在那邊如今 他已經可以變成瞬間的感受 開始害到我自己 當我找到根本原因之後 我的狀況 就好很多了原本跟其他問題糾纏在一起 可以跳過腦袋直接習慣成自然跑出情緒真的要好好靜下來 觀察 看到的時候就發現原來自己很久以前種下的想法一直藏在潛意識裡感謝幫我顯現出這個信念的人感恩雪莉
雪莉姐姐：這集整個人看起來好美，賞心悅目極了，感恩感恩。
当下这一刻，正在陷入情绪困惑里，刚好观看到你的情绪与信流，这一段短片，有如被你呼唤醒了，别掉在情绪黑洞里，才觉察到自己在底频里感恩看到你，雪莉🙏
雪莉就是我的高頻老師。謝謝妳🥰
雪莉姐姐您很棒，謝謝您無私的分享，每個能夠讓自己在靈性道路上有所成長的人，都是在經歷了生命歷練風霜，進而開啟智慧幫助自己度過，真的是旁人值得學習的榜樣~~
這集蠻受用的，有時是自己允許那些負面進入自己的生命，要承認是自己選擇的有時不是一件容易的事。
哇 好清楚的説明。還有，雪莉姐姐的兒子真是天使！感謝你的存在及分享。
當聽到沒有時間不可以泡湯耍廢 看到想哭了 謝謝謝你
雪莉您好，真的您的每一集我都有共鸣，你简直是就是为我存在的天使。谢谢您的无私分享。每一集都那么用心。谢谢您。
感謝雪莉，有妳的分享，讓我能更加知道下一步怎麼走。這個視頻真的是及時雨，非常感謝。
開啟蒙特殊效果真正常值，勤美麗新鮮度有效性格主，持續不斷了解釋成為了然自信心仰慕，回到所向可達到達志堅決，定位居於心靈活躍升級數據，稱讚美詩意味覺悟淨化，解脱內心自在合協平衡，感覺得到了當然則有效率領域，由心思維修正常見證明
貼切易懂的解釋「觀自在」和透過「臣服」與「參問自己」來調整所要釋放的信念能量，接受，肯定，放過自己，放過別人🌈謝謝雪莉的分享🌻
感謝雪莉師姐，讓我約了解內心的自己，盡而更去愛她
多謝老師的分享！真係可以幫到好多人。
感恩您，彈性很重要，感謝分享
感恩 我會修心 好好的整理自己當下的情緒
聽雪莉講話感覺變得很安心
我不是因為你的虧待、忽略而生氣，我失望的是，看到深陷內疚與心虛的你，卻再也沒有辦法告訴你，我不怪你。從這個交叉點開始，你的臉在人生苦海裡漸漸融為一體。想被拯救，你也必須伸手出來才行。
谢谢🙏雪莉有时工作上同事的不合作。致使到我心里很难受。因为我是不会闪退工作。为何别人如此潇洒的闪掉
多謝老師🥰😊😘愛您啊❤
謝謝雪莉姊的真誠分享❤️🌹🌹🌹總是期盼著你的影片
感谢Sherry姐姐的分享。每次看完你视频都觉得好想把话写在我的日记本里。我觉得你就是我联结到那个高频的人，真的真的非常非常感谢你来到我生命里。愿所有美好与你时刻同在！爱你！
謝謝雪莉姐，看到你的微笑及柔性的聲音，就已經在漸漸提昇頻率了…太開心了、😍😍
感恩🙏
打開無限與無限合一讓無限來自動化服務
谢谢雪莉姐分享的方法，一直在学习和实践，一点点在悟，一点点在践行，改掉几十年的定向思维模式不容易，但是唯有清除或转化才会让自己活得更健康轻松和喜悦，雪莉姐，为什么我们总是对亲人会有更高的要求，比如对父母对先生对太太，而同事朋友之间更容易忘却或不计较呢？因为对方没有做到而失望或愤懑。有的人原生家庭不幸人生也经历了很多挫折，但是非常的积极乐观，有的人原生家庭和谐，也没有经历大的风雨却比较消极悲观。这个信念系统是与生俱来的吗？这些负面情绪或者负面信念系统是怎么形成的，人的信念系统的形成主要和哪些相关？谢谢🙏
受用無窮，謝謝❤❤❤
感謝雪莉老師的分享!收獲滿滿滴!🙏🙏🙏👍👍👍💪💪💪
感謝雪莉姐，這集幫助到我很多，感覺自已能夠調整情緒能量，不能讓情緒黑洞一直左右著自已的情緒能量！
感謝雪莉的分享 , 真的很實用
你好。 感谢你分享。 最近也是在发掘情绪。接纳自己。 学习爱自己的心。 掌握情绪。
謝謝雪莉姐姐的愛🥰每支影片都很有收獲❤️ 很感恩🙏🙏🙏
謝謝雪莉姐分享，我竟然有一模一樣的autorun而且速度很快的問題，感謝。
謝謝雪莉，嚷我知道生命的掌控權永遠只有自己，只有自己才能改變自己的情緒，真心感謝你🙏，如果雪莉有出書，我一定會第一個買得🥰！
谢谢雪莉老师的分享，这一期我学到很多。感谢！！
謝謝🙏妳感恩
感恩老師的真誠分享！愛妳喔！
讲得太好了！相信养成长期的好习惯着实不易，要一直练习，但这是打开新认知的大门的第一步，值得 每天努力…您的话 真的马上把我从漩涡里拉了一把出来…感恩🙏🌷
謝謝老師的分享，真棒的內容
感恩您的分享，很受益，真的对自己有太多的批判，而且走进灵性之路以后，也容易对自己说，“你看你都学习这么久了还是被情绪困住”就很焦虑，也不知道自己这样对不对。我可能太心急了。谢谢您
修道者沒有情緒。上善若水尤如大地厚德載物。曾聞觀身性向猶如虛空。無情來至於元情（常行無為）自己也正在培養已身為伴侶。攝情歸性。轉識成智。漸漸清淨知己。還在迷茫地階段。目前知迷省悟。懺悔生活...情緒自然三分鐘調適好放下。平常心的接納情緒。調頻和朋友樂。畢竟我們的真心在論與有雲...有朋（木°木）自遠方來不亦樂乎：）目王都是為了找到真心’。祝福您早日聞道三寶。信仰來自於自己（知己）的心（直心）i （me）I 也正在回家的路途中。畢竟我們都出家來到世上。
感谢雪莉，每次都能获得新能量
感謝雪莉姐的分享，收穫滿滿的能量~
你很漂亮大姐，说话很温柔。很棒！
謝謝妳～💕
谢谢雪莉！像是平平淡淡的讲述，里面的情绪转变，不是历练过，很难想象那种波折与变化。
感恩！說得真好
感謝您的分享🥰🍀❤️
感謝你的分享
謝謝雪莉的分享，十分受用🥰 我愛妳💖
謝謝妳，雪莉。
感恩微笑雪莉😊，剛走出靈魂暗夜的我仍不時在情緒黑洞徘徊，謝謝您正能量指引！感恩宇宙！
謝謝您的分享，內容充滿養分，希望日後可以更了解和掌控自己想要的情緒，意識到不想要就按stop暫停。
谢谢雪梨姐姐的分享～当下转念是灵修的过程和体验💕💕💕
心疼雪莉，这么美好的人也会遇到那么不开心的事情。也感谢雪莉的分享，给了我非常多的启发。
好
你把頭髮扎起來很莊嚴 優雅……比起之前的披頭散髪好看百倍…….👍🏼
謝謝 剛剛本來有負面 看一下雪莉的影片就快樂許多～
當情緒一升起要立馬覺察到才會止住
感恩分享🙏爱你💛
感謝雪莉給人滿滿的正能量❤
美丽的雪莉老师出新片了，一定要支持我感觉老师不只是经验情绪，看透情绪，更是超越情绪呢向您学习了🥰
谢谢雪莉，每次都会让我学习到，受益匪浅，只是我好像还不会善用，我虽然没有那么大的情绪黑洞，但是也是同样的经历，现在抛了世俗，一心想把事业搞好，我是做室内的设计师，但每当遇到套方案不成交的客户就反感他们，内心也会评判自己不应该对他们如此真心付出，我真的不知道该怎么做，请雪莉姐如果有看到本条消息方便的话给予指点一二，不胜感激，感恩您！
如果剛睡著，突然被一陣噪音吵醒。 選項A:繼續慣性思維，想自己是被針對的，憤怒的罵回去。 選項B:試著理解，用大愛的角度去看待。 選項C:戴耳塞或者播放輕音樂抵消噪音。 當然還有其它更多選項，都可以自己去創造啊😯，我為什麼老是選擇最不快樂的折磨自己，讓自己陷入惡性循環啊😯。 我現在選C[破涕為笑]。 不行了再創造其他選項。 每個當下都有很多種選擇，為什麼我總是應用自動負能量模式呢。
说的太正确了！赞同！
good
谢谢雪莉姐的分享❤
每次听都有收获，谢谢你雪莉
好主意。谢谢
雪莉姐超級棒，謝謝你
謝謝雪莉的分享，受益良多，功德無量🙏🏽
感恩分享
好了，放心吧，我要看也是我有意思
謝謝！
我本人能挺好地处理自己的情绪，但是没有找到办法帮助有受害者心态的人，他们根本不相信我说的（比如说，他们不相信情绪是自己弄出来的，认为是环境造出来的）。希望能听到雪莉老师的意见。
我雖然有一部份有點難意會不過看完好像更有精神了
謝謝老師！觀看您的影片也是和高頻率連結吧！😄
今天又复看这个视频，还是想向您提问，其实我头脑上是理解“看见是第一步也是最后一步”这句话的，可是每次陷入到情绪中时，我会先回归于身体的觉受，允许接纳，然后似乎就没有然后了，总感觉缺点什么，是否是我做的不够深入才会反复陷入同一个限制性信念，比如“我不值得被爱”“我需要向外证明我是非常优秀的”“你马上就要奔三了哦，你要快点强大起来”。每次陷入这种情绪就非常懊恼，可是心里平静后又觉得现状确实还达不到我的标准，然后反复横跳，天哪我太分裂了。雪莉姐姐是否再能讲讲“看见”到“放下”的练习中还有什么可以具体做的吗？或者再深入讲讲这个话题，真的很抱歉，我头脑理解可是似乎做不到，不知道是不是我根本没有理解问题……
因為越學悅知不足。這是很自然地過程噢。有一句話不知是否有幫助。我生活中可以漸漸放下萬緣來自於...眼觀形色內無有。耳聽塵世心不知。似有若無心自安。有時候心悔默念...覓裏靈臺要保全。
我沒有朋友沒有工作，還要單獨照顧老小。每天起床就是被原生家庭勒索。不能哭的搖錢樹想要工作又要帶小、照顧老。變成處處碰壁，老父親只想要我跟高富帥騙錢，年輕時我什麼都聽。如今已是中年婦女。老父親就覺得我是廢物，生不出錢，但我已經用盡生命把每個月存款孝親費真的都有給他。我家裡還有其他兄弟，根本不想撫養爸爸也沒有幫過忙，但老人根深蒂固住我的吃我的。這不是正念可以改變的，目前我只是很努力的活下來，只要我還有一口氣就會照顧老的小的。到我死。因為我知道我的生命不可能改變
離開這種環境，就可以改變
🙏🙏🙏💞
但是我不會，我個性直，我想也開一點。可以教育我嗎？！謝謝您
雪莉姐，一直都非常喜欢您的节目。请问可以的话，您可以做一期节目谈一谈如何对待社会性事件吗？最近我一直在苦恼这个事情。
简单说明一下，我来自中国大陆。近期铁链女的事情影响很大，很多人都对受害者给予同情，对加害者的残忍和政府的公然掩护感到愤怒。
我知道这个事情发酵出来，背后的真相远比我认知的复杂。幕后的黑手们以希望这样被我们看到方式，推进事情的发展。在我浅薄的灵性认知里，觉得作为灵修者应该跳出二元对立，不要被外界左右，要回归内在反省自身被勾起了哪些内在情绪。
但另一方面，从小在三维世界里被教育的认知告诉我，要伸张正义，要帮助弱者发声。不要以灵性为借口逃避行动。我很困惑，就算背后的事件有更多复杂的内幕，这件事情也可以简单的看出来是邪恶的。作为修行者如果完全只回归自我，无视这个事情，真的不是在找理由逃避吗？如果我们不是在网络上看到，而是现实中亲眼看到犯罪事情又该如何处理呢？
我很想在保持灵性觉知的情况下帮助受害者，但是一旦关注这个事情就很容易产生愤怒的情绪，并且在现在这个情况下，我也不知道自己可以做到什么，又会产生无力感。如果我专注于内在自我，不去想他，小我的声音又会指责我无视别人的苦难。
很抱歉以这么长留言的方式提出我的问题。真的非常希望有幸能听到雪莉姐的观点。
Sherry 後面為什麼這麼吵呢？謝謝辛苦了。😀
師姐有些頻道對我來講有點難
请问老师👩🏫，如果看到一则自己觉得裁决太轻的新闻，在自己的脸书发出这样的情绪：“一条人命 = 四个月牢狱 😡” ， 是不OK的吗？
在宣洩完情緒後，然後呢？你放下了嗎？還是不斷自責自己造惡業？
@@SmileSherry 老师，感谢🙏您的回复。有几位脸书朋友认同我的感受，我觉得至少有人和我同感，感觉好了一些，也放下了。
最近遇到那种同事背后玩手段插刀的事心情多少有被影响到我告诉自己 千万不要成为她那种人
❤️🌹
覺知情緒，接納當下的情緒負面的情緒波動，感恩您的分享☺️🙏
這篇文章爲耍廢找到了藉口…😁
藉口來說是表象，真正的理由來自於陪伴。咱們的心一直默默地守護善意提醒。心誠代謝回收轉化產生體會。無相對是一种絕對，悲歡離合皆無常。無常吉世恆常。
雪莉的影片值得反复看，简直是针对生活中狗血剧情的一剂良药
雪莉姐，我偏个题哦，请问二十多年前您是怎么带着两个孩子骑摩托的？怎么都想象不出来那个画面😂 被“现在的人带婴儿出门都要推推车”的思维定势束缚住了
四十多年前我阿母可以每天帶著我姐、我跟我妹，四貼騎小綿羊從台南到高雄工地打工😆😆
微笑雪莉【春生無限課程】
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『春生無限課程』是微笑雪莉第二次的課程，經歷了漫長幽暗的產道之旅，猶如十月懷胎，終於在無數次的陣痛過後，伴隨著喜悅，在2023年初春新月天，開啓。
這一切 ，都是天降甘露，也是內心深處對光深情的呼喊！祈願分享這些結晶與有緣之人，願我們一起鏈接共振內心最真實的渴望。Namaste
現在當我每次發現我有負面念頭時我會感謝他，我會說我知道你想用你的方式愛我，但這不是我想要的方式，我們用更有愛的方式來做吧，然後心裡用微笑結束這次的交流（老實說我也不知道這樣對不對😁）
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9：31 時間是為我們服務的，沒有人規定時間不能拿來耍賴泡湯的....
每個人都擁有自己時間跟生命的掌控權，要把自己時間跟生命用在哪裡，是我們自己可以決定的。
只要有情緒，就給它加上絕對值，讓它一定成為正向的心流。
感謝雪莉的分享🙏！
感謝雪莉老師的影片！讓我能好好地省思自己。
前幾日跟我同事起爭執，那時下午大家的體能將耗盡，倍感疲勞，有些人這時反而更加躁動，她的聲音大而高亢，真的是踩到我的地雷，我一直叫她：住嘴。多希望趕快停止這一切，她繼續唸。
過後，我反省自己，怎忍不過去？就那幾分鐘的事！我不選擇後悔，選擇遺忘，待事過境遷再來想想，那時的我到底是想要什麼？才會有這樣的表現。至今和那同事，除了工作上的事，不再有交集。我覺得這樣挺好~能安靜地工作！
一切都是自己的選擇，沒有絕對的對錯好壞。再次感謝雪莉老師的分享！
謝謝雪莉，看到您的視頻總會覺得很溫暖，像媽媽在身邊一樣。最近幾年過得很累，一直希望自己可以更有方向感，不迷茫，然而總有原地打轉的感覺。希望自己也能走在最高興奮喜悅的道路上，以真正喜歡的事情為業，在陷入負面情緒時能好好清理、直視自己的恐懼
謝謝雪莉每次無私的分享自己的學習心得與生命故事，真的讓我收穫非常多也漸漸學習著如何讓自己用正面的視角去重新看待自己的生命歷程，並且開始懂得肯定自己，非常非常感恩❤
最近的我 只要陷入負面的狀態 我都會上YT 找音樂或者靈性影片 幫助自己正向思考~~ 有時候看完以後 又是新的一天了 謝謝分享 期許自己能達到財富自由 身體健康XD
雪莉”闔家安康！順心如意！
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感恩
情緒也是能量，也是創造，也是造物的愛，所以愛著這些生生，蜜化的生生也可以，也可以看著與溝通，微笑著甜蜜蜜，無限造物者的愛，創造這份愛，就是情緒的愛，當一切的愛，空也是淨，也是真正的無條件的真珍愛的一切。
無限造物的識，釋可以重定義，而創造的世界，願的定義是佛的方式，菩薩行是佛這條道路的方式，如來是其中的你我，參與這份光的無定義。
而行，願，信，是各自走的各種道路之一，變化的無盡是能量萬千的產生與定義，愛著這份生生吧～
創世神，與更不同的宇宙星系意識，多元宇宙意識，源本各識，在識海中的合一
感谢您，又让我们看到您👏感谢您的开示，总是那么真诚，那么精辟🙏🙏🙏周末愉快，每天都愉快❤
真的 要回頭看
我之前一直對一個現象有情緒 而且是瞬間
我就在想 我明明腦袋沒講話 也沒多想
但那個感覺是瞬間的
我就開回想最初的時候我是怎麼種下這個種子
才發現在很以前我拿著一把雙面刃 當時我用這套信念獲得優越感 我都已經忘了這套想法 但他悄悄的藏在那邊
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原本跟其他問題糾纏在一起 可以跳過腦袋直接習慣成自然跑出情緒
真的要好好靜下來 觀察 看到的時候就發現原來自己很久以前種下的想法一直藏在潛意識裡
感謝幫我顯現出這個信念的人
感恩雪莉
雪莉姐姐：這集整個人看起來好美，賞心悅目極了，感恩感恩。
当下这一刻，正在陷入情绪困惑里，
刚好观看到你的情绪与信流，这一段短片，有如被你呼唤醒了，别掉在情绪黑洞里，才觉察到自己在底频里
感恩看到你，雪莉🙏
雪莉就是我的高頻老師。謝謝妳🥰
雪莉姐姐您很棒，謝謝您無私的分享，每個能夠讓自己在靈性道路上有所成長的人，都是在經歷了生命歷練風霜，進而開啟智慧幫助自己度過，真的是旁人值得學習的榜樣~~
這集蠻受用的，有時是自己允許那些負面進入自己的生命，要承認是自己選擇的有時不是一件容易的事。
哇 好清楚的説明。還有，雪莉姐姐的兒子真是天使！感謝你的存在及分享。
當聽到沒有時間不可以泡湯耍廢 看到想哭了 謝謝謝你
雪莉您好，真的您的每一集我都有共鸣，你简直是就是为我存在的天使。谢谢您的无私分享。每一集都那么用心。谢谢您。
感謝雪莉，有妳的分享，讓我能更加知道下一步怎麼走。這個視頻真的是及時雨，非常感謝。
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謝謝雪莉的分享🌻
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谢谢🙏雪莉有时工作上同事的不合作。致使到我心里很难受。因为我是不会闪退工作。为何别人如此潇洒的闪掉
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謝謝雪莉姐，看到你的微笑及柔性的聲音，就已經在漸漸提昇頻率了…太開心了、😍😍
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感謝雪莉的分享 , 真的很實用
你好。 感谢你分享。 最近也是在发掘情绪。接纳自己。 学习爱自己的心。 掌握情绪。
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感谢雪莉，每次都能获得新能量
感謝雪莉姐的分享，收穫滿滿的能量~
你很漂亮大姐，说话很温柔。很棒！
謝謝妳～💕
谢谢雪莉！
像是平平淡淡的讲述，里面的情绪转变，不是历练过，很难想象那种波折与变化。
感恩！說得真好
感謝您的分享🥰🍀❤️
感謝你的分享
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謝謝妳，雪莉。
感恩微笑雪莉😊，剛走出靈魂暗夜的我仍不時在情緒黑洞徘徊，謝謝您正能量指引！感恩宇宙！
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当下转念是灵修的过程和体验💕💕💕
心疼雪莉，这么美好的人也会遇到那么不开心的事情。也感谢雪莉的分享，给了我非常多的启发。
好
你把頭髮扎起來
很莊嚴 優雅……
比起之前的披頭散髪好看百倍…….👍🏼
謝謝 剛剛本來有負面 看一下雪莉的影片就快樂許多～
當情緒一升起要立馬覺察到才會止住
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感謝雪莉給人滿滿的正能量❤
美丽的雪莉老师出新片了，一定要支持
我感觉老师不只是经验情绪，看透情绪，更是超越情绪呢
向您学习了🥰
谢谢雪莉，每次都会让我学习到，受益匪浅，只是我好像还不会善用，我虽然没有那么大的情绪黑洞，但是也是同样的经历，现在抛了世俗，一心想把事业搞好，我是做室内的设计师，但每当遇到套方案不成交的客户就反感他们，内心也会评判自己不应该对他们如此真心付出，我真的不知道该怎么做，请雪莉姐如果有看到本条消息方便的话给予指点一二，不胜感激，感恩您！
如果剛睡著，突然被一陣噪音吵醒。 選項A:繼續慣性思維，想自己是被針對的，憤怒的罵回去。 選項B:試著理解，用大愛的角度去看待。 選項C:戴耳塞或者播放輕音樂抵消噪音。 當然還有其它更多選項，都可以自己去創造啊😯，我為什麼老是選擇最不快樂的折磨自己，讓自己陷入惡性循環啊😯。 我現在選C[破涕為笑]。 不行了再創造其他選項。 每個當下都有很多種選擇，為什麼我總是應用自動負能量模式呢。
说的太正确了！赞同！
good
谢谢雪莉姐的分享❤
每次听都有收获，谢谢你雪莉
好主意。谢谢
雪莉姐超級棒，謝謝你
謝謝雪莉的分享，受益良多，功德無量🙏🏽
感恩分享
好了，放心吧，我要看也是我有意思
謝謝！
我本人能挺好地处理自己的情绪，但是没有找到办法帮助有受害者心态的人，他们根本不相信我说的（比如说，他们不相信情绪是自己弄出来的，认为是环境造出来的）。希望能听到雪莉老师的意见。
我雖然有一部份有點難意會
不過看完好像更有精神了
謝謝老師！觀看您的影片也是和高頻率連結吧！😄
今天又复看这个视频，还是想向您提问，其实我头脑上是理解“看见是第一步也是最后一步”这句话的，可是每次陷入到情绪中时，我会先回归于身体的觉受，允许接纳，然后似乎就没有然后了，总感觉缺点什么，是否是我做的不够深入才会反复陷入同一个限制性信念，比如“我不值得被爱”“我需要向外证明我是非常优秀的”“你马上就要奔三了哦，你要快点强大起来”。每次陷入这种情绪就非常懊恼，可是心里平静后又觉得现状确实还达不到我的标准，然后反复横跳，天哪我太分裂了。雪莉姐姐是否再能讲讲“看见”到“放下”的练习中还有什么可以具体做的吗？或者再深入讲讲这个话题，真的很抱歉，我头脑理解可是似乎做不到，不知道是不是我根本没有理解问题……
因為越學悅知不足。這是很自然地過程噢。有一句話不知是否有幫助。我生活中可以漸漸放下萬緣來自於...眼觀形色內無有。耳聽塵世心不知。似有若無心自安。有時候心悔默念...覓裏靈臺要保全。
我沒有朋友沒有工作，還要單獨照顧老小。每天起床就是被原生家庭勒索。不能哭的搖錢樹
想要工作又要帶小、照顧老。變成處處碰壁，老父親只想要我跟高富帥騙錢，年輕時我什麼都聽。如今已是中年婦女。老父親就覺得我是廢物，生不出錢，但我已經用盡生命把每個月存款孝親費真的都有給他。
我家裡還有其他兄弟，根本不想撫養爸爸也沒有幫過忙，但老人根深蒂固住我的吃我的。這不是正念可以改變的，目前我只是很努力的活下來，只要我還有一口氣就會照顧老的小的。到我死。
因為我知道我的生命不可能改變
離開這種環境，就可以改變
🙏🙏🙏💞
但是我不會，我個性直，我想也開一點。可以教育我嗎
？！謝謝您
雪莉姐，一直都非常喜欢您的节目。请问可以的话，您可以做一期节目谈一谈如何对待社会性事件吗？最近我一直在苦恼这个事情。
简单说明一下，我来自中国大陆。近期铁链女的事情影响很大，很多人都对受害者给予同情，对加害者的残忍和政府的公然掩护感到愤怒。
我知道这个事情发酵出来，背后的真相远比我认知的复杂。幕后的黑手们以希望这样被我们看到方式，推进事情的发展。在我浅薄的灵性认知里，觉得作为灵修者应该跳出二元对立，不要被外界左右，要回归内在反省自身被勾起了哪些内在情绪。
但另一方面，从小在三维世界里被教育的认知告诉我，要伸张正义，要帮助弱者发声。不要以灵性为借口逃避行动。我很困惑，就算背后的事件有更多复杂的内幕，这件事情也可以简单的看出来是邪恶的。作为修行者如果完全只回归自我，无视这个事情，真的不是在找理由逃避吗？如果我们不是在网络上看到，而是现实中亲眼看到犯罪事情又该如何处理呢？
我很想在保持灵性觉知的情况下帮助受害者，但是一旦关注这个事情就很容易产生愤怒的情绪，并且在现在这个情况下，我也不知道自己可以做到什么，又会产生无力感。如果我专注于内在自我，不去想他，小我的声音又会指责我无视别人的苦难。
很抱歉以这么长留言的方式提出我的问题。真的非常希望有幸能听到雪莉姐的观点。
Sherry 後面為什麼這麼吵呢？謝謝辛苦了。😀
師姐有些頻道對我來講有點難
请问老师👩🏫，如果看到一则自己觉得裁决太轻的新闻，在自己的脸书发出这样的情绪：“一条人命 = 四个月牢狱 😡” ， 是不OK的吗？
在宣洩完情緒後，然後呢？你放下了嗎？還是不斷自責自己造惡業？
@@SmileSherry 老师，感谢🙏您的回复。有几位脸书朋友认同我的感受，我觉得至少有人和我同感，感觉好了一些，也放下了。
最近遇到那种同事背后玩手段插刀的事
心情多少有被影响到
我告诉自己 千万不要成为她那种人
❤️🌹
覺知情緒，接納當下的情緒負面的情緒波動，感恩您的分享☺️🙏
這篇文章爲耍廢找到了藉口…
😁
藉口來說是表象，真正的理由來自於陪伴。咱們的心一直默默地守護善意提醒。心誠代謝回收轉化產生體會。無相對是一种絕對，悲歡離合皆無常。無常吉世恆常。
雪莉的影片值得反复看，简直是针对生活中狗血剧情的一剂良药
雪莉姐，我偏个题哦，请问二十多年前您是怎么带着两个孩子骑摩托的？怎么都想象不出来那个画面😂 被“现在的人带婴儿出门都要推推车”的思维定势束缚住了
四十多年前我阿母可以每天帶著我姐、我跟我妹，四貼騎小綿羊從台南到高雄工地打工😆😆