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微笑雪莉【春生無限課程】【詳細報名資訊】smilesherry.cashier.ecpay.com.tw『春生無限課程』是微笑雪莉第二次的課程，經歷了漫長幽暗的產道之旅，猶如十月懷胎，終於在無數次的陣痛過後，伴隨著喜悅，在2023年初春新月天，開啓。這一切 ，都是天降甘露，也是內心深處對光深情的呼喊！祈願分享這些結晶與有緣之人，願我們一起鏈接共振內心最真實的渴望。Namaste
疾病是一封寄不出去的情書，形容的很到味 👍
我是這個世界的創造者，所有的發生都是來祝福我的！謝謝老師的分享！
喜歡並認同雪莉姐的觀點~每個人自己的內在真的是很強大的，相信自己，探索自己，面對自己，接納自己，我會如我的信念變得更健康年輕幸福~感謝雪莉姐的分享，喜歡你的智慧，喜歡你勇敢的面對~
很受用我也非常相信自己的信念 創造出自己所經歷的一切對境也因為這意味著一切都要自己負責謝謝雪莉
講的太好，我也是開始覺察力提高，經痛，手腕痛發燒，喉嚨痛，我都知道是什麼情緒影響，自己的神性會告訴自己，怎麼了，也可以跟自己的身體細胞溝通。人生有趣又好玩，很期待每天的到來。
謝謝您，這一集受益良多。
刚刚好是我需要的 非常感恩
疾病是一份禮物、所有的事件都是禮物！感恩雪莉❤️
谢谢您，亲爱的雪莉老师，让我对衰老和疾病有了和从前不一样的理解，心中从而多了一份从容和暖意，感谢您总是传达善良美好的讯息，衷心祝愿您健康快乐。
您說得真好，我贊同，要審視內在問問自己發生問題的原因會在哪裏 我和我哥來了新地方住都得了嚴重的尋麻疹，他找中醫把我的治好了很長一段時間，他自己現在卻得了，每天要吃藥，好幾年了、還得了更致命的嚴重腸道病…我知道他這些都是壓抑得來的，我完全能理解和同意您的解析，真心想他也能看到這個解析、從而改善他內心的感受和身體健康，只有我看到他內在壓抑、焦慮、抑鬱、被每天詆毀的極度自卑、卻覺得自己要背負兩個家庭（我與爸和他自己的）….他一個男人父兄的角色，他不要聽我的、不知道也許知道也覺得改變不了現存的境況、我只有在旁邊焦慮心急的份….怎樣讓一個人開悟、真心快樂…真是個大課題。我也要開始積極鍛鍊 回應「情書💌」給我的警告了…..
雪莉姊對待疾病的觀點和德國醫生差不多。德國醫生非到必要都盡量不開藥。他們不給兩歲以下的小孩開藥。一般的德國人生病就請假在家休息。如果需要多請幾天假，才會去醫生那邊開假單😆
人生如夢幻泡影！不生不滅！感恩～雪莉慈悲解析！
老師感謝您的分享，好喜歡好喜歡這個視頻
靈性的成長真的是透過不段的內心實驗提升自己的信心的過程
謝謝雪莉姊！看完你的影片感覺充滿力量，自己目前也有苦惱的事，感恩宇宙讓我這麼共時的看到你的影片，收到你的療癒，也想把力量傳遞出去🌹真的好感恩有你❤️
謝謝妳的分享！我正在抗癌中⋯⋯從我知道自己罹癌後，心裡就一直覺得癌症是在提醒我需要作出改變（雖然我還沒能完全讀懂這封身體給我的情書），看到妳的分享我更堅定這個想法。我也是從出生就有異位皮膚炎，但已經堅持不用藥超過10年了，現在皮膚還是不盡理想但整個身體狀況比以前好很多。這幾年一直陸陸續續有一些事，在得知罹癌後的確有一種活得很累的感覺，不想再掙扎⋯⋯有些想法不斷的反覆，尤其在面對親友的『關心』，我有種莫名的壓力與無力感，有時也會有懷疑自己不願意去動手術、化療治療癌症，而是要找到身體要給我的緊訊的想法，請問我該如何能堅定自己的信念、處理自己內心跟親友的衝突呢？
試試跟患過癌症病患交流聽他們的經驗，㊗️康復！
@@lolalam6267 謝謝
謝謝您的分享❤️❤️從小自己創造很多情境，別人都說是我幸運，有一段短短的時間也開始對自己懷疑，後來發現一切都是信念和意識的原因。
我也是湿疹，18岁得了，因为初恋伤心的，也是求而不得，我不知道当时我都抑郁了，那个时候每天哭，好不容易熬过高考去了另一个城市，还是过不去那个劲儿，还会回想然后又哭，真的是又耗了大半年，过去了。但是开始长湿疹，已经20年了，现在家族业力也清理了，人际关系我也调整好了，身体上我也很重视吃得更健康，只不过我还是会喜欢吃甜食😅不过最近有意识的去减少糖的摄入，也有做运动，我也相信这个湿疹就是会消失，没有疑惑，而且我也接纳现在自己有湿疹的事实，哪怕它不消失，我也爱我的细胞和这具身体。所以我相信一切都会自愈的。最近身体确实又有过敏反应，但是我都会和自己的细胞对话，告诉他们，请你们让我好好睡觉，你白天让我痒，晚上就不要啦😆。要不然免疫力真的没可能恢复
感恩我的守護天使讓慈善美麗的雪莉與我相遇🙏我才接觸雪莉的視頻不久，卻像是極為饑渴般的無法停止去觀看雪莉的每一個視頻（仍在繼續中）。接觸靈性成長已經幾年，但心中有很多疑問及未能了解之處，感恩雪莉讓我透過視頻更透徹的了解自己、賽斯、天使、高我……等，我因為多年前車禍傷了脊椎，我一度以為我痊癒了但後來我漸漸無法走路直到卧床半年……感恩我的守護靈讓我遇到貴人幫助我慢慢恢復到能行走，但是神經的壓迫還在所以身體仍是痛的，我會繼續努力用雪莉的方法療癒自己，並且分享雪莉給的愛。感恩有妳雪莉💞
感謝您再一次解答了長年來我腦中釐不清的困惑，這兩年忽然老的這麼快確實就是您說的那些原因；巧的是從小也有濕疹的毛病，這下可得好好思考是哪種情緒造成的? 您真是我生命中的天使，祝福您新年好，萬事如意、心想事成!
感恩雪莉姐分享！受益匪淺～
感謝雪莉老師分享!👍👍👍💪💪💪真的相信的力量非常驚人!
謝謝你的分享，仔細的回想一開始我的整個疾病…真的就是無法表達的憤怒悲傷以及壓抑，本來漸漸好轉，直到我先生進入我的原生家庭以及事業，我無法面對他對我大嫂產生濃厚的情愫，以及他的種種示愛舉動，愛面子也礙於他在家裡的名聲，我過了好幾年痛苦的日子，而後精神狀況劇烈的衰弱，好幾次有輕生的舉動，而後身體狀況一直走下坡，直至今日…仔細回想…背負著這種痛苦壓抑著內心的無數次崩潰走到現在，我怎麼能夠不生病……但離婚與否對我來說一直是很困難的選擇題，不放心兩個孩子被分割，自己又不具有足夠的經濟能力去獨自扶養兩個小孩，但內心的痛苦萬分我知道其實我想要擺脫這段關係，希望有朝一日我能尋求到正確的方法去平衡我自己的能量以及內心，但願我能夠快樂一些。謝謝你的分享，讓我更明白，我應該多關心我自己。謝謝。
谢谢您，有让我们得到您的开示🙏🙏🙏周末愉快😄
真的感激您的布施，用您的精力，时间给大家开示🙏尤其对我很少有母语的，只知心灵的指教🙏🙏🙏
哇!血紅素充足!全身發熱!返老還童!讚嘆!
老師🙏您說的法樂，我能以經歷實證，身體有症狀疼痛嚴重皮膚過敏十多年，沒有去醫院接受治療，2018年元月初四夢中有聲音告訴我要去開刀，我在夢境中回應，人生活了一甲子，若是該走不抗拒...醒來雖然有點心悸，直至今日已經四年🙏💞👍生命很可貴，健康價更高，生活的點滴都在改變命運， 雪莉老師🙏的法是身心靈體驗分享，並不是鸚鵡學舌的刻板傳法🙏🙏🙏💞👍
感謝雪莉姐妹的分享，也祝福您和家人疫情期間平安喜樂
非常喜歡雪莉的視頻，再次鼓舞了我，有時會忘了表達是安全的而且非常重要。
我也在练张致顺道长的金刚长寿功，刚练反应还是挺大的，但是看道长100 岁还蹦蹦跳跳，可可爱爱太能说服人了。坚持坚持✊
Thank you very much for your message 🙏 bless you in your new adventure
感恩有妳真好
感恩惜福，知足常樂。
谢谢雪莉分享🙏🙏🙏金刚功一直练到现在，真的是很感恩张治顺道长🙏🙏🙏我们要保持正念，任何冲击确实是暗示生命需要一个微调
谢谢雪莉老師,很受用.
感恩看到你
疾病的確帶來成長，過去這一年我因為50肩而苦，復健的過程中我學會如何面對疼痛和身體對話。對於高我的看法，感覺它是一種跳脫常我的觀察者，透過它可以給常我更寬的視野來作判斷，純個人見解。
吃四神湯
好棒！衰老是一种传染病，生病是生命的提醒，是一封寄不出去的情书！谢谢你的精彩分享！🙏🌹👍
謝謝您！感恩！
說到這個，我學生時代有一次感冒鼻腔超痛苦，那時起我就發誓再也不感冒，我那時就隱隱約約感覺到，是我放任自己進入感冒的狀態，例如有些人在打幾次噴嚏後會反覆的對自己說"啊感冒了"，周遭的人也會反覆的提示你已經感冒了，結果就陷入暗示讓感冒加深，所以一旦我察覺到好像有點感冒徵兆，我就會產生意識警覺，不再陷入其中，然後就再也沒有感冒過
謝謝妳！非常感動！很受用！我也常常為疾病所苦！很喜歡這一集！很棒的提醒和能量❤️
希望雪莉師姐多分享頻道
老师您说太好了，感激您无私的讲解，我觉得您就是观音菩萨在世。
谢谢分享。你好幽默🥰你的观点，知识，想法，真的好棒。
雪莉老师，讲得很朴实的。疾病只是一个外面的相，名疾病，本质就是人体的这个小宇宙阴阳之间能量的失衡。正确的心态面对只是第一步，也是最重要的一步。
感恩
首先，先說聲謝謝雪莉❤️感恩妳讓我看到妳🙏再說聲，抱歉！文長，請見諒！2022/2/7 開工第一天近中午開著車突然忽然感到一陣暈眩，這感覺和2009年底那次讓我獨自一人在台北工作，獨自一人還有小多（瑪爾濟斯）住在一起的某日夜晚，那狀況感受似乎整個靈魂被抽離，死掉沒人知的暈眩感是一樣的。那次我人在新北板橋暈眩的時候沒辦法站起來，我很怕就這樣走了獨留下多多沒人知道。因此這次的暈眩襲來，最強烈的感受是恐懼。所幸10幾年前有過一次經驗，當時在長輩那學過面對疾病時的態度，多年後的這次的經驗也趁機重新更多內觀練習。這次剛發作的時候，我沒有接納當下身體的狀況，發揮「一諾千金」美德，硬撐著參加答應仲介公司的拜訪會議。歷經從高速公路轉下市區道路，從車上移到會客室，集中注意力聽著仲介公司人員充分表達拜訪意見後，我已經忍著胃翻滾極致，一結束我衝到廁所吐了。之後連續10幾天又吐又暈眩、全身酸痛、像爆肝般的疲累感…看了3、4間診所病情反覆發作！我問自己，我這是怎麽了？這幾天因緣際會一位好友介紹給我一個很棒的頻道，因此我認識了「微笑雪莉」趁著在家休息，我看了好幾天雪莉的視頻後決定「愛自己」❤️於是 開始往內在內心探尋與自己對話…並開始重新內觀己心並行動！反正這時候什麼事都不能做，能作為的都是心，也是心讓自己痛苦，那就來練心吧。還有 長期以來的習慣「感恩」，感恩每次的「逆境」讓我有機會練習，在更大的挑戰來的時候才有能力面對。哪怕 每天都會有莫名其妙幾十秒的心慌、心悸發作，我還是要練習因為 現在不練，什麼時候練？無常與明天從來都沒有先後順序。愛自己第一步驟。接納。接納我就是發生了這些症狀，接納我就是只能多休息，不能做事了。同時，想著過去我做了什麼蠢事害自己，對現在不僅沒有幫助，反而會因為心情翻攪，更不舒服。擔心去工地路上時暈眩又發作，擔心自己得了醫學上找不到原因的疾病，對現在不僅沒有幫助，反而會讓自己更焦躁。第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。好奇、不批判的看著自己的暈眩，平心而論，其實暈眩不會痛，不過就是像萬花筒般的轉啊轉！我好奇、不批判的看著自己的暈眩，看著自己閉上眼睛，還會轉轉轉，其實還挺有趣的。幾次暈了暈後睡著了！醒來後，看到身邊三個毛孩子，我是感到幸福的。突然間，擔心了一下，萬一我沒醒來，那這三個還只有方6、7個月大毛孩子未來該怎麼辦覺察到自己的擔心後，我把自己拉回來正念的狀態，正正的活在當下，不評價一件事情的好壞。不亂擔心，其實也就沒事了。接著就是一連串放鬆的休息，或坐或躺。這些不是問題，有問題的是想起有事情要做，嘗試要做做事，我又想吐了。於是我接納現況。好吧，那就來練放下的休息吧！躺著休息的過程中有數度掛念想工作，也有想去工地的衝動，但我就是一次一次把自己拉回來，好好休息躺著，好好的呼吸，好好的和自己在一起。想和工作和事情在一起，那是我從小養成的習慣，讓我在這個世界能夠存活。但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起，別人在忙也是和自己在一起，搭公車、讀書、…都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人，無法靜下來學習，不習慣和自己在一起的人，無法安心終老。我很慶幸我是個很會和自己在一起獨處的人。也許是太喜歡和自己獨處，後來和朋友相處總會脫口說些像西方哲學或我在也不在的這些話，因此曾被評價自己的性格「怪怪的」！也曾被認為思維是不對，不正常，才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事，和練習人際相處一樣的重要。這次我想好好的感受我身體的每一吋肌膚骨骼和身體器官。我只能說，身體的小宇宙無遠弗屆，我實在欠身體很多擁抱。華燈初上，剛剛外面收垃圾的音樂聲響起，我還沒把身體好好抱完呢。我想上二樓掃掃地，拖拖地，便上樓試試看，還有點昏昏的，但是好七成了。我走下來客廳，和毛孩子們玩玩，她/他們猛親我，我抱抱她/他們後，突然我把手機拿出來把這段經歷寫下來。身體有狀況，除了身體的痛，真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪自己過去的自己究竟對自己做了什麼，擔心如果好不了，未來怎麼辦？唯一的路 便是和自己獨處好好與自己誠實對話，重點是一定要愛自己！如果能夠接納過去的已經發生了，無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為，天也不會塌下來，再怎麼差也不過是這樣差，不會再更糟了！只要能夠真正的愛自己並和自己相處，瞭解其實病痛所帶來的苦都是自己邀請進來的，就相對來得單純多了。今天重新好好做佛學定課！文末，再次說聲謝謝雪莉❤️感恩妳讓我看到妳🙏
感謝您用心分享🙏如果我的視頻能夠對你有所啟發，那是我的榮幸！
@@SmileSherry 幫助很大🙏感謝雪莉！這幾天看了妳好多的視頻 簡潔清晰扼要的表述直入心❤️還有妳那親切的笑容很溫暖！我會繼續觀看妳的視頻！也加了妳FB好友☺️還是一句感謝妳讓我看到妳！
非常感恩🙏,謝謝指引！🙏🙏🙏
謝謝妳的分享!皮膚病很難攪的！
🥺謝謝雪莉的分享🙏
感恩你的分享,
感恩看到您。。。发福了🌹🙏🏻
感謝老師的講解
好喜欢你雪莉，好感恩2021与你遇见🥰🥰🥰
好疗愈谢谢雪莉
真是太棒了~
謝謝雪莉菩薩心藥良方－貼，受益了！
感恩您的分享🥰
好棒
雪莉姐，我剛剛躲在浴室里借著沐浴的水聲大哭了一場，其實也沒有什麼了不起的大事。今天我把自己搞得身心俱疲，晚飯後，即使感覺身體很疲倦（昨天因為心情不好打了三局保齡球，晚上又失眠），可能為了自己無謂的堅持或者所謂的自律，間隔夠一小時後我還是強迫自己去跑了三十分鐘，跑完後我就覺得胃脹、反胃、暈眩了，我原本歸咎於晚餐吃了讓我過敏的食物，但在回家的路上我打開了您的視頻，我那刻想通了，那是因為最近我對自己壓抑太深了，對新工作感到迷茫、對自己能力不自信、對家人催婚時、強迫自己對陌生的男性強行討好都令我深深地厭惡自己，我深藏了我的憤怒、委屈與恐懼，所以胃就不舒服了，為了渲泄這股情緒，我躲浴室里哭了，現在感到輕鬆了一點，但可能只是治標不治本吧，每隔一陣子我都需要這樣哭一哭釋放情緒的…
然后自那天后我胃炎了幾天😢
幽默又有深层的领悟😄
謝謝雪麗姐❤️
非常感谢分享！！祝您健康幸福❀
感謝妳！😃
雪莉無私享分享經驗心得，透過修煉，已盡得自癒己病的道醫內丹學的要旨，重點在信自己。我亦是如此自癒中西醫治不了的頑症慢性病。
肺氣腫怎辦？
@@Chuen-pw9wf修煉道醫內丹學 ，是從自然腹部呼吸、靜坐、修氣脈、摶生真氣、進入物我皆忘、陰陽五行之氣充盈平衡靜定氣態，奇妙的自癒能力便自功啟動。深信肺氣腫亦應可自癒，修煉須耐心持恆化成每天生活習慣。
訂正：奇妙的自癒能力便自動啟動
三個月前看和現在看又有不一樣的感受，最近發現白頭髮特別多，可能是好一陣子沒有注意自己的外觀，就忙著帶小孩，因為疫情也沒有串門子，老化是每個人都會經歷的，不過就是有人早，有人晚，不知道大家都是怎麼處理自己的白頭髮呢？我不想染頭髮，因為染髮非常傷，不僅僅是頭髮，也可能對身體不好，沒有染的頭髮，留長還可以捐給需要的人，所以我想保持自然長髮，但是又不想讓人家以為我是孩子的奶奶😂好難呀！只能先維持身材，起碼作個苗條的奶奶👵🏻(說不定可以試試看接髮，弄個粉紅色的耳掛之類)
很好！謝謝你
有机会能分享一下，怎么在冥想中找到你需要的答案？多谢！
謝謝雪莉分享與提醒很受用的～感謝你。
謝謝老師的分享
謝謝分享😀👍
謝謝！
感謝🙏
每一次看到雪莉姐的影片都很有感触，也每一次都如此感恩🤗 谢谢你的存在与分享，爱你哦💛
雪莉姊好，我周遭丹道大致分兩派意見，一.意念導氣。二.先天一炁老師來調氣。其中意念派者眾，但先天派言，導氣派無用論，至今仍未見到金丹者，唯有先天一炁方可究竟，但此派人稀。不知雪莉姊對此看法？！感謝
很好!TQ
感恩您今天的分享，非常實用與重要！一點都不嘮叨而是字字鏗鏘有力！
感覺恩雪莉姊的分享
説的好！
感恩雪莉姐姐的分享🙏💕🧧🈵❤️
謝謝雪莉姊姊❤️
谢谢妳。雪莉很喜欢💕
謝謝雪莉
感谢雪莉姐姐的分享
謝謝仙女姐姐
谢谢感恩
內在需要自己療癒自己，疾病帶來的訊息是什麼?感謝分享喔^^
就是，如何與生老病死和解真的，沒有為什麼不要為了為什麼而苦惱
我生病時吃藥，只是想要讓自己睡的比較舒服，有人跟我一樣? 發現自己每次回到老家，就會開始感冒與過敏，很常在想是否是我的潛意識抗拒回家?但自己北飄在外地時，卻又很想回家，回到一個不用擔心生活一切的家。 開始檢視自己的內心時，時常在想是否是內在的問題? 但在家時，是我最沒有壓力的時候，也是我最真實的一面。 左思右想，或許是空汙的問題吧！不然真的想不到原因。😅
實在很想知道雪莉老師有沒有去醫美！怎麼可以凍齡成這樣！！！
谢谢🙏
雪莉老師妳好，謝謝你的分享，我想請問，我的女兒出生2個月左右就開始異位性皮膚炎，這個狀況請問你怎麼看呢？
蠻喜歡你唇色，很特別哦
想聽雪莉姐怎麼抒發你怨懟情緒的那個部分當參考 小弟我也有間歇性蕁麻疹與手心汗皰疹 高血壓 困擾許久 謝謝
這麽神奇！老師妳不是說要教小周天跑步功
我拍了，但因邊跑邊帶功並自拍，畫面晃得厲害，影片效果不好。
Nice 👏 👏 👏 ❤
I DO
你好， 我的狗狗呼吸气管塌陷的疾病 从发现病症到死亡才一个晚上的时间请问这种疾病也算狗狗自己身体里给出的一份礼物吗？
我也是非常相信自己的身体，什么发烧感冒我都不会去看西医吃药而是好好休息喝水让它自己好。如果真遇上不能够这么快好的病，我就会去看中医调理身体，因为我相信身体只需要补一补就可以抗病了，我从不会吃西药压抑病情。
不過 怎麼聽到疾病是靈魂想傳達什麼訊息呢？
微笑雪莉【春生無限課程】
【詳細報名資訊】smilesherry.cashier.ecpay.com.tw
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很受用
我也非常相信
自己的信念 創造出自己所經歷的一切對境
也因為這意味著一切都要自己負責
謝謝雪莉
講的太好，我也是開始覺察力提高，經痛，手腕痛發燒，喉嚨痛，我都知道是什麼情緒影響，自己的神性會告訴自己，怎麼了，也可以跟自己的身體細胞溝通。
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謝謝您，這一集受益良多。
刚刚好是我需要的 非常感恩
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谢谢您，亲爱的雪莉老师，让我对衰老和疾病有了和从前不一样的理解，心中从而多了一份从容和暖意，感谢您总是传达善良美好的讯息，衷心祝愿您健康快乐。
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謝謝雪莉姊！看完你的影片感覺充滿力量，自己目前也有苦惱的事，感恩宇宙讓我這麼共時的看到你的影片，收到你的療癒，也想把力量傳遞出去🌹真的好感恩有你❤️
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@@lolalam6267 謝謝
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真的感激您的布施，用您的精力，时间给大家开示🙏尤其对我很少有母语的，只知心灵的指教🙏🙏🙏
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老師🙏
您說的法樂，我能以經歷實證，身體有症狀疼痛嚴重皮膚過敏十多年，沒有去醫院接受治療，2018年元月初四夢中有聲音告訴我要去開刀，我在夢境中回應，人生活了一甲子，若是該走不抗拒...醒來雖然有點心悸，直至今日已經四年🙏💞👍生命很可貴，健康價更高，生活的點滴都在改變命運， 雪莉老師🙏的法是身心靈體驗分享，並不是鸚鵡學舌的刻板傳法🙏🙏🙏💞👍
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谢谢雪莉老師,很受用.
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吃四神湯
好棒！衰老是一种传染病，生病是生命的提醒，是一封寄不出去的情书！谢谢你的精彩分享！🙏🌹👍
謝謝您！感恩！
說到這個，我學生時代有一次感冒鼻腔超痛苦，那時起我就發誓再也不感冒，我那時就隱隱約約感覺到，是我放任自己進入感冒的狀態，例如有些人在打幾次噴嚏後會反覆的對自己說"啊感冒了"，周遭的人也會反覆的提示你已經感冒了，結果就陷入暗示讓感冒加深，所以一旦我察覺到好像有點感冒徵兆，我就會產生意識警覺，不再陷入其中，然後就再也沒有感冒過
謝謝妳！非常感動！很受用！我也常常為疾病所苦！很喜歡這一集！很棒的提醒和能量❤️
希望雪莉師姐多分享頻道
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谢谢分享。你好幽默🥰你的观点，知识，想法，真的好棒。
雪莉老师，讲得很朴实的。疾病只是一个外面的相，名疾病，本质就是人体的这个小宇宙阴阳之间能量的失衡。正确的心态面对只是第一步，也是最重要的一步。
感恩
首先，先說聲謝謝雪莉❤️
感恩妳讓我看到妳🙏
再說聲，抱歉！文長，請見諒！
2022/2/7 開工第一天近中午開著車突然忽然感到一陣暈眩，這感覺和2009年底那次讓我獨自一人在台北工作，獨自一人還有小多（瑪爾濟斯）住在一起的某日夜晚，那狀況感受似乎整個靈魂被抽離，死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新北板橋暈眩的時候沒辦法站起來，我很怕就這樣走了獨留下多多沒人知道。因此這次的暈眩襲來，最強烈的感受是恐懼。
所幸10幾年前有過一次經驗，當時在長輩那學過面對疾病時的態度，多年後的這次的經驗也趁機重新更多內觀練習。
這次剛發作的時候，我沒有接納當下身體的狀況，發揮「一諾千金」美德，硬撐著參加答應仲介公司的拜訪會議。
歷經從高速公路轉下市區道路，從車上移到會客室，集中注意力聽著仲介公司人員充分表達拜訪意見後，我已經忍著胃翻滾極致，一結束我衝到廁所吐了。之後連續10幾天又吐又暈眩、全身酸痛、像爆肝般的疲累感…
看了3、4間診所病情反覆發作！
我問自己，我這是怎麽了？
這幾天因緣際會一位好友介紹給我一個很棒的頻道，因此我認識了「微笑雪莉」趁著在家休息，我看了好幾天雪莉的視頻後決定「愛自己」❤️
於是 開始往內在內心探尋與自己對話…並開始重新內觀己心並行動！
反正這時候什麼事都不能做，能作為的都是心，也是心讓自己痛苦，那就來練心吧。
還有 長期以來的習慣「感恩」，
感恩每次的「逆境」讓我有機會練習，在更大的挑戰來的時候才有能力面對。哪怕 每天都會有莫名其妙幾十秒的心慌、心悸發作，我還是要練習因為 現在不練，什麼時候練？
無常與明天從來都沒有先後順序。
愛自己第一步驟。接納。
接納我就是發生了這些症狀，接納我就是只能多休息，不能做事了。
同時，想著過去我做了什麼蠢事害自己，對現在不僅沒有幫助，反而會因為心情翻攪，更不舒服。
擔心去工地路上時暈眩又發作，擔心自己得了醫學上找不到原因的疾病，對現在不僅沒有幫助，反而會讓自己更焦躁。
第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩，平心而論，其實暈眩不會痛，不過就是像萬花筒般的轉啊轉！
我好奇、不批判的看著自己的暈眩，看著自己閉上眼睛，還會轉轉轉，其實還挺有趣的。幾次暈了暈後睡著了！醒來後，看到身邊三個毛孩子，我是感到幸福的。突然間，擔心了一下，萬一我沒醒來，那這三個還只有方6、7個月大毛孩子未來該怎麼辦
覺察到自己的擔心後，我把自己拉回來正念的狀態，正正的活在當下，不評價一件事情的好壞。
不亂擔心，其實也就沒事了。
接著就是一連串放鬆的休息，或坐或躺。這些不是問題，有問題的是想起有事情要做，嘗試要做做事，我又想吐了。
於是我接納現況。
好吧，那就來練放下的休息吧！
躺著休息的過程中有數度掛念想工作，也有想去工地的衝動，但我就是一次一次把自己拉回來，好好休息躺著，好好的呼吸，好好的和自己在一起。
想和工作和事情在一起，那是我從小養成的習慣，讓我在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起，別人在忙也是和自己在一起，搭公車、讀書、…都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人，無法靜下來學習，不習慣和自己在一起的人，無法安心終老。
我很慶幸我是個很會和自己在一起獨處的人。也許是太喜歡和自己獨處，後來和朋友相處總會脫口說些像西方哲學或我在也不在的這些話，因此曾被評價自己的性格「怪怪的」！也曾被認為思維是不對，不正常，才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事，和練習人際相處一樣的重要。
這次我想好好的感受我身體的每一吋肌膚骨骼和身體器官。我只能說，身體的小宇宙無遠弗屆，我實在欠身體很多擁抱。
華燈初上，剛剛外面收垃圾的音樂聲響起，我還沒把身體好好抱完呢。
我想上二樓掃掃地，拖拖地，便上樓試試看，還有點昏昏的，但是好七成了。
我走下來客廳，和毛孩子們玩玩，她/他們猛親我，我抱抱她/他們後，突然我把手機拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況，除了身體的痛，真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪自己過去的自己究竟對自己做了什麼，擔心如果好不了，未來怎麼辦？
唯一的路 便是和自己獨處好好與自己誠實對話，重點是一定要愛自己！
如果能夠接納過去的已經發生了，無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為，天也不會塌下來，再怎麼差也不過是這樣差，不會再更糟了！
只要能夠真正的愛自己並和自己相處，瞭解其實病痛所帶來的苦都是自己邀請進來的，就相對來得單純多了。
今天重新好好做佛學定課！
文末，再次說聲謝謝雪莉❤️
感恩妳讓我看到妳🙏
感謝您用心分享🙏如果我的視頻能夠對你有所啟發，那是我的榮幸！
@@SmileSherry 幫助很大🙏感謝雪莉！這幾天看了妳好多的視頻 簡潔清晰扼要的表述直入心❤️還有妳那親切的笑容很溫暖！我會繼續觀看妳的視頻！也加了妳FB好友☺️還是一句感謝妳讓我看到妳！
非常感恩🙏,謝謝指引！🙏🙏🙏
謝謝妳的分享!皮膚病很難攪的！
🥺謝謝雪莉的分享🙏
感恩你的分享,
感恩看到您。。。发福了🌹🙏🏻
感謝老師的講解
好喜欢你雪莉，好感恩2021与你遇见🥰🥰🥰
好疗愈谢谢雪莉
真是太棒了~
謝謝雪莉菩薩心藥良方－貼，受益了！
感恩您的分享🥰
好棒
雪莉姐，我剛剛躲在浴室里借著沐浴的水聲大哭了一場，其實也沒有什麼了不起的大事。今天我把自己搞得身心俱疲，晚飯後，即使感覺身體很疲倦（昨天因為心情不好打了三局保齡球，晚上又失眠），可能為了自己無謂的堅持或者所謂的自律，間隔夠一小時後我還是強迫自己去跑了三十分鐘，跑完後我就覺得胃脹、反胃、暈眩了，我原本歸咎於晚餐吃了讓我過敏的食物，但在回家的路上我打開了您的視頻，我那刻想通了，那是因為最近我對自己壓抑太深了，對新工作感到迷茫、對自己能力不自信、對家人催婚時、強迫自己對陌生的男性強行討好都令我深深地厭惡自己，我深藏了我的憤怒、委屈與恐懼，所以胃就不舒服了，為了渲泄這股情緒，我躲浴室里哭了，現在感到輕鬆了一點，但可能只是治標不治本吧，每隔一陣子我都需要這樣哭一哭釋放情緒的…
然后自那天后我胃炎了幾天😢
幽默又有深层的领悟😄
謝謝雪麗姐❤️
非常感谢分享！！祝您健康幸福❀
感謝妳！😃
雪莉無私享分享經驗心得，透過修煉，已盡得自癒己病的道醫內丹學的要旨，重點在信自己。我亦是如此自癒中西醫治不了的頑症慢性病。
肺氣腫怎辦？
@@Chuen-pw9wf修煉道醫內丹學 ，是從自然腹部呼吸、靜坐、修氣脈、摶生真氣、進入物我皆忘、陰陽五行之氣充盈平衡靜定氣態，奇妙的自癒能力便自功啟動。深信肺氣腫亦應可自癒，修煉須耐心持恆化成每天生活習慣。
訂正：奇妙的自癒能力便自動啟動
三個月前看和現在看又有不一樣的感受，最近發現白頭髮特別多，可能是好一陣子沒有注意自己的外觀，就忙著帶小孩，因為疫情也沒有串門子，老化是每個人都會經歷的，不過就是有人早，有人晚，不知道大家都是怎麼處理自己的白頭髮呢？我不想染頭髮，因為染髮非常傷，不僅僅是頭髮，也可能對身體不好，沒有染的頭髮，留長還可以捐給需要的人，所以我想保持自然長髮，但是又不想讓人家以為我是孩子的奶奶😂好難呀！只能先維持身材，起碼作個苗條的奶奶👵🏻(說不定可以試試看接髮，弄個粉紅色的耳掛之類)
很好！謝謝你
有机会能分享一下，怎么在冥想中找到你需要的答案？多谢！
謝謝雪莉分享與提醒很受用的～感謝你。
謝謝老師的分享
謝謝分享😀👍
謝謝！
感謝🙏
每一次看到雪莉姐的影片都很有感触，也每一次都如此感恩🤗 谢谢你的存在与分享，爱你哦💛
雪莉姊好，我周遭丹道大致分兩派意見，一.意念導氣。二.先天一炁老師來調氣。其中意念派者眾，但先天派言，導氣派無用論，至今仍未見到金丹者，唯有先天一炁方可究竟，但此派人稀。不知雪莉姊對此看法？！感謝
很好!TQ
感恩您今天的分享，非常實用與重要！一點都不嘮叨而是字字鏗鏘有力！
感覺恩雪莉姊的分享
説的好！
感恩雪莉姐姐的分享🙏💕🧧🈵❤️
謝謝雪莉姊姊❤️
谢谢妳。雪莉很喜欢💕
謝謝雪莉
感谢雪莉姐姐的分享
謝謝仙女姐姐
谢谢感恩
內在需要自己療癒自己，疾病帶來的訊息是什麼?
感謝分享喔^^
就是，如何與生老病死和解
真的，沒有為什麼
不要為了為什麼而苦惱
我生病時吃藥，只是想要讓自己睡的比較舒服，有人跟我一樣?
發現自己每次回到老家，就會開始感冒與過敏，很常在想是否是我的潛意識抗拒回家?但自己北飄在外地時，卻又很想回家，回到一個不用擔心生活一切的家。
開始檢視自己的內心時，時常在想是否是內在的問題? 但在家時，是我最沒有壓力的時候，也是我最真實的一面。
左思右想，或許是空汙的問題吧！不然真的想不到原因。😅
實在很想知道雪莉老師有沒有去醫美！怎麼可以凍齡成這樣！！！
谢谢🙏
雪莉老師妳好，謝謝你的分享，我想請問，我的女兒出生2個月左右就開始異位性皮膚炎，這個狀況請問你怎麼看呢？
蠻喜歡你唇色，很特別哦
想聽雪莉姐怎麼抒發你怨懟情緒的那個部分當參考 小弟我也有間歇性蕁麻疹與手心汗皰疹 高血壓 困擾許久 謝謝
這麽神奇！老師妳不是說要教小周天跑步功
我拍了，但因邊跑邊帶功並自拍，畫面晃得厲害，影片效果不好。
Nice 👏 👏 👏 ❤
I DO
你好， 我的狗狗呼吸气管塌陷的疾病 从发现病症到死亡才一个晚上的时间
请问这种疾病也算狗狗自己身体里给出的一份礼物吗？
我也是非常相信自己的身体，什么发烧感冒我都不会去看西医吃药而是好好休息喝水让它自己好。如果真遇上不能够这么快好的病，我就会去看中医调理身体，因为我相信身体只需要补一补就可以抗病了，我从不会吃西药压抑病情。
不過 怎麼聽到疾病是靈魂想傳達什麼訊息呢？