Мочевая кислота. Мелатонин. Совы и Жаворонки
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2024
- И другие вопросы - ответы в АПРЕЛЕ
00:00 про анализы на мочевую кислоту/ какой это анализ? /референс
02:11 как можно понизить уровень мочевой кислоты?
(при её бессимптомном повышении)
03:40 кофе. - снижает мочевую кислоту!
(Вит. C, вишни, / дегидротация/ стресс и мочевая кислота
05:38 генетическая предрасположенность пить чай
и риски рака лёгких
07:20 почему повышается калий? - проблемы с почками
10:48 может ли повышение СТГ /соматотропный гормон приводить к переломам?
13:07 метаболический синдром и повышенная мочевая кислота, - значит ли, что
в баню и физ.нагрузки - нельзя??
14:13 про белок в банках? / почему люди белка недоедают?
14:53 мало рассказали про мочевую кислоту: откуда берётся?, какая её роль?,
насколько сильно вредно?
19:08 что же делать с подагровыми болями?
20:25 акне - это генетическое заболевание??
22:56 не вредно ли принимать никотин - как фарм.препарат -
на постоянной основе?
24:27 ещё про дозы Мелатонин /и привыкание
(приём экзогенного Мелатонина блокирует производство собственного?)
30:25 говорят, что Мелатонин снижает кортизол? / типа - тяжело будет просыпаться??
(про "жаворонков"... / и "сов"))
31:36 в какое время лучше принимать Мелатонин? / в котором часу?
(про приём Мелатонина "вдогонку")
33:30 индивидуальный суточный ритм человека
хронотипы: "совы" и "жаворонки"
Join this channel (но никаких Perks тут нет, весь контент бесплатный)
/ @anchabaranovaprof 
Наука
Тайм-коды:
00:01 про анализы на мочевую кислоту/ какой это анализ? /референс
01:24 как сдавать анализ ("на мочевую кислоту)
при хронической/ генетической гипертензии?
02:11 при бессимптомном повышении мочевой кислоты
- без ожирения, без алкоголя, без употребления красного мяса,
при умеренной физической нагрузке,
- Каким образом можно понизить уровень мочевой кислоты?
03:40 кофе. - снижает мочевую кислоту 😉
(Вит. C, вишни, / дегидротация☝🏻
Стресс и мочевая кислота
05:38 генетическая предрасположенность пить чай и риски рака лёгких
06:51 калий в крови - 6. - много ли это? / и как поступать?
07:20 почему повышается калий? Проблемы с почками /
какая тут медицинская помощь
Бытовой метод - устранение дегидратации (попить воды)
09:41 б/х крови сдавала несколько раз -
при этом уровень мочевой кислоты стабильно выше 300 ...
- назначения по снижению калия - ?
10:20 если калий повышен, то Верошпирон принимать нельзя?
10:48 может ли повышение СТГ (соматотропный гормон)
приводить к переломам?
Dexa-скан/ денситометрия костей
11:35 потливость во сне
12:28 Эренумаб от мигрени/ мнение - ? есть ли плохие побочки?
13:07 метаболический синдром и повышенная мочевая кислота, -
значит ли, что в баню и физ.нагрузки - нельзя??
14:13 расскажите про белок в банках? / почему люди белка недоедают?
14:53 мало рассказали про мочевую кислоту:
откуда берётся?, какая её роль?, насколько сильно вредно?
15:24 Верошпирон - калийсберегающий диуретик, -
будет ли он дополнительно копить калий?
15:53 вопрос: К2 и тромбы - ??
16:25 про Дарсонваль. / мнение?
17:42 дикая потливость после любой физ.нагрузки.
Менопауза. ГЗТ не помогла( - ?
18:35 ГЗТ (при менопаузе)
19:08 что же делать с подагровыми болями?
19:39 врач назначил кальций при начальной остеопении
а есть мнение, что кальций вреден для сосудов.
Кого слушать?
20:25 акне - это генетическое заболевание??
21:25 могут ли лимфоузлы быть немного увеличены постоянно?
(лимфоузел подчелюстной)
22:39 дозировка Мелатонина?
22:56 не вредно ли принимать никотин - как фарм.препарат -
на постоянной основе?
23:46 можно ли растворить кальцинирование аорты?
( - последствие ковида у мужа)
24:27 ещё про дозы Мелатонин /и привыкание
24:55 приём экзогенного Мелатонина блокирует производство собственного?
25:45 лечится ли меланома?
26:19 о прерывании приёма Мелатонина
26:34 железа, которая вырабатывает Мелатонин - эпифиз (шишковидная железа)
26:55 а можно ли вообще без перерывов принимать Мелатонин?
27:21 какие препараты от весенней простуды купить в Германии?
28:01 (вопрос) по поводу лимфоузлов
29:06 можно ли мужчине (65л) постоянно принимать Мелатонин?
29:38 какой вит.D лучше?/ в чём разница D/D2/D3 - ?
30:25 говорят, что Мелатонин снижает кортизол?
/ типа - тяжело будет просыпаться??
30:51 "жаворонки"... / и "совы"))
31:36 в какое время лучше принимать Мелатонин? / в котором часу?
32:07 совместимо ли принимать Мелатонин и Амитриптилин?
32:30 про приём Мелатонина "вдогонку"
33:24 сон после 7 утра уже бесполезный?
33:30 индивидуальный суточный ритм человека -
хронотипы: "совы" и "жаворонки"
❤👍🏻
А у меня вопрос: можно ли при Ковид принимать Антибиотики?? Мне врач выписала,но я слышала что нельзя их принимать. Мне хотелось бы услышать ваш совет😊 СПАСИБО!!!😊😊
Анча,вы наш и доктор и биолог и просветитель. Спасибо Вам.
Анча спасибо за бескорыстное просвещение о современных достижениях в мере о поддержании здоровья не только медикаментами но и маленькими помошниками
Спасибо за просвещение! Анча, вы чудо! Слушать вас, отдельное удовольствие!😊
Ура! Кофе ни при чём! Пойду заварю себе кофейку
Недавно прослушала о сосудах и выяснилось,что мочевая кислота содержит вещество аналогично кофе!!!,Я кофема лет30,и даже сократила количество натурального кофе с перепуга😅Приятная новость ❤
Доброе утро с Анчей!!!🎉🎉🎉🎉🎉
Анча, спасибо вам огромное! Каждый раз слушая вас, понимаю, что так мало понимаю про свой организм. Благодаря вам оздоравливаюсь! ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Любила крепкий черный чай, очень крепкий, лет до 45... Потом стало очень тошнить от него, перешла на кофе и на зелёный чай. Нуинорм.
Анча , спасибо за интересную тему
Приятно видеть и слышать нашу дорогую Анчу !
Привет, дорогая Анча! Вы прелесть. Просто бальзам на душу про сов.) я сова всю жизнь со школы. Даже с детсада) ))) когда был дневной сон. Я, единственная не спала. Сначала заставляли, а потом отстали и разрешали играть с игрушками. Помню все отчетливо, т.к, это был стресс. Будучи школьницей засыпала в 1 час ночи. А потом 2,3 часа. После смерти сына не спала почти год. Невролог пришла в ужас и сказала спи в любое время, как будешь падать от усталости. Вот теперь засыпаю как ваша мама в 6 утра и встаю днем. Все меня клеймят, но я ничего поделать не могу. Шторы блэкаут и повязка на глазах. Сплю нормально, единственное, что везде опаздываю((.мой возраст 74 года. Спасибо вам большое.
Обычно слушаю вас в записи. На прямой эфир не попадаю лайки ставлю и подписана. Всех благ вам - здоровья и счастья! ❤
Привет совам! Двое нас!
@@AnchaBaranovaProf Привет совам! Трое нас!
Это просто про меня. Только мне 73 😂
Села допроверить тайм-коды и увидела новый выпуск!))
Могут ли тофусы образовываться на клапанах. Как их верифицировать в живом организме? И как насчёт аллопуринола тогда?
Сбасибо за просвещение! 🙏 как всегда, очень приятно Вас увидеть и услышать про что-то полезное и нужное для здоровья 💖💖💖 Очень порадовала реабилитация сов 😂👍👍👍 Теперь не буду мучиться угрызениями совести, когда встаю в 10 😜
Очень интересно, спасибо большое!
Спасибо! Как всегда - познавательно и задорно, абсолютно без занудства.
Слушаешь Анчу и страх перед всякой болезнью отступает!
Да, косильщиуи газонов реально напрягают. Вонь от неполного сгорания бензина, жуткий вой паршивых движков... Перевелись мужчины, умеющие косить траву косой😢
Слышал, что в США в некоторых местах домовладельца штрафуют за то, что трава не стрижена! Такое вот обязательное протестантское чванство! 🙂
@@user-mk7er3pq7vда правда если дом входит в ассоциацию .
Согласна,просто жуть.
Приветствую,дорогая Анча!Вопрос не по теме...какие есть новые исследования по поводу плотоядной бактерии в Японии, читала,что уже пострадавших больше,чем за весь 23год.Она из морепродуктов???лайк поставила😊
Добрый день, Анча! Люблю слушать ваши выпуски, особенно, рассмотрение вопросов о заболеваниях с научной точки зрения. Хотелось бы узнать данные науки, почему же при бы таком высоком уровне медицины так много умирает людей от онкологии . Причем, что лечат людей, и что они как говориться, пытаются сами лечиться народными средствами исход почти одинаков, если это не ранняя стадия. Ну, и вообще, смертность очень сильно возросла, хотя, вот у нас в начале 90-х, тоже была очень высокая смертность. Какими то волнами. Есть объяснения с научной точки зрения?
Я Вас обожаю!Воспринимаю как родного человека,ибо фамилия моей мамы тоже Баранова!
❤🎉❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉❤
Спасибочки .Я порадовалась за себя,сову со стажем,что ,оказывается я не одинока,нас много ,и что ничего плохого в этом явлении нет.А то мне как то стыдно было перед жаворонками,да и пословица ещё есть ,что кто рано встаёт,тому Господь подаёт.Конечно же ,когда необходимо,встаю рано, могу и целую ночь бодрствовать для дела и днём быть на ногах.Спасибо вам,Сова.Всем мира,добра.❤
Ойййй ну как же так,422 смотрят и только 120 лайков😢😢😢😢 Лайкайте пожалуйста и пишите комменты,давайте будем нашей дорогой Анче помогать !!!
Уговорили, лайк поставила.
Хотя обычно это в конце делаю.
Как говорится - мне ничего не стоит, а человеку приятно))).
Вот, комментарий теперь тоже есть😊
Я ещё в статусы вотсап кидаю)
Кстати да бузина черная очень хорошо помогла ребенку. Ребенок за год серьезно не болел ОРВИ. Sambukus NoW. Классный препарат.
Спасибо🙏💕, Анча, дорогая, огромное спасибо❤
Спасибо большое, дорогая Анча! Кстати, калия много в чудо фрукте авокадо, больше, чем в бананах.
49 лет: 2мг Мелатонина хватает на 3 дня: недосып не замечаю. Вставать легко и заснуть в любое время легко.
Благодарю Вас!❤
Благодарю вас, просветили ❤❤❤
Мочевая кислота повышается при поедании фруктов,сахара и лёгких углеводов! Мужу даю каждое утро стакан свежей зелени листовой из кейл,мангодьд,сельдерей, петрушка и вошли в ремиссию в течение 2 лет! А мясо ест в любых количествах! Защелачивание хорошей минеральной воды и смузи
Поделитесь пожалуйста - какую воду пьете для защелачивания
@@lianela5977лимон
Несомненно, доза мелатонина на ночь индивидуально и нужно принимать в повышающей дозе до терапевтического эффекта , 4-5 таблеток по 3 мг - 12-15 мг - оптимальная доза ! Амитриптилин и Атаракс в комплексной терапии инсомнии иногда полезны. В США уже продаются контейнеры с приятными gummies разного вкуса по 5 и 10 мг !
Отличное видео! Спасибо большое за науку и реально работающие рекомендации! ❤
Обожаю баню, парюсь каждую неделю! Завариваю всевозможные травяные чаи ( лист смородины, малины, березы, сушеный одуванчик, монарда) , пью во время бани по литру, полтора... У меня начинающаяся подагра, бабушка страдала этим! Благодарю Анчу за просвет информацию!!!!
Однажды прочитала комментарий одной женщины,которая работает в отделении почечных больных. Таким больным прописывали бессолевую диету для похудения. Она тоже решила посидеть на такой диете, через месяц сделали анализ и оказалось ючто мочевая кислота, повысилась в 10 раз без соли. Калий выводит воду,а натрий тормозит выведение воды. Оба эти элемента уравновешивают друг друга. Калия должно быть в 5-6 раз больше, чем натрия. Калий содержится во всем--в овощах,фруктах,крупах,хлебе,не бывает недостатка в калии. А соль нам постоянно ограничивают.
Спасибо Анче! Пациенту с лимфоузлами : после установки имплантов может 1,5- 2 года быть увеличен. Потом норм
❤сегодня зашла и подписалась , вы точно назначаете своевременное лечение ,так много информации слышу ,я заинтересована!
Анча у молодой женщины 30 лет ставят диагноз рассеянный склероз. Началось в 2021. Никаких признаков, кроме миелинизация нервов до 2 мм. Несколько очагов. Как остановить?!
У меня на фоне приема масла черного тмина- началась потливостьи ночью и днем,перестала пить,все прошло
Интересная тема. Спасибо! Тоже повышение мочевой к-ты, никаких симптомов, переболела только ковидом с воспаленим легких
Анча, добрый день! Расскажите, пожалуйста, о своем режиме работы и отдыха, какие приемы используете для поддержания продуктивности?
Интересно также Ваше мнение о кетодиете
9:15
Калия в томатной пасте больше всего .
Спасибо! Интересно! Оказывается, калия в крови может быть не только мало, но и слишком много. Не знал!
Я Вас обожаю!Воспринимаю как родного человека,ибо фамилия моей мамы тоже Баранова!Как нибудь осветите вопрос о Колхицине(низкодозном),применение при Атеросклерозе,ИБС,,ревматологии!Спасибо заранее!
Лет двадцать назад у меня было мочевой кислоты столько что образовались уратные камни .
Оказалось что слишком много мяса ел . Как перестал так и прошли камни .
SPASIBO
Арахис это не орехи, а относится к бобовым и бобовые способствуют повышению мочевой кислоты
О, кстати, по поводу К2. Сейчас не пью витамин Д, подняла хорошо. Теперь отдельно купила К2 по вашему совету. В Польше, в аптеке фармацевт мне долго объяснял, что я умру от тромбов 😂 Но, благо, есть Ваши стримы. Так вот. Я тяжело физически работаю, приходится пока, и часто, синяки по всему телу от ящиков, коробок. Так вот...после того как стала регулярно пить К2, 75, то синяков почти нет. Работа та же, а последствий меньше. Спасибо большое! ❤❤❤
Всем доброе утро и здоровья.
Подскажите в какие дни и время прямые эфиры у любимой Анчи.Спасибо
Все неожиданно,по возможности,когда есть свободное время у проффесора 😊
Спасибо
В субботу в 19.00 время московское.
@@natatok66 а где вы узнали?
@@user-cy5dg6ju8p тут узнала
Скажите, Анча, атерокальциноз аорты и артерий как то можно изменить? Или уже ничем не помочь?
С утра всегда пью чай, без него не могу 🙄 ( т,к гипотоник ) с маленьким бутером с маслом ,, ,
СПАСИБО ЗА видео,а если при потливости ночной и у меня и у сына повышены лимфоциты в анализе всегда,это на что указывает? Подскажите пожалуйста.есть метаболический синдром у обоих.
Огромная благодарность за ваш благотворительный вклад в здоровье русской нации. Особенно на фоне того; что медицина здесь то ли уничтожается, то ли ещё есть какие то причины, нам неведомые. Вопрос- есть атеросклероз и кальцинированные бляшки везде в организме + дислипидемия наследственная( липопротеин а=87). Прием вит К2 не увеличивает кальциноз?
Привет путлеру!
Птички, которые поспят, проснутся и потом опять поспят, проснутся, называются КОШКИ!
12.00: ясно. Если ночью вспотел- значит лимфоциты выползли 😮😢😅😊😂👏👏👏👏👏👍
Например, гипотензивные и нутрифайбер.
Анча , скажите , пожалуйста , у Вас есть видео про вит А ? Сдала анализ ,самая нижняя граница - 0,30мкг / мл ( при референсе от 0.30 - 0.80 ) ,, слизистые давно пересохшие , зрение падает ,,, стала пить по 3000 мкг , как долго можно пить ? Спасибо .❣️
Анча скажите полезен ли Карнозин для здоровья пишут что спасобствует омоложению
Анча. Расскажите пожалуйста про Блемарен, при повышенной мочевой кислоте , его тоже принимают, он подщелачивают мочу и легче мочевая кислота выводится.
Бессонница - это мой личный страх. Реально сходишь с ума. Я что только не делала. В итоге помог Мелатонин эвалар. Брала его на самом деле, как самый адекватный по цене, а оказался очень эффективным.
Анча, нарушения мочевой кислоты связаны с нарушением синтеза мочевины. Те мочевая кислота высокая, а мочевина-низкая. При этом общий белок в крови низкий. Как выйти из этого круга? Как повысить белок в крови?
Мне белок хорошо подеяла Спирулина
Тоже белок низковат , как повысить ? 🤔
@@user-vk5gu5gb2w пила месяц спирулину, 1000. З раза в день. Пыталась поднять ферритин. Ферритин не подняла но белрк с 69 вырос до 75
Нужно повысить количество кислоты в желудке.
@@natatok66 если начинаю добавлять более кислое ( из еды ) ,,щипет ,,слизистая . 😏
Анча, в Атласе есть генетические тесты. Есть на микробиом и есть 2 генетических развернутый и обычный. На микробиом сильно будет результат отличаться если пациент пропил антибиотик?
Спасибо, а если мочевая кислота сильно низкая? При референсе
Анча, приветствую! Вопрос про мелатонин. Была очень удивлена, что миндалина та самая кальцинируется годам к 50. Вот хочу теперь спросить у своего невролога, на что он рассчитывал, выписывая мне препарат, который "способствует выработке своего мелатонина". Интересно, где ж он должен был вырабатываться, кхе-кхе. И еще. Была щас в Тайване и хотела купить мелатонин - мало с собой прихватила. И нигде(!) нигде его нет. Хотя разные продаются лекарства, в т.ч. те, что у нас по рецептам, ага. Что это? Может был какой-то на него компромат, на мелатонин?
Странно у нас мелатонина жофигища просто на Амазоне
Прием магния, кальция, вит Д+К2 можно принимать в первой половине дня, а мелатонин отдельно на ночь? Спасибо за лекцию!
Мелатонин точно перед сном, за 15-20 минутчч
Анча, успокойте меня, пожалуйста. Раньше 6 утра не ложусь спать. Попытки лечь раньше кончались провалом. Все кругом говорят, что это страшно вредно и здоровый сон только с 9 вечера до 6 утра. Мелатонин пью 10 мг много лет, но на сон он не влияет.
Здравствуйте! Нас двое! Предлагаю пообщаться на эту тему.
@@lianela5977 с удовольствием.
Думаю,спабатывают биолог.часы.Стоит несколько раз подряд лечь в 21-21.30..На след.дни в это же время захочется спать.
@@user-rz4yj8pg7g Я согласна, что если лечь в 21, а встать в 6 утра, то всё будет прекрасно. Только как заснуть в 21, если я и в 6 утра заснуть не могу? Биологические часы у меня настроены на время восточного побережья США.
Здравствуйте,какой препарат МЕЛАТОНИНА лечший?
Можно ли принимать калий (potassium 50 g) для профилактики гипертонии, если я не знаю сколько у меня калия в крови?
Ни в коем случае!!!!
Всегда полезно и интересно. Когда и как Анча успевает отдыхать?
Анча, пжст, ответьте!... Многие годы мучаюсь жжением стоп, у меня хроническая венозная недостаточность, оперированная, поддерживающие венотоники, дигидрогверцитин, добезилат кальция не снимают жжение... Обращаюсь с надеждой, Галия
Боль сопровождается покраснением и повышением температуры кожи? Если "да", то как вариант: вторичная эритромелалгия (причина - хр.венозная недостаточность). Эритромелалгия представляет собой беспокоящее больного пароксизмальное расширение сосудов (мелких артерий) верхних и нижних конечностей, реже - лица, ушей или коленей; оно вызывает острую боль, повышение температуры кожи и ее покраснение.
Стопы горячие, темно-красные, мелкие сосуды нарушены, можно ли себе помочь, чем?
Лечение эритромелалгии предполагает исключение перегревания, отдых, придание конечностям возвышенного положения и холод местно. При первичной эритромелалгии эффективным может быть габапентин. При вторичной эритромелалгии лечение направлено на основную патологию. Холодные (ледяные) ножные ванны и возвышенное положение ног для облегчения боли вы и сами можете попробовать, но визит к врачу для постановки диагноза не будет лишним.
Можно пропивать аспаркам для повышения калия в крови? По анализу ближе к нижней границе ? 🤔 , 3.7
А какие признаки недостатка калий вы ощущаете в организме?
@@Irjska по анализу нижняя граница , и кардиолог назначала курсами пропивать . Сейчас у нас жара , теряем с потом ,, теряем калий , купила сейчас сама и пропиваю .
@@user-vk5gu5gb2w может лучше панангин?
Здравствуйте, дорогая Анча, а может ли по утрам болеть голова из-за приема 1 мл мелатонина? Спасибо
У некоторых может быть. Значит вам это много
Спасибо, Анча, мне надо было внимательнее читать, что там с обратной стороны бутылочки написано😊
Мг
?
@@tatianadartletter3202 пипетка - 1 мл - дневная доза, а с обратной стороны написано, что в одной дозе - 3 мг мелатонина. Я принимала по полпипетки - 1.5 мг мелатонина.
Просыпаюсь ночью от повышенного сердцебиения, больше 100. Это нехватка калия?
Анализы хорошие, немного понижена функция щитовидки.
Нет это не калий, а щитовидка идите к терапевту или эндокринологу. Даже, если немного понижен функция надо пить таблетки. Обязательно.
При нарушении сна с какой дозы начать прием мелатонина, 60 лет женщина
Подскажите, сильно повышена скорость клуб фильтрации, что проверить?
Повышена - потому что вы на диванчике лежали почки ни при чем
Тех , кто спит урывками , называют голубями . Адекватные сомнологи говорят , что все три типа норм
Голуби - это промежуточный хронотип между совами и жаворонками: встают они позже жаворонков, но ложатся раньше сов.
Пью мелатонин 10. 3 давно стало мало, пила по 2капс.
А крота оно может прогнать ,если немного пролить там,где он был ?
Здравствуйте, Анча! скажите, пожалуйста, как долго принимать Аннжелик? у врачей разные мннения. пью его лет 10. последние года 2 не пила. опять начала пить. но начались проблемы с грудью. кисты. что делать?
Гормоны, это прямой путь к онкологии
Нужно разьяснение- вы же говорили о пользе К2 и тут вдруг опасно наличие калия
Так К2 - это витамин, а калий - это минерал. Это категорически разные вещи!
Лозап снижает мочевую кислоту.
Тема злободневная
Я кофеманка, и витамин С, и морепродукты-мясо не ем, и водохлеб всю жизнь. Откуда мочевая кислота????
Фрукты уменьшайте.
@@ekarinsol3059
на ноль? раз в три-четыре дня по сезону . я ленивая, а за ними на рынок надо идти ) основное питание много лет - курогрудь в духовке и овощи тушеные и сырые, без салатов. ленивая я ) ну морковь по корейски делаю иногда
Пью зелёный чай, сахарный диабет, принимаю аллопуринол...
Анча! Будьте добры:Ваше отношение к БАДАМ и их совместимость с фармакопейным препаратам.
есть море БАДов, и море фармакопейеых препаратов - а главное - это одно и то же море
" Газонокасильщик"..
кОсить, а не кАсить
В интернете сведения ,что бобовые и арахис нельзя при подагре Где истина?
Есть истина. Это тоже белок
Какие 320?? Верхняя граница 339! О чём вы,??
Мы ж и рассказываем что границы написанные в лаб очень резиновые
Птиц, которые весь день то поспят, то проснутся называют "котики")
Просыпаюсь ночью от повышенного сердцебиения, больше 100. Это нехватка калия?
Анализы хорошие, немного понижена функция щитовидки.
Лечите щитовидку, в ней, в основном , причина.
а ферритин в норме? Может быть скрытая анемия, при нормальном гемоглобине.