소터님 장비영상 본 후에 필요한 장비들을 구매했습니다. 현재는 장비를 담을 가방의 필요성을 느껴 하나 사려고 고민중이라 소터님 영상중에 가방 추천하는 게 있으면 참고하려 했는데 없어서 차후에 가방 관련 컨텐츠도 해주시면 좋겠다는 생각에 댓글을 남깁니다. 영상 잘 보고 있습니다.
저도 한 1년정도 하다가 pull up 할때마다 손바닥이 자꾸 굳은살 생기고 벗겨지는 것이 지겨워서 bear komplex X라는 것을 주문하고 기다리는 중이에요, M2 그립과 비슷한 디자인인데, 방금 M2 그립을 찾아보니 안나오더라고요 여긴 캘리포니아 인데, M2 그립은 한국에서만 파는건가 싶네요 크로스핏 하다보면 정신이 혼미해져서 장비 끼고 빼고 하는것도 일인데 잘 배우고 갑니당 !
이제 크로스핏 시작해서 1주일 된 40대입니다. 매일 띵!!!!하면서 하애지는 것을 경험하며 죽을 것 같은데 마치면 죽지 않고 해냈다는 마음입니다. 매일이 뻐근하고 찌뿌둥합니다. 자율적으로 하면 타협하고 대충할텐데..코치께서 계속 독려하고 함께 하는 분들이 있어서 포기가 어려운 것이 장점이네요. 다시 시작되는 월요일은 또 어떤 것을 할까..기대되며 긴장됩니다.
크로스핏을 하고자 하시는 분들께 말씀드립니다. 운동의 특성상 다른 운동들보다 소음과 진동을 심하게 유발시켜서 인접한 이웃에 많은 피해를 주고 있습니다. 시설을 선택하실 때 절대 밀집지역이나 복합시설건물에 있는 시설을 선택하지 마시고 창고형박스형태의 독립된 공간에 있는 크로스핏을 이용하시길 간곡히 부탁드립니다. 창고형박스가 아니면 절대 제대로 된 크로스핏을 할 수가 없어요. 크로스핏의 큰 음악과 드랍인으로 인한 진동은 콘크리트벽체를 타고 전달됩니다. 옆 건물과 땅속 콘크리트 기초지반이 붙어 있을 때는 옆 건물까지도 영향을 미치지요. 쿵할 때의 진동은 물론이고 음악으로 인한 전달된 웅웅거리는 진동은 머리를 아프게 합니다. 이게 저주파진동이어서 그렇다고 하네요. 진원지에서 가까운 곳보다 가장 먼 건물의 끝부분에서에서 진동이 가장 큽니다. 지하에서 진동을 발생시키면 꼭대기층이 가장 피해가 크겠죠. 다른 진동과 만나면 더 증폭되구요. 건강을 위해 하는 운동이 타인의 건강을 위협할 수 있다는 사실을 반드시 아시고 자유로운 운동을 위해서 반드시 창고형박스 크로스핏을 이용해주실 것을 당부드립니다. 사실 저는 크로스핏의 진동으로 고통을 격고있는 한 사람입니다. 절대로 시설을 보완한다고 해결되지 않습니다. 유튜브 운영진분들께서도 이런 사실을 널리 알려주시고 크로스핏 협회 차원에서 논의가 있었으면 하는 바램입니다.
두 달 쪼끔넘은 크린인데, 리프팅벨트빼고 다 샀네요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 장인은 도구를 탓하지 않지만, 전 장인이 아니니까....ㅎㅎ... 줄넘기는 마침 소터플라이님이 쓰고 계신거랑 똑같은거 샀어요! 오늘 배송받았는데, 얼른 내일 퇴근하고 박스가서 써보고싶어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 박스에 있는 공용 줄넘기로는 더블언더가 최대 15~20개밖에 안되는데... 장비빨좀 받겠죠!? ㅎ.ㅎ 얼마전에 프란이랑 스쿼트 클린하구나서 엄지손가락이 너무 아파서 훅그립테이프도 스포츠1번가에서 샀는데! 아직 못써봤네요!! 귀욤귀욤한걸로 샀는데 얼른 써보고 싶어요 !! 글구 저같은 크린이님들 계시면! 앵간하면 신발은 꼭 사시는거 추천하고싶어요. 저도 첨에 뭣도 모르고 런닝화신고하다가, 메트콘으로 바꿨는데.. 확실히 달라요. 런닝화는 푹신푹신해서 크로스핏할 땐 오히려 안좋더라구요. 그립도 조만간 다시 살 예정인데 추천해주신것들 중에서 하나 사야겠어요! 영상 잘보고 갑니다!
@@soterfly 확실히 공용 줄넘기보단 나은것 같아요.ㅋㅋ 지난주부터는 와드 끝나고 연습하면어 영상찍어서 셀프 피드백하고 있습니다! 왜 안되나 싶었는데 자세가 엄청나게 엉망이더라구요.ㅋㅋ 잘못된 자세 신경쓰면서 연습하니까 많이 좋아졌어요ㅎ.ㅎ 11월 목표 언브로큰 100개!!
![[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’](http://i.ytimg.com/vi/2uknWoNTSQY/mqdefault.jpg)
7년차 썩은물이 들어도 깔-꼼한 설명👍🏾👍🏾👍🏾✨
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사해요 밍슬님 최고의칭찬😍 👍🏻👍🏻👍🏻
잘 봤습니당 헬스나 크로스핏 장비면 투어게인 가성비 좋습니다 니슬리브랑 그립 벨트 다 엄청 싼데 좋아요
도움이 되셨나욤 ?
제품소개 좋네요😊😊😊 크로스핏 해봐야겠어요. 쵝오
허리띠 궁금한데 벨트 설명은 없나요??
5:16 부터 허리보호대 설명이 있습니다!!
과거영상 보니 풋풋하네요
어색한 말투..자연스럽지 않은 멘트 ㅋ
암튼 멋져요 ~~~
오 저 허리 디스크라 크로핏 꿈도 못꾸는데 허리 디스크 있는 사람도 가능 한가요? 영상 잘보고 갑니다.
차라리 헬스하는게 더 나아요
절대 비추
저거 처음에 시작할때 다사야 하나용? 다사면 등록비랑 합치면 100만원 넘어가네 ^^;;
필요한 보호대만 구매하시면 됩니다!!!
@@soterfly 답글 남겨주셔서 감사합니다!!
말씀 너무 잘하세용..❣🤩
앗 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ 사실 편집의 힘이에요🥲
이쁘다~부담스럽지않고 친절하고~깔끔하고~말도 잘하고
엠투 구매처 알수있을까욤!?!?
뭐야.. 영상퀄 쩔엉 사전조사 많이 하신 티가 나요ㅠㅠ
앗 ㅎㅎㅎㅎ 넘 기분좋은말입니당 ㅠㅠㅠ 감사해요❤️ 열심히 조사했어요!! 😄
리복X2 할인가로 구매 어떻게 하셨을까요!
저는 출시되고 얼마안되서 리복홈페이지에서 할인할 때 구매했습니다 !
소플님이 갖고계신 리복 신발 색상은 이제 단종일까요? 공홈에 안보이네요ㅜ
공홈에 없으면 그런가봐요ㅠㅠㅠ 리복 나노x2 오레오라고 검색하시면 판매하는 다른 사이트 몇개 보여요!!
@@soterfly 감사합니다!!
무릅 보호대가고중량 선수용이네요 나도있는데 개당 7~8만원 저거말고 배구 선수용 3~4만원 짜리도 좋아요
우와! 저도 곧 크린이 입문해요
클린이는 무릎보호대 버피할때 힘딸려서 무릎 바닥에 자꾸 찍어서 샀어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ....
다음 영상을 기다리게 하는 영상들이네요!! 재밌습니당 ㅎㅎ
최고의 칭찬이에요!! 감사합니다 ☺️
기야워요 ㅜㅜ
현진님 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마스크 가드는다이소에서 팝니다
오우 꿀정보 감사해요 !!
혹시 그립 수명이 얼마나 될까요??
음 얼마나 사용하는냐에 따라 다르겠지만 보통 1-2년은 사용해요 !!
소터님 장비영상 본 후에 필요한 장비들을 구매했습니다. 현재는 장비를 담을 가방의 필요성을 느껴 하나 사려고 고민중이라 소터님 영상중에 가방 추천하는 게 있으면 참고하려 했는데 없어서 차후에 가방 관련 컨텐츠도 해주시면 좋겠다는 생각에 댓글을 남깁니다. 영상 잘 보고 있습니다.
설명을 깜찍하게 하시네요 ㅎㅎ
지금 반스 신고있는데 크로스핏 신발이랑 차이가 많이 날까요?
초보인데 사기가 좀 망설여져용
반스를 신으셨을때 물집이 생기거나 불편한점이 딱히 없다면 좀더 신으셔도 될거같아요!
신발이 많이 닳거나 더 격한운동을 하게될때 바꿔야겠다는 생각이 스스로 드실거에요 ㅎㅎ 그때 바꾸시면 됩니다👍🏻
그립 손가락 끼우는거랑 안끼우는거 어떤걸 추천하시나요?
저는 개인적으로 안끼우는걸 추천드립니다 !
저도 한 1년정도 하다가 pull up 할때마다 손바닥이 자꾸 굳은살 생기고 벗겨지는 것이 지겨워서 bear komplex X라는 것을 주문하고 기다리는 중이에요, M2 그립과 비슷한 디자인인데, 방금 M2 그립을 찾아보니 안나오더라고요 여긴 캘리포니아 인데, M2 그립은 한국에서만 파는건가 싶네요 크로스핏 하다보면 정신이 혼미해져서 장비 끼고 빼고 하는것도 일인데 잘 배우고 갑니당 !
한국에서 판매하는 제품 맞아요! 베어컴플렉스랑 같은 카본소재인데 저는 엠투가 더 잘맞더라구요!
@@soterfly 아 그러쿤요 ! 한국가면 엠투하나 구매해야겟네요 떙큐 떙큐 !
장비없이나 운동복 달라붙지않게 입고 해도 문제없나요?
M2그립은 어디서 구매하셨나요..? ㅠㅠ
구매처가 안 보여요 ㅠㅠ
네이버 검색하면 나왔는데 최근에 안나오더라구요ㅠㅠ 겨우 찾아서 링크 달아드립니다! 그치만 현재 상품이 품절이네요ㅠㅠ 입고 문의는 저기 스토어에 문의 해보세요 !
m.smartstore.naver.com/m2_
5글5글~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 베르사그립은 어떤가요 베르사그립프로요! 쓸만한가요 크로스핏할태도
손바닥을 완전히 덮어줘야지 편합니다
베르사는 불편합니다.
베르사는 불편합니다.
크로스핏 으로는 부적합해요
오호..1등 나이따
ㅋㅋㅋㅋㅋ 첫 일빠 축하드려요
소플님 리뷰 덕분에 베어컴플렉스 그립 샀어요. 크로스핏 4일째인데 철봉 매달려서 꿀렁했더니 벌써 까질 조짐이 보여서 냅다 주문했지요. 상세한 후기 넘넘 감사해용!!
굉장히 잘 하셨습니다!!!
소터님 혹시 리복신발 어디서 구매하셨어요?! 메트콘만 신어봐서 나노도 신어보고싶은데 파는곳이 대체..안보여요 ㅠㅠ
쏘핏님!😄 ㅎㅎㅎ 저 리복공홈에서 샀어요 얼마전에 리복 할인했는데 온라인할인까지 먹여서 10만5천원인가(?) 정도에 구매했던거같아요!! 백화점 리복매장 전화해보고 가시면 신어보실수있을거같아용 ㅎㅎㅎㅎ
핏터님~저 여자인데요~크로스핏한지 6개월차입니다~손바닥이 까져서 운동못할때가 너무 화나서 손바닥보호대 사고싶은데 좋은 제품은 두꺼워서 그런지 저한테 버겁더라구요ㅠㅠ(전 정말 손이 작아요ㅠㅠ)혹시 작은 손에 끼기 좋은 제품 추천부탁드려도 될까요?
안녕하세요!! 음..
손바닥보호대가 프리사이즈로 나오는 제품도 있는데 사이즈별로 나오는 제품도 있으니 작은 사이즈로 구매해보세요!!
@@soterfly 사이즈!!맞네요!!ㅎㅎ감사합니다!!저는 제품만 생각했는데...영상보고 항상 본받고 갑니다❤️다치지말고 오래오래운동해요우리
@@jsnam2830 넹 안전하고 즐거운 운동해요!! 😆😆
안녕하세요!!! 저도 js님처럼 8개월차 크린이인데, 저도 손이 작은편이거든요...!!
베x컴플렉x 제일작은 사이즈 (s였던거같아요!!!)샀는데 이거 정말 작은손에도 작은편이고 잘 감겨요!!!! 키핑이랑 할로우 연습할때 무조건 이거만 써요 ㅎㅎ!!!
저는 이거 강추예요 ㅎㅎ!!! 지나가는 길에 댓글남겨봐요~
리복 나노 3.0처럼 옛날꺼는 어떤가요? 가격이 싸길래여 ㅋㅋㅋ 밑창 형상은 옛날거나 최근거나 비슷해보이던뎅..
그리고 로프타면 손이 너무 아픈데 훅그립테이프로 감고 타도 되나요?
팩트입니다 첫날인데 죽을만큼 숨이 차고 진짜 힘들었습니다 ㄷㄷㄷ
좋은정보 잘보고갑니다 ^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시나.. 감사합니다! 같이 크로스핏 열심히 해보아용 ㅎㅎㅎ😊
이번에 신발사려했는데 메트콘만 알고있었거등요~ 8이랑 리복니노 고민해봐야게써여 ㅎㅎ
피부 보호 인정임다 이번주 마지막 덤벨와드로 양손까짐발생... ㅠㅠㅠㅠㅠ
맞아요 ㅠㅠ 피부 까지면 샤워할때 지옥...😿
저도 메트콘 나노 엄청고민했었는데 결국 쓰던 나노로 갔어요 ㅋㅋㅋㅋ 메트콘은 달리기할때 불편하대서.. 좋은선택 하시길 바래용!👍🏻
리밴드 사이즈 질문이요 제가 40~41사이즈 나오는데 m,l 사이즈중에 머사야될까요 한사이즈 작게 사야된다는데 애매모호 해서요! 운동
경상도 분이신가요??
넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 크로스핏 시작해서 1주일 된 40대입니다. 매일 띵!!!!하면서 하애지는 것을 경험하며 죽을 것 같은데 마치면 죽지 않고 해냈다는 마음입니다. 매일이 뻐근하고 찌뿌둥합니다. 자율적으로 하면 타협하고 대충할텐데..코치께서 계속 독려하고 함께 하는 분들이 있어서 포기가 어려운 것이 장점이네요. 다시 시작되는 월요일은 또 어떤 것을 할까..기대되며 긴장됩니다.
암모니아 가루도 사세요
소플 믿고 삽니다
감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
크로스핏을 하고자 하시는 분들께 말씀드립니다.
운동의 특성상 다른 운동들보다 소음과 진동을 심하게 유발시켜서 인접한 이웃에 많은 피해를 주고 있습니다.
시설을 선택하실 때 절대 밀집지역이나 복합시설건물에 있는 시설을 선택하지 마시고 창고형박스형태의 독립된 공간에 있는 크로스핏을 이용하시길 간곡히 부탁드립니다.
창고형박스가 아니면 절대 제대로 된 크로스핏을 할 수가 없어요.
크로스핏의 큰 음악과 드랍인으로 인한 진동은 콘크리트벽체를 타고 전달됩니다. 옆 건물과 땅속 콘크리트 기초지반이 붙어 있을 때는 옆 건물까지도 영향을 미치지요.
쿵할 때의 진동은 물론이고 음악으로 인한 전달된 웅웅거리는 진동은 머리를 아프게 합니다. 이게 저주파진동이어서 그렇다고 하네요.
진원지에서 가까운 곳보다 가장 먼 건물의 끝부분에서에서 진동이 가장 큽니다. 지하에서 진동을 발생시키면 꼭대기층이 가장 피해가 크겠죠. 다른 진동과 만나면 더 증폭되구요.
건강을 위해 하는 운동이 타인의 건강을 위협할 수 있다는 사실을 반드시 아시고 자유로운 운동을 위해서 반드시 창고형박스 크로스핏을 이용해주실 것을 당부드립니다.
사실 저는 크로스핏의 진동으로 고통을 격고있는 한 사람입니다.
절대로 시설을 보완한다고 해결되지 않습니다.
유튜브 운영진분들께서도 이런 사실을 널리 알려주시고 크로스핏 협회 차원에서 논의가 있었으면 하는 바램입니다.
ㅋㅋㄱㄱㄱ 저도 크로스핏 2년차인 고인물 장비 없이는 안됨 ㅋㅋㅋㅋ 확실히 있고 없고 차이가 있더라구요
두 달 쪼끔넘은 크린인데, 리프팅벨트빼고 다 샀네요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 장인은 도구를 탓하지 않지만, 전 장인이 아니니까....ㅎㅎ...
줄넘기는 마침 소터플라이님이 쓰고 계신거랑 똑같은거 샀어요! 오늘 배송받았는데, 얼른 내일 퇴근하고 박스가서 써보고싶어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 박스에 있는 공용 줄넘기로는 더블언더가 최대 15~20개밖에 안되는데... 장비빨좀 받겠죠!? ㅎ.ㅎ
얼마전에 프란이랑 스쿼트 클린하구나서 엄지손가락이 너무 아파서 훅그립테이프도 스포츠1번가에서 샀는데! 아직 못써봤네요!! 귀욤귀욤한걸로 샀는데 얼른 써보고 싶어요 !!
글구 저같은 크린이님들 계시면! 앵간하면 신발은 꼭 사시는거 추천하고싶어요. 저도 첨에 뭣도 모르고 런닝화신고하다가, 메트콘으로 바꿨는데.. 확실히 달라요. 런닝화는 푹신푹신해서 크로스핏할 땐 오히려 안좋더라구요.
그립도 조만간 다시 살 예정인데 추천해주신것들 중에서 하나 사야겠어요!
영상 잘보고 갑니다!
와 ㅎㅎㅎ 아마 잘하시게되실꺼에요 히히
더블언더는 장비빨 좀 받으셨나요 ? 🤔
@@soterfly 확실히 공용 줄넘기보단 나은것 같아요.ㅋㅋ 지난주부터는 와드 끝나고 연습하면어 영상찍어서 셀프 피드백하고 있습니다! 왜 안되나 싶었는데 자세가 엄청나게 엉망이더라구요.ㅋㅋ 잘못된 자세 신경쓰면서 연습하니까 많이 좋아졌어요ㅎ.ㅎ 11월 목표 언브로큰 100개!!
오오 가즈아!!!!! 🔥
장인들은 장비탓은 안하지만 장비가 다 좋아서 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다. 덕분에 좋은 그립 구매하게 되었습니다.
오호 퍼포먼스가 더욱 더 좋아지시겠어요!!! 👏🏻👏🏻
안녕하세요 궁금한게 있는데 어깨가 약하면 어떤 보호대가 좋을까요!?ㅠㅠ
이제 막 운동 시작한 크린이인데요 반스를 신고 있는데 두번째 발가락이 긴 발모양이라 버피할때 통증이 있네오,, 혹시 이런 경험 있으신분 계시는지 이런 발엔 어떤 신발이 좋을까요?
비슷한 경험있으신분은 안타깝게도 없었어요.. 그치만 운동할때 발가락들이 서로 부딪히는게 문제라면 음.. 보통 리복 나노버전이 발 앞쪽 부분이 넓은편이라 발볼이 넓으신 분들, 발가락이 조이는걸 싫어하시는 분들이 많이 신더라구요 ! 매장가서 신고 살짝 움직여보신다음 잘맞다면 구매해보세요 ! 나이키 메트콘도 괜찮습니다 !
한 사이즈 키우셔요
역시 운동은 장비빨도 있어요.. 그립다요..^^ 설명깔끔... 리밴드 5mm 3mm둘다사서 중량칠때는 5mm 평상시 중량 안칠때는 3mm편해요
잘모르는 제가 봐도 로그가 제일 뽀대나는 것 같아요 ㅎㅎ
아배고 파라
맞아요!! 엠투 그립 정말 좋은 것 같아요~~ 꼼꼼한 제품 소개 영상 잘 봤습니다~!
엠투그립을 쓰시는군요 !! 영상 봐주셔서 감사합니다 😊
??
ㅇㅌ
난줄넘기못해서 패스
나도찍찍이추천 계속 운동하니 뱃살 빠져서 허리보호대 헐렁해짐
마스크 안쓰고 운동할수있는 날이 드디어 오긴 왔네요ㅎ
장비소개 잘 봤습니당~
너무 편해요 진짜ㅠㅠ ! 영상 봐주셔서 감사합니다 안전운동하세요 !!