필라테스 캐딜락, 리포머에서 하는 하체 강화 50분 시퀀스

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 6

  • @petratruly2810
    @petratruly2810 5 месяцев назад +1

    귀한영상 감사드려요. 배우시는 회원분도 참 잘하시네요.

    • @pilamincho
      @pilamincho  4 месяца назад

      감사합니다 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

  • @jellybear7636
    @jellybear7636 Год назад +1

    민초샘 몸매가 점점 더 이뻐지시는 듯😊👍

    • @pilamincho
      @pilamincho  Год назад

      선플 천사 젤리곰님 누구세요..?!🐻‍❄️♥️

  • @kongkong6393
    @kongkong6393 5 месяцев назад +1

    민초선생님 팬이 되어버렸습니다 차분하시고., 배우고싶어요.

    • @pilamincho
      @pilamincho  4 месяца назад

      감사합니다 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

Следующие
Автовоспроизведение
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
Просмотров 242 тыс.
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)15:56"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)책과삶
Просмотров 537 тыс.
😮Сейчас! В Лос-Анджелесе УЖАС: огонь вышел ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ. Уничтожено ТЫСЯЧИ домов. Есть ПОГИБШИЕ10:49😮Сейчас! В Лос-Анджелесе УЖАС: огонь вышел ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ. Уничтожено ТЫСЯЧИ домов. Есть ПОГИБШИЕ
😮Сейчас! В Лос-Анджелесе УЖАС: огонь вышел ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ. Уничтожено ТЫСЯЧИ домов. Есть ПОГИБШИЕ24 Канал
Просмотров 612 тыс.
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation01:50Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful JubilationMarvel Rivals
Просмотров 1 млн
설탕 대신 '제로'만 vs '제로'마저 끊기..실험 결과 체질이 변했다?! / 비디오머그 / 2025 빡종원다이어트14:47설탕 대신 '제로'만 vs '제로'마저 끊기..실험 결과 체질이 변했다?! / 비디오머그 / 2025 빡종원다이어트
설탕 대신 '제로'만 vs '제로'마저 끊기..실험 결과 체질이 변했다?! / 비디오머그 / 2025 빡종원다이어트비디오머그 - VIDEOMUG
Просмотров 106 тыс.
Разгон инфляции предопределен. Есть рубли? Тратьте сейчас. АвтоВАЗ и банкротство - экономист БЛАНТ11:58Разгон инфляции предопределен. Есть рубли? Тратьте сейчас. АвтоВАЗ и банкротство — экономист БЛАНТ
Разгон инфляции предопределен. Есть рубли? Тратьте сейчас. АвтоВАЗ и банкротство - экономист БЛАНТХодорковский LIVE
Просмотров 94 тыс.
"병원을 가도 어디가 아픈지 정확하게 모르겠어요" 어딜 가도 낫지 않는 어딘지도 잘 모르겠는 통증 홍정기 교수님이 없애 드립니다｜클래스e｜알고e즘15:56"병원을 가도 어디가 아픈지 정확하게 모르겠어요" 어딜 가도 낫지 않는 어딘지도 잘 모르겠는 통증 홍정기 교수님이 없애 드립니다｜클래스e｜알고e즘
"병원을 가도 어디가 아픈지 정확하게 모르겠어요" 어딜 가도 낫지 않는 어딘지도 잘 모르겠는 통증 홍정기 교수님이 없애 드립니다｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
Просмотров 29 тыс.
A Crazy Spine Fairy!14:34A Crazy Spine Fairy!
A Crazy Spine Fairy!맛있는 녀석들 (Tasty Guys)
Просмотров 4,7 млн
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские Пельмени1:33:24Сборник Эксклюзивов 2024 – Уральские Пельмени
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские ПельмениУральские Пельмени
Просмотров 1,1 млн
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары11:38🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожарыОдин день
Просмотров 497 тыс.
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법14:58“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법동네 의사 Plus +
Просмотров 1,5 млн
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 731 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,5 млн
Предупреждения Алиева и истерика в Армении07:22Предупреждения Алиева и истерика в Армении
Предупреждения Алиева и истерика в АрменииCaliber Az
Просмотров 70 тыс.
Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #uk00:57Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #uk
Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #ukАлександр Мальков
Просмотров 275 тыс.
Куда спешил?00:17Куда спешил?
Куда спешил?Новостной Гусь
Просмотров 565 тыс.
О НЕТ!😱 ЗЛОЙ СТОМАТОЛОГ ПОЙМАЛ МЕНЯ В РОБЛОКС! КАК МНЕ ВЫБРАТЬСЯ?25:04О НЕТ!😱 ЗЛОЙ СТОМАТОЛОГ ПОЙМАЛ МЕНЯ В РОБЛОКС! КАК МНЕ ВЫБРАТЬСЯ?
О НЕТ!😱 ЗЛОЙ СТОМАТОЛОГ ПОЙМАЛ МЕНЯ В РОБЛОКС! КАК МНЕ ВЫБРАТЬСЯ?ВЛАДУС ИГРАЕТ
Просмотров 496 тыс.
Эксклюзив! Первое интервью Николая Василенко! О миссии добра, жизненном пути и феномене улыбки1:57:56Эксклюзив! Первое интервью Николая Василенко! О миссии добра, жизненном пути и феномене улыбки
Эксклюзив! Первое интервью Николая Василенко! О миссии добра, жизненном пути и феномене улыбкиАлександр Соколовский
Просмотров 1,2 млн
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары11:38🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожарыОдин день
Просмотров 406 тыс.
Варвара Щербакова. «Вот эта женщина, которая». Сольный стендап-концерт.1:03:45Варвара Щербакова. «Вот эта женщина, которая». Сольный стендап-концерт.
Варвара Щербакова. «Вот эта женщина, которая». Сольный стендап-концерт.OUTSIDE STAND UP
Просмотров 566 тыс.
Я НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! 🤯 САМЫЙ СЛОМАННЫЙ МАЙНКРАФТ09:11Я НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! 🤯 САМЫЙ СЛОМАННЫЙ МАЙНКРАФТ
Я НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! 🤯 САМЫЙ СЛОМАННЫЙ МАЙНКРАФТВЛАДУС — Майнкрафт
Просмотров 193 тыс.