БЕЗУМНЫЙ РАЦИОН РОННИ КОУЛМЕНА | КАК ПИТАЛСЯ ВЕЛИЧАЙШИЙ БОДИБИЛДЕР ПЛАНЕТЫ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 689

  • @shmondenko
    @shmondenko  5 лет назад +179

    Так Колеман или Коулмен??🧐

  • @marki_markxxx9498
    @marki_markxxx9498 5 лет назад +149

    рацион Марка Уолберга к фильму кровью и потом

  • @НикитаЗасенок
    @НикитаЗасенок 5 лет назад +234

    Сколько я смотрел не кто не делал рациона Майка Тайсона может ты попробуешь !

    • @pitbul_team2172
      @pitbul_team2172 5 лет назад +8

      У Семенихина Дениса на канале посмотри

    • @ГенаМашуков
      @ГенаМашуков 5 лет назад +7

      Ребят у Тайсона было питание не особо крутое. Стейки макароны чая больше фрукты, просто Генетика адская сам тренер его говорил. Я сам переехал в город большой вот тут живу пару дней качаюсь тренируюсь снимаю так же видео мотивации тренировки переходите на мой канал смотрите видео и жмите кнопку подписаться. Я буду максимально делать для вас видео

    • @bronson1105
      @bronson1105 5 лет назад

      Рацион Майка Тайсона в книге у него есть

    • @sh-zy5mj
      @sh-zy5mj 5 лет назад

      @Ytyf Gfggf тоже самое, Гена лучший

    • @TheUnone
      @TheUnone Год назад

      Пушка

  • @misterkrakatun
    @misterkrakatun 5 лет назад +72

    Блеать, один только завтрак, почти как мой рацион на день😁
    Вован - радуешь видосами💪

  • @аморально
    @аморально 5 лет назад +34

    Братан уже какой ролик, давай рацион либрона Джеймса короля нба и усэйна болта самого быстрого человека на земле очень жду

  • @visualcreatorvfx
    @visualcreatorvfx 5 лет назад +6

    Молодец , поднялся , смотрю с самых низов , хорошо , что экспериментируешь со съёмкой и монтажем , я это ценю!

  • @zdorovets2002
    @zdorovets2002 5 лет назад +57

    Рацион Майка Тайсона 😎

  • @НикитаБелов-ф9щ
    @НикитаБелов-ф9щ 5 лет назад +48

    Ни что так не поднимает настроение утром , как видос Вована ))))

    • @Electricka9924
      @Electricka9924 5 лет назад

      Это точно самый топовый в СНГ 👊

    • @music2081
      @music2081 5 лет назад

      Підпишись на канал "Мар'ян Китя" 🙏

  • @НикитаШведов-м7й
    @НикитаШведов-м7й 4 года назад +1

    АХ ВЛОГ ...АХ МОНТАЖ - И КАК ТЕБЯ ДВОЕ ЭТО ТОП ПРОСТО НЕ КТО ТАК ЕЩЕ НЕ ДЕЛАЛ ВООБЩЕ.

  • @geeklays9899
    @geeklays9899 5 лет назад +117

    Сделай рацион Зака Эфрона или Хью Джекмана, пожалуйста!

    • @ГенаМашуков
      @ГенаМашуков 5 лет назад +2

      Братья привет всем. Хочу показать на своём опыте что можно работать тренироваться качаться учиться драться и при этом не имея много денег главное делать следить за режимом и верить. Если кому интересно что я снимаю заходите на мой канал смотрите видео и клацайте кнопку подписаться буду очень рад мотивировать вас

    • @TheUnone
      @TheUnone Год назад

      Хрен с ними

  • @dadaev__ramzan
    @dadaev__ramzan 5 лет назад +12

    *Вован поздравляю с 100к! Ты реально крутой блогер*

  • @zaynalobiddinismatov9854
    @zaynalobiddinismatov9854 5 лет назад +3

    Как всегда супер!
    Работаем БРО

  • @logan8246
    @logan8246 5 лет назад +106

    Бро мужик в комментариях не однократно видел просьбы чо бы ты снял рацион Леброна Джеймса и я за ...

    • @qwfqfwqwrdwqd3604
      @qwfqfwqwrdwqd3604 5 лет назад +1

      писать научись

    • @nonicknameee
      @nonicknameee 5 лет назад +4

      @@qwfqfwqwrdwqd3604 а ты съебись если что-то не нравится

    • @TheUnone
      @TheUnone Год назад

      Джордан > нёрд Леброн

  • @АлибекАкаев-в8я
    @АлибекАкаев-в8я 5 лет назад +1

    От души брат долго думал, тока позавчера думал вот бы Ронни рацион увидеть от тебя, и седня я его вижу. От души

  • @faridibragimov7338
    @faridibragimov7338 5 лет назад +19

    Братан, все супер, но давай уже Мухаммеда Али и Флойда Мейвейзера🔥🔥

  • @crashbwoy5470
    @crashbwoy5470 5 лет назад +7

    Штатив из стульев, да есть же🔥🙏🏽

  • @ВладКузькин-у4к
    @ВладКузькин-у4к 5 лет назад +8

    Вова,крутое видео!
    Рацион Джея Катлера,как вариант

  • @NowArtem
    @NowArtem 5 лет назад +1

    Огонь,Валер

  • @АликГеворгян-ц6я
    @АликГеворгян-ц6я 2 года назад +1

    Мамочка самая лучшая и всегда поможет ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

  • @azamattuko5121
    @azamattuko5121 5 лет назад +6

    Давай каллории челлендж с Пашей! В топ, чтобы Вова увидел этот коммент🔥

  • @unionworkout3159
    @unionworkout3159 5 лет назад +1

    Поздравляю со 100к 😉

  • @Кирилл-н1ц7е
    @Кирилл-н1ц7е 5 лет назад +16

    Про резиновый стейк и обычный нож заорал 😂

  • @romanjones215
    @romanjones215 5 лет назад +31

    Лучшее качество съёмки и монтажа
    Харизматичный ведущий
    И всего 100к подписоты
    Ай донт ноу

  • @АйнурНурмагамбетова-й7у

    Поздравляю с 💯 к подпишиков желаю 1 млн подпишиков

  • @vavilen111TTV
    @vavilen111TTV 5 лет назад +1

    Очень приятно смотреть как Володя прогрессирует👍 ты крут чувак👍

  • @Пирожок-ц2в
    @Пирожок-ц2в 5 лет назад

    Поздравляю с кнопкой бро!следующая остановка ЗОЛОТАЯ!

  • @xrevolution-6598
    @xrevolution-6598 5 лет назад +1

    Качественный контент 👊

  • @bono-ant6634
    @bono-ant6634 5 лет назад

    Сходу лайк за Ронни💪💪

  • @ІванРоманюк-у2у
    @ІванРоманюк-у2у 2 года назад

    Хороший випуск, красива форма, хочеться побачити як така форма витримує кардіо триніровки

  • @xin4779
    @xin4779 5 лет назад +4

    Вау, уже 100к на канале:0
    Поздравляю, Вован, ты молодец, продолжай в том же духе:)
    Когда у тебя будет 1млн, буду гордиться, что я олд и смотрю тебя с 30к;)

  • @КириллСтеп
    @КириллСтеп 5 лет назад +1

    С лёту лайк и побежал покушать брать)
    Видос пушка! Поздравляю с соткой)

  • @Ilyabarni
    @Ilyabarni 5 лет назад +3

    То чувство, когда один прием Рони Колемана по БЖУ это твой рацион на весь день...

  • @ДмитрийРоттенберг
    @ДмитрийРоттенберг 5 лет назад +32

    Вован, сделай рацион Биг Рами!💪 самый большой бодибилдер, выступающий на сцене Олимпии✊

  • @Ярик-н6м
    @Ярик-н6м 5 лет назад

    Подкачался вован ))) красава . видно как замарачиваешься над видосом

  • @alavardo143
    @alavardo143 5 лет назад

    Качество с каждым разом пизже, шутки шутками, а ты реально хорош бро

  • @ЯГромадянин
    @ЯГромадянин 5 лет назад

    топовый видос я как фанат Ронни очень ждал этот видос и очень понравилось уже наконецто его посмотреть

  • @bitan8348
    @bitan8348 5 лет назад +1

    Обоже новое видео я так его ждал!!!

  • @maksmogyldya1485
    @maksmogyldya1485 5 лет назад

    Вова красавчик крутой монтаж и вобшем видео👍

  • @olek159
    @olek159 5 лет назад +5

    Ронни Колман, четкий видос

  • @whynot286
    @whynot286 5 лет назад +51

    5:29 Увидел Пашу у Вовы на канале,прослезился

    • @IKuzya
      @IKuzya 5 лет назад

      Это точно он?

    • @CoverProject_
      @CoverProject_ 5 лет назад +3

      @@IKuzya да он, в шапке и наушником

    • @rench5822
      @rench5822 5 лет назад

      А че они посорились?

    • @tar1el413
      @tar1el413 5 лет назад

      Вова: - Вы Пашу не видели?

    • @whynot286
      @whynot286 5 лет назад

      @@rench5822 да

  • @MuscleMachine_13
    @MuscleMachine_13 5 лет назад

    уже в начале ролика захотелось лайк поставить просто не мог не поставить лайк,
    ДЭВИД ЛЭЙД ВО СНЕ ПЕРЕВЕРНУЛСЯ ОТ ТВОИХ МЫЩЦ.

  • @НикитаПолетаев-я4с

    Красиво снял, молодец)

  • @КириллВечорка
    @КириллВечорка 5 лет назад

    Годные видосы, красава Вова👍
    Было бы классно посмотреть рацион Steve Cook

  • @dzmitroslizhov4185
    @dzmitroslizhov4185 5 лет назад

    поднимаешься на глазах!!!

  • @cmd7582
    @cmd7582 5 лет назад +1

    Владимир, почему снимаешь только рационы питания(в основном)
    если честно,то было бы интересно взглянуть и на тренировку какой либо группы мышц

  • @Gukroads
    @Gukroads 5 лет назад +1

    Снимай больше тренеровочного процесса

  • @ruslanhisaev6298
    @ruslanhisaev6298 5 лет назад +22

    ЛЕБРОН ДЖЕЙМС!

  • @ДенисХомянков
    @ДенисХомянков 5 лет назад +1

    Дождались! Не прошло и две недели)

  • @evgeniylarin7703
    @evgeniylarin7703 5 лет назад

    Уфффф уфффф уфффф как хорошо пошли пряники с мандаринами 💪💪💪💪💪 хорошего мясо 🥩 набора бро 😎🔥💪💣

  • @superrikiriki6051
    @superrikiriki6051 5 лет назад

    Видос просто пушечный💥💥 Ронни бы оценил😜

  • @isixone61
    @isixone61 5 лет назад +3

    Жесть как ролики стали редко выходить, где тот бомбовый контент про который ты говорил? Давай возвращайся скорее

  • @yaroslavhoncharenko237
    @yaroslavhoncharenko237 5 лет назад

    Вован слишком годно)

  • @ВалентинКраковецький

    Вова всього тобі найкращого, дуже пишаюсь тим яким ти став, завжди дивлюся твої відео, так продовжуй і дальше, всього самого найкращого тобі💪💪💪

  • @renzoeex6902
    @renzoeex6902 5 лет назад

    монтаж вышка!!!

  • @ДмитрийВатутин-к6п

    Годнотище!!!

  • @МизробжонАбдуллоев

    Опа опять видосик

  • @1nostranec7
    @1nostranec7 5 лет назад

    Бомбезный ролик :)

  • @Степанчик-б7ы
    @Степанчик-б7ы 5 лет назад

    Крутой видос)

  • @alexkostrov5186
    @alexkostrov5186 5 лет назад

    самый лучший фитнес контент =)

  • @iznaurusterkhanovvv4678
    @iznaurusterkhanovvv4678 5 лет назад +1

    Владим,зделай рацион Зака Эфрона очень интересно )

  • @maniseft9232
    @maniseft9232 5 лет назад

    Гоу видос , твоего питания и тренеровки ,и расскажи как и почём надо работать с весом .

  • @white-rook
    @white-rook 5 лет назад

    ты обещал что видео будет интересным, а оно окозалось очень интересным

  • @ІванМазурчак-у3т
    @ІванМазурчак-у3т 3 года назад

    Добрий день.подскажите сколько у вас овсянки било граммм....на перший прийом пищи.

  • @greativeofworld4174
    @greativeofworld4174 5 лет назад

    Ты красавчик топи дальше успеха здоровья мне нравятся видосы

  • @ГеогргийСухоносенко

    Красавчик на Рони не каждый замохнеться

  • @ТарасРуский-т8в
    @ТарасРуский-т8в 5 лет назад

    Очень круто мужик 🙂

  • @user-mp2hn6jp9p
    @user-mp2hn6jp9p 5 лет назад +5

    Брат,когда ты наберёшь уже)

  • @Electricka9924
    @Electricka9924 5 лет назад +2

    Вова Ты топ сделай рицыон CrossFit Athlete Mat Fraser
    Победитель CrossFit games 2016.2017.2018.2019 это видео будет пушка ❤️

  • @valeryshilov
    @valeryshilov 5 лет назад +1

    Сделай ролик про рацион Месси

  • @TheJecki2
    @TheJecki2 5 лет назад

    Круто,но Мезимчик надо выпить))💪

  • @АлександрТомилов-ю4з

    Вовчик, классно снимаешь видео! Успехов тебе!

  • @ІванРоманюк-у2у
    @ІванРоманюк-у2у 2 года назад

    Приємно бачити без кашкета, хороша причоска надисо, буде добре виглядати

  • @anton3294
    @anton3294 5 лет назад

    лайк за звонок Маме!!

  • @Fitness-Odin
    @Fitness-Odin 5 лет назад +1

    Хата зачет красава!))

  • @ВиталийВундер-ф1о
    @ВиталийВундер-ф1о 5 лет назад

    Йоу, васкед ап. Слушай, а ты в теме пикапа тоже у Макса РСД что то берешь?

  • @ИльяЧумаков-ю3х
    @ИльяЧумаков-ю3х 5 лет назад

    Бро, ты делал рацион про лучшего футболиста, лучшего бойца мма, лучшего бодибилдера, давай видос про лучшего баскетболиста
    Рацион ЛеБрона Джеймса в студию

  • @СтасГришин-ь7м
    @СтасГришин-ь7м 5 лет назад

    Вован ты как небудь сними видео про ЖКТ после твоих этих рационах разных😂😂

  • @АзаматСериков-с6ы
    @АзаматСериков-с6ы 5 лет назад +2

    Сделай рацион неймара,го в топ!

  • @elchinfatullaev77
    @elchinfatullaev77 5 лет назад +1

    Контент🔥🔥🔥

  • @timofeyartyomenko9166
    @timofeyartyomenko9166 5 лет назад +29

    Все что ты съел, пойдёт не в мышечную массу, а в жир. Потому что после стартового завтрака на 1.7к, все приёмы пищи обязаны были быть после тренировок, силовых и кардио..

    • @imvap
      @imvap 2 года назад +13

      ему все равно,
      он эктоморф)

    • @АбзалЕркен-е9п
      @АбзалЕркен-е9п 2 года назад +3

      @@imvap согласен 😂👍

    • @ИбрагимМутынов
      @ИбрагимМутынов Год назад +2

      ​@@imvap эктоморф он или нет он весит в два раза меньше колемана поэтому суточный обмен у него меньше и это всё пойдёт в трубу

    • @makszakharov
      @makszakharov Год назад

      ​@@ИбрагимМутынов тебе эксперту виднее

    • @legenddoge656
      @legenddoge656 Год назад

      😂

  • @alexskry
    @alexskry 5 лет назад

    Владимир, привет. Какой у тебя рост? Какая сейчас антропометрия вообще?

  • @maruskaku
    @maruskaku 5 лет назад +19

    Рацион Криса Хериа

  • @George-zb5wp
    @George-zb5wp 5 лет назад +2

    Рацион Грега Плитта 🔥

  • @kirreidar0834
    @kirreidar0834 5 лет назад

    Володич, вставляй названия треков которые играли в твоих видосах , оч прошу, а то на некоторые даже шазам не робит

  • @dalerrustamov3752
    @dalerrustamov3752 5 лет назад

    Топ) лайк все го

  • @pryaneechek6640
    @pryaneechek6640 5 лет назад

    Оо, смарт плаза, родные места)) Там зал внутри топовый 💪💪

  • @ОлегСубботович
    @ОлегСубботович 5 лет назад

    Вован сделай обзор питания и тренировок Шона Фэриса👍

  • @ОмарАбашидзе-л6м
    @ОмарАбашидзе-л6м 5 лет назад

    Спасибо, я кайфанул!

  • @ПростоРуслан-л4и
    @ПростоРуслан-л4и 5 лет назад

    Только недавно рофлил с его криков, а ты про его райцион снимешь)

  • @matveishesternev291
    @matveishesternev291 5 лет назад +1

    Володь, в следующий раз стейки жарь на сливочном масле. Получится намного вкуснее!

  • @doomslayer3383
    @doomslayer3383 5 лет назад +1

    По превью,я подумал,что ты входишь в его рацион😂

  • @misterstifler2169
    @misterstifler2169 5 лет назад +1

    Вован твои видосы меня натури мотивирует братан респект из Казахстана и качай скулы брат 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @vladrepluk
    @vladrepluk 5 лет назад

    Красава, справжній козак 💪

  • @vittorianokropotti2603
    @vittorianokropotti2603 3 года назад

    Здравствуйте! Рацион Дориана Ятса можно будет сделать?

  • @РазмикПериханян
    @РазмикПериханян 4 года назад

    Вован ты красава! да,не осилил его рацион, но всё таки он расчитан на Рони, чувак он не маленький

  • @emaster6020
    @emaster6020 5 лет назад

    Топовый фитнесс контент

  • @bassachy7075
    @bassachy7075 5 лет назад +1

    Дружище, скажи рецепт блинов))

  • @ЖасынМакажанов-ц1э

    Топчик👌

  • @kgebatopfreefair2058
    @kgebatopfreefair2058 5 лет назад

    Красавчик уважаю тебя

  • @ДаниилФенев-т7ч
    @ДаниилФенев-т7ч 5 лет назад

    Как ты узнаешь сколько там Калорий и БЖУ? Через какое то приложение?