علاج اصابة الدسك - الفتق في الظهر
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- بروتين خفيف على المعدة سريع الامتصاص للشباب و البنات: amzn.to/48XrpcV
بروتين نباتي: amzn.to/48vmK27
فيتامين د : amzn.to/3TY0vxa
أفضل و ارخص كرياتين: amzn.to/48Dmkqj
افضل فيتامينات يومية للنساء: amzn.to/3TXlZtZ
دامبلز للتمرين في المنزل: amzn.to/426i1kT
دامبلز وبار للتمرين في المنزل: amzn.to/48W0m1l
حبل مطاط للتسخين وبعض تمارين السترتشات: amzn.to/3U22kt8
سجادة للتمرين: amzn.to/48zNKgD
=============================================
للتواصل 📱
INSTAGRAM: / abdull_alhariri
TWITTER: / abdull_alhariri
FACEBOOK: www.facebook.c...
والله الصحة كنز 😥😥😥😥
صح
طبعا
نعمم😔
صح والله صرت ما اتمنى شي غير الصحة ااااااخ بس لو انا بصحتي وعافيتي مابطلب لا مصاري ولا شي من ملذات الحياة التانية 😭
@@kahinadihya4947 احتسب الاجر وبتتعوض بالاخره انشالله
انا اجاني الدسك في تركيا لان الشغل مافي رحمة ١٢ ساعة وبشتغل في العربات والى اليوم اعاني اشد الالم
بشتغل غصب عني مع المشد على الظهر والمسكنات
اسأل الله العافية ولاحولا ولاقوة الا بالله
Adnan Syrian الله يشفيك
Aiman Yoness الله يسلمك يااخي شكرا الك
متلي متلك
اخي في دكتور بانطاكيه اسمه (حسان الثلجة )بس اكتب هالاسم عالفيس بوك وان شاء الله الله يشفيك هذا الدكتور ممتاز عن تجربة بحكيلك
Adnan Syrian وانا متلك يا غالي
بارك الله فيك على النصائح المتوازية بالتجربة الحياتية والتي هي نادرة على النات.مشكور جدا اخوكم فوزي من تونس متظرر من الانزلاق الغظروفي مع الم حاد في الساق اليمنى.
fabien hertz٪ عالج بالحجامة الشفاء 100
فعلا ما في شي اغلى من الصحة
مشكور حبيب
يعطيك العافية في كثير اشياء كنت اسويها بالتمارين غلط شكرا على معلومات استفدت كثير 👍🏻فعلا الخبرة ببعض الاحيان اهم من كلام بعض الاطباء
حظرتك اكبر خبره حتا الكابتن المدرب ماراح يعطيك اهتمام وراح تظرر انا كنت ادور علا نصايح زي نصايحك الذهب حابه اتمرن اخاف بس بدي اتمرن ولازم اتمرن لان كلامك اعطاني امل كبير والله انته اعطيتني امل في اني اتشافى وانا سارمعي دسك من ثلث سنوات وسرت طريحة الفراش لمدة ١٢يوم بألام جدا شديده🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷
شكرا جزيلا على هدا الفيديو وخاصة شرحك لكل الخطوات والمراحل. وتحية من المغرب
ضاعت الوقت ولا فهنا اللي ممكن يساعدنا، اختصر الله يسعدك
نفس تجربة❤❤ الحمد لله رب العالمين بركة الله فيك اخي
مثقف ويتكلم من علم وشرحك واضع وسهل للمتلقي +متواضع 🙏🙏🙏🌸🌸🌸الله يكثر منك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أخي عبدالرحمن ..
سبحان الله انت وصفت وابدعت بتوصيل فكرة دامت معي 20 سنة وإلى الآن ..
رغم علمي بمداخلها ومخارجها حاب اقول (الحركة فيها بركة)
معادلة فيزيائية نفسية اقول فيها دع جسمك يتنفس وركز على تنفسك الصحيح الطويل ثم أبدأ علاجك كما وصفها لك أخي عبدالرحمن افضل وصف مر علي بحياتي وكأنه يجسد ما يجول في خاطري تماما ..
شكرا لك ودمت بحفظ الله ..
كابتن ممكن اتسوي فيديو تحكي عن كل التمارين الي بتسبب ضغط على العمود وإذا في بدائل الها.
video games ياليت لاني انا ماعندي الإمكانية اني ادفع او اشترك بنادي كل تماريني بالبيت. ياليت تشرح التمارين اللي تسبب ضغط
video games للاسف مايرد على متابعينه
اي يا ريت يعمل هيك فديو
شكرا
اخي انت طبيب نفسك اي تمرين تحس بعد ان تاخذه الم بالضهر حاول تتركه .
اعجن شعير مطحون وطحين اعجهن بخل اصلي بدون مياه تضع العجينة بكيس نايلون وتضعه مكان الام وتربط الكتف بشال وتنام وتدفي حالك اهم شي الدفا تغطا منيح وعرق حالك جرب هاي العملية 15 يوم
الله يجزيك الخير اخي لانك وعيتني لأني عّم اخذ على الأدوية يلي وصفلي ياهم الدكتور والمشي فقط اذا ممكن حضرتك أو حدا من الموجودين يفيدني طريقة تخفيف وزن بفترة المرض سمنت رغم عّم امشي بس قبل كنت أعرج من الوجع الاعصاب وما اقدر امشي زيادة والله يعافيك ويديم عليك الصحة وكثر الف خيرك
Mouhammad Borsa عالج بالحجامة
كلامك مية مية صح عن تجربة .سؤال اخي الكريم ابرة الالتهاب هي نفسها ابرة الكورتيزون ام لا هي ابرة التهاب وحدها وكورتيزون لوحدو .الطبيب قال ان الحل الوحيد لهاد المشكل هو ابرة الكورتيزون وانا خايفة منها جدا جدا جدا .ارجو الرد وشكرا جزيلا
هل ابرة لا توخز الاعند ضرورة والم شاديد جدا از ما في هل الم القوي لا تخوز البرة
علايك في المشي كل يوم ساعه ص وساعه م ال ماشي مو فيد جدا مع كاس حليب كمل دسم بقر يوفضال ضع مع الحليب حب الرشاد ماعلق صغيرة بعد تمارين خفيف ول ماشو وعلا الله شيفا انا مو علج فيزاي من سوريه
@@raufassaf.7429 انا الدكتور قلي معي فتق بأسفل الضهر شو العلاج برئيك
حنين محمود العلاج الحجامة
بالمغربي بنقول: تبارك الله عليك والله احفضك
استمرررررررر 💪
يا كابتن نريد تعطينا تمارين لجميع العضلات بالنسبة للمصابين بالديسك
Abed Osmani عالج بالحجامة تضمن الشفاء
@@hamdifawaz عملت مرتين حجامة ماستفدد شي
كلامك صح
اسأل مجرب ولا تسأل حكيم،
تعرضت لهذه الحالة صديقة لي. خلصت نقودها على الدكاترة والعلاج الله يشفيها ويشفي كل مريض. اللهم امين
السلام عليكم ورحمه اللهruclips.net/video/9C6bp-d6LmE/видео.html&feature=share
Croorfarhfarh Alsadia ٪العلاج الحجامة الشفاء 100
@@hamdifawaz انا معي،دسك في،الفقره السفل شو اعمل قلي دكتور عمليه جراحه ارجو ارد
علاج الديسك حجامة اما في حال اجريت عملية انصحك لا تسوي حجامة
@@hamdifawaz بعد امرك شو هو الحجامه فهمني شو هي ارجو الرد السريع اخي
كلامك ينطبق على أصحاب الأصابات الخفيفه...الأصاباب تختلف من مصاب لأخر في بعض الأمصابين تجد الغضروف ضاغط على الأعصاب وبشده وفي بعض المصابين تجده مجرد ملامس او ضاغط على خفيف
كلامك صحيح فعلأ انا نفس الطريقه صارت عندي
اني عندي نقراص بصيط جدان الدكتور قاللي تقريبن ولا شي مثل الرضا
الكلمة الي خلتني اشترك بالقناه لما حكيت ع السترس هو سبب اي مرض 👍🏻
انا سويت عملية الدسك واتمنى ارجع اتمرن واقوي ظهري بس خايف ، ابي نصايح منك لما بعد العملية اقدر ارجع للتمارين وشنو النصايح اللي عندك ياليت تنزل فيديو خاص بهذا الشيء
ahmad سلام عليكم وين سويت عمليه
الحمد لله دائماً وابداً .
كيف يكون الاحماء؟
كلام جميل واسم الابر يلي عطاك ياهن ابرة فولتارين وابره نيربيون فيتامين ب هذا على الاغلب
فعلا الضغط النفسي كان سبب لامراض كتير جاتلى منها الانزلاق الغضروفى
فاطمة زين معقول؟ أنا عندي مشكله كبيره نفسيه ومن لما بدأت ظهر الم شديد في الغضروف
فاطمة زين عالجي بالحجامة
وانا كمان😢
والله وصلت احلا فكره وكل ماطولت الفديو يكون اكثر استفدنه
شكرا الك اخ عبد الرحمن وفقك الله تابع معلومات كنزززز .ممكن تعمل فيديو لبعض هذه التمارين وتحذير من التمارين المؤذية لهذه الاصابات واجرك على الله.
Raad Alo ياليت
هل مشي مليح الديسك
هل مشي مليح الديسك
والله صحيح كلامك نحن بعد كنا في الكويت مافينا شي بس وصلنا لاوربا بدت كل الامراض من حساسية وديسك وغدة درقية كسلانة.
شييك ع فيتامين دال ضروري للغده ونوع غذاءك
قناة فكرتاني د.كريم علي
الكيتو الغدةالدرقية
نصيحه❤️🌹🇰🇼
شكرالصاحب القناة هذي👍💐
الأكل والهواء في أوروبا مقود كله زيوت كنت في الجزاير اركض مثل الحصان من يوم ما جيت أوروبا وانا في فراشي مريضة وشعر يتساقط و ظهري مكسور وما اقدر امشي يا الله وانا كنت رياضية في بلادي 😪😓😔🤕
صح وأنا كدلك@@sab5502
شكرا جدا كوتش.... عايزين حلقة عن كيفية التحضير لبطولات كمال اجسام 😀😀😀😀
Peter Yosef اذا شاركت ببطولة اكيد بصورلكم
انا طولي ١٨٠سم وزني ١٠٠كغم. عندي انزلاق. هل تنصحني بتخفيف وزني وهل هاذا مفيد لتخفيف الالم
تخفيف الوزن نصف العلاج
عند ربنا الاول وعندي الحل من الاخر الاخر وبدون وبدون اي اجهاد ولا تعب تمارين عيبط وتافة ولا فية اي مجهود وراح تشوف منة نتيجة رائعة لا تتوقعها انها تطلع من هيك التمرين وتذكر بدون اي مجهود يذكر
ماهو الحل
ماهوا الحل من فضلك
اخواتي واخواني اتا اكتشفت حاجة ودية جت عن طريق الصدفة.. المشي المشي بطريقه الصعود والضغط اطلع مطلع وشد علي نفسك في كل ما تشد كل ما الاوتار راح تظهر وتقوة اكتر واكتر. وتقفل علي القرص .... دة حل ثاني وجاب معايا نتيجة فوق الخيال
الحل الاول اللي كنت هتكلم علية كالاتي.. حد يمسك الرجل ويشدها بقوة وتكون مستلقي على ظهرك اهم حاجة شد رجل رجل رخي رخي ومرة وحدة شد بقوة بالطرية دية هتفك الفقرة المضغوطة
... والله لو في ايدي لكنت عملتها ليك يا اخي لاني كنت عندي خلفية في حوار المساج
والتدلك..
... وفي طريقة حلوة راح تجيب نتيجة لو ربنا اراد.... هتنام علي ظهرك واثني رجلك وارفع وسطك لفوق واثبت علي قد ما تقدر اثبت علي قد ما تقدر.. الحركة دية راح تظهر وتخرج وترجع الاوتار لمكانها
@@malotaibi7237 التعليق لسة ظاهر بعد مرور سنة.... الله يسامحة الادمن
@@khadijadibaji3577 المشي وبقوة وبالاخص مطلع وليس منزل واستحملي لحد ما الاوتار تشر وتنتر مكنها... ربنا يعفي عنك وعننا بس صدقيني الجلوس وعدم الحركة وعدم الرياضة سبب اساسي ولازم اظهار الاوتار
عاست ايدك ورحم الله والديك.ياطيب انا نفس حالتك بالظبط كان عندي فتق والبرد ظاغف الاصابه .فحاليا رجعت للتمرين واتمرن وابتعدت عن التمارين اللي تعمل صغط عالضهر اضافه امارس تمرين السباحه معدل ٤٠٠ م .ارجوا ان تفيدنا في تمارين التمطيه اللي تعملها حتى نستفاد .ربي يشفيك ويشافي مرضى المسلمين.
❤
أنا أيضا صار معي ديسك و الحمد لله هناك تحسن مع الوقت لكن مازال عندي تخدير خفيف مقارنة بأول أيام الإصابة في منطقة الخصر هل هذا خطير إلي عند تجربة يفيدني
كيف صار تحسن
الله يوفقك استمر 😊الصراحة انتا بتحكي معنا بكل مصداقية و من كل قلبك ☺لولا هيك ما بتابعك 😉والله كل فيديو بتنزلو بفتح و بتابع 😌❤انتا بتكون مشغول بشغلك و مضغوط بعملك و بتنزل فيديوهات بإستمرار انتا عنجد بطل
السلام عليكم
هل يوجد علاج غير جراحي لتقوس العامود الفقري
نعم
في بغداد كراده مريم خلف السفارة الإيرانية الدكتور منير فرج خماس
أفضل دكتور فقرات في العراق
@@abbasmustafa4434 كل دكاتره العراق فشله مع الاسف بس ادويه
murad almomani٪ عالج بالحجامة فعالة 100
اخي انا كمان مصاب بضهري ..
عملت عمليه شي ولا طبت بس عل تمرينات
ممكن تعملنا فيديو فيه كل التمارين اللي مافيها ضغط على العمود الفقري
و شكرا لمجهودك الرائع
اخوك حسام من مصر
Hossam Elokabi ياليت
الله يعطيك العافية يارب بس لو سمحت ممكن أعرف اذا الفتق بصير عند الصغار بالسن متل عمر ١٦ مثلا
الابرتين الي اخذتهم انت
اولفن +نورفلكس
الاولى مسكن / الثانيه مرخيه للعضل
مافهمت منو شي
يعطيك العافية وكلامك صحيح مية بالمية وكل الأسباب اللي ذكرتها صارت معي ولكن انا لي خمس سنوات وراجعت دكاترة كثير وسافرت كذا بلد مثل الهند وغيرها ولكن لازالت اعاني من الديسك خصوصا اذا جلست او وقفت اكثر من نصف ساعة
في علاج للدسك عن تجربة
طيب اذا سمحت ممكن تنزل فيديو للتمارين المناسبة لمرض الدسك متل التمارين الي ذكرتها
ما هي التمارين التي لا تضغط على العمود الفقري
اخوي سؤال اني انقراص فقرات 4 و5
بقولولي ما الو علاج كلو مسكنات في الو علاج
جزاك الله خيرا
والله الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراها الا المرضى
والله الم الديسك لايحتمل ،🥺🥺🥺
انا اجريت عمليه وضعت دسك بعد سنه صار عندي الم قوي وعاجز عن الحركه وزاد وزني شنو الحل
كيفك دلوقت يا كوتش .. هل تحسنت تماما .. وهل رجعت تانى لتمرين الاسكوات والديدلفت
لو سمحت عندي غضروف في الفقره الرابعه الخمسه وعملت عمليه ينفع معايا تمرين الاسكوآت انا بنت
ليش العملية م حرام عليهم هو ما فيه عملية للديسك إلا الناس الكبيرة في السن يتعلمون فيهم فيه سباحة ودرجة وطريقة جلوس في الحمام اعزك الله وفيتامين د وتنفس ومساج وعلاج طبيعي ب الإبر الصينية إلا العملية لا انا مقيمة ب فرنسا وحصل معي حادث سيارة صدمني واحد ب سيارته عندي كل الفقارات م في مكانها يعني ما اقدر اوقف وكنت رياضية والحين ما امشي اتعب بسرعة من الألم ولا طبيب يريد يعمل لي عملية عمري شباب ممنوع كده يقولون مع الوقت الجسم يجدد نفسه بس لازم وقت عملية للاشخاص أكبر من 70 سنة م أقل
@@sab5502 باينة عليك امرأة قوية انشاء الله اتشافيتي انا مورالي راه هابطت ملي عرفت عندي ديسك ربي يشافي الجميع
@@sab5502 انا أتألم منالانزلاق الغضروفي الم شديد مند 3شهور اخدت جميع المسكنات للأسف لم ينقص الالم الحمد لله رب العالمين
@@الحياةتفاؤل-ث3ش السلام عليكم ورحمة الله علاج الغضروفي فيتامين د والحجامة والابر الصينة الألم يجيب لكم الكآبة ألم الرقبة والظهر انا من شهرين الحين اجرب في رجيم الكيتو دايت وهذا الرجيم سبحان الله وقف عني ألم العظام والرقبة والغضروف م كله لكن فيه تحسن اكثر واحسن من قبل الكيتو دايت في هذا الرجيم فيه شربة البقر عظام البقر تقوي العظام وفيه دهون وسمن وزبدة وبيض وسلاطة المهم أوصيكم ساعدوا حالكم ب هذا الرجيم حاولوا تجاربوه ولو شهر مع فيتامنات د ومكمل فيتامين البرون هذا فيتامين حبيب الغضروف وبناء العضلات البرون اوصيكم جربوه وادعوا معي ربي يحقق لي ما في قلبي عيدكم مبارك سعيد وجربوا كلامي والله العظيم حا تشوفون النتيجة ب عيونكم ربي معاكم 🐑🐏🐑🐏🌷
اخي انا مصابه بالفتق اعلى الظهر
ماذا يجب ان اعمل اي علاج.الله يشافي جميع المسلمين
في مجال تورجينا تمارين الاحماء و الاطالة👍👍
انا ابي كان يلعب حديد و جسمو حلو كتير كان يحمل اوزان كتيرة اجت مدة بطل يروح ع نادي تقريبن شي 6شهور و هلئ صار معو دسك في الفقرة الرابعة و الخامسة ادعولو بلشفاء لو سمحت بدي منك تعمل فيديو ل التمارين المفيدة و التمارين الضارة و شكرا
الله يشفيه يارب
Emjoi Sweidan٪ عالج بالحجامة فعالة 100
انا عمري 22 سنة اصبت بالانزلاق الغضروفي والتهاب وتآكل في الغضروف اسفل الظهر وعندما وقفت من النادي صار الالم لا يطاق لأنني فقدت العضلات المتواجدة في الظهر متل ما حكيت
Brahim Elouargui عالج بالحجامة
شو سويت اخي صار لي متلك
@@hamdifawaz يعني الحجامة بس لاسفل الضهر
بيفيد يعني هل الشي
عطبنا اسم برنامج او رابط فيديو خاص لتمارين الديسك والام الفقرات الذي تراه مهما .. اشكرك جدا
شكرا هذا مااعمله
الله يجزيك الف خير لانه انا صابني احباط من الموضوع😭
شكرًا كابتن ممكن تعمل فيديو عن إصابات اعلى الظهر او تمارين للمصابين ب لارتروز رجاءاً كابتن انا انتظر ردك على احر من الجمر و أعدك ان الفيديو رح يلقى نسبة مشاهدة اكبر مما تتصور
Malak Hamiche وين اصابتك باعلى الظهر ديسك؟
انا اعلى الظهر الم مو طبيعي عند الجلوس والوقوف ومابقدر شي أي وزن ما بعرف شو سبب
السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ
عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ الانزلاق الغضروفي يافقرات كفية اتمرن لاسبب اضرار وشكر
احسنتم كابتن نصائح مفيدة جدا ربي يحفظكم سوال هل رياضة الجري بسرعه مفيدة ام ضارة بالنسبة للي اكسب نسبة شفاء الدسك 90 % حسب معرفتكم وشكرا
نوفل الامير ماهية الرياضه
نوفل الامير الحمد الله على سﻻمتك اخي يعني الديسك ممكن يشفى تمامأ ارجو الرد يحفظك ربي ...
انا عمري 20 سنه وعندي في بدايه فتق يتعالج ولا لا بتمنى ترد علي رحت على دكتور وقال لي اعملي رياضه ورياض العمله زادت لي الوجع عندي نقص فيتامين دال بحس عظامي مثل النار
هل ينفع هذا العلاج لانقراص الفقرات يا ريت تجاوبني والله يعطيك العافية ؟
اي شلون لكا🙄😍
فيديوو وشرح روعاات كوتشي الحلوو
👍👍👍ماتشوف شر يارب
اصعب شي المرض لكن يعلمنا الصبر💓 موفق كوتشي
سلام عليكم بارك الله فيك سؤال بلا زحمه رحت لدكتور بلبصره مختص بالعمود الفقري كال عندك تهشم بلفقره الخامسه
هاذه صح اكو شي اسمه تهشم اريد جواب ورجليه اثنيناتهم نار والم
نفس الشىء لي عندي تم التشخيص الشهر اللي فات وانا باوروبا قالي الطبيب لازم عمليه
انخربت وتهشمت الفقرة ولازم ازالتها
سلامات كوتش. معلش سوال انت لسا ما بتلعب ديدليفت وهل يقوي عضلات اسفل الظهر بشكل ممتاز لكن بؤثر على الفقرات.؟
متفق معاك ١٠٠% اخى ... نفس اللى حصل معايا
tarek ibrahem عالج بالحجامة
@@hamdifawaz الفتق مع التكلس بتفيد الحجامة
الله يعطيك العافية كبتن متابعك الوفي بدي اضيف عليك شوي لو سمحت كلامك صح ١٠٠٪ لأنو أنا كمان صار معي مثلك بالزبط مع وجود إختلافين ،الأول هو إني الإصابة جاتني بعد حملت وزن كبير بعد ماتعبت العضلة لأسفل الضهر بطريقة خاطئة ،والفرق الثاني إنو أنا ماسمعت كلام الدكتور لما قالي لاتلعب رياضة لأني إكتشفت إني كل ما أريح بتعب أكتر لهيك إبتديت أتمرن بالبيت قبل وكنت مركز بشكل كبير على عضلة البطن السفلية لانو حسب فلسفتي الشخصية إنها العضلة المقابلة وأكيد بتكون عندها دخل يعني كل ماتخنت الكرش بتعمل مشاكل أكتر ،وتاني شي كنت بعمل تمارين الإطالة و يعمل البار المتوازي وهاذ فادني بشكل رهيب وأنا هلا مسجل بالنادي ولياقتي ابتدت ترجع والأوزان كمان وكلو صار في السليم والحمد لله،نسيت أقول إنو إصابتي كانت في L4,L5,s1 هي هيا الفقرات الي كانت مصابة وأنا هلا الحمد لله كتير بتحسن وبس دايما بدرب بحذر شديد وبحمي مليح زيك.
اطلب منك السماح عالإطالة حبيت أفيد الناس بس مثلك ،تكرم.
Airforce Line حمد الله على سﻻمتك اخي قديش اخذ منك وقت للشفاء تمامأ ارجو تجاوبني
Airforce Line كيفك اخي انا كمان صار عندي دسك فقر رابعه وخامسه شو تنصحني واي التمارين مفيده اني احب الرياضه كنت ممارسه كره قدم حاب أتمرن عضلات للحفاظ على اللياقة البدنيه
ماذا يعني تمارين الاطالة من فضلك مصطلح اخر
Airforce Line اخي انا عندي L4.L5.s1 شو العلاج المناسب بلتحديد
لو سمحت اخي الكريم ممكن حضرتك تقولي ازاي اسوي تمارين اسفل البطن وماهو البار المتوازي لو في رابط اكون عاجز عن الشكر اخي الكريم
والله سيدة شفيت منه /نامت في الأرض ثلاثة أشهر/
ماشاء الله شكرا الك .كابتن المشي لمريض الديسك مليح
حبيبي, اعملنا حلقه لتمارين الي بعيدة عن ضغط عمود الفقري
حبيبنا اعملنا حلقة تمارين اكتاف والجسم العلوي بعيدا عن ضغط العمود الفقري نحنا مستنيينك
خير الكلام ما قل ودل
كابتن ارجو رد اني اخذت رنين واشعه وقبل ٨اشهر جان عندي نزلاغ الديسك والم على طول قدمي بس راح الوجع هسه صار مثل نغزات والم بعضلة القدم والجف هل يكون سبب النزلاغ رغم الم نزلاغ راح ومن رحت دكتور يكولي ماكو شي واني عدي تليف عصب بليد اتمنه تفهمني
ruclips.net/video/9C6bp-d6LmE/видео.html&feature=share
خويه عندج انزلاق في الفقره القطنيه
جزاك الله خير...ياريت تعمل تمارين الضهر خصوصي اللي معن ديسك ...
طب دلوقتى عم تتمرن تمارين بعيدة عن الضغط على العمود الفقرى ولا خلاص انت اتعالجت وعم تلعب بطريقة عادية ؟
والله كلامك كلو صحيح الله يجزيك كل خير
عنظي فتق في العمود الفقري كل ضهري
يسلمووو كثير، يعطيك الصحه والعافيه اخي
كلامك صحيح 100 ٪وانا كذلك حصل معي نفس المشكلة كنت في المغرب طول العام الجو جميل ورحت اوربااااا الجو بارد والرطوبة تزيد في التوعك الجسدي
سلام عليكم
هل البلانك مفيد لمريض الانزلاق القطني
وهل استمر في ركوب البايكوعندي رود بليك وبعمل ساعه تلات مرات في الأسبوع هل مضره للعمود الفقري ولا لا وبواظب علي تمرينات للانزلاق الغضروفي الضهر
الرجاء افادتي
وتحياتي ليك بالتوفيق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اخي
حسب نوع الديسك مو كلهم نفس الشي
@@AbdulrahmanAlhariri انا عندي ديسك في الفقرات القطنيه الرابعه في الم وخز بسيط بياتي احيانا بس مع الحركه بيروح نوعا ما هل ميل الجسم مشكله أثناء الركوب ام الاقضل الجلوس قاءما قدر الإمكان
وتحياتي ليك
الله يشفيك تجربتك نفس ما حصل معايا إن لنفسك عليك حق
الله يخليك شو هو تدريب تسخيني الاول متلا شكرا
شكر جزيلا ياراقي اتمنى لك كل التوفيق والنجاح في الحياه ياريت عنده زيك في العراق
عمار الكريم الله يحفظك ويحفظ العراق واهل العراق ❤️🌹 ان شاء الله اكيد بتمنى زيارة العراق بالمستقبل
Abdulrahman Alhariri
تشرفنا في العراق
اهلا وسهلا بك
ورينا التكارين
لايك قبل أن اشوف المحتوى، لأنه نافع ومفيد مسبقا.
بارك الله بجهودكم. تحياتي
عبد الرحمن حبيب ما عليكي امر ابي رقم دكتور لانو يلي صار وياك صارر فيني
اتوقع عندي ألتهاب
تسلم كابتن استفدت من كثير
هل الديسك لا يرمم نفسه او يلتئم مثل باقي الجروح ام انه إصابة أبدية؟
إصابة ابدية لايمكن إعادة بناء الغضروف
شكراا لك كثييير انا اتمرن ووصارلي ديسك واخيرا لقيت فيديو استفدت منو كثييررر والله اتمنى لك كل التوفيق والنجاح والله
كيف حالك اخي في هالساعة ؟؟
eva evaa .. سلام ... ممكن ترسلي الفديو الي فيه تمارين تنفع الدسك
ممكن رابط الفديو بتاع التمارين
.
Estiban Eziz الحجامة نافعة للديسك
انا ايضا عندي ديسك بالرقبة مند ست اشهر...فوت بالعلاج لشهور..ولبست حزام الرقبة وانام على وسادة طبية...مازال الوجع عندي كثيير..بالعنق والكتف والراس وتنميل باليد. كل حركة اعملها تتعبني... صرت نايمة على طوول... احس بانني مشلولة .تماما...ماعدت نشيطة كما كنت.. صار الاكتئاب يتسلل الى حياتي .الله يلطف بنا..ياارب..ويشفينا ويعافينا اجمعين ان شاء الله. .
انا متلك اختي الله يشافينا
انا لاعب مدرب كمال اجسام بس انته ماشالله تفتهم استمر كابتن الذهب
هل تمارين البطن توثر علي الانزلاق الغضروفي
كلامك حلو وانته امبين عليك مثقف، بس وين العلاج،
الله يحفظك شكراً
الفيديو مركز اكثر على تجربتي مع الديسك لان العلاج كان عن طريق الراحة لفترة و بعدين الابتعاد عن كل شي بسببلي ضغط على العامود الفقري
والله انك بتفهم احسن من كثير اطباء
احلى اشي بموضوعك (شوفلك مدرب واصرفه راتب ) يا الحبيب هو احنا معنى نوكل خبز حتى ندفع للمدرب . ضحكتني
والله وانا كمان صار معي ديسك في تركيا شغلن عنجد صعب كتير عم اشتغل غصب عني والدواء بريح فترة بس وبرجع الألم
انشالله تخلصت من الديسك
Super helpful video.
كابتن قبل لا تعالج الدسك الوجع 24ساعه لو بس من تشيل ثكل لو تدنك فدوه كابتن نصحني ارجع اتمرن لو لترك
أعطاك إبرة فولترين وإبرة ستيرويد 🏋️♀️💉💉
جزاك الله خير كتيييررررر حلو الفيديو
slm
ممكن اعرف يعنى ايه فتق ف الفقرات
لازم تسوي أشعة رنين
المشكلة نادي بدون تمرين اكتاف ورجلين ؟؟ مااسمو تمرين اصلا ... ماعبلاقي تمرين للاكتاف غير فيه ضغط والرجلين ايضا.
السلام عليكم ورحمة الله
شكرا كتير بس تكون فاضي وضح لي عن التدريب الهرمي ما هو وكيف يكون
ألله يعطيك الصحة أنا من كربايير
يعني أنا من تركيا لاكن أمي جزائرية 😐☺☺😒
كابتن اني عندي انزلاق بس مافي الم بس حراره بضهري تطلع شو اعمل مشان اتروح عني
هل سلسلة جديدة عم اشتغل عليها بالنسبة لاصابة الديسك
ruclips.net/video/ydIU5TSWkdE/видео.html