អត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង WOMEN RUN 10km

អត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់
1-ជួយកាត់បន្ថយជំងឺពុកឆ្អឹង
2-សម្រួលដល់ការឈឺចង្កេះ
3-រំលាយកាឡូរីដែលលើស
4-បង្កើនមុខងារប្រពន្ធ័ភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ
5-បន្ថយស្ត្រេស និងជំនួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តដែលជម្រុញឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ
6-បន្ថយការប្រឈមជំងឺបេះដូង
7-បង្កើនសុខភាពខួរក្បាល ជំនួយដល់ការចងចាំ
8-ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ និងបន្ថយអត្រាប្រឈមជំងឺទឹកនោមផ្អែម
9-សម្រួលដល់ប្រពន្ធ័រំលាយអាហារ និងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ និង ជួយឱ្យការបន្ទោរបង់លាមកងាយស្រួល
10-ជំនួយដល់សាច់ដុំរឹងមាំ និងមានចលនាល្អ មិនងាយឆាប់ស្ពឹកស្រពន់
11- ជួយឆ្អឹងនិងសន្លាក់ឱ្យរឹងមាំ ដោយជួយទប់ស្កាត់ការបាត់បង់ភាពរឹងមាំនៃឆ្អឹង សន្លាក់ និងបន្ថយហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹង
12- ជំនួយដល់ឆ្អឹងខ្នងឱ្យសុខភាពល្អ ក្នុងការសម្រួលដល់ចរន្តឈាមក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្នង និងបន្ថយអត្រាឈឺឆ្អឹងខ្នងនៅពេលហាត់ប្រាណ។
13-កាត់បន្ថយការប្រឈមជំងឺវង្វេងស្មារតីនៅពេលចាស់ជរា
14-កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ សុដន់ ឬ ស្បូន រហូតដល់ទៅ ២០ ភាគរយ
15-បង្កើនវីតាមីន D
16-ជួយដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងសម្រកទម្ងន់
----------------------------------------
百宝祥FACEBOOK： / gaoshunxiang
百宝祥IG： / xiang_snapshooter
百宝祥IG： / gao_sxiang
----------------------------------------
See you in the next video, Subscribe for the daily videos. Thanks
-----------------------------------------