Как подтягиваться? (интересная обучалка!!!)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 20

  • @НикитаЛевашов-к2ч
    @НикитаЛевашов-к2ч Год назад +2

    Илюха сними ролик на прокачку шеи

    • @justilya_69
      @justilya_69  Год назад +1

      Хорошо постараюсь

  • @XIK0885
    @XIK0885 Год назад +1

    Молорик💪

    • @justilya_69
      @justilya_69  Год назад +1

      Спасибо тебе, буду больше стараться ради своей мечты!!

    • @justilya_69
      @justilya_69  Год назад +1

      @@Мася-Мася-о5е хочу в этом деле дойти до максимума, и перейти в другую область деятельности

    • @justilya_69
      @justilya_69  Год назад +1

      @@Мася-Мася-о5е хотелось бы снимать игры, погрузиться больше в психологию

  • @justilya_69
    @justilya_69  Год назад +2

    Ребята, интересно послушать ваше мнение, на счёт данной тренировки, и сколько по вашему надо подтягиваться, чтобы чувствовать себя достойно?

  • @СашаДемин-ф2м
    @СашаДемин-ф2м Месяц назад +1

    Привет.
    Все упражнения делать в одну тренеровку?

    • @justilya_69
      @justilya_69  Месяц назад +2

      @@СашаДемин-ф2м можно все сразу либо разделить, как душе угодно и физической подготовке

  • @_mezory_
    @_mezory_ Год назад +1

    А можно делать негативные подтягивания обратным хватом?

    • @_mezory_
      @_mezory_ Год назад +1

      Я просто хочу подтягиваться всегда обратным хватом, нету цели качать спину

    • @justilya_69
      @justilya_69  Год назад +2

      Конечно, можно, это также поможет тебе укрепить руки, бицепс, и со временем ты будешь уже подтягиваться обратным хватом, желаю тебе большой удачи в тренировках💪

    • @_mezory_
      @_mezory_ Год назад +1

      @@justilya_69 спасибо, брат

    • @_mezory_
      @_mezory_ Год назад +2

      Очень хочу в ближайший месяц сделать одно подтягивание хотя-бы

    • @justilya_69
      @justilya_69  Год назад +1

      @@_mezory_ у тебя получится, только верь в это )

  • @НикитаЛевашов-к2ч
    @НикитаЛевашов-к2ч Год назад +2

    Спасибо на каво учишся накаком курсе

    • @justilya_69
      @justilya_69  Год назад +1

      Учусь на повара кондитера, курс 2-й

  • @denisk5857
    @denisk5857 Год назад +1

    Парень, переходи на подтягивания с весом

    • @justilya_69
      @justilya_69  Год назад +1

      потихоньку стараюсь