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2023.6.29木曜日☀️早朝、雷⚡️と雨☔️が凄かったです。お腹を意識して泳ぎたいと思いながらも〜出来ないまま〜泳いでました❣️首の位置が大切なのだと知りました🏊♀️6.6クロールロングで1時間半泳ぎ〜自己最高記録を出しました💠先週から足腰微妙の為、鍼灸院へ通ってます‼️今晩、早速目線と首の角度を変えてクロールを泳いでみたいです💠一年前の動画が現れてラッキーでした😀🤞どうも有難うございました🌈❤
凄いこと 教えて もらえました いつも頭に おいて泳ぎます
陸でできるドリル凄く解り易く有難いです頑張りまーす。感謝です
上手くなりたいと思い色んな水泳RUclipsrの動画を見ているのですがコメントをこんなに丁寧にしてくださるのはSTARさんだけです。この前クロールどうしてベスト出さなかったんだろう、と反省しつつ改善できるところを陸トレでもしていきたいと思います！ありがとうございます。
ありがとうございます！姿勢の理解はとても重要です！頑張りましょう👍
目線を変えずにですね。ワァー有難いやってみます。とってもいいアドバイス感謝です。
目線ですね！！いつも気にしていることですが、具体的に教えて頂けて、嬉しいです。すぐプールに行きたい！けれど難しいので、自宅で練習して、月曜に頑張ります。有難うございます。
目線を変えずですね。とてもいいアドバイス解りやすいです今日早速やってみます。何時も感謝!
目線を固定して泳ぐ。その為の陸トレやってみます。
陸でできるドリル嬉しいです。頑張ってみます。何時も感謝してます～
🙇♂️こちらこそ🙇♂️
目線って凄いんだ、いや目線と首の関係、背中、腰もつながってるってると言うか、身体みんな繋がってる。当たり前何だけど、改めて思い直してチェックせねば😀この前飛び込みの時両手で、キッチリストリームライン意識すれば下半身もピシッと(ｰдｰ)で水の抵抗を少なくってね🍀水泳って、いくらでも教わること尽きないです。楽しいわ😃
頭が動かないようにするには目線を動かさないってことでしたか。自分の目線を探してみます。早速やってみます。ありがとうございます。
目線を前にお辞儀をするとお腹に力が入るのを感じました。クロールを泳ぐ時にこの感覚で泳ごうとしたら骨盤後傾はどうしましょう？
普段は意識して、少し斜め前に目線を置いて泳いでいますが、疲れてきて足が落ちてきたなと思ったら、目線を真下にずらしたり、頭を突っ込み気味にして、水平を維持しています。ですが、たまに息継ぎで水面から顔が出なくて焦るときありますが🫣
水平を維持する事はとても大事です👍しかし、それによって更に軸がブレやすくなる事もありますね😣どちらをとるか…最後までいい姿勢で押し切れる体力を付けられれば一番良いですが、中々そうは行かないですからね…
そうなるとクロールの目線は前でしょうか 胸郭を持ち上げたいのですが、なかなかキープできません 視線の位置についてアドバイスがあればお願いします
顔が真下を向いてるとしたら、目だけは前です。分かりやすいのは、ゴーグルの中でずっと上目遣いです👍👀目線で姿勢が変わります
顎は引きすぎずに実践してみます ありがとうございます
この陸トレって椅子に座って、3キロくらいのおもりを持ってやってみたらきつかったですw
広背筋を使います👍グッドトレーニングです！
2023.6.29木曜日☀️早朝、雷⚡️と雨☔️が凄かったです。お腹を意識して泳ぎたいと思いながらも〜出来ないまま〜泳いでました❣️首の位置が大切なのだと知りました🏊♀️6.6クロールロングで1時間半泳ぎ〜自己最高記録を出しました💠先週から足腰微妙の為、鍼灸院へ通ってます‼️今晩、早速目線と首の角度を変えてクロールを泳いでみたいです💠一年前の動画が現れてラッキーでした😀🤞どうも有難うございました🌈❤
凄いこと 教えて もらえました いつも頭に おいて泳ぎます
陸でできるドリル凄く解り易く有難いです頑張りまーす。感謝です
上手くなりたいと思い色んな水泳RUclipsrの動画を見ているのですがコメントをこんなに丁寧にしてくださるのはSTARさんだけです。この前クロールどうしてベスト出さなかったんだろう、と反省しつつ改善できるところを陸トレでもしていきたいと思います！ありがとうございます。
ありがとうございます！
姿勢の理解はとても重要です！
頑張りましょう👍
目線を変えずにですね。ワァー有難い
やってみます。とってもいいアドバイス感謝です。
目線ですね！！
いつも気にしていることですが、
具体的に教えて頂けて、嬉しいです。
すぐプールに行きたい！けれど難しいので、
自宅で練習して、月曜に頑張ります。
有難うございます。
目線を変えずですね。
とてもいいアドバイス解りやすいです今日早速やってみます。何時も感謝!
目線を固定して泳ぐ。
その為の陸トレやってみます。
陸でできる
ドリル嬉しいです。
頑張ってみます。
何時も感謝してます～
🙇♂️こちらこそ🙇♂️
目線って凄いんだ、いや目線と首の関係、背中、腰もつながってるってると言うか、身体みんな繋がってる。
当たり前何だけど、改めて思い直してチェックせねば😀
この前飛び込みの時両手で、キッチリストリームライン意識すれば下半身もピシッと(ｰдｰ)で水の抵抗を少なくってね🍀
水泳って、いくらでも教わること尽きないです。
楽しいわ😃
頭が動かないようにするには目線を動かさないってことでしたか。自分の目線を探してみます。早速やってみます。ありがとうございます。
目線を前にお辞儀をするとお腹に力が入るのを感じました。
クロールを泳ぐ時にこの感覚で泳ごうとしたら骨盤後傾はどうしましょう？
普段は意識して、少し斜め前に目線を置いて泳いでいますが、疲れてきて足が落ちてきたなと思ったら、目線を真下にずらしたり、頭を突っ込み気味にして、水平を維持しています。ですが、たまに息継ぎで水面から顔が出なくて焦るときありますが🫣
水平を維持する事はとても大事です👍
しかし、それによって更に軸がブレやすくなる事もありますね😣
どちらをとるか…
最後までいい姿勢で押し切れる体力を付けられれば一番良いですが、中々そうは行かないですからね…
そうなるとクロールの目線は前でしょうか 胸郭を持ち上げたいのですが、なかなかキープできません 視線の位置についてアドバイスがあればお願いします
顔が真下を向いてるとしたら、目だけは前です。
分かりやすいのは、ゴーグルの中でずっと上目遣いです👍👀
目線で姿勢が変わります
顎は引きすぎずに実践してみます ありがとうございます
この陸トレって椅子に座って、3キロくらいのおもりを持ってやってみたらきつかったですw
広背筋を使います👍
グッドトレーニングです！