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[@korooba7079]

おそろしい、すごい、Unbelievable.

[@toshihiro1553]

意識するポイントを解説していただいたので、意識しながらエクササイズをやってみたいと思います。ありがとうございました。

[@elephantr1043]

ヨガによく出て来る動きなのでいつもやっています✌️私は水泳とヨガを死ぬまで続けられる楽しみにしていくつもりなので、なんかこの動画嬉しかったです❣️

[@水棲老人]

最近の骨盤後傾シリーズ、これで実践の準備が整いそうです。
年取ってパワレスなので、とにかく、水の抵抗を少なくして、楽にスイーと進みたい。
あー、早くプールで試したいぞー。

[@toshy1960]

ありがとうございました。　前者のエクササイズ　役に立ちそうです。　
が、後者のは、腰に負担が行きそうで、腰痛持ちの僕には怖いです
明日から前者を練習していきます
ありがとうございました。

[@kumapy100percent]

な・・・艶めかしいです・・・。

[@ぞうりん-l1e]

おとうさん、背中も凄いが肘も柔かいですね。

[@hal1955m]

ヨガのネコのポーズ。ピラティスのショルダーブリッジ。を参照したらいいよ😀

[@angela7lover]

おとーさん、すごく背中丸くなりますね😵 やわらかいんだぁ