頸椎過直 烏龜頸好難看！三招有效矯正，物理治療師親自教！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @Chih76
    @Chih76 5 месяцев назад

    請問做第一個動作腰很痠是正常的嗎？

    • @alenasptstory1001
      @alenasptstory1001  5 месяцев назад +2

      不正常喔！腰注意一下是不是凹掉了，見2:46的提醒

    • @Chih76
      @Chih76 5 месяцев назад

      好的謝謝您

  • @HQ0207
    @HQ0207 5 месяцев назад

    推！影片教學很實用耶！簡單明瞭😊

Следующие
Автовоспроизведение
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,8 млн
For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness9:43For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness
For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness啾c物理治療師
Просмотров 727 тыс.
有錢就能當醫生? 很多醫師學經歷都是文字遊戲 #波波 #波蘭醫學系 #波波醫生14:34有錢就能當醫生? 很多醫師學經歷都是文字遊戲 #波波 #波蘭醫學系 #波波醫生
有錢就能當醫生? 很多醫師學經歷都是文字遊戲 #波波 #波蘭醫學系 #波波醫生蒼藍鴿的醫學天地
Просмотров 343 тыс.
Gunna - HIM ALL ALONG [Official Video]03:16Gunna - HIM ALL ALONG [Official Video]
Gunna - HIM ALL ALONG [Official Video]Gunna
Просмотров 2,7 млн
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election25:22Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential ElectionFox News
Просмотров 19 млн
Jake Paul vs Mike Tyson LIVESTREAM Watch Party From Dallas With Papa Plem!! The W.A.D.E. Concept7:21:22Jake Paul vs Mike Tyson LIVESTREAM Watch Party From Dallas With Papa Plem!! The W.A.D.E. Concept
Jake Paul vs Mike Tyson LIVESTREAM Watch Party From Dallas With Papa Plem!! The W.A.D.E. ConceptThe W.A.D.E. Concept
Просмотров 9 млн
ATEEZ(에이티즈) - 'Ice On My Teeth' Official MV03:23ATEEZ(에이티즈) - 'Ice On My Teeth' Official MV
ATEEZ(에이티즈) - 'Ice On My Teeth' Official MVKQ ENTERTAINMENT
Просмотров 14 млн
x型腿最速效矯正｜物理治療師Alena2:26x型腿最速效矯正｜物理治療師Alena
x型腿最速效矯正｜物理治療師Alena脊椎好正院長 Alena 吳采容 物理治療師
Просмотров 7 тыс.
肩頸痠痛怎麼辦 ？物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師13:13肩頸痠痛怎麼辦 ？物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師
肩頸痠痛怎麼辦 ？物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師健康2.0
Просмотров 118 тыс.
【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】11:12【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】
【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】健康主播鄭凱云
Просмотров 379 тыс.
股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl9:42股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl
股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl啾c物理治療師
Просмотров 395 тыс.
一招回復頸椎弧度 - 脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) - One exercise to regain cervical lordosis - Dr Matty Wong Chiropractor6:38一招回復頸椎弧度 - 脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) - One exercise to regain cervical lordosis - Dr Matty Wong Chiropractor
一招回復頸椎弧度 - 脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) - One exercise to regain cervical lordosis - Dr Matty Wong Chiropractor脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Просмотров 139 тыс.
肩頸痠痛的救火行動，其實簡單到超乎你的想像｜#啾c物理治療師 #肩頸痠痛 #背痛4:41肩頸痠痛的救火行動，其實簡單到超乎你的想像｜#啾c物理治療師 #肩頸痠痛 #背痛
肩頸痠痛的救火行動，其實簡單到超乎你的想像｜#啾c物理治療師 #肩頸痠痛 #背痛啾c物理治療師
Просмотров 122 тыс.
Why do you say stiff neck is not caused by pillows?12:19Why do you say stiff neck is not caused by pillows?
Why do you say stiff neck is not caused by pillows?啾c物理治療師
Просмотров 117 тыс.
10min超簡單脖子減壓運動！WFH每天在家工作脖子不舒服？｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab11:2010min超簡單脖子減壓運動！WFH每天在家工作脖子不舒服？｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
10min超簡單脖子減壓運動！WFH每天在家工作脖子不舒服？｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Просмотров 230 тыс.
頸椎過直是什麼？竟然會加速脖子退化！？9:37頸椎過直是什麼？竟然會加速脖子退化！？
頸椎過直是什麼？竟然會加速脖子退化！？三個字SunGuts
Просмотров 117 тыс.
Twin Telepathy Challenge!00:23Twin Telepathy Challenge!
Twin Telepathy Challenge!Stokes Twins
Просмотров 55 млн
НЕОБЫЧНЫЙ УРОК (смешное видео, приколы, поржать, юмор )00:59НЕОБЫЧНЫЙ УРОК (смешное видео, приколы, поржать, юмор )
НЕОБЫЧНЫЙ УРОК (смешное видео, приколы, поржать, юмор )Натурал Альбертович
Просмотров 2 млн
Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!00:46Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!
Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!Green Thumb
Просмотров 3,1 млн
Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3D00:24Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3D
Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3DMinec Music Short
Просмотров 3,8 млн
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia08:31Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 610 тыс.
Я ПЕРЕЖИЛ КРУШЕНИЕ ВЕРТОЛЕТА В ТАЙГЕ В МАЙНКРАФТ!42:03Я ПЕРЕЖИЛ КРУШЕНИЕ ВЕРТОЛЕТА В ТАЙГЕ В МАЙНКРАФТ!
Я ПЕРЕЖИЛ КРУШЕНИЕ ВЕРТОЛЕТА В ТАЙГЕ В МАЙНКРАФТ!ZeeMan
Просмотров 197 тыс.
ЦАРЬ ГОРЫ! ПРОЙДИ ИСПЫТАНИЕ ради ЭТОЙ ТАЧКИ...46:05ЦАРЬ ГОРЫ! ПРОЙДИ ИСПЫТАНИЕ ради ЭТОЙ ТАЧКИ...
ЦАРЬ ГОРЫ! ПРОЙДИ ИСПЫТАНИЕ ради ЭТОЙ ТАЧКИ...Менеджер Антон
Просмотров 303 тыс.
Как я стал блогером... (Анимация)08:56Как я стал блогером... (Анимация)
Как я стал блогером... (Анимация)ZAKATOON
Просмотров 507 тыс.