減脂的最佳運動方式｜有氧or無氧運動？心跳數原來也有關！Zone 2 Training

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 сен 2024

Комментарии • 4

  • @Neo-mq6pp
    @Neo-mq6pp 19 дней назад

    謝謝

  • @doritalai6116
    @doritalai6116 Год назад

    謝謝李醫師的分享! 前兩天 我大學的同學告訴我8月23號中午離開台灣 我請他幫我買李醫師的多項產品， 但怕來不及 ，可否請李醫師緊急速件處理? 非常感謝李醫師

    • @Dr.KarlLi
      @Dr.KarlLi  Год назад

      好的，我會告知工作人員

    • @fishred1234567890
      @fishred1234567890 5 месяцев назад

      李醫師方法超棒的🎉🎉🎉🎉🎉

Следующие
Автовоспроизведение
運動科學專家：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修16:58運動科學專家：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修
運動科學專家：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 147 тыс.
如何有效運用多巴胺｜駭進大腦提升多巴胺水平｜促進孩子學習動機8:54如何有效運用多巴胺｜駭進大腦提升多巴胺水平｜促進孩子學習動機
如何有效運用多巴胺｜駭進大腦提升多巴胺水平｜促進孩子學習動機Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Просмотров 15 тыс.
熱水澡、三溫暖，讓你舒服簡單達到健康的方法！減重、延長壽命、幫助睡眠、減緩發炎8:53熱水澡、三溫暖，讓你舒服簡單達到健康的方法！減重、延長壽命、幫助睡眠、減緩發炎
熱水澡、三溫暖，讓你舒服簡單達到健康的方法！減重、延長壽命、幫助睡眠、減緩發炎Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Просмотров 15 тыс.
Introducing iPhone 16 | Apple02:00Introducing iPhone 16 | Apple
Introducing iPhone 16 | AppleApple
Просмотров 5 млн
The Lucki "On The Radar" Freestyle04:55The Lucki "On The Radar" Freestyle
The Lucki "On The Radar" FreestyleOn The Radar Radio
Просмотров 250 тыс.
Minecraft but I become the HERO of PVP CIVILIZATION30:15Minecraft but I become the HERO of PVP CIVILIZATION
Minecraft but I become the HERO of PVP CIVILIZATIONEvbo
Просмотров 863 тыс.
Can I Break 50 With Tony Romo From The Front Tees?55:49Can I Break 50 With Tony Romo From The Front Tees?
Can I Break 50 With Tony Romo From The Front Tees?Bryson DeChambeau
Просмотров 1,9 млн
冥想對大腦有什麼好處？從科學的角度看冥想｜提升大腦效率、穩定情緒、身心靈平衡7:15冥想對大腦有什麼好處？從科學的角度看冥想｜提升大腦效率、穩定情緒、身心靈平衡
冥想對大腦有什麼好處？從科學的角度看冥想｜提升大腦效率、穩定情緒、身心靈平衡Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Просмотров 9 тыс.
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英21:14運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 2,3 млн
你一定要知道的Zone2訓練！粒腺體與抗老化的相關聯！Q&A特輯 (中)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.16｜S3E16 #SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安 #怪獸肌力及體能訓練中心 #SBD14:34你一定要知道的Zone2訓練！粒腺體與抗老化的相關聯！Q&A特輯 (中)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.16｜S3E16 #SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安 #怪獸肌力及體能訓練中心 #SBD
你一定要知道的Zone2訓練！粒腺體與抗老化的相關聯！Q&A特輯 (中)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.16｜S3E16 #SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安 #怪獸肌力及體能訓練中心 #SBDSBD Taiwan 邱個
Просмотров 52 тыс.
「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法9:51「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法
「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Просмотров 28 тыс.
走路步態可以看出「腦部退化」⁉️走路有哪些好處｜走路的最佳時間點6:12走路步態可以看出「腦部退化」⁉️走路有哪些好處｜走路的最佳時間點
走路步態可以看出「腦部退化」⁉️走路有哪些好處｜走路的最佳時間點Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Просмотров 382 тыс.
增加 VO2 max 最有效的訓練方法，掌握這幾點，讓你練得更少，成績更好18:17增加 VO2 max 最有效的訓練方法，掌握這幾點，讓你練得更少，成績更好
增加 VO2 max 最有效的訓練方法，掌握這幾點，讓你練得更少，成績更好張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 91 тыс.
接地：讓地球幫身體充電！「接地氣」促進健康背後的醫學原理5:40接地：讓地球幫身體充電！「接地氣」促進健康背後的醫學原理
接地：讓地球幫身體充電！「接地氣」促進健康背後的醫學原理Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Просмотров 94 тыс.
水的第四種狀態－結構水｜越喝越健康的水！5:24水的第四種狀態－結構水｜越喝越健康的水！
水的第四種狀態－結構水｜越喝越健康的水！Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Просмотров 17 тыс.
低心率 Zone 2 養生超慢跑 MAF / 800公里up 實際操作心得17:15低心率 Zone 2 養生超慢跑 MAF / 800公里up 實際操作心得
低心率 Zone 2 養生超慢跑 MAF / 800公里up 實際操作心得Chengreaction
Просмотров 67 тыс.
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок00:23😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 884 тыс.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:31Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Просмотров 16 млн
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts00:19Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shortsTravel24
Просмотров 443 тыс.
Crazy Men turn over RC Excavator 🚧🕹️🤪 #builderc00:16Crazy Men turn over RC Excavator 🚧🕹️🤪 #builderc
Crazy Men turn over RC Excavator 🚧🕹️🤪 #buildercConstruction Site
Просмотров 2,6 млн
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | КРИСТИНА, ТЮМЕНЬ1:22:04МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | КРИСТИНА, ТЮМЕНЬ
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | КРИСТИНА, ТЮМЕНЬМама в 16
Просмотров 1,7 млн
2 hacks with a cardigan 💖✨ THIS or THAT? 🎀 Subscribe for #fashion #shorts00:122 hacks with a cardigan 💖✨ THIS or THAT? 🎀 Subscribe for #fashion #shorts
2 hacks with a cardigan 💖✨ THIS or THAT? 🎀 Subscribe for #fashion #shortsBO BROWN
Просмотров 1,2 млн
Ванесса 🆚 Крискас | WICSUR #shorts00:42Ванесса 🆚 Крискас | WICSUR #shorts
Ванесса 🆚 Крискас | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 1,4 млн
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ00:17В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВSIDELNIKOVVV
Просмотров 1 млн