Chronischer Rücken 1: Die Ursache ✅ wie es zu chronischen Rückenschmerzen kommt (wichtig zu wissen)

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In diesem Video geht es um die Ursache Chronischer Rückenschmerzen, und natürlich auch um:
• Warum Rücken verspannt
• Wie kommt es zu Ischias
• Rücken-Yoga
• Yoga für den Rücken
• Ursache von Rückenschmerzen
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★★★ 📗 Rücken-Ratgeber 3 - Chronische Rückenschmerzen, Ischias-Probleme, und das richtige Yoga-Übungsprogramm
INHALT:
Chronische Rückenschmerzen durch Ischias oder Hexenschuss gelten als besonders schwierig. Erfahre wie du mit dem für dich maßgeschneiderten und dadurch „deinem besten“ Yoga-Übungs-Programm deine Rückenmuskeln lockern kannst - ohne(!) Schmerzen.
… und dich ganz langsam und Schritt für Schritt wieder ins normale Leben zurück bringst.
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FAZIT:
Übe täglich Yoga, wenigstens für einige Minuten, und du wirst bald spüren, dass du dich mit dir selber wohler fühlst.
Motto: Kümmer dich selbst um dich, sonst tut das keiner.
Du gibst viel und bist für andere da. Dann musst du auch deine eigenen Ressourcen pflegen. Sonst geht irgendwann gar nichts mehr. Das willst du nicht.
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Yoga macht glücklich und befreit deine verborgenen Qualitäten. Nutze das solange es geht.
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