Stressreduktion mit Yoga - 20 Minuten

#stressreduktion #ruhe #yoga
In dieser Sequenz bleiben wir auf dem Boden sitzen...es gibt keine stehenden Asanas. Wir dehnen uns, vor allem die Hüfte, Beine und lassen Stress & Spannung los. Uns unterstützt das ätherische Öl Stress Away von Young Living.
Alles Liebe, Nina
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[@alwinebungert6379]

Danke, 🙏liebe Nina, so eine wunderschöne Sequenz vor dem schlafengehen❤