¡10 Ejercicios de Cama Para Adelgazar Los Muslos y Aplanar el Vientre en 10 Días!
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- Опубликовано: 8 фев 2025
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Ayer en pese y ya veo resultados increibles los ejercicios
Y que tal, cuanto tiempo los haces
Lo mejor que e encontrado para mi problema de rodilla xq no puedo estar parada y sostener mi peso
Muchas gracias por los ejercicios que nos enseñan son muy fáciles y muy buenos para mejorar nuestra apariencia que dios las bendiga
Chicas y saludos para todos los que están viendo el canal
Excelente!! Muy buenos ejercicios,y lo que me gusta es que son rápidos fáciles y trabajamos muy bien el cuerpo y a muy buen ritmo, y por favor sigan adelante por qué ayudan a muchas personas , gracias.
Listo, lo logre 👏👏👏👏👏muchas gracias por entrenarnos a distancia, saludos y bendiciones ♥️♥️🙏🙏
Hola,en cuántos días lograste bajar de peso y cuántas veces al día lo hacías?
@@carolinaortiz4595es 1 vez al dia solo son 10 dias pero yo que estoy un poco gordita me sirvieron 3 dias
¡Muy buenos videos! Me gusta que muestran los músculos que están trabajando la duración.
Gracias por cada ejercicios que subes!! Nos alegra y motiva día a día ♥️😍
Mmm a un
Muy buenos los ejercicios los co.ence hoy gracias
Gracias, eres estupenda!!!
👏👏👏👏👏🤗🤗🤗Logre hacerlos todos uno me costó un poco pero lo ise 🤗🤗Saludos de Chile 🇨🇱🖤❤💙🎄☃️🎄
Gracias me gusto mucho 😍
BUENÍSIMOS LOS EJERCICIOS....
Muy buenos los ejercicio para las piernas
Excelente!! Thanks!!..Yes.. you can always!!✨😀🙌🏼🫶🏻💯💥💪🏼🫰🏼💕
Gracias❤❤❤
Gracias x sus ejercicios están muy bien
Nueva subscristora!
Estás perfectos para mí que tengo mi problema de hernias
Buenísimo 👏
Eu gostei demais desse exercício pois além de ser uma idosa sou iniciante
Buenos ejercicios llevo haciéndolos 5 días mis piernas eran 58 ahora son 54 no soy mujer pero casi ejercicio para hombre de adelgazar piernas casi no hay💪💪
Excelente 🎉me encantó
Okay voy a comenzar mañana 24/nov/22, en 10 días regreso con los resultados…. Espero funcione 😊
Hola dime los resultados si que también lo quiero hacer y quería saber si hay que hacer los ejercicio con la misma velocidad de el video
Y? Viste resultados?
Holaaaa
Lo empezare a hacer
2 veces al dia tambien voy a estar tomando el te de laurel canela y oregano aver como me va, quiero estar delgada para navidad faltan 5 dias espero funcione, deseenme mucha suertee!
Si funciona???
Hola hola el te de laurel canela y oregano en que ayuda o para q sirve
Gracias
No responden preguntas los que están en ésta página? Deberían, hay muchas preguntas importantes, que las respuestas, nos vendrían muy bien!
Excelente
Empece hoy...en 10 dias cuento 😂. Graciass por los eje5cicio
Que tal?
Mi pregunta es se fortalecen los musculos de las piernas
❤❤❤❤❤👌
Tengo el tobillo operado y no puedo caminar ....pero le voy a echar ganitas
Mi colchón es muy blando para algunos de estos ejervicios mejor en el suelo😅
Haré el intento 😳
Muy buenos los ejecciis lo voy a empezar mañana
Alguien puede contar si tuvo resultados con estos ejercicios y cuantas veces por dia lo hace?
Yo diario hago 30 minutos. Excelente resultado
@@ANGIE-xo3xf y en cuanto tiempo viste resultados?
Inicio😅🦾
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
Excelente!! Muy buenos ejercicios,y lo que me gusta es que son rápidos fáciles y trabajamos muy bien el cuerpo y a muy buen ritmo, y por favor sigan adelante por qué ayudan a muchas personas , gracias.
Muy buenos los ejercicios para las piernas