ZONE 2 러닝! 남들과 경쟁하지 마세요❌ ㅣ 천천히 러닝체력을 기르는 방법 [헬닥터]

[@Dkdjgg43]

남과 비교하지 않고 자신의 속도로 가는 것 정말 중요한것 같아요! 원장님 항상 응원합니다~😊

[@누들이-s5r]

제 최애 유튜버 황진호 원장님 ~!! 귀에 쏙쏙 들어오네요

[@jhchoi4849]

자신만의 페이스를 유지할 것! 좋은 말씀 감사합니다~

[@김현정-p5o6l]

이래서 인생을 마라톤에 비유하나 봅니다~ 마라톤완주 하시는 날까지 응원합니다💪

[@수댕이-r8z]

결국 제 페이스 대로 러닝하는 것이 중요하군용 ! 난 나의 길을 간다 .....!!!!

[@빅도빅도]

남들따라하지말고 자기그릇만큼즐겁게 😊😊😊😊

[@하늘-k2j]

천천히 달리다 보면 근력운동도 필요하다고 느껴짐.. 달리기 재밋슴당🫡 존2러닝 조아욥😊

[@묵자-v4s]

응원할께요 😊

[@손재경-s4m]

본인만의 런닝을 유지하는게 좋은거네요~

[@김태준-e4i]

저를 앞지르는 사람이 있다면 응원해줘야겠습니다

[@myevergirl3]

허리환자는 얼마나 뛰어야 될까요..??

[@Seunghwa_J]

자기만의 속도유지하기..쉬운듯 어렵네요😅😅

[@되는데요]

730으로 뛰어도 힘들어 죽을것 같은데 ㅠㅠ 부럽네요.
전 언제 좋아질지..

[@정혜성-q5k]

페이스 조절과 맑은공기 마쉬면서 뛰고싶네요

[@y0.0nye]

천천히 꾸준히 한다면 저도 키울 수 있게ㅛ죠 •᷄⌓•᷅

[@몽-j8x]

😊