[아모르파티] 비트번지의 구성 의도는 다이빙-텐션업-다이빙-스텝빅-러닝턴-야호-플랭크-러닝턴-스텝빅 9개콤보 동작에 도전합니다 또한 바닥-위-바닥-위로 연속동작을 수행하면서 민첩성, 바디컨트롤 능력 향상이 목표입니다~~ 피트니스이기에 오른발, 왼발 동작이 거의 똑같이 들어가도록 구성되어 있습니다 항상 치음 나오는 동작이나 구성은 이 비트번지에서 시도해보자는 것이지 완성이 목표가 아닙니다 8개월에 아모르가 어렵지만 1년되었을때는 이렇게 쉬웠어?하실거예요~ 천천히 파이처럼 켜켜이 쌓아올려봅니다~
![[번지기본동작7] 플랭크 | 손목이 아팠다면 이렇게 해보세요 #번지피트니스 #bungeefitness #bungeeworkout](http://i.ytimg.com/vi/aqkM6tGCG7c/mqdefault.jpg)
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[아모르파티] 비트번지의 구성 의도는
다이빙-텐션업-다이빙-스텝빅-러닝턴-야호-플랭크-러닝턴-스텝빅 9개콤보 동작에 도전합니다
또한 바닥-위-바닥-위로 연속동작을 수행하면서 민첩성, 바디컨트롤 능력 향상이 목표입니다~~
피트니스이기에 오른발, 왼발 동작이 거의 똑같이 들어가도록 구성되어 있습니다
항상 치음 나오는 동작이나 구성은 이 비트번지에서 시도해보자는 것이지 완성이 목표가 아닙니다
8개월에 아모르가 어렵지만 1년되었을때는 이렇게 쉬웠어?하실거예요~
천천히 파이처럼 켜켜이 쌓아올려봅니다~
두분의 콤비가 찰떡!!!
찰떡파이!🫣
역시 번지요정님🧚♀️
요괴 오타난 거 아니죠? 물리기없음 툇툇툇
우와~~ 막강하다🤣🤣
저희가 좀 부족하죠? 윙크 연습해올께요!
오 저 연습해서 수업에 사용하게 되면 말씀드릴게용!! ( 저 허인해입니다)
회원님들 부상없이 차근차근 끌어올리는 것이 무엇보다 중요합니다~ 천천히 켜켜이 파이처럼 쌓아올려보기로 해요
늘 뜨거운 열정에 감동입니다 ㅠㅠㅠㅠ
지역이 어디인가요?
동탄, 오산, 병점, 천안에 있습니다~