Piernas débiles ¿qué esta pasando?
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- Piernas débiles ¿qué esta pasando?
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Buen dia Julio YO EMPECE HACER EJERCICIO.ESTOY. OPERADA DOS VECES EN 45 DIA.EL 2017 ME DESGARRE LA RODILLA.DERECHA ME IVAN HACER IMPLANTE .NO SUCEDIO.HACIA NATACION DE LUNES A VIERNES.PERO LA MUNICIP.SACO TODO.AHORA HAY UN HORARIO QUE YO NO PUEDO IR PORQUE TRABAJO.LE MANDO UN ABRAZO DE LA ADELA LA PAMPA PAIS ARGENTINA
hola fisio Julio apenas retomando tus videos, mi madre padres de desgaste en articulaciones, se callo y le detectaron un quiste en el fémur y dejo de caminar por qué tenía mucho dolor. mi pregunta es ya la empiezo a parar pero podrías decirme que tipo de ejercicio hacerle o un terapeuta la tiene que ver. por qué le pregunté al trauma y dijo que el está en duda al respecto. soy de Tuxpan Veracruz si conoce a alguien dígame
Buenas tardes señor Julio , Muchas gracias , por sus ejercios, Pará mi importantes,estoy con las piernas,mal , qué Dios lo bendiga,🙏🙅💙💐
Los ejercicios son muy utiles y necesarios, pero se hacen muy pesados con tantas repeticiones. Sobre todo para los adultos mayores. Además el vídeo se hace demasiado largo y aburrido. Tal vez con menos repeticiones sería más llevadero, breve e interesante. Y el que pueda hacer más esfuerzo , que lo repita las veces que quiera! Son sugerencias con buena onda y sin querer ofender! Saludos cordiales desde Argentina! 😊🇦🇷
Se hacen los ejercicios a libre albedrío,saludos...desde México...
Buenos días Físio Julio!!! Muchas gracias por sus rutinas que nos ayudan a todos enormemente!!! 🙏🙏🙏
Un millón de gracias Fisio Julio, mi profunda gratitud por el tiempo que dedicas para compartir tus conocimientos con estos ejercicios tan importantes para la nuestra salud.
Estaba buscando un video para fortalecer las piernas y apareciste.
Tengo 70 años y empece a tener caídas no tan leves, y no entendía la razón.
El 13 de agosto tuve una fuerte caída, rodé por las escaleras, gracias a Dios no me rompí nada pero si me golpee muy fuerte.
Busque información y la que más me interesó fueron tus videos, y encontré el video “como fortalecer las rodillas.” como me lastime las 2 rodillas aparte de todo el cuerpo golpeado pero no podía caminar, en el que se sube la pierna hasta donde se pueda, cuentas 15 doblas te las abrazas con las manos cuenta otra vez 15 y la vas estirando poco a poco, ahí me di cuenta que mi pierna izquierda no tiene fuerza, por eso se me dobla con facilidad y caigo.
Este video me ha caído como anillo al dedo. Un millón de gracias por ese amor ágape que demuestras para todos los que de alguna manera no podemos ir a un gimnasio.
Dios te bendiga por todo lo que aportas.
“No eres lo que tienes. Eres lo que das.”
Bendiciones para ti y para tu hermosa familia. 🙏♥️
Espero que estas profesionales rutinas le ayuden a su pronta recuperación, me gustaron sus palabras de agradecimiento.
Muy buenos días Julio.
Gracias por tu maravillosa labor. Bendiciones
Gracias Julio!! Sería bueno, dada la edad de los que te seguimos, ejercicios para fortalecer suelo pélvico. Que disfrutes de la playa. Por aquí con amenaza de nieve.
Muchísimas gracias Julio, comenzaré a poner en práctica éstos ejercicios, ya que estoy muy sedentaria. Gracias por tu tiempo y ayuda a las personas adultos mayores. Muchas bendiciones. Un abrazo a la distancia. 😁
Un gran abrazo a la distancia. Gracias muchas gracias por los ejercicios de nos a las personas adultos mayores.
Tengo prótesis de cadera que ejercicios tengo que hacer, mi estómago está flacido tengo 65 años me puedes ayudar???
Los ejercicios son muy utiles y necesarios, pero se hacen muy pesados con tantas repeticiones. Sobre todo para los adultos mayores. Además el vídeo se hace demasiado largo y aburrido. Tal vez con menos repeticiones sería más llevadero, breve e interesante. Y el que pueda hacer más esfuerzo , que lo repita las veces que quiera! Son sugerencias con buena onda y sin querer ofender! Saludos cordiales desde Argentina! 😊🇦🇷
Gracias Julio siempre veo por video, saludos de Peru .
Feliz día fisio Julio me gusta todos sus videos pero no sé en dónde puedo ver sus 2 días de vacaciones que tuvo A mi se me ormiguean las plantas de los pies manos labios e tenido terapia para la espalda Disen que tengo una neuropatía que ejercicios me recomienda estaré esperando su rutina gracias por todo lo que nosda
Cuando no resibimos ningún diagnóstico de nuestros Dr.🇱🇷🌅saludos desde Honolulu Hi 🤔🙏
La menopausia me tiene débil sin fuerzas . Haciendo mi mayor esfuerzo
Yo soy un estudiante de la prepa estoy en un club de fútbol pero cuando hice el ejercicio de los patos mis piernas se debilitaron mucho y cuando camino o así me caigo
Saludos ❤❤
Grasias por esos pasos de ejercicios espero que me caigan bien que DIOS le bendiga
Y de medicina que se puede tomar
Una consulta hice pesas para piernas y me caigo al caminar no aguanto mi peso por qué podría ser?😢😢😢
Hola Julio mi traumatologo me dijo nada de ejercicios pero me hizo mal quedaeme quieta .. por eso sigo con tus ejercicios igual con cuidado los hagos tengo ostoporosis artrosis vertebras aplastadas
Hola julio llevo un mes con tus ejercicio
Solo que cuando muevo cadera me truena mucho la pierna derecha muy fuerte de echo lo escuchan los de mi al rededor mi pregunta es porque??
Me han diagnosticado neuritis periferico, estos ejercicios me ayudarian?
Gracias fisio estaba buenísimos hasta mañana saludos y bendiciones
Buenos días 🔆 Julio... Y a todos. Gracias por estar siempre pendiente de nosotros.. que tengas unos bonitos días en la playa.. .Disfruta
Lo estoy sintiendo pesado,como ayer me duelen las pantorrillas y las piernas, será por que son sentadillas Julio?
Todo sea por recuperar fuerzas!! Vamos si se puede 👊👊
Gracias Julio por estos ejercicios saludos y bendiciones
Gracias Julio por estos ejercicios saludos y bendiciones
Hola Fisio Julio me gustan mucho tus videos y diario hago alguna de tus rutinas. Yo padezco espondilolistesis, me duelen ambas piernas . Saludos bendiciones!!
Pesado
Hola buenos días gracias por estos ejercicios me ayudando muchísimo con la operación de mi cadera tengo 7 meses de operada y te ablo desde Perú gracias fisoterapeuta
Hola fisio julio,no sé si aún me pueda contestar, ojalá que si , podré hacer estos ejercicios si tengo lumbalgia ? Tengo dolor en mi pierna, cadera derecha 😢 Pero igual me interesa fortalecer mis piernas o por favor me podría indicar cuál de sus ejercicios puedo hacer pues me gusta mucho como da sus rutinas .. saludos, dios lo bendiga y de ante mano mil gracias
Tengo 55 años
Saludos y excelente la rutina
Muchas bendiciones
Buenos días
La prótesis fue necesaria, por sufrir de artrosis...
Grasias mui bueno este día buen ejersisio gloria
😊👍muy bueno julio....muchisimas gracias🌞🌊🌴disfruten de la belleza de la playa....☺saludos desde argentina
No me puedo levantar cuando me siento
Será que se puede tomar vitaminas c.
Julio mil gracias,desde Bogotá Colombia. Feliz viaje, te lomereces💕💕💕💕 💕💕💕💕
Soy casi nueva Pero hice el ejercicio de piernas débil y me cansé, muchas gracias Dr.muy útil me sentí bien con ánimo... bendiciones y saludos de Amozoc Puebla..🎉
Excelente!!!! Fisio Julio
Qué disfrutes del mar
Merecido descanso.
Algún día conoceré Cancún.
Feliz día.
Un agradecimiento especial desde Colombia.
Buenísimo me tiemblan las piernas
Julio buen ejersisio este día grasias
Hola buenos días desde Tijuana. B.California y gracias por compartir gracias
Yo de vacation en un las montañas!!!
Buenos Días Julio 😎🌝🌞🏞🏝🏖🍹aprobecha tú dia🚤⛱🌈🌟 y Bendiciones
Hola me gusta Dios les. Bendga
buen dia chicos hoy hay directo?
Muchas gracias felicitaciones muy buenos ejercicios Dios te bendiga abrazos feliz tarde desde Colombia
Tengo una prótesis en rodilla izquierda , hace un año, tuve 8 meses de terapias,,,ha sido muy difícil el adaptamiento, la pierna no me brinda estabilidad y se extiende hacía atrás cuando estoy de pie, la pierna se va de lado,pero, he ido mejorando, poco a poquito,,, más estoy haciendo los ejercicios que estás sugiriendo en tus rutinas...y también la terapia de hombros.... gracias por tus buenos consejos
Gracias por tan benéficas terapias.
esto le serviría doña Leti? 😳
Morning 🌅
Saludos a todos
Que pasen un lindo día de playa 😘🙏
Buenos días ficio🤗🤗
Los gemelos se me ponen muy duros ormiguean las plantas de los pies y cuando me pongo de puntitas me están doliendo los dedos estos síntomas tienen un diacnostico??????🤗🤴el rey de la simpatia es usted saludos y bendiciones en compañía de tu su familia desde Honolulu Hi,🇱🇷
Gracias por todo lo que tú haces para que mantengamos nuestra salud. muchas bendiciones para ti. Soy de CDMEX.
Gracias GRACIAS GRACIAS 🙏
Hola julio te felicito es la primera vez que encuentro un programa de ejercicios para adultos mayores. Hoy inicié pero me es difícil el equilibrio
Hola julio que Dios te bendiga siempre
Una pregunta debemos hacer toda la rutina que tú haces para que nos funcione
Porque llegó hacer unas 4 de tus rutinas y estoy cansada y no termino toda tu rutina
Tú puedes darme unos consejos para conseguir hacer todas las rutinas
Te agradezco mucho
Buenos días bendiciones para todos gracias julio. De Barranquilla Colombia
BUENAS NOCHES PROFE
GRACIAS GRACIAS
PORFAVOR ES TAN AMABLE
EJERCICIOS QUE SE PUEDEN HACER DESPUES DE UNA CIRUGIA DE UNA HERNIA DE DISCO O DISCAL MUYYYY FORMAL DIOS TEEEE BENDIGA ABRAZOTEEEEEEES
Buenos días Julio me gusta estos ejercicios pero yo tengo artrosis en la columna y en la rodilla izquierda será que puedo hacer estos ejercicios?
A q horas son los en vivos
MUCHAS GRACIAS por este APORTE a la Salud de todos !!!
Bendiciones Julio
Si me gustó Julio esto de las piernas están buenísimo gracias por la ayuda saludos y bendiciones
Gracias fisio Julio por tus vídeos saludos desde Perú Lima bendiciones
Julio súper tus rutinas, soy Amparo. Me han ayudado bastante
Hola Julio gracias por compartir Dios te bendiga 🙏 desee Ecuador.
Buenos días Julio, desde Argentina acá haciendo con vos los ejercios de fortalecimiento.. la verdad muy bien me vino este ejerció ya que estoy operada del nervio ciatico... y por motivos inexplicables aun no puedo caminar por si sola.., necesito fortalecer mis piernas. Esto estuvo muy bueno !! 👌 ✨️🙏
Hola julio es mi primer día de ejersisio mui bueno grasias mui contenta dios te bendiga gloria de hoston
Exelente gracias
BUENOS DIAS AMIGOS
Muchas Gracias 🎉
Mis manos se me duermen y entumen al mismo tiempo se me cierran los dedos, que es ?? Tipo como si me fuera a combulcionar
Fantástico 👏👏👏
Gracias ya que esto es algo que necesito para fortalecer mis piernas y también para mi circulación Mil bendiciones para ti y gracias por tu gran ayuda🤗
Me gustó mucho julio y hasta mañana bendiciones
Buenos días Julio me gusta mucho tus ejercicios te veo desde España
Racias julio mañana lo esperamos acabo de hacer el ejercicio cuidense mucho manejen con cuidado🤗🤗
Gracias Julio muy buenos tus vídeos hasta mañana
Me encanta soy nueva y hace 4 días q empeze hacer ejercicios estoy muy contenta gracias por ayudarme doctor
Hola buenos días Julio mencantan esas rutinas que nos da de ejercicios muchas gracias
Hola todos tus ejercicios son maravillosos, lo dice la Abuela de edad🫖🥣
🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕🤩🤩🤩
Gracias fisio Julio saludos desde Perú Lima bendiciones
Gracias Julio por estos ejercicios saludos y bendiciones
Geaciasssssss😂
Gracias por tú preocupación por nosotros, saludos desde Chile
SOS un crack 👌 Julito Dios te cuide mucho
Buenos días julio Dios te bendiga bendiciones para todos
Buenos días Doctor gracias por sus terapias de ejercicio me encanta gracias.
Buenos días 🌞 bendiciones para ti julio
Padrisimo esta rutina para las piernas gracias Julio bendiciones
Hola saludos desde Colombia exelente rutina bendiciones
Gracias Julio por estos ejercicios bendiciones
Buenos días Julio excelente día ☀️☀️
Excelente 👌rutina como siempre Julio 😃
Gracias Julio por su ayuda siga adelante y bendiciones
Gracias por avisarnos
Saludos desde Guatemala
Gracias Julio eres muy simpático!!
Buenos días Julio Dios te bendiga 🙏
☕🥐🍳
Estou me sentindo muito bem graças a Deus