오십견 운동 전 꼭 알아야할 주의사항) 오십견이란?/어깨통증 질환 감별법/오십견 진행 단계에 따른 치료 추천!

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 재활의학과 도수치료 담당! 재활 필라테스 강사 투잡러 물리치료사 람피티입니다 어깨 통증으로 고생하시는 분들에게 운동전 알아야 할 주의사항과 효율적인 운동 방법에 대한 내용입니다 .

Комментарии • 23

  • @즁-z1p
    @즁-z1p 3 года назад +3

    어깨 통증 원인이 정말 다양하군요!

  • @eejaeyoon
    @eejaeyoon 2 года назад +1

    람피티쌤~ 자세하고 착한 설명이
    이쁜 조카가 애정과 열정으로 얘기해주는 듯해서 감동이예요*♡^ㅡ^
    조금씩 아파오니 미리미리 해야겠어요^^

    • @pt3885
      @pt3885  2 года назад

      앗 저도 댓글 감동이에요~♡ 감사합니다ㅎㅎ

  • @demis189
    @demis189 3 года назад +4

    비교영상 보니 놀랍네요👍

    • @pt3885
      @pt3885  3 года назад

      ㅎㅎ 굿밤되세요!! ㅎㅎ

  • @젤리젤리좋아
    @젤리젤리좋아 2 года назад +1

    엄청 전문적으로 설명해주니 어떤 영상보다 신뢰도를 가지고 보고있습니다 감사해요 공짜로 이런 컨텐츠를 볼수있다니 앞으로도 좋은컨텐츠 부탁드릴게요

    • @pt3885
      @pt3885  2 года назад

      네 좋은 컨텐츠 올릴 수 있도록 노력하겠습니다ㅎㅎ 감사드려요

  • @데미소다-w6i
    @데미소다-w6i 3 года назад +2

    오 오늘은 오십견이네요! 유익한 영상 올려주셔서 항상 감사해요ㅎㅎ

    • @pt3885
      @pt3885  3 года назад

      갑자기 데미소다 마시고 싶어용ㅎㅎ

  • @joc9142
    @joc9142 3 года назад +2

    좋은영상 감사해요 💛

    • @pt3885
      @pt3885  3 года назад

      감사합니다ㅎㅎㅎ

  • @태무-t8y
    @태무-t8y 3 года назад +1

    감사합니다

    • @pt3885
      @pt3885  3 года назад +1

      감사합니다 ㅎㅎ

  • @sooksaedeck-5987
    @sooksaedeck-5987 3 года назад +2

    쌤~ 영상 도움 많이 되었어요! 누구나 나이가 들면 겪는 오십견이라 쉽게 지나칠 수 있지만, 제대로만 알고 운동해주면 훨씬 더 좋을텐데! 사실 통증이 있기 때문에 겁부터 내고 운동 못하시는 분들도 많잖아요! 덕분에 많이 배웠어요!! 감사합니다~!!^^

    • @pt3885
      @pt3885  3 года назад +1

      쌤 오랜만이네요!!^,^ ㅎㅎㅎ 저도 댓글 너무 감사합니다ㅎㅎㅎ

    • @sooksaedeck-5987
      @sooksaedeck-5987 3 года назад +1

      @@pt3885 오늘두 힘내보아요 쌤 화이팅❤️

  • @bewater5178
    @bewater5178 4 месяца назад +1

    저도 전에는 위 영상의 사례자처럼 열중 쉬엇 자세에서 한쪽 팔이 거상이 안 됐는데 지금은 쭉쭉 잘 올라 갑니다. 어떻게 좋아졌느냐 하면 통증이 없는 범위까지 올린 후 30초 유지를 1회 이 행위를 매일했어요. 그결과 통증이 소진됐고 거상이 잘 됐어요.

  • @bigdaddy7468
    @bigdaddy7468 11 месяцев назад

    람이 말투가 친근하노.. 동생이 말하는 것 같네

  • @user-o8izegor7
    @user-o8izegor7 20 дней назад

    20대중반에 어깨충돌증후군이랑 오십견동반 되어서 수술받고 재활중인데 말씀하신거처럼 계속 찝힘인데 어떻게 해야할까요?😢

  • @기필코-l3c
    @기필코-l3c 4 месяца назад

  • @이은영-z2y
    @이은영-z2y 3 года назад +1

    병원이 어디인지 알수있을까요?

    • @pt3885
      @pt3885  2 года назад

      강남역 연세s재활의학과입니다ㅎㅎ

    • @이은영-z2y
      @이은영-z2y 2 года назад

      @@pt3885 감사합니다