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어깨 통증 원인이 정말 다양하군요!
저도 전에는 위 영상의 사례자처럼 열중 쉬엇 자세에서 한쪽 팔이 거상이 안 됐는데 지금은 쭉쭉 잘 올라 갑니다. 어떻게 좋아졌느냐 하면 통증이 없는 범위까지 올린 후 30초 유지를 1회 이 행위를 매일했어요. 그결과 통증이 소진됐고 거상이 잘 됐어요.
람피티쌤~ 자세하고 착한 설명이이쁜 조카가 애정과 열정으로 얘기해주는 듯해서 감동이예요*♡^ㅡ^조금씩 아파오니 미리미리 해야겠어요^^
앗 저도 댓글 감동이에요~♡ 감사합니다ㅎㅎ
엄청 전문적으로 설명해주니 어떤 영상보다 신뢰도를 가지고 보고있습니다 감사해요 공짜로 이런 컨텐츠를 볼수있다니 앞으로도 좋은컨텐츠 부탁드릴게요
네 좋은 컨텐츠 올릴 수 있도록 노력하겠습니다ㅎㅎ 감사드려요
비교영상 보니 놀랍네요👍
ㅎㅎ 굿밤되세요!! ㅎㅎ
쌤~ 영상 도움 많이 되었어요! 누구나 나이가 들면 겪는 오십견이라 쉽게 지나칠 수 있지만, 제대로만 알고 운동해주면 훨씬 더 좋을텐데! 사실 통증이 있기 때문에 겁부터 내고 운동 못하시는 분들도 많잖아요! 덕분에 많이 배웠어요!! 감사합니다~!!^^
쌤 오랜만이네요!!^,^ ㅎㅎㅎ 저도 댓글 너무 감사합니다ㅎㅎㅎ
@@pt3885 오늘두 힘내보아요 쌤 화이팅❤️
오 오늘은 오십견이네요! 유익한 영상 올려주셔서 항상 감사해요ㅎㅎ
갑자기 데미소다 마시고 싶어용ㅎㅎ
좋은영상 감사해요 💛
감사합니다ㅎㅎㅎ
감사합니다
감사합니다 ㅎㅎ
람이 말투가 친근하노.. 동생이 말하는 것 같네
20대중반에 어깨충돌증후군이랑 오십견동반 되어서 수술받고 재활중인데 말씀하신거처럼 계속 찝힘인데 어떻게 해야할까요?😢
❤
병원이 어디인지 알수있을까요?
강남역 연세s재활의학과입니다ㅎㅎ
@@pt3885 감사합니다
![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](http://i.ytimg.com/vi/5r8c37p7Hew/mqdefault.jpg)
![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](/img/tr.png)
어깨 통증 원인이 정말 다양하군요!
저도 전에는 위 영상의 사례자처럼 열중 쉬엇 자세에서 한쪽 팔이 거상이 안 됐는데 지금은 쭉쭉 잘 올라 갑니다. 어떻게 좋아졌느냐 하면 통증이 없는 범위까지 올린 후 30초 유지를 1회 이 행위를 매일했어요. 그결과 통증이 소진됐고 거상이 잘 됐어요.
람피티쌤~ 자세하고 착한 설명이
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엄청 전문적으로 설명해주니 어떤 영상보다 신뢰도를 가지고 보고있습니다 감사해요 공짜로 이런 컨텐츠를 볼수있다니 앞으로도 좋은컨텐츠 부탁드릴게요
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쌤~ 영상 도움 많이 되었어요! 누구나 나이가 들면 겪는 오십견이라 쉽게 지나칠 수 있지만, 제대로만 알고 운동해주면 훨씬 더 좋을텐데! 사실 통증이 있기 때문에 겁부터 내고 운동 못하시는 분들도 많잖아요! 덕분에 많이 배웠어요!! 감사합니다~!!^^
쌤 오랜만이네요!!^,^ ㅎㅎㅎ 저도 댓글 너무 감사합니다ㅎㅎㅎ
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