Отжимания в стойке на руках, техника выполнения / КУХНЯ КРОССФИТА

Отжимание в стойке на руках, техника выполнения. Как правильно делать упражнение, все нюансы и секреты.
Подписывайтесь на канал КУХНЯ КРОССФИТА :
/ crossfitteamua
/ crossfitteamua
/ crossfitteamua
Сергей Хоменко / fit_cxema
Алена Казакевич / helenakazakevich

[@karita_k]

Как всегда, очень подробно и понятно, спасибо!

[@user-hl7yv9sl8c]

Спасибо! Ждал этот выпуск от вас. Не разочаровали ) Классное объяснение!

[@sergr700]

Тренер очень толково объясняет! Лайк:-)

[@arturmihnovskii4290]

Спасибо за все ваши видео!

[@СлаваРусскимБогатырямСилушкаБо]

Очень грамотно! спасибо

[@ВикторМурашов-ш9г]

Ребята вы молодцы, всё по делу.

[@ГеоргийГаевой]

один момент, музыка играет громче, чем говорят ведущие. это очень мешает сосредоточится на обучении.

[@maximshuldeshov6358]

Очень информативно . Спасибо.

[@tsss4204]

Алёна , вставай на колени

[@StarSun888]

Когда-то спокойно делал по 20 раз, а недавно попробовал и еле еле смог 5 раз сделать, при том, что постоянно подтягиваюсь и отжимаюсь от пола.. Теперь буду делать эти отжимания снова.

[@user-oi1zl6de8i]

Хороша!

[@Snikers484]

Молодцы ребята я тоже Челендж Отжымания 44 день делаю буду рад если зайдете

[@Vadim-Novikov]

Лучшая обу, алка по отжимания на руках у стены.

[@dmitrygagarin9184]

Скучаю по Алёне

[@Wld-y4y]

это обучалка о том как правильно травмировать шейный отдел позвоночника.

[@ГеоргийГаевой]

подскажите, а где находится этот замечательный зал?

[@ЕленаКазакевич]

Георгий MARKETGID , в Одессе. Crossfit Marine Bay

[@ГеоргийГаевой]

Елена, спасибо)) жаль, как хороший зал, так не в Киеве(( Кстати, Елена, не однократно видел Вас в Гидропарке (Мекке спорта в Киеве) ))))

[@ЕленаКазакевич]

Да. Бывала пару раз.:)

[@vadimkovtun8555]

Одесса... ооо завтра заеду!

[@djmix8293]

Жопа норм

[@iLutra]

поставлю лайк если научтся снимать кепку в помещении

[@Vialyi_gospod]

Вши разбегутся)

[@coolemator]

0:08 Алена мучительно пытается быстро перевести в уме на русский hand stand push ups :-)

[@andreytroy3586]

отжимаюсь на руках но давление аж глаза кровью наливаются.

[@iLutra]

пройдет

[@user-om9si5sk1o]

Зачем стоять на руках, если для этого есть ноги?

[@coolemator]

Отжмание из стойки на руках похоже на жим штанги стоя с весом штанги 80 процентов от веса вашего тела но без всякой вредной нагрузке на позвоночник. Да и штанга для этого не нужна - дома например.

[@AnTon-gt7pu]

Музыка говно))))))))))

[@ArtieBucco007]

Перестаралась Алена с руками и спиной, как у мужика уже😝