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其實這個系列蠻有意義的，讓那些人知道說健身不是單純舉舉啞鈴就有大肌肉，而且讓肥胖的人能知道，瘦下來真的不是夢
其實有點希望片尾的體態變化也能加上體重或體脂之類的
要瘦本來就不是夢 去看看野外求生21天
@@jerryliu1097 推
其實是可以舉舉啞鈴就有大肌肉呀，健美不是一定要有氧，只是以單利的體型來說需要搭配某個程度的有氧才能更有效率的減脂
@@jerryliu1097 沒這麼快吧 都還不到一個月
加油呀Stanley，除了前面那個“肌肉”分佈圖被史黑剪輯師讓我笑很久以外，後面全部都很勵志和感動，尤其教練那句鼓勵的話，Stanley真的很強，叫你一百多公斤來做兩組，不要說兩組了，很多人連踏出家門這一步也沒有勇氣或毅力，繼續加油～～
幹 那邊我笑到快斷氣往生 這剪輯有夠賤XD
害我想到松阪豬😂
史丹利加油,我以前就是跟你一樣胖,突然有一天早上起來胸口很痛,到醫院檢查才發現是主動脈夾層要立刻動手術,還好現在沒事了,病情也穩定了,但是已經沒辦法再像以前一樣,什麼重點的東西都搬不了,工作也沒了,所以看到史丹利你這麼努力的為了健康去健身減重真的挺開心,最後還是那一句,為你的健康加油,其他人也一樣,要身體健康啊~~~~~~~~
繼續下去，早晚會變成慎單力的
看完胖叔叔健身的vlog 真的會激勵自己努力為自己的健康奮鬥💪🏿 我之前也是110公斤的胖叔叔 體脂33%花了一年的時間瘦到77公斤 體脂20% 減肥真的需要靠意志力還有為自己健康著想的心才有辦法堅持 加油啊胖叔叔 你可以的 繼續堅持一定會瘦下來！
胖叔叔加油，調整好體態才能一直開台下去，像我自己是糖尿病二期的患者，前幾年才發現，於是開始控制飲食和運動，剛開始一定是很難受的，什麼可以吃什麼不能吃，吃了又怕血糖高，每天扎手測血糖，但是習慣了之後，開始接受這個病，其實糖尿病也沒這麼可怕。胖叔叔加油！
現場看了痛哭流涕眼淚從嘴角流下來了
真好～～有現場的大奶主播可以看
丹利加油
誰發薪水😭
抓到了 史黑。
史黑剪輯
胖叔叔，看了你開始減重，我決定跟你一樣開始減脂，我現在95KG，目標75，達到目標就斗人生第一單1000，以此留言為證。
加油
挺一波 加油
加油！
無情健身日記！ 胖叔叔加油！
太無情了，熱狗王
期待以後熱狗王帶胖叔叔無情練腿
後製真的太好笑了XD丹利加油啊~~~~從S2追你到現在了，希望你玩遊戲之餘也能健康~
3:39 是代償喔!!哭阿～～看胖叔叔體態越來越好就為他感到開心!又高又帥又瘦又會打電動
我也在找有沒有糾正😂 剪輯大概聽不懂術語
撇開內分泌因素的話，減肥真的就是節制飲食與固定的運動，一直持續就可以回復到正常的身材，只是通常大多數想減肥的人根本沒那心態去持之以恆的做而已這種系列真的是很有宣傳正能量的效果，希望史丹利不要放棄，為了自己也為了讓觀看的人擁有正確觀念與正能量，加油!!!!👏
4:30（可以不用看畫面了）教練：趴著，輕輕的哦～丹利：喔齁…教練：還行嗎？丹利：嘶啊痛痛痛！教練：放輕鬆～這個太緊了，你那天練的完全都沒放掉拍攝：（第一次手下留情了）教練：啊我第一次只是隨便而已丹利：第一次手下留情了？第一次都沒有這種表情的…教練：因為我還不習慣有東西在旁邊…有人在旁邊拍，所以現在已經習慣了丹利：……
男上加男
...怎麼gay裡gay氣的
認真健身減肥的丹利太勵志了!!!!莫名想流淚Q_Q加油~我要一直看到變瘦那集!!!
追到EP.2了，看到丹利堅毅的毅力!!! 對於同等體型的他人，願意這樣運動，真的是不容易呀!!! 加油!!期待全新的帝王SKIN!!!
看到丹利健身莫名的勵志！加油加油！！期待瘦了以後的師氣。剪輯師 除了日常吐槽以外，片中都是鼓勵說話，非常棒！ 帶給觀眾滿滿正能量。
超喜歡這系列的Vlog，好笑又有知識性，尤其是 6:19 的字幕，乾脆俐落不豪洨哈哈哈。加上教練超細心的，細節見真章，運動前要熱身放鬆真的很重要，況且丹利長時間打LOL，一定有或多或少的身體使用習慣。而且這樣練法我60多KG都會喘了，無法想像100多會累成什麼樣，期待叫壯叔叔的一天到來XDD，丹利加油！！！
雖然丹利曾說為什麼要說連史丹利都開始運動了但我真的得說看你這麼努力認真，真的是很鼓舞人，所以我也開始運動健身了動起來！加油，一起堅持下去！
無情單殺脂肪，努力堅持幾個月養成習慣。之後就會輕鬆點啦～你會感謝努力堅持運動的自己！祝福丹利早日瘦下 哭ㄚ
丹利加油!!這系列真的很好看也很立志!希望丹利會堅持下去影片也能持續更新!大家陪你一起讓身體更健康!
加油！ garen body！！
Nimu也加油
哭啊連胖叔叔都在健身了，我們還在幹嘛🥲🥲
我們沒有這麼胖
@@ayj6328 笑死有夠好笑🤣
@@ayj6328 笑死
@@ayj6328 確實
@@AbinLife23 黑粉报道哈哈哈
1:15秒開始示意圖不能再高分了感謝剪輯師用心的解說
每次都很期待健身vlog ！有上一定無情開看至少10次！丹利健身加油！持續努力下去
丹利 你的毅力讓我覺得佩服我不太會說話 但是看到你的勇氣跨出這一步讓我回想到一年半前我也勇敢跨出舒適圈努力自律改善生活堅持到現在到現在我也開始過截然不同的新生活希望你可以堅持不懈 這只是個開端一起加油。
很棒! 好厲害! 真的好有勇氣! 願意正視去面對並解決自己的問題, 真的要給你一個讚!加油!!!
很喜歡這系列 叔叔很認真教練也很用心胖叔叔加油沒多久就不能再叫你胖叔叔了XD
看完其實很感動T.T，第一次看丹利的片沒有快轉的~本身也是胖子，從95降到80，一起加油!!!
別快轉嘛🥲
快轉尖叫的地方，我的耳朵會痛啦😭
不愧是史黑剪輯 連vlog都可以剪得那麼好笑
這個企劃真的是對史丹利和館長的行銷都雙贏的企劃加油啊，好多人到這一步這麼累就要放棄了
胖叔叔，加油！你行的
第一眼看到通知不是遊戲精華本來有點小失望，結果健身剪輯史黑橋段份量不減，看的真的是滿足🤣
這系列真的不簡單，我自己也有規律健身的習慣，一開始很累會有惰性不想動 但撐過就習慣了，史丹利 加油 無情健身下去 !!!
剛開始練的時候真的會全身酸痛，只休一天在繼續練真的很強
自帶好戰被動
畢竟有專人在帶 感覺怎麼放鬆之類的應該也比一般人能更有效率地去做
練腿超負荷當天：我還可以繼續蹲150！隔天：不知道電動輪椅怎麼賣
0:50 這剪輯是天才，好細節
史丹利要加油，我最近也才开始去健身房因为体重101公斤超标了内脏脂肪太夸张必须快点减脂所以才为了健康和自己踏出这一步，希望我们都能一起成功瘦下来！！！
我也花三個月，從112公斤減到98公斤，體脂從37%掉到31.6%，繼續一起加油阿史丹利~
@@鼠勾一 哈哈謝啦，一定會繼續練下去，希望能像金鋼狼那樣的身材~
我跟你一起減肥~~但我身体不方便沒辦法去健身房我在家靠吃跟簡單的運動~~~希望你能成功我也能成功堅持加油
太勵志了丹利!!!!! 我每次做重訓的時候都會很想放棄 胖叔叔真的屌 加油!!!!
真的太勵志了 希望能看你持續下去持續發片
我是馬來西亞人 本人125公斤 27歲哦~最近覺得自己身體狀況很糟糕 剛開始請教練健身 減脂 1星期掉了5公斤 ~剛開始真的很辛苦 喘不過來 嘔吐了接著繼續做 重訓 ~加油丹利 健康真的很重要！！！gogogo 健身認識的人都很友好 開心健身~~~加油加油
當初我也120公斤 拼到88公斤10%體脂 所以覺得史丹利跨出去這一步真的很屌
現在都超期待健身的影片！
這系列真的很可愛胖叔叔超認真在做的，加油!!
很感動，有了健康什麼事都能做，減重加油！不只是體態心態也會進步很多～
以前我看丹利從來沒留言，但看著這樣的丹利我覺得很感動，我希望你可以堅持下去，看著你越來越瘦也會很有成就感很勵志
哭啊無情減脂～血脂大魔王
減脂大魔王
史丹利加油 看了影片真的很感動 看到丹利訓練的過程中即使很不舒服 還是繼續堅持把訓練項目做完 真的很不容易 給你一個大大的respect( ´ ▽ ` )ﾉ
看這支影片的時候剛好在吃麥當勞我臉上頓時浮現出滿滿的羞愧
於是再點了一份
于是再去肯德基点了一份蛋挞外带回家
還趁大披薩兩個500順路帶回去跟直播
@@ahyao683 肯德基只有蛋塔能吃哈哈哈
@@137cliff 不知道没吃过 我不是台湾人😂
看到你這樣很感動，你超棒的
真的RESPECT，超愛看這個系列
丹利30歲， 我31歲~~雖然我年紀大一點點但是我還是會繼續叫你胖叔叔的 XDDDD
史丹利加油，剛開始都會很困難很痛苦，但是堅持得下去後面效果絕對會倍數甚至指數成長的！影片裡的訓練真的對一般人就很不容易了，史丹利也要注意安全不要太ㄍㄧㄣ呀～
我平常都很少留言的，但這個系列看下來是真的很有意義很勵志。胖叔叔加油！但也不要太大壓力！
真的太勵志了 看完好感動QQ胖叔叔加油
加油啊！你改變的不只是自己更能激勵其他人前進很有意義的系列GOGO!!
丹利加油，健身是很好的運動，要繼續保持！！期待看到改變的結果
史丹利加油，瘦一些對你的健康會有很多好處
希望胖胖的孩子不要灰心,只要開始健身,你就是潛力股！
單利真的很有毅力 加油！
丹利加油！看到你努力的過程真的很感動，真的很激勵人心，非常期待之後改變~
看到偶像開始運動，我也沒理由再懶惰了！！😭😭
你各位肥肥R絕對都可以瘦下來啦!!我從100kg up→74kg花了一年現在維持在70左右絕對是做得到的!!!!!!加油!!!!!!
我五十幾你覺得我還要再減嗎
好棒
@@殞落王者 不要關注幾公斤，要看體脂和體態，但如果你不是太矮的話那五十幾有點太輕了
@@Andersch0702 165算矮嗎我國中
@@殞落王者 靠夭還那麼小XD 你身體都還沒生長完啊等你大學如果還是165/50幾的話再煩惱吧 現階段應該是不用考慮這個 健康飲食就好
1:10 笑死還放豬肉種類圖 根本史黑XD
太立志了，看到眼淚都快流出來了
Stanley加油!! 大家都在為你打氣喔!! 努力是有成果的，堅持下來，相信有一天你也會對自己那麼努力的付出很感動
you can do it Stanley! seeing your video motivates me a lot! Don't give up!
女粉簽到！胖叔叔好有毅力，努力的樣子好帥好可愛🥰
丹利加油，我去年從103kg減到73kg，一開始也是都練到快往生，後來就．．．習慣了XD
一年減30公斤嗎？
@@songsxs750 其實大概半年，我是８月底開始減，到年底就80左右了，靠運動跟飲食
看到胖叔叔要改變真的好勵志！祝福你能堅持下去加油加油！！期待之後的分享
單利看到你這麼有毅力的訓練真讚！身體健康跟好的體態都在等著你 世界冠軍加油！
只要肯做 堅持 習慣它 以後就跟吃飯睡覺一樣 成為生活的一部分 就變得簡單 愛上 更強大
實在是太感動了 看到流淚
丹利加油 繼續堅持！關注你很多年了卻從不曾留言 但看到你為了瘦身而努力希望你能成功！
比起現在太多吃播以及在家打遊戲的視頻這種有自我意識要減肥以及愛自己的表現實在該推👍
可惜到最後還是放棄了
加油～～～我也剛培養運動習慣，兩個月了，看到丹利動起來，很勵志，也讓我毅力更堅定，像是有夥伴往前衝，gogo可以的，一起加油
看了真的很感動希望丹利繼續堅持下去會繼續支持你減肥的加油加油
越來越期待這系列的後續了!
藥球丟15下 那邊應該腰不要彎下去將手向上伸展 然後順着由上至下丟當然有機會時丹利腰肌肉控制還沒有很好 和藥球有挺輕 所以問題沒有到這麼大但看着丹利去努力減肥真的十分勵志 加油~
迈出这一步真的需要很大的决心，加油
這系列我絕對看爆
帝王加油 健身很痛苦 但一定有回報 絕對值得
叔叔真的很勵志！希望每個禮拜都能有一片，看你那麼努力很激勵我，瘦叔叔已經不遠了！
這種勵志片我讚爆 看的好熱血哭啊
謝謝丹利準備的訓練影片，看到快哭了，無情健身!
太感動了 單利好拼 真的是哭啊認真好帥
丹利 加油!! 很勵志 期待看到瘦下來的那一天
看得出毅力滿分~~也能感受到那個過程的痛苦~加油！
丹利加油 這個企劃真的超棒的！！！！
館長的器材 設備 以及教練專業度真的不會讓各位失望要有好的體態 就要有好的場地以及專業伸展拉筋 基本的要做好 保護自己不要受傷為主
真的 看著都在點感動 我有看到單利不是在做效果 是真的有在努力做 加油！
加油！這系列不要停！ 我們會持續收看的！
這樣幹體能，絕對瘦超快！今日的難受的訓練量，只是明天的熱身組，人體就是那麼神奇，加油帝王
胖叔叔加油 光看就覺得累 還要開實況 辛苦了!
我覺得很棒欸不過丹利真的要堅持持之以恆 為了健康 還有大家一定要好好對待自己的身體健康，㊗️成功
很開心 看到你 注意健康！紳士 要活久一點！世界美好一點！
天哪看了好感動啊！！！！！！加油阿主播！！！！！
這系列給滿滿respect!
加油丹利 這系列我每天追
丹利好! 這系列影片是我看過最立志的VLOG了!!上路帝王加油啊!!!
其實這個系列蠻有意義的，讓那些人知道說健身不是單純舉舉啞鈴就有大肌肉，而且讓肥胖的人能知道，瘦下來真的不是夢
其實有點希望片尾的體態變化也能加上體重或體脂之類的
要瘦本來就不是夢 去看看野外求生21天
@@jerryliu1097 推
其實是可以舉舉啞鈴就有大肌肉呀，健美不是一定要有氧，只是以單利的體型來說需要搭配某個程度的有氧才能更有效率的減脂
@@jerryliu1097 沒這麼快吧 都還不到一個月
加油呀Stanley，除了前面那個“肌肉”分佈圖被史黑剪輯師讓我笑很久以外，後面全部都很勵志和感動，尤其教練那句鼓勵的話，Stanley真的很強，叫你一百多公斤來做兩組，不要說兩組了，很多人連踏出家門這一步也沒有勇氣或毅力，繼續加油～～
幹 那邊我笑到快斷氣往生 這剪輯有夠賤XD
害我想到松阪豬😂
史丹利加油,我以前就是跟你一樣胖,突然有一天早上起來胸口很痛,到醫院檢查才發現是主動脈夾層要立刻動手術,還好現在沒事了,病情也穩定了,但是已經沒辦法再像以前一樣,什麼重點的東西都搬不了,工作也沒了,所以看到史丹利你這麼努力的為了健康去健身減重真的挺開心,最後還是那一句,為你的健康加油,其他人也一樣,要身體健康啊~~~~~~~~
繼續下去，早晚會變成慎單力的
看完胖叔叔健身的vlog 真的會激勵自己努力為自己的健康奮鬥💪🏿 我之前也是110公斤的胖叔叔 體脂33%花了一年的時間瘦到77公斤 體脂20% 減肥真的需要靠意志力還有為自己健康著想的心才有辦法堅持 加油啊胖叔叔 你可以的 繼續堅持一定會瘦下來！
胖叔叔加油，調整好體態才能一直開台下去，
像我自己是糖尿病二期的患者，前幾年才發現，於是開始控制飲食和運動，
剛開始一定是很難受的，什麼可以吃什麼不能吃，吃了又怕血糖高，每天扎手測血糖，
但是習慣了之後，開始接受這個病，其實糖尿病也沒這麼可怕。
胖叔叔加油！
現場看了痛哭流涕
眼淚從嘴角流下來了
真好～～有現場的大奶主播可以看
丹利加油
誰發薪水😭
抓到了 史黑。
史黑剪輯
胖叔叔，看了你開始減重，我決定跟你一樣開始減脂，
我現在95KG，目標75，達到目標就斗人生第一單1000，
以此留言為證。
加油
加油
加油
挺一波 加油
加油！
無情健身日記！ 胖叔叔加油！
太無情了，熱狗王
期待以後熱狗王帶胖叔叔無情練腿
後製真的太好笑了XD
丹利加油啊~~~~
從S2追你到現在了，希望你玩遊戲之餘也能健康~
3:39 是代償喔!!哭阿～～看胖叔叔體態越來越好就為他感到開心!又高又帥又瘦又會打電動
我也在找有沒有糾正😂 剪輯大概聽不懂術語
撇開內分泌因素的話，減肥真的就是節制飲食與固定的運動，一直持續就可以回復到正常的身材，只是通常大多數想減肥的人根本沒那心態去持之以恆的做而已
這種系列真的是很有宣傳正能量的效果，希望史丹利不要放棄，為了自己也為了讓觀看的人擁有正確觀念與正能量，加油!!!!👏
4:30（可以不用看畫面了）
教練：趴著，輕輕的哦～
丹利：喔齁…
教練：還行嗎？
丹利：嘶啊痛痛痛！
教練：放輕鬆～這個太緊了，你那天練的完全都沒放掉
拍攝：（第一次手下留情了）
教練：啊我第一次只是隨便而已
丹利：第一次手下留情了？第一次都沒有這種表情的…
教練：因為我還不習慣有東西在旁邊…有人在旁邊拍，所以現在已經習慣了
丹利：……
男上加男
...怎麼gay裡gay氣的
認真健身減肥的丹利太勵志了!!!!
莫名想流淚Q_Q
加油~我要一直看到變瘦那集!!!
追到EP.2了，看到丹利堅毅的毅力!!! 對於同等體型的他人，願意這樣運動，真的是不容易呀!!! 加油!!期待全新的帝王SKIN!!!
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超喜歡這系列的Vlog，好笑又有知識性，尤其是 6:19 的字幕，乾脆俐落不豪洨哈哈哈。
加上教練超細心的，細節見真章，運動前要熱身放鬆真的很重要，
況且丹利長時間打LOL，一定有或多或少的身體使用習慣。
而且這樣練法我60多KG都會喘了，
無法想像100多會累成什麼樣，期待叫壯叔叔的一天到來XDD，丹利加油！！！
雖然丹利曾說
為什麼要說連史丹利都開始運動了
但我真的得說看你這麼努力認真，真的是很鼓舞人，所以我也開始運動健身了
動起來！加油，一起堅持下去！
無情單殺脂肪，努力堅持幾個月養成習慣。
之後就會輕鬆點啦～
你會感謝努力堅持運動的自己！
祝福丹利早日瘦下
哭ㄚ
丹利加油!!這系列真的很好看也很立志!希望丹利會堅持下去影片也能持續更新!大家陪你一起讓身體更健康!
加油！ garen body！！
Nimu也加油
哭啊連胖叔叔都在健身了，我們還在幹嘛🥲🥲
我們沒有這麼胖
@@ayj6328 笑死有夠好笑🤣
@@ayj6328 笑死
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@@AbinLife23 黑粉报道哈哈哈
1:15秒開始示意圖不能再高分了感謝剪輯師用心的解說
每次都很期待健身vlog ！有上一定無情開看至少10次！丹利健身加油！持續努力下去
丹利 你的毅力讓我覺得佩服
我不太會說話 但是看到你的勇氣跨出這一步
讓我回想到一年半前我也勇敢跨出舒適圈
努力自律改善生活堅持到現在
到現在我也開始過截然不同的新生活
希望你可以堅持不懈 這只是個開端
一起加油。
很棒! 好厲害! 真的好有勇氣!
願意正視去面對並解決自己的問題, 真的要給你一個讚!
加油!!!
很喜歡這系列 叔叔很認真教練也很用心
胖叔叔加油沒多久就不能再叫你胖叔叔了XD
看完其實很感動T.T，第一次看丹利的片沒有快轉的~本身也是胖子，從95降到80，一起加油!!!
別快轉嘛🥲
快轉尖叫的地方，我的耳朵會痛啦😭
不愧是史黑剪輯 連vlog都可以剪得那麼好笑
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加油啊，好多人到這一步這麼累就要放棄了
胖叔叔，加油！你行的
第一眼看到通知不是遊戲精華本來有點小失望，結果健身剪輯史黑橋段份量不減，看的真的是滿足🤣
這系列真的不簡單，我自己也有規律健身的習慣，一開始很累會有惰性不想動 但撐過就習慣了，史丹利 加油 無情健身下去 !!!
剛開始練的時候真的會全身酸痛，只休一天在繼續練真的很強
自帶好戰被動
畢竟有專人在帶 感覺怎麼放鬆之類的應該也比一般人能更有效率地去做
練腿超負荷當天：我還可以繼續蹲150！
隔天：不知道電動輪椅怎麼賣
0:50 這剪輯是天才，好細節
史丹利要加油，我最近也才开始去健身房因为体重101公斤超标了内脏脂肪太夸张必须快点减脂所以才为了健康和自己踏出这一步，希望我们都能一起成功瘦下来！！！
我也花三個月，從112公斤減到98公斤，體脂從37%掉到31.6%，繼續一起加油阿史丹利~
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我跟你一起減肥~~但我身体不方便沒辦法去健身房我在家靠吃跟簡單的運動~~~希望你能成功我也能成功堅持加油
太勵志了丹利!!!!! 我每次做重訓的時候都會很想放棄 胖叔叔真的屌 加油!!!!
真的太勵志了 希望能看你持續下去持續發片
我是馬來西亞人 本人125公斤 27歲哦~最近覺得自己身體狀況很糟糕 剛開始請教練健身 減脂 1星期掉了5公斤 ~
剛開始真的很辛苦 喘不過來 嘔吐了接著繼續做 重訓 ~加油丹利 健康真的很重要！！！gogogo 健身認識的人都很友好 開心健身~~~加油加油
當初我也120公斤 拼到88公斤10%體脂 所以覺得史丹利跨出去這一步真的很屌
現在都超期待健身的影片！
這系列真的很可愛
胖叔叔超認真在做的，加油!!
很感動，有了健康什麼事都能做，減重加油！不只是體態心態也會進步很多～
以前我看丹利從來沒留言，但看著這樣的丹利我覺得很感動，我希望你可以堅持下去，看著你越來越瘦也會很有成就感很勵志
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史丹利加油 看了影片真的很感動
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真的RESPECT，超愛看這個系列
丹利30歲， 我31歲~~
雖然我年紀大一點點
但是我還是會繼續叫你胖叔叔的 XDDDD
史丹利加油，剛開始都會很困難很痛苦，但是堅持得下去後面效果絕對會倍數甚至指數成長的！影片裡的訓練真的對一般人就很不容易了，史丹利也要注意安全不要太ㄍㄧㄣ呀～
我平常都很少留言的，但這個系列看下來是真的很有意義很勵志。
胖叔叔加油！但也不要太大壓力！
真的太勵志了 看完好感動QQ
胖叔叔加油
加油啊！
你改變的不只是自己
更能激勵其他人前進
很有意義的系列GOGO!!
丹利加油，健身是很好的運動，要繼續保持！！期待看到改變的結果
史丹利加油，瘦一些對你的健康會有很多好處
希望胖胖的孩子不要灰心,只要開始健身,你就是潛力股！
單利真的很有毅力 加油！
丹利加油！看到你努力的過程真的很感動，真的很激勵人心，非常期待之後改變~
看到偶像開始運動，我也沒理由再懶惰了！！😭😭
你各位肥肥R
絕對都可以瘦下來啦!!
我從100kg up→74kg花了一年
現在維持在70左右
絕對是做得到的!!!!!!
加油!!!!!!
我五十幾你覺得我還要再減嗎
好棒
@@殞落王者 不要關注幾公斤，要看體脂和體態，但如果你不是太矮的話那五十幾有點太輕了
@@Andersch0702 165算矮嗎我國中
@@殞落王者 靠夭還那麼小XD 你身體都還沒生長完啊
等你大學如果還是165/50幾的話再煩惱吧 現階段應該是不用考慮這個 健康飲食就好
1:10 笑死還放豬肉種類圖 根本史黑XD
太立志了，看到眼淚都快流出來了
Stanley加油!! 大家都在為你打氣喔!! 努力是有成果的，堅持下來，相信有一天你也會對自己那麼努力的付出很感動
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丹利加油，我去年從103kg減到73kg，一開始也是都練到快往生，後來就．．．習慣了XD
一年減30公斤嗎？
@@songsxs750 其實大概半年，我是８月底開始減，到年底就80左右了，靠運動跟飲食
看到胖叔叔要改變
真的好勵志！
祝福你能堅持下去
加油加油！！
期待之後的分享
單利看到你這麼有毅力的訓練真讚！身體健康跟好的體態都在等著你 世界冠軍加油！
只要肯做 堅持 習慣它 以後就跟吃飯睡覺一樣 成為生活的一部分 就變得簡單 愛上 更強大
實在是太感動了 看到流淚
丹利加油 繼續堅持！關注你很多年了
卻從不曾留言 但看到你為了瘦身而努力
希望你能成功！
比起現在太多吃播以及在家打遊戲的視頻
這種有自我意識要減肥以及愛自己的表現實在該推👍
可惜到最後還是放棄了
加油～～～我也剛培養運動習慣，兩個月了，看到丹利動起來，很勵志，也讓我毅力更堅定，像是有夥伴往前衝，gogo可以的，一起加油
看了真的很感動
希望丹利繼續堅持下去
會繼續支持你減肥的
加油加油
越來越期待這系列的後續了!
藥球丟15下 那邊應該腰不要彎下去將手向上伸展 然後順着由上至下丟
當然有機會時丹利腰肌肉控制還沒有很好 和藥球有挺輕 所以問題沒有到這麼大
但看着丹利去努力減肥真的十分勵志 加油~
迈出这一步真的需要很大的决心，加油
這系列我絕對看爆
帝王加油 健身很痛苦 但一定有回報 絕對值得
叔叔真的很勵志！希望每個禮拜都能有一片，看你那麼努力很激勵我，瘦叔叔已經不遠了！
這種勵志片我讚爆 看的好熱血哭啊
謝謝丹利準備的訓練影片，看到快哭了，無情健身!
太感動了 單利好拼 真的是哭啊認真好帥
丹利 加油!!
很勵志 期待看到瘦下來的那一天
看得出毅力滿分~~也能感受到那個過程的痛苦~加油！
丹利加油 這個企劃真的超棒的！！！！
館長的器材 設備 以及教練專業度真的不會讓各位失望
要有好的體態 就要有好的場地以及專業
伸展拉筋 基本的要做好 保護自己不要受傷為主
真的 看著都在點感動 我有看到單利不是在做效果 是真的有在努力做 加油！
加油！這系列不要停！ 我們會持續收看的！
這樣幹體能，絕對瘦超快！
今日的難受的訓練量，只是明天的熱身組，人體就是那麼神奇，加油帝王
胖叔叔加油 光看就覺得累 還要開實況 辛苦了!
我覺得很棒欸
不過丹利真的要堅持
持之以恆 為了健康 還有大家
一定要好好對待自己的身體健康，㊗️成功
很開心 看到你 注意健康！紳士 要活久一點！世界美好一點！
天哪看了好感動啊！！！！！！加油阿主播！！！！！
這系列給滿滿respect!
加油丹利 這系列我每天追
丹利好! 這系列影片是我看過最立志的VLOG了!!
上路帝王加油啊!!!