O MELHOR TREINO DE PEITORAL, OMBRO E TRÍCEPS

Nesse vídeo voce vai acompanhar um treino completo de Peitoral, ombro e tríceps. Durante o treino, trago detalhes da tecnica de execução e dicas importantíssimas para sua evolução na academia.
______________________________________________________________________
📲 Programa SHAPE DE RESPEITO - Transforme seu corpo nos próximos 90 dias e siga 12 meses de acompanhamento completo de treino e dieta comigo. Clique no link abaixo para saber mais
fernandocantar...
Use o cupom CANTARELLI e tenha 5% de desconto na Soldiers
www.soldiersnu...
_________________________
REDES SOCIAIS
Instagram Fernando Cantarelli: / fernandocantarelli_
Tiktok: / fernandocantarelli
#treino #treinodepeito #peitoral #treinodeombro

[@luizalbertomelodossantos6230]

Peito
Supino reto com halter
Supino inclinado máquina
Crucifixo
Ombro
Levantamento lateral
Levantamento miliatr com halter
Tríceps
Polia com Corda

[@profsamuca8413]

Conteúdo top ganhou mais um inscrito 😎👊🏻👏🏻 Fernando faz um vídeo de treinos e alongamentos de cada grupo muscular

[@henriqueoliveira4747]

Ele aquecendo com 16 e eu pegando a carga máxima com 14 kkkkkk

[@KauPlay]

eu tbm kkkkkkkk

[@pedrox76927]

Que pena, tais no começo

[@KauPlay]

@@pedrox76927 tô a 1 ano

[@josevandelson_treinador8105]

Fora de sério essas dicas é o treino em si, sempre um conteúdo de responsabilidade. Gratidão!❤

[@Ricardo-co6vq]

Isso que é conteúdo de qualidade!!!👏🏿👏🏿

[@carlalima7106]

Pré treino toma depois do café, ou só ele só e vai treinar?

[@Val-vb1bs]

Gostei mto desse formato de vídeo. Cheio de dicas boas! Nota 💯

[@Dumenezes1]

Tá faltando costas bíceps e o de pernas. Tô esperando hein

[@fernandocantarelli1]

cara... deve ter uns 10 treinos de perna no canal haha mas vou fazer mais sim

[@danilobarreiro2472]

Seu conteúdo é ótimo o problema é o suporte do curso. Desta forma, vou apenas acompanhar por aqui.

[@Luiz-ho2ek]

brabo demais, faz de pull e pernas agora!

[@mateusfelix9955]

Tá de sacanagem? O cara tem 35 vídeos sobre treino de perna... Entra no canal aí

[@jacksonrodrigues7345]

😂😂😂😂😂

[@WandersonSilva-le2bj]

Top!

[@TonyDaBanda]

🔥🔥🔥🔥🔥🔋⚡⚡

[@ManoelDrummond]

🫡

[@perfurant]

Eu aqueço com 20 repetições e vou subindo carga até que saia só 6.

[@CanelaGames]

🔥🔥🔥🔥

[@TIT4NIC]

não seria melhor iniciar com o supino inclinado? me lembro de ter visto isso em umas das suas dicas no Instagram

[@KauPlay]

se vc quiser dar ênfase no superior de peitoral, sim

[@fernandocantarelli1]

sim, mas fiz na maquina

[@MarlyAzevedocarvalho]

OBRIGADO AMIGO

[@danielandrade336]

Você repete esse treino outra vez na semana ou não???

[@Broz2.0]

Como corrigir a simetria do peito, braços?

[@Pedro-cv9rk]

te amo