ПРОВЕРИЛ СВОИ СИЛЫ по ЗОЛОТОМУ СТАНДАРТУ ШРЕДЕРА.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 35

  • @mikebusker
    @mikebusker Месяц назад +1

    А мне гриф в углу комнаты на цепочке понравился. Интереснoе решениe.

    • @Bozya345
      @Bozya345  Месяц назад

      Да, ты прав! Очень интересное решение. И места много не занимает и не мешается и всегда легко и просто можно взять его от туда для последующей тренировки.

  • @Karb0foss
    @Karb0foss 3 месяца назад +2

    Крепок!

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад

      @@Karb0foss благодарю 🙏

  • @bossofthisgym7688
    @bossofthisgym7688 3 месяца назад +1

    Красава

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад +1

      @@bossofthisgym7688 благодарю 🙏

  • @ПолВерховен-л4б
    @ПолВерховен-л4б 15 дней назад

    Альтерэго Орешка завело свой канал 😂

    • @Bozya345
      @Bozya345  15 дней назад +1

      это ты с кем и про кого? Расшифруй 🤣

  • @АлексейКалиниченко-и8с
    @АлексейКалиниченко-и8с 3 месяца назад +2

    Видимо надо отдохнуть от ежедневной ботаники😂

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад

      @@АлексейКалиниченко-и8с ну ты прям хохмач! Сам пошутил, сам посмеялся! 🤣

    • @рязанец-у1у
      @рязанец-у1у 3 месяца назад

      Красавчик!!!

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад

      @@рязанец-у1у благодарю 🙏

  • @fgetov
    @fgetov 3 месяца назад

    А есть видео где 25 в примерно такой технике год назад? Можно ссылку или название видео?

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад

      @@fgetov ruclips.net/video/jeM3M44zQiE/видео.htmlsi=la0NKtnAYnx7hvN9

  • @РусланКузьмин-ч7р
    @РусланКузьмин-ч7р 3 месяца назад

    А смаев может даже без рук

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад +1

      @@РусланКузьмин-ч7р балаболить не мешки таскать 🤣

  • @zapad7055
    @zapad7055 3 месяца назад +1

    Бросай смотреть детские фильмы. Занимайся Смаевщиной лучше!😂

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад +1

      @@zapad7055 нет уж, лучше детские фильмы смотреть, от них пользы будет больше🤣

  • @denis_oniks
    @denis_oniks 3 месяца назад +1

    Много говорите

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад +1

      @@denis_oniks ну хочется максимально все подробно рассказать, чтобы потом не было лишних вопросов и недопониманий. Стараюсь Максимально емко и по существу.

    • @VoidedTea
      @VoidedTea 3 месяца назад +3

      После девятого подтягивания пошли рывки с раскачкой, что насколько я помню не разрешается по золотому стандарту.

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад +1

      @@VoidedTea рывков не было, а раскачка обычное дело в подтягиваниях. Для этого сам Шредер вставал рядом и останавливал качающееся тело спортсмена, т.к. это наоборот мешает подтягиваниям.

    • @Vuycheslav-Ray.
      @Vuycheslav-Ray. 3 месяца назад +1

      Щас это в моде)) а ы целом парень не плох, в подтягиваниях тело бы струной , тогда б золотые. Брусья отлично. Отжимания тож нормас, но можно в полную амплитуду. В общем молодец все же, тем более после тренировки)

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад +1

      @@Vuycheslav-Ray. Благодарю! Не поверишь, но подтягивания струной прямо не могу, в любом случае когда поднимаюсь вверх тело непроизвольно изгибается, видно уже так привык анатомически. Отжимания от пола делал максимально грубоко, если бы ниже то уже носом бы касался земли, как есть. Просто опять же из моей структуры тела, выглядит так как будто не до конца. Видно искривление в позвоночнике и лопатки не идут в одну линию с поясницей. В любом случае я старался делать правильно, уж извините, если что не так)))

  • @EverlastingMemory-l7f
    @EverlastingMemory-l7f 3 месяца назад +1

    так вот они какие фанаты Шрекмана))

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад +1

      @@EverlastingMemory-l7f ты один из них? Или ты фанат Смаевец?🤣

    • @wl3386
      @wl3386 3 месяца назад

      Шрекера как его блуд называет)

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад +1

      @@wl3386 ну это сразу видно😃

    • @EverlastingMemory-l7f
      @EverlastingMemory-l7f 3 месяца назад

      @@Bozya345 минус ты что решил по юморить или как?

    • @Bozya345
      @Bozya345  3 месяца назад +1

      @@EverlastingMemory-l7f я думал тут ты главный юморист или как?😂