Бессонница
HTML-код
- Опубликовано: 4 май 2022
- Нарушения сна + тревога - вот составляющие замкнутого круга большинства моих пациентов, к которым затем присоединяются
- гипертония
- экстрасистолия
- тахикардия
- одышка
Подход к таким состояниям - всегда комплексный. Без коррекции тревоги и бессонницы с остальными симптомами разобраться не получится.
Разве что большим количеством серьезной фармакологии
Обязательно посмотрите трансляцию по тревожности
• Тревога
Присоединяйтесь к телеграмм каналу t.me/cardiolog_chaykovskaya
Я,очень сильно зеваю,когда читаю вечерние правила молитвы,это проверенно,потом включаю матрицы горяева,это звуки природы,вода,пение птиц,водопады.И засыпаю.Молитесь чаще за себя,других,родных,больше делайте добрых дел,любите животных,гладьте их общайтесь с ними.Постарайтесь гулять на улице.Будте здоровы.Моей маме 94,работает на огороде,шьет вещи,читает стихи,печет пироги,пьет травы,соки.Воспитывает праправнуков.
Здравствуйте.спасибо Вам.Постоянная бессонница,до часу,до двух ночи не могу уснуть,а в пять надо вставать. Сохранила ваше видео.Один ваш голос уже успокаивает, спасибо,что делаете очень нужное дело 🌼🌼🌼🌼🌼
А что мой мозг делал -когда идёш под утро от...и падаеш не раздеваясь и мгновенно засыпаеш.
Мария, благодарю за прекрасный вебинар ❤. Такого всестороннего рассмотрения бессонницы еще не встречала. Вы рассмотрели практически все нюансы, узнала много полезного в этом вопросе. Восхищена манерой подачи материала и вашим профессионализмом ❤
Я каждую ночь просыпаюсь пол 3 и потом я не могу заснуть до 4 .выпиваю 1таблетку фенозепама и сплю до 6. просто катастрофа.
Мария,если бы вы знали,как Вы нужны нам!!Сколько благодарности в наших сердцах и сколько каждый день Вам улыбаются люди,здороваются с Вами и желают добра!!! Как всё верно говорите,доверие безграничное!!!
Пусть ваша будущая докторская спасет не одну сотню тысяч человеков...да будет так...и храни Вас всевышний...🙏
Ни о чём,нудно и не по делу.Извините,разочарована
На глазах умерла мама,до смерти лежала 4,5 года,потом смотрел за отцом долго и он умер на глазах.У меня все это отложилось и снится.как мне все это аыкинуть,? Поэтому стеноз артерии .Дышу диафрагмой не помогает,а наоборот почему то в депрессию вхожу.У вас все платно? Так не покажете,что нужно?
Дело в том ни каких то занятий в ходьбе или в прием каких то препаратов я Тоже весь день ходил пешком думал сон улучшаться но после этого не мог уснуть когда чего то не хотите этого не делайте даже таблетки не помогут хотите быстро уснуть будьте не в чему не привязаны только во время сна все что Вы видите около себя скажите что это не Ваше и Вы уснете
От вас веет спокойствием! Настоящий доктор!
Какая вы удивительна девушка. Все толково рассказываете, побольше бы таких врачей!!! От вас идёт хорошая энергетика, позитивный настрой. Благодарю вас за работу!!!
Жду и хочу видеть каждый ваш последующий выпуск.Очень поучительно и доходчиво🤔❤
Спасибо, вас очень интересно слушать. Тема актуальная для меня.
Очень актуальная тема! Спасибо Вам большое!🥰🌸🌷🌺🌸🌷
Спасибо за подсказку, что зевота способствует засыпанию, сплю очень плохо, ночь сплю, 2 ночи лежу с открытыми глазами, а зевоту вызываю очень легко стоит только подумать о ней, получилось , спала всю ночь , такого уже не было несколько лет! Спасибо огромное, для меня это был просто праздник1
Спасибо за откровенность, ДОКТОР 🥰
Спасибо большое вам здоровья счастья благополучия доброго дня вы большая умница
Я только вижу вас и становится спокойнее. Спасибо вам!
Спасибо Вам! В свое время очень помогли ваши советы! Дыхательная гимнастика действительно работает!