Διαλογισμός για αρχάριους | Επίγνωση στην ροή της αναπνοής - Βασικός διαλογισμός για όλους

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 55

  • @gleeproject1434
    @gleeproject1434 5 месяцев назад +1

    Υπέροχο βίντεο,το έχω κάνει και με έχει βοηθήσει να χαλαρώσω!❤❤❤❤

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  5 месяцев назад +1

      @@gleeproject1434 Χαίρομαι που σε βοήθησε!!🙏🏻✨

  • @nikostheocharopoulos8199
    @nikostheocharopoulos8199 Год назад +1

    Παρά πολύ καλή ευχαριστώ για την βοήθεια ❤❤❤❤

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Год назад

      Χαίρομαι που σε βοήθησε! Να είσαι καλά!!🥰

  • @ΑφροδίτηΤιγκαράκη
    @ΑφροδίτηΤιγκαράκη 2 года назад +4

    Σε ευχαριστώ πολύ ένιωσα πολύ συνδεδεμένη με την αναπνοή μου, κάποια στιγμή ένιωσα φόβο από κάποιες σκέψεις που έκανα αλλά με την βοήθεια της καθοδήγησης σου, εξαφανίστηκε ο φόβος άμεσα. Εξαιρετικός διαλογισμός, ξεκίνησα την ημέρα μου με διαύγεια και γαλήνη. Σε ευχαριστώ 🙏🌄😊

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 года назад

      Υπέροχα Αφροδίτη μου!!🥰Χαίρομαι πολύ που ένιωσες όμορφα και κατάφερες να καθαρίσεις την εσωτερική αντίσταση!! Μπράβο σου!! Πάντα έτσι όμορφα να ξεκινάς την μέρα σου!🙏

  • @KallioYoga
    @KallioYoga  3 года назад +8

    *Πώς ήταν αυτός ο διαλογισμός για εσάς; Εύχομαι να σας βοήθησε να συνδεθείτε με την ροή της αναπνοής φέρνοντας διαύγεια στον νου! 🙏 Γράψτε μου στα σχόλια πώς ήταν αυτή η εμπειρία για εσάς και μοιραστείτε το βίντεο με όσους πιστεύετε ότι θα τους είναι χρήσιμο! 🥰 Σας ευχαριστώ που είστε εδώ!*

  • @MargaritaSarri
    @MargaritaSarri Год назад +1

    Συγχαρητήρια. Για πρώτη φορά έκανα διαλογισμό και ένιωσα γαλήνη. Ανάρτησε και άλλα βίντεο. Είσαι υπέροχη και η χροιά της φωνής σου με γαληνευει. ❤

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Год назад

      Καλώς ήρθες Μαργαρίτα!! Χαίρομαι πολύ που σε ανακούφισε ο διαλογισμός μας!!! Θα βρεις πληθώρα διαλογισμών στο κανάλι μου!! Ακολούθησε με εδώ και για περισσότερους διαλογισμούς θα με βρείτε στα online μαθήματα που προσφέρω μέσω zoom🥰

  • @mariakrassa4904
    @mariakrassa4904 2 года назад +2

    Πρώτη φορά κάνω διαλογισμό και μου άρεσε...ποτέ δεν μου άρεσαν άλλοι διαλογισμοί..μπράβο σου!!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 года назад +1

      Μπράβο Μαρία!! Χαίρομαι που σου ταίριαξε ο διαλογισμός μας!! Να είσαι καλά! Σ' ευχαριστώ!!

  • @ekaterinilalaouni
    @ekaterinilalaouni 2 года назад +1

    Είσαστε γλυκύτατη και χαίρομαι πολύ που ανακάλυψα το κανάλι σας!!!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 года назад

      Ευχαριστώ πολύ!!! Καλώς ήρθες Κατερίνα!! Είμαι ευγνώμων που είσαι εδώ!!

  • @vasilikilalioti1478
    @vasilikilalioti1478 Год назад +1

    Πολύ ωραίος διαλογισμός!!! Πρώτη φορά κάνω διαλογισμό και μου άρεσε πάρα πολύ,γιατί γαληνεύει η ψυχή με τον τόνο της φωνής σου και τον ήχο του νερού!!! Θέλουμε κι άλλα βίντεο. Σε ευχαριστούμε πολύ, να είσαι καλά!!!!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Год назад +1

      Υπέροχα!!! Καλή νέα αρχή με τον διαλογισμό!! Χαίρομαι που σας ταίριαξε! Υπάρχουν πολλά ακόμα βίντεο διαλογισμού στο κανάλι μου και για περισσότερη καθοδήγηση μπορείτε να με ακολουθήσετε στα ζωντανά διαδικτυακά μαθήματα διαλογισμού!! Στην διάθεση σας για ο,τι χρειαστείτε!❤

  • @sofiaa6140
    @sofiaa6140 3 года назад +2

    Το καλύτερο διάλειμμα από το διάβασμα!Ήταν πολύ όμορφα!Ο ήχος του νερού σε γαληνεύει ακόμη περισσότερο!💚🌺🧘

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад +1

      Μπράβο Σοφία!! Χαίρομαι πολύ που έκανες ένα διάλειμμα γεμάτο γαλήνη και ηρεμία!! να είσαι καλά! 🥰🙏

  • @christospapantwnioy593
    @christospapantwnioy593 2 года назад +1

    Καλησπερα!!!Εδω κ αρκετο καιρο ηθελα να ασχοληθω με τον διαλογισμο αλλα παντα μου φαινοταν ως μια διαδικασια "βουνο" μεχρι που συναντησα τυχαια τ βιντεο σας......κ ολα φαινονται τοσο απλα!!!!!Πλεον ακολουθω τις συμβουλες σας/βιντεο και νιωθω ποιο ετοιμος απο ποτε να ξεκινησω ενεργα τ διαλογισμο!!!!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 года назад +1

      Καλησπέρα Χρήστο!!🙂Μπράβο σου! Χαίρομαι πολύ που σε βοήθησαν οι διαλογισμοί μας να κάνεις τα πρώτα βήματα απλά και όμορφα!!! Υπέροχα!! Συνέχισε έτσι και ο,τι χρειαστείς είμαι εδώ!🙏❤️

  • @ΣΩΤΗΡΙΟΣΣΕΡΓΙΑΝΝΙΔΗΣ

    Φοβερή μπράβο

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Год назад

      Ευχαριστώ πολύ!!🙂

  • @ΙωανναΣαλακιδου
    @ΙωανναΣαλακιδου 3 года назад +1

    Είναι υπέροχος . Δεν βρίσκω λόγια να σας εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад

      Τι όμορφη ενέργεια που εκπέμπουν τα λόγια σας!🥰Ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που απολαύσατε τον διαλογισμό μας! ❤️

  • @vasilikimpada5558
    @vasilikimpada5558 3 года назад +1

    Ότι και να πω είναι λίγο. Είμαι ευγνώμων που σε ανακάλυψα!!!🙏🙏🙏💞💞💋

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад +1

      Τι όμορφα!!🥰Σ' ευχαριστώ πολύ!! Και εγώ είμαι ευγνώμων που συναντήθηκαν οι δρόμοι μας!! Καλή πορεία να έχουμε! 🙏✨

  • @antriconstantinou4061
    @antriconstantinou4061 3 года назад +1

    Ειναι υπεροχος ευχαριστω πολυ.

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад

      Κι εγώ ευχαριστώ!! Χαίρομαι πολύ!!🥰🙏

  • @ΕιρηνηΜανωλη-γ6ο
    @ΕιρηνηΜανωλη-γ6ο 3 года назад +1

    Υπέροχο πραγματικά! Είναι σαν να νιώθω τον καταρράκτη δίπλα μου έτσι όπως το περιγράφετε! Ευχαριστούμε γι αυτό το βίντεο!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад +1

      Τι όμορφα!!! Χαίρομαι πολύ που έλαβες την ροή του καταρράκτη και της ζωτικής ενέργειας!! Να είσαι καλά! Χίλια ευχαριστώ! 🥰🙏

    • @ΕιρηνηΜανωλη-γ6ο
      @ΕιρηνηΜανωλη-γ6ο 3 года назад

      @@KallioYoga Και εγώ σε ευχαριστώ πολύ προσεκτικά!🙏🙏

    • @ΕιρηνηΜανωλη-γ6ο
      @ΕιρηνηΜανωλη-γ6ο 3 года назад

      Προσωπικά έγραψα ΧΑ ΧΑ

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад

      @@ΕιρηνηΜανωλη-γ6ο 🥰🙏

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад

      @@ΕιρηνηΜανωλη-γ6ο χαχα!!! Συνεννοούμαστε εμείς κι έτσι!!😅

  • @vasoxristodoulou4908
    @vasoxristodoulou4908 2 года назад +1

    Τελειοοοοο

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  2 года назад

      Χαίρομαι πολύ που σου άρεσε ο διαλογισμός μας Βάσω!!🥰🙏

  • @paschalispapageorgiou6707
    @paschalispapageorgiou6707 3 года назад +1

    πολυ ωραιος διαλογισμος..αισθανθηκα οτι φωτισε το μυαλο μου και ο εσωτερικος μου κοσμος...απλος αλλα τοσο φωτεινος.και παρα πολυ ωραιο το σκηνικο ..βοηθησε και αυτο πολυ...Να εισαι καλά ...θελουμε και αλλους...Ευχαριστουμε..Στελλα

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад +1

      Χαίρομαι πολύ που αισθάνθηκες τόσο όμορφα και φωτεινά Στέλλα!!😊Αυτός ο διαλογισμός είναι απλός και μπορεί να γίνεται καθημερινά, αλλά ταυτόχρονα είναι τόσο θαυματουργός! Σύντομα θα ανέβουν και νέα βίντεο στην φύση!! Σε ευχαριστώ!🥰

    • @paschalispapageorgiou6707
      @paschalispapageorgiou6707 3 года назад +1

      @@KallioYoga ευχαριστουμε !!!

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад

      @@paschalispapageorgiou6707 🥰❤️

  • @amaliamakrydaki2051
    @amaliamakrydaki2051 Год назад +2

    🎉

  • @bradeelene474
    @bradeelene474 Год назад +1

    Το προσπάθησα πρώτη φορά...ηρέμησα

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  Год назад

      Χαίρομαι πολύ που σε βοήθησε να ηρεμήσεις!!🥰

  • @ΜΑΡΟΥΣΩΜΕΡΚΟΥΡΗ

  • @katelitsapanagi652
    @katelitsapanagi652 2 года назад +1

    Σας ρωτάω γιατί παρακολουθώ όλα τα βιντεακι σας

  • @geraki777
    @geraki777 2 года назад +1

    ✅🆙

  • @sotirisangelidis9652
    @sotirisangelidis9652 5 месяцев назад +1

    Ένιωσα πιο καλά.😊

  • @elsaki300590
    @elsaki300590 3 года назад +1

    Εμένα δε με βοήθησε πολύ.είμαι σε κακή ψυχολογική κατάσταση και ίσως δεν ήμουν απόλυτα συγκεντρωμένη. Θα το ξανά προσπαθήσω

    • @KallioYoga
      @KallioYoga  3 года назад +1

      Με την σταθερή εξάσκηση θα μπορέσεις να συγκεντρώσεις τον νου σου στην αναπνοή, ώστε σταδιακά να ηρεμήσουν οι διακυμάνσεις του νου. Μέχρι να γίνει αυτό συνέχισε την προσπάθεια και παρατήρησε αν και πώς σε ωφελεί! Καλή επιτυχία!❤️

  • @katelitsapanagi652
    @katelitsapanagi652 2 года назад +1

    Οι αναπνοες δεν γινοντς μονξο από την μύτη.??οι εκπνοή από το στόμα είναι σωστή??