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Vitamina D y salud en menopausia
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- Опубликовано: 19 авг 2024
- La vitamina D tiene efecto en tantas partes de nuestro organismo que se debería llamar hormona.
Sin buenos niveles de vitamina D no absorbemos correctamente el calcio.
En el vídeo te cuento porqué es fundamental tener buenos niveles de vitamina D y te daré algunas recomendaciones para mantener los niveles que nuestro cuerpo necesita para estar bien.
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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Hola Marta pienso que hay q un suplementarse pero con mucho cuidado ,yo hoy fui a mi dermatóloga porque se me está cayendo muchísimo el pelo ,he estado tomando durante 4 meses el olistic y tengo el hígado alterado porque tomar muchísimas vitaminas 😮Me dijo que tiene una paciente con una insuficiencia renal a causa de exceso de vitaminas .Yo me he quedado preocupada .Me mando minoxidil pero muy controlado
Te hicieron algún estudio para ver lo del hígado?
Si es así, que estudió te hicieron? Gracias.
Cuánto es la dosis para postmenopausa Con osteopenia en una persona nuy joven que la tuvo patológicamente precoz?
Que opinas de los protectores solares porfavor y gracias
Marta eres lo más!! Seguiré tus consejos de la vitamina D junto con el magnesio porque vivo en el trópico y tomo mucho el sol pero me salió en 26.30
Gracias por el vídeo! Tienes algún vídeo sobre el hierro y cómo mantenerlo en niveles óptimos en peri menopausia si hay sangrado abundante? 🙏♥️
Doctora quería saber si la vitamina de hierro es buena para la menopausia
Mira Marta, después del verano y con mucha playa de por medio , las ultimas analíticas me han salido en 52 de vitamina D, me llamaron de la consulta diciendo que estaba muy alta y que dejara la suplementacion, cosa que les dije que no hacía . En resumen estaban sorprendidos de , según ellos, taaaaanta vitamina D.
siii.... yo estoy indignada, jj en la S. S teniéndola a 30 después de subirmela después de años, la doctora me dice que no quiere suplementarme por estar al límite 😂, y que pq me la habían recetado y pq tenía interés en subirla... jajaja y yo quería decirle.. mira déjalo correr que ya lo haré x mi cuenta,.. teniendo yo osteoporosis, menopausia precoz x cáncer de ovarios... Los médicos que no están al día.. me supera 😅
D3@@nancycayrouse
Si, si, a mi me llamaron del despacho del oncólogo, yo con cáncer de mama hormonal🤷🏻♀️
Doctora buenas tardes,la tiamina es para, gracias de❤
Gracias por todo mi querida Marta!Bss
Cuándo tomar vitamina D? Mañana tarde ó noche? Que tipo de magnesio es el más convincente para fijar la vitamina D? Gracias
qué bien explicado❤
Hola Marce, estoy viendo tus videos, habrá alguno donde hables de las hormonas bioidenticas y sintéticas, cuál es mejor. Gracias!!❤
Muchas gracias por este video.
Gracias marta por ayudarnos a cuidarnos!!
Marta que datos aconsejas en una analitica en mujeres en menopausia? Tengo 50 años y la ultima analítica baja en estrogenos, gracias
Gracias!
De nada!
Marta cuando hay osteoporosis es conveniente tomarla junto.con k2?
A que horas sevtoma
Cuanto tiempo consideras que deberiamos descansar?
Hola 👋🏽 cariño 🥰 cómo hago yo ? que no puedo tomar el sol 🌞, porque llevó tratamiento de inmunoterapia, ( cáncer de pulmón 🫁) y ahora estoy con los sofocos, me gustaría que por favor pueda aconsejarme que debo de hacer. Gracias 🙏🏻 😘😘🙏🏻🫶
guapa! mirar como la tienes y suplementarte si hace falta
A Vit.D3 mudou minha vida!
Marta hola! Clre consulto, ¿cuál es el mejor momento del día para tomar la vitamina D (diariamente)? Gracias
por la mañana con comida
Gracias Marta por todo lo que nos compartes. Tengo 50 y estoporosis...hay algún suplemento que nos recomiendas? Vit. D + K? Si es vegano el suplemento, hace lo mismo q los otros? Ojala puedas ampliar un poquito más esta info. Gracias. Es normal que haya mucho dolor de espalda?
6 gramos de vitamina C, ésta vitamina es precursora de colágeno y 10 gramos de vitamina D3 con K2, Magnesio y potasio
Busca en youtube al Dr Ludwing Johnson
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