PARKOUR - HOW TO START? *6 ADVICE FOR BEGINNERS*
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2024
- #parkour #guide #basics
6 tips on how to start your adventure with parkour: how to prepare physically, where to train, who to train with, basic parkour techniques, parkour equipment and how to train. 
Спорт
Dorobić napisy EN i niech dobry przekaz leci w świat!
dodane! :D
Bardzo dobry materiał który się bardzo przyda! ❤️💣
Świetna robota! Chcemy więcej tutoriali!
Konkret
Props
Od kiedy zacząłem uprawiać parkour, schody stały się dla mnie przyjemnością.
Dzięki
Dobry materiał
Zarąbisty poradnik. Szacun. Mało jest takich dobrych poradników.
Dzięki wielkie za te słowa
Zamierzam wrócić do parkour po 11 latach przerwy oraz +40kg masy która zbudowałem na silownie przez ten okres ... Nie będzie łatwo ale od jutra zaczynam 😉
Trzymamy kciuki:) Jak idzie?
Jak jest
Mega! Dobry pomysł!
Dzięki :)
Bardzo dobry film!
Genialne
Elo! Jestem po LIVE :D hardkor parkour
To jest w Suwalkach bylem tam
Bardzo panu dziękuję za nagranie tego filmu bardzo mi pomugł w zaczęciu parkoura
Wow dzięki! Niedługo więcej!
Super! Na pewno zmotywuje to nowych adeptów do zaczęcia treningów :D
Dzięki:) Jak zachęci choć jedną osobę, to będzie już sukces :D
@@parkourportalpl mnie bardzo zachęciło i chyba sobie coś naderwałem xD
@@anczejgaming4936 dobra rozgrzewka to podstawa.
XD
Jak coś we Wrocławiu jest spoko fajnych miejsc
zajebisty filmik bardzo lubie parkour :]
dzięki za koment:D powodzenia w treningach :)
mam nadzieje ze zrobisz poradnik JAK SIE NIE USZKODZIC bo sie uszkodzilem jak probowalem rolla w domu
No taki film o bezpieczeństwie jest w planach :)
Mamy nadzieję, że nic poważnego?
minuta 3:45 tczew ulica wojska polskiego obok domu dziecka
Czujny widz🫡
Film udostępniony znajomym ,może też spróbują poskakać 😃
I o to chodzi ziom :D
Kjemon fan
@@wikson420 ja fan
@@kjemon1992 Ty dobry fan
Cześć mam pytanie będzie może tutorial jak wspiąć się na ścianę ? Możliwe że już byl ale nie umiałem znaleźć na kanale. Swoją drogą super poradnik zachęcił mnie do tego co zawsze mi się podobało ❤❤
Właśnie nad nim pracujemy! Dzięki ❤️
Ciekawe czy w Rzeszowie ktoś trenuje
Znajdź na IG grekuhd :)
*InFlow Rzeszów Akademia Sportu*
Jeżeli jesteś osobą, która szuka materiałów o tym jak zacząć trenowanie Parkour i trafiłeś/-aś na ten komentarz, to poniższe treści na pewno będą pomocne:
Jeśli masz trochę płaskiej powierzchni, to polecam zacząć od tego co tutaj pięknie pokazują i przekazują:
ruclips.net/video/y8r1wQbRm-s/видео.html
oraz
ruclips.net/video/l6h757Vd4gQ/видео.html
A jeśli masz schody, to polecam najpierw przerobić to:
ruclips.net/video/ZVpiA0YNQ5g/видео.html
Dzięki temu wzmocnisz i zabezpieczysz swoje ciało oraz przygotujesz się do nauki kolejnych technik
Mocne, silne, solidne fundamenty
Atencja do szczegółów i oddechu
Wszystkiego dobrego i powodzenia,5!
Misha z #parkouredukacja
Bylem w tym parku trampolin w suwalkach
I jak było?;)
@@parkourportalpl bardzo fajnie jeszcze moze wpadne do 20 sierpnia i sie nauczycze back flipa bo fronta i sidea juz umiem mili panowie mie nauczyli
Popełniałem błąd że wchodziłem i stawiałem kolano😮
Wszystko do odrobienia
okazuje się że umiem większość rzeczy, trików i mam predyspozycje
Fajny tutorial. Tylko ja mieszkam na odludziu i nie mam miejsca do parkouru😢
Wszędzie można znaleźć! A gdzie mieszkasz? Na wsi?
No nawet na wsi jest mnóstwo mozliwoxi :D
Może będe lepszy po tym filmiku DZK
mieszkam na wsi gdzie jakakolwiek zabudowa mocno ogranicza się do domów mieszkalnych, ma ktoś jakiś pomysł gdzie trenować?
Las, jakieś kamienie, żwirownie, okolice mostków itp, to często jakieś barierki
A jak wieś to też baloty:))
a jakie buty do tego?
Jest na filmie o tym w 6:00, ale w planach jest też film na ten temat :D
@@parkourportalpl ok dzięki
Mój kuzyn ma lęk wysokości ale wszedł na dach od domku na wysokości jakiś 10 metrów ale nie umiał zejść i tam został (to było u mnie) ale w końcu zdecydowal się *zeskoczyć* z wysokości ok. 4 metrów i później zawiesić się *na drążku* z jakiś 6 metrów wysokości od ziemi i później zeskoczył (miał wtedy 9 lat i miał lęk wysokości i teraz się nawet zawiesić na drążku *przez 5 minut boi.....*
Jak mówi stare przysłowie "łatwiej wejść niż zejść" 😶
Myślę że rękawiczki na start mogą być dobre szczegolnie jak są jakies ostre krawędzie .Ale i tak jest lepiej bez
Były modne w 2006😅 najlepiej wyczuć powierznie dłonią :)
Witamy Emoji google
tczew
A jak mam 13 lat i waże 60 kg to mogę?
Obejrzyj film Parkour- test Sprawności :)
@@parkourportalpl Obejrzałem i się nadaję
Jak zacząć ???
To proste...
Jeśli mieszkasz na 10 piętrze , to zacznij od skoku ze swojego balkonu...
Próbowałeś, że doradzasz? ;)