😌 QUÉ HACER durante los DESCANSOS cuando ESTUDIAS (Top 7 Estrategias)
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- → Hoy te mostraré 7 formas para aprovechar tus descansos en el estudio para incrementar tu energía mental, enfoque y efectividad de estudio. Este es el Curso de Métodos de Estudio.
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👉Guía del video:
0:00 Estudiar sin descansar
0:53 ¿Cómo nos concentramos al estudiar?
3:14 1 - Incrementa tu energía mental
4:09 2 - Relaja tu mente
4:40 3 - Enciende tus emociones
5:24 4 - Entretenimiento saludable
6:05 5 - La naturaleza
6:32 6 - El humor positivo
6:59 7 - Movimiento físico
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¡Estimados Ninjas! Estas estrategias son para cuidar tu energía mental durante el estudio para que logres estudiar MEJOR en el tiempo que tienes. Este tipo de videos los estaré poniendo como estrenos para que los disfrutemos en vivo junto con todos los Ninjas Cerebrales.
Este video forma parte del Curso de Métodos de Estudio.
🔥¡Felices Aprendizajes!
Gracias
Sabés pana esto me hubiera servido antes gracias
Aquí están mis panitas las 7 estrategias con sus líneas de tiempo:
1.Hacer ejercicio 3:19 / 8:30
2.Meditar 4:11 / 8:30
3.Escuchar musica 4:41 / 8:30
4.Disfruta un pasatiempo 5:25 / 8:30
5.Estar en la naturaleza 6:05 / 8:30
6.La convivencia Social 6:33 / 8:30
7.Realizar estiramientos o masajes 7:00 / 8:30
Buen video Pablo Lomeli
dios es tan raro, pero justo estaba buscando que hacer durante los descansos para no perder el enfoque
Leo mentes 🗿
Graciaas, en verdad necesitaba este vídeo, no volveré a descansar con el celular, sí experimenté que después no tenía ganas de estudiar.
Muchas gracias Pablitooooo, necesitaba tanto este vídeo... yo en mis descansos salgo de mi casa y juego un rato con gato, JAJAJA, hay veces en que lo veo recostado en el pasto y lo acompaño, personalmente, esto me ha ayudado bastante para mantener el enfoque💪💪
@PabloLomeli, ¿podrías hacer tres videos?:
1) ¿Cómo saber y elegir un buen libro de cualquier tema y tipo?.
2) ¿Cómo interpretar bien cualquier información?.
3) Hay casos en los que no tienes nada (soporte) para estudiar un tema cómo mostraste a lo largo de los vídeos, p.ejm: cuando haces sabbat de todo, solo estás saliendo a pasear, aún así tienes curiosidad por algo que aparece, ¿cómo aprender algo cuando solo te tienes a ti?.
Son buenas ideas!
Hace 2 semanas empece a aplicar estos consejos. Ademas empece a prestarle atencion a la hidratacion para el cuerpo y el cerebro.
Soy una persona ansiosa asi que ponerme en modo difuso es una lucha interna. Pero creo que voy a lograrlo. Tengo mis tiempos mas organizados. Asi que tbn ayuda. Mas cuando tengo q terminar una carrera y trabajar y ya todos saben.
Gracias! Llevo dias buscando solución para ello. Me da gracia que por fin descubri que si me tomo un descanso viendo la TV mi nivel de dopamina sube y por lo tanto da por resultado que ya no quiera seguir :'p. Tomare en cuenta todas las estrategias!
Claro, es la desventaja de utilizar dispositivos o pantallas en descansos. Espero sigas mejorando 🔥
El vídeo que necesitaba :) porque nunca se que hacer en mis tiempos de descanso y luego me distraigo de más jaja
Nunca hubo un video tan necesario como este Pablo, gracias
Hola Pablo, gracias por el contenido que nos proporcionas son muy interesantes y sirven de mucho.
Actualmente estudio electricidad pero también estoy aprendiendo ingles, programación,matemáticas y sigo un plan de lectura bastante amplio.También tengo entrenamiento de Artes Marciales y trabajo de medio tiempo. Como puedo llevar un registro de mi progreso, gestionar mi tiempo y optimizar la comprensión en cada área en la que estoy estudiando sin olvidar nada. PD: Sorry por los errores de ortografía.
Gracias por motivar
Gracias! ❤
Gracias por motivar que nos superemos.
Idolooo gracias ✨🙏
Muy útil la información
Justo lo que necesitaba ❤
geniaaaaal gracias🙃🙃🙃🙃
Me encantaron todas
❤❤❤❤ Siempre me transmite buenas vibras Sensei. Amo este canal uwu :33
Está información vale oro ❤
Yo uso la tecnica del pomodoro y cuando estoy en esos 5imutos de pausa mi máquina en casa para hacer dominadas, tríceps y abdomen, al final del día termino que estudie casi todo el día y al final entrene como en el gym (así cuando voy al gym hago solo piernas y pecho )
Qué buen videoooooooo 🎉🎉🎉
Yo en la bici trato de pararla caballito en los momentos que necesito relajar la mente. Esa es mi estrategia ninja para el modo difuso 😅
No sé porque me enfoco y me concentro muy bien en contabilidad(todo es práctico) hasta por más de 4 horas y cuando estoy en derecho que todo es teórico me aburro y me canso rápido y no tengo como motivación para estudiar
Talvez por que estas en total movimiento y te gusta el proceso de ir resolviendo
Siii gracias Pablo!
Esto lo aprendí en aprende como eistein
Es válido dibujar/pintar o tomar siestas en descansos?
Hola me puedes decir cómo vencer los exámenes de geografía te digo el contexto bueno el profesor nos mandó a estudiar que estudia la geografía todos sus conceptos . Yo le pregunté si podía. El profesor nos dijo pueden estudiar por el libro los apuntes o el documento que mando el teníamos tres opciones pero yo estudié por el libro algunos por los apuntes y otros el documento pero cuando llegó el día del examen solo pregunto 5 preguntas osea todos estudiamos todo el tema y toma solo 5 preguntas como hago para no estudiar todo y saber lo que me puede tomar ayúdame porfavor😢
te manda a estudiar todo para que te lo aprendas ese es su objetivo
Cuánto tiempo se estudia? Y cuánto tiempo se descansa? 😢 por cada hora de enfoque tener 5 a 10 minutos de descanso.
Ya tiene un vídeo de eso creo yo
Yes
Leer manga o libros que no tengan que ver con el estudio puede considerarse descanso?
Gracias pablo tengo la semana de evaluaciónes
Pablo seguiré pidiendo técnicas concretas para tomar notas en matemáticas, mi modo gorila me consume.
Tutorial como cuidas TU cabello
7:08 😂
3:37 asu que complejo XD
😂todos están muy buenos😂😂😂
Pablo haciendo mewing en la miniatura
Qué opinas de estudiar con audios mientras se hace ejercicio?
en mi horas de descanso solo quiero comer, me da mucha hambre cuando estudio
Vamoo
Jugar con el perro, jugar con un gato y peinar al gato de pelo largo en donde iría 😂
Noooo todavia no esta que hago en estos momentos de descansoooo😢😢😢
Estudiar o repasar algo que necesitas.
solo uno puede comentar
a
Espera
Lo mejor es pararte a molestar a alguien 😂😂