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Para tener buena memoria : - Leer 📚 - Dormir harto 🛌 - Alimentación 🥬 🥑🍌🍉 - Ejercicio 🏋️🚴🏼 - Hacer Crucigramas - Meditar 🧘🏻♂️ - Tiempo de Ocio 🎉 - Viajar ✈️ - Jugar 🐣🦸🏻♀️🦸♂️ - Criticar Menos 🤬 - Caminar o pasear por las tardes 🚶🏻➡️🚶🏼♀️➡️ - Aprender algo nuevo Y a ti, cual te sirve más ? ☺️
Bendiciones para usted y muchas gracias por explicar en detalle cómo funciona nuestro cerebro, de forma simple en que uno puede entender. Un fuerte abrazo desde Puerto Rico 🇵🇷
Una de las mejores opciones de ayudar a tener mejor memoria es dejar las pantallas....y ayudar a los de nuestra familia que también vayan disminuyendo las pantallas y vivir la VIDA REAL, aceptandola, asumiendola y disfrutándola
@@ismael4897 se claro, pero disminuir es ver poco. Seamos realistas, en este mundo digital no se pueden eliminar las pantallas del todo, pero si se pueden minimizar un montón. Todos los reels, shorts, cosas tontas que duran 20sg y de las que en el 99 por ciento de las veces no aprendemos nada se pueden eliminar,
Creo que no es necesario dejarlas sino disminuir su consumo y hacerlo de manera moderada, ha que mas pantallas también nos aportan muchas cosas como este video por ejemplo, @@ismael4897
Dios Padre la bendice y proteja p seguir compartiendo sus investigaciones y estudios al mundo p un increíble beneficio mental físico y emocionaaaal... AMÉN
La evolución de las especies no es un proceso 100% azaroso, "progresa" a lo largo del tiempo sobre la base de diseños genotípicos y fenotípicos exitosos en unas determinadas condiciones externas. Sólo el paso de célula a tejido ya supuso cientos de millones de años.
Los cientificos y los q estudiamos el cerebro nos vemos estupefactos por la complejidad q conyeba el cerebro me atrevo a decir q incluso es mas conplejo q las redes de telecomunicacion del mundo, sin duda nos lleva a pensar q el ser humano fue hecho de sabiduria divina
ESAS son las pautas con las que debemos conducir nuestras vidas: Ejercicio, Sosiego, Deporte, Alimentación. Y si añadimos al cóctel una rica vida interior y una entrega desinteresada a los demás nuestra existencia tendrá auténtico sentido.
Tengo 70 años con una memoria increíble 🙏 aunque a veces quisiera no tenerla porque recordar vivencias que me han causado mucha tristeza alteran mi paz interior la cual creo es la felicidad tan buscada por los seres humanos.
El google humano. Excelente vídeo, con el alzheimer de mamá observé que cuando lograba que se tranquilizara, la memoria se recuperaba relativamente rápido.
Gracias, Marian, por aportar tanto optimismo a cada uno. Es verdad. Yo me aficioné a los sudokus hace años y estoy enganchada. Nunca pensé que sería tan adictivo. Desde pequeña los números me han atraído mucho y desde muy chiquitita hacía operaciones matemáticas con las matrículas de los coches. Así recuerdo las fechas de cumpleaños y celebraciones de hace mucho tiempo y gente que no sé ni donde viven; así como números de teléfonos con mucha facilidad. Pero especialmente los sudokus y los juegos de encontrar diferencias me encantaban desde chiquitina. Debo reconocer que la pnemotecnia ayuda mucho para recordar cuando estudias. Gracias por esta maravillosa explicación, Marian. Haces que todo parezca todo tan sencillo...❤❤❤😊
¡Gracias por tomarte el tiempo de comentar! Nos encanta saber que te gustan nuestros videos. Tus palabras nos inspiran a seguir mejorando y compartiendo más información valiosa.
Mi Vaca Tiene Mucho Jengibre Sobre Una Nevera (para memorizar los planetas) con el sombrero me dan lo nombres trocados y me queda faltando Marte. Pero gracias por la información se entiende muy bien.
¡Gracias por vernos! Tu apoyo significa mucho para nosotros y nos motiva a seguir creando contenido de calidad. ¡Nos alegra que disfrutes de nuestros videos!
Marian..mi nombre es Laura te sigo desde Argentina Pcia de Bs. As. Sos una genia como persona...Dra ( se nota q lo llevas en el corazón y en la sangre). Esa forma sencilla y tan clara de explicar a mi personalmente es inmenso lo que me ayudas Me gustaria vivir en España. Abrazo de ❤
Me gustó mucho todo lo que dices sobre la memoria,que bien explicado y que bien lo entendí Quería saber si los crucigramas o sudokus tienen que ser en papel o en el móvil,a mí también me gustan las sopas de letras es bueno para la memoria,Yo tengo 54 años y noto que tengo olvidos de palabras cuando estoy hablando con alguien es eso mi problema, hago ejercicio todos los días muchas gracias por todo lo que haces eres maravillosa
Yo veo mucho sus videos y me gustan mucho, lo único que quiero comentar es que siento que esta música o sonido de fondo me es muy estresante, tengo zumbidos en los oídos desde hace muchos años y tal vez esa sea la causa. Veo sus videos en la TV y llega un momento que siento que ese sonido le tapa la voz a usted y no entiendo nada. Gracias Doctora por ayudarnos a comprender tantas cosas de la mente. ❤️
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❤❤❤❤ gracias infinitas por todo Dra divina ❤️ Marian Rojas Estape excelente psiquiatra y siempre te escucho y comparto con mis Amigas y contactos 😃 he comprado todos tus libros 📚 ayer 7de mayo en la feria del libro 📖 BsAs Argentina 💪 gracias por venir BENDICIONES para UD 🙏 y se cumplió mí sueño te Vi pasar en la feria del libro 😃 fuí feliz de comprobar tus conocimientos y aplicarlos a nuestra vida diaria,no pude quedarme porque ya no había números para entrar en la sala José Hernández, ojalá Puedas venir otra vez a Argentina BsAs y que sepamos con anticipación besos 😘❤️❤️❤️❤️ abrazo 💋🤗 me encantaría que suban a RUclips la charla de ayer 7de mayo 2024 ,8,30pm felíz de verte hace tiempo que deseaba verte, gracias infinitas bendiciones para ti hermosita
Genial, tengo 63 años y hago crucigramas pero no me gusta mucho la lectura, prefiero escuchar, que recomendaría para seguir ejercitando la memoria, estoy consciente que si me olvido las cosas o actividades que debo hacer, soy contadora de profesión, jubilada, pero sigo trabajando. Muchas gracias.
Comience a leer libros de fantasia dice otro doctor que se llama Dr la rosa que si no nos gusta leer que comencemos con libros de fantasia y luego nos ira creando el habito para libros más complejos, es indispensable leer
😘🙏💝🌹 * Soy Rob desde New York... Gracias por Este Gran Video lleno de informaciones de Salud, infinitamente Importantes .. Gracias Mil !!! ....Love, Rob 🥰🫶🌺
⭐⭐⭐⭐⭐¡¡¡VIDEO!!!
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🎉
Doctora,es usted un maravilloso instrumento en las manos de Dios para bendecir a quienes le seguimos, muchas gracias.
Dra. Marian, muchas gracias por su dedicación, para dejar un legado, que como una fuente cristalina, provea conocimiento y sabiduría a las personas.
Soy beneficiaria de sus enseñanzas. La bendigo.
La mejor psiquiatra del mundo bendiciones
ME ENCANTAAA APRENDO MUCHISIMOOO CONTIGO..DIOS TE BENDIGA ❤🙌❤🥰🥰
Para tener buena memoria :
- Leer 📚
- Dormir harto 🛌
- Alimentación 🥬 🥑🍌🍉
- Ejercicio 🏋️🚴🏼
- Hacer Crucigramas
- Meditar 🧘🏻♂️
- Tiempo de Ocio 🎉
- Viajar ✈️
- Jugar 🐣🦸🏻♀️🦸♂️
- Criticar Menos 🤬
- Caminar o pasear por las tardes 🚶🏻➡️🚶🏼♀️➡️
- Aprender algo nuevo
Y a ti, cual te sirve más ? ☺️
quitar el estres.
Viajar
Criticar menos
Wow me sorprendiste, eres unico amigo
Bendiciones para usted y muchas gracias por explicar en detalle cómo funciona nuestro cerebro, de forma simple en que uno puede entender. Un fuerte abrazo desde Puerto Rico 🇵🇷
Gracias Marian por ser tan generosa y regalar tus conocimientos al mundo.
Bendiciones desde Chile
Gracias Gracias dra por tan buenos consejos ❤❤❤❤
Dra. Usted. Es. Mi .sicologa. Privada. Digital . Que. Dios. Bendiga. Siempre. Ese. Cerebro. !!!❤
Gracias por hacer Conciencia !!
DIOS TE BENDIGA 🙏
Una de las mejores opciones de ayudar a tener mejor memoria es dejar las pantallas....y ayudar a los de nuestra familia que también vayan disminuyendo las pantallas y vivir la VIDA REAL, aceptandola, asumiendola y disfrutándola
Buen comentario, es cierto!
Y cómo crees que estás mirando este programa ? No es a través de una pantalla?
@@ismael4897no dice que dejemos totalmente, sino disminuir el tiempo en el cual uno pasa en la pantalla
@@ismael4897 se claro, pero disminuir es ver poco. Seamos realistas, en este mundo digital no se pueden eliminar las pantallas del todo, pero si se pueden minimizar un montón. Todos los reels, shorts, cosas tontas que duran 20sg y de las que en el 99 por ciento de las veces no aprendemos nada se pueden eliminar,
Creo que no es necesario dejarlas sino disminuir su consumo y hacerlo de manera moderada, ha que mas pantallas también nos aportan muchas cosas como este video por ejemplo, @@ismael4897
Graciaa dra..y linda voz!
Gracias Dra. Por sus buenos consejos
Muchas gracias por compartir la publicación de la doctora Marian Rojas Estape.
Gracias doctora la admiro me ayuda mucho bendiciones
Gracias Doctora Marian es una excelente profesional..Dios me lo bendiga grandemente ❤️
Dra ,usted es una persona brillante que Dios eligió por su sabiduría ,Dios l bendiga ❤
Hola Dra. Marian que Dios la bendiga x sus ensenanzas
Excelente aporte, nos ayuda a mejorar notablemente potencializar nuestra memoria y mejorar nuestro bienestar y calidad de vida 😀
Dios Padre la bendice y proteja p seguir compartiendo sus investigaciones y estudios al mundo p un increíble beneficio mental físico y emocionaaaal... AMÉN
Dios le bendiga siempre veo sus videos son su fan .
dos beneficios en uno, memoria y ganancia de músculo o perdida de grasa, con esos pilares clave no estrés, descanso, alimentación y ejercicio, GENIAL!
Que Dios la continúe bendiciendo gracias
Me encanta los temas que aborda doctora , saludos!!!
Gracias a Mariel rojas he aprendido mucho en mis estudios
El 🧠, una obra de un diseñador inteligente. El azar no puede crear nada y menos algo tan complejo.
La evolución de las especies no es un proceso 100% azaroso, "progresa" a lo largo del tiempo sobre la base de diseños genotípicos y fenotípicos exitosos en unas determinadas condiciones externas. Sólo el paso de célula a tejido ya supuso cientos de millones de años.
Los cientificos y los q estudiamos el cerebro nos vemos estupefactos por la complejidad q conyeba el cerebro me atrevo a decir q incluso es mas conplejo q las redes de telecomunicacion del mundo, sin duda nos lleva a pensar q el ser humano fue hecho de sabiduria divina
Muchas gracias Dra. por esos consejos tan buenos Dios la bendiga
Muchas gracias Doctora!
Todos los métodos son importantes y válidos.
Respeto ante todo por las ideas ajenas.
Gracias!
Hola, bendecida mañana para todos, doctora Marian sería tan amable de recomendarme un buen omega?
Gracias Dra. Marian, por compartir
Muchas bendiciones doctora .
Excelente flexión.doctora😊
Gracias doctora . Por su empatía maravillosos Ej .saludo cordial .❤
ESAS son las pautas con las que debemos conducir nuestras vidas: Ejercicio, Sosiego, Deporte, Alimentación.
Y si añadimos al cóctel una rica vida interior y una entrega desinteresada a los demás nuestra existencia tendrá auténtico sentido.
Gracias doctora, como siempre tan acertiva💕💛💕💛💕💛
Dios la bendiga Dra por enseñarnos a cuidarnos y valorar nuestra vida.
0:55 la lectura y el escuchar también es a través de los sentidos...
Excelente información. Gracias mil Dra.
Dra muchas felicidades muy bonita información y muy importante yo veo sus videos me encantan
Muchas gracias Dra ❤
Tengo 70 años con una memoria increíble 🙏 aunque a veces quisiera no tenerla porque recordar vivencias que me han causado mucha tristeza alteran mi paz interior la cual creo es la felicidad tan buscada por los seres humanos.
Gracias Dra.Mariam.Me encantan sus consejos.Sugiero para esta Navidad un regalo:uno de sus libros.
No sabía lo de los acrónimos y lo de la meditación. A meditar más entonces, Buenos datos.
Nos ayudas a muchos! Gracias!!! 🥹🥰
Gracias Dra. Bendiciones para Ud. Por todo lo que enseña y comparte 🎉
Gracias. Linda ❤
Gracias por tan IMPORTANTE video . Los Dioses del Amor agradecen tu enseñanza para con nosotros ❤
Gracias Dra. Marian
Q hermoso conocimiento y sabiduría dra gracias x tu lectura ❤
Muy buenas, me encanta el vídeo
Gracias Dra! Bendiciones
El google humano. Excelente vídeo, con el alzheimer de mamá observé que cuando lograba que se tranquilizara, la memoria se recuperaba relativamente rápido.
Muchísimas Gracias.
Dios te bendiga grandemente, y que el Señor te continúe dotando de mucha inteligencia para compartir con tus contactos Amén 😊
Muchas gracias Dra.Marian eres muy sabia eres genial con tu voz y explicación Dios te bendiga por siempre cuanto bien haces a la humanidad 👏👏👏👏😘🙏
Excelente tema ❤Gracias
Si volviera a nacer, me gustaría ser como usted, con esa pasión explicando
Excelente Professionnel!!!!!!!
¡Gracias!
Gracias, Marian, por aportar tanto optimismo a cada uno. Es verdad. Yo me aficioné a los sudokus hace años y estoy enganchada. Nunca pensé que sería tan adictivo. Desde pequeña los números me han atraído mucho y desde muy chiquitita hacía operaciones matemáticas con las matrículas de los coches. Así recuerdo las fechas de cumpleaños y celebraciones de hace mucho tiempo y gente que no sé ni donde viven; así como números de teléfonos con mucha facilidad.
Pero especialmente los sudokus y los juegos de encontrar diferencias me encantaban desde chiquitina.
Debo reconocer que la pnemotecnia ayuda mucho para recordar cuando estudias.
Gracias por esta maravillosa explicación, Marian. Haces que todo parezca todo tan sencillo...❤❤❤😊
¡Gracias por tomarte el tiempo de comentar! Nos encanta saber que te gustan nuestros videos. Tus palabras nos inspiran a seguir mejorando y compartiendo más información valiosa.
Mi Vaca Tiene Mucho Jengibre Sobre Una Nevera (para memorizar los planetas) con el sombrero me dan lo nombres trocados y me queda faltando Marte. Pero gracias por la información se entiende muy bien.
Gracias por tomar tu tiempo y darnos buenos consejos para la mente
¡Gracias por vernos! Tu apoyo significa mucho para nosotros y nos motiva a seguir creando contenido de calidad. ¡Nos alegra que disfrutes de nuestros videos!
Muchas gracias por este video que es un regalo para nuestra vida.
Gracias Preciosa doctora. ♥️♥️♥️♥️🐞🐞🐞
Marian..mi nombre es Laura te sigo desde Argentina Pcia de Bs. As. Sos una genia como persona...Dra ( se nota q lo llevas en el corazón y en la sangre). Esa forma sencilla y tan clara de explicar a mi personalmente es inmenso lo que me ayudas
Me gustaria vivir en España. Abrazo de ❤
Me gustó mucho todo lo que dices sobre la memoria,que bien explicado y que bien lo entendí
Quería saber si los crucigramas o sudokus tienen que ser en papel o en el móvil,a mí también me gustan las sopas de letras es bueno para la memoria,Yo tengo 54 años y noto que tengo olvidos de palabras cuando estoy hablando con alguien es eso mi problema, hago ejercicio todos los días muchas gracias por todo lo que haces eres maravillosa
Gracias por esta información muy importante
Buenos días, saludos desde Bogotá, muchas gracias, por compartir esta información útil y muy valiosa ...
Mil gracias dra Marian. Bendiciones miles!!!!! ❤
Excellent! Thanks
Gracias por compartir este vídeo. Esta excelente🇻🇪🏆
¡¡¡Meditación plena : mindfullnes!!!
Me encanta el contenido , lo único que me molesta es la música de fondo.
Muchas gracias 🎉
Excelente gracias
Si eso necesito. Gracias. Doctora
Merci merci pour votre pargsge!!!
Genial, muchas gracias x tus consejos❤❤❤❤👑👏👏👏👏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
claro que si despues de unos anos perdemos memoria muchas gracias miy interezante
Muchas gracias por su a porte.
Tengo 52 años y siempre jugue con imagenes y relaciones entre palabra e imagen o cosas locas y si funciona
Gracias Exelente. Bendiciones.
Genial el vídeo. Nos puedes recomendar alguna meditación plena? Gracias
Yo veo mucho sus videos y me gustan mucho, lo único que quiero comentar es que siento que esta música o sonido de fondo me es muy estresante, tengo zumbidos en los oídos desde hace muchos años y tal vez esa sea la causa. Veo sus videos en la TV y llega un momento que siento que ese sonido le tapa la voz a usted y no entiendo nada. Gracias Doctora por ayudarnos a comprender tantas cosas de la mente. ❤️
Excelente reflexión en práctica ❤ mi vaca tiene un nuevo sombrero...
⭐⭐⭐⭐⭐¡¡¡VIDEO!!!
✅"Transforma Tu MENTALIDAD Negativa en una Actitud Poderosa Y Constructiva ¡SIN QUEJAS! ". Si te gustó este título, creemos que te encantará el mensaje que tenemos para ti en el siguiente Video ¡Descúbrelo! 👉 ytube.io/3tWp
Genial solo una persona tan profesional como la Dra. Marian Rojas puede enseñarnos. Gracias Dios por la vida de Mariam
Gracias por esto, es muy difícil la memorización de vocabulario en inglés
Me encanta el consejo
❤❤❤❤ gracias infinitas por todo Dra divina ❤️ Marian Rojas Estape excelente psiquiatra y siempre te escucho y comparto con mis Amigas y contactos 😃 he comprado todos tus libros 📚 ayer 7de mayo en la feria del libro 📖 BsAs Argentina 💪 gracias por venir BENDICIONES para UD 🙏 y se cumplió mí sueño te Vi pasar en la feria del libro 😃 fuí feliz de comprobar tus conocimientos y aplicarlos a nuestra vida diaria,no pude quedarme porque ya no había números para entrar en la sala José Hernández, ojalá Puedas venir otra vez a Argentina BsAs y que sepamos con anticipación besos 😘❤️❤️❤️❤️ abrazo 💋🤗 me encantaría que suban a RUclips la charla de ayer 7de mayo 2024 ,8,30pm felíz de verte hace tiempo que deseaba verte, gracias infinitas bendiciones para ti hermosita
Genial, tengo 63 años y hago crucigramas pero no me gusta mucho la lectura, prefiero escuchar, que recomendaría para seguir ejercitando la memoria, estoy consciente que si me olvido las cosas o actividades que debo hacer, soy contadora de profesión, jubilada, pero sigo trabajando. Muchas gracias.
Muy útil está explicación y recomendada por mi geriatra.
Comience a leer libros de fantasia dice otro doctor que se llama Dr la rosa que si no nos gusta leer que comencemos con libros de fantasia y luego nos ira creando el habito para libros más complejos, es indispensable leer
@@Historiamanifiesta Gracias por sus consejos lo voy a intentar.
Excelente reflexión gracias por compartir 😊 bendiciones
😘🙏💝🌹 * Soy Rob desde New York... Gracias por Este Gran Video lleno de informaciones de Salud, infinitamente Importantes .. Gracias Mil !!! ....Love, Rob 🥰🫶🌺
Marian te amo
Vi este video hace un mes atrás y ya se me ha olvidado 😂
¿La sopa de letras también vale por favor?
Buenisimo graciasss❤
Gracias Doctora!
Tengo epilepsia, puede estar afectando mi memoria? Me cuesta rescatar lo guardado!
Gracias
Gracias doctora
Graciasss ❣️ 😊 por los consejos dra ! Taller de memoria es bueno ??