어깨 근육 전체를 성장시키는 루틴 | 후면 삼각근 운동 | 측면 삼각근 운동 | 전면 삼각근 운동 | 설명포함 | JM WORKOUT | 대표 김정민

여러 각도에서 봐도 멋진 어깨 만들기 과정!
근육을 사용 제어하는 수준의 운동은 영상이나 글로 배울 수 없습니다
동작 자세 느낌 수준의 지도는 퍼스널 트레이너 호칭을 사용하면 안 됩니다
운동의 수준이 낮은 분들이 알고리즘에 의해서 더욱 개선되기 힘든 시대
16년 전 몸으로 돌아가기 위한 2024 컴백 보디빌딩 라이프
뒤어깨 앞어깨 옆어깨 운동 기록 영상
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전문 개인트레이닝 지도 경력 20년차 (2024년 기준)
김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 오픈 13년차 (2024년 기준)
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