SIMPLIFIQUE SEUS HÁBITOS | MINHA ROTINA DA MANHÃ ATUALIZADA
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- No vídeo de hoje mostrei minha rotina da manhã para vocês. Desde o começo do ano criei uma rotina com mini hábitos bem simples, e fui anotando no meu controle de hábitos. Fiz esse vídeo para atualizar vocês de como foram esses últimos três meses. Espero que gostem! Beijos, Lu!!
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Essencialismo: A disciplinada busca por menos: amzn.to/3EX3UCc
A riqueza da vida simples: amzn.to/3q1zZlQ
Menos é mais: amzn.to/3s7xelD
A mágica da arrumação: amzn.to/3F0FDee
A casa minimalista: amzn.to/31RJ6hf
Música usada neste vídeo:
Música: Solitude | Músico: Rook1e
Música: Flying | Músico: Carl Storm
Música: Intro | Músico: Jeff Kaale
Where To_ - Birocratic
Soul - Text Me Records_Grandbankss
Sobre mim:
Olá, meu nome é Luisa Velasco. Neste canal compartilho minha jornada em busca de uma vida mais leve e organizada através do minimalismo. De uma forma descontraída mostro que esse estilo de vida pode ser para qualquer um que quiser viver com mais consciência, mais economia, mais espaço e mais tempo para fazer aquilo que ama. Aqui você vai encontrar: destralhe, organização, looks, vlogs, tours, planejamento, hábitos, autocuidado, dicas e reflexões. Então já se inscreve aqui para não perder nenhum vídeo!
Sou formada em arquitetura e recentemente tirei o meu certificado como personal organizer. Tenho uma loja on-line onde vendo produtos atemporais para te ajudar a se organizar melhor. O Planner Minimalista foi desenvolvido com muito carinho para te ajudar a ter uma rotina mais leve e organizada. Coloquei nele tudo que aprendi nesses últimos anos vivendo o minimalismo.
Observação:
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Oi, Lu!
Sugestão de vídeo: auto estima e cabelo curto, sobre se sentir mais ou menos feminina por conta do cabelo ser curto x longo, volumoso x pouco volume.... enfim 😘
Gente, amei as verdades no meio do vídeo, "confesso que não é td dia q arrumo a cama", tem dias q não me arrumo" ." Feito atividade pensando como se fosse um remédio" Achei muito real Luisa. Gostei, faz mais 😊 muito legal.
concordo, pensei o mesmo, pessoa real mostrando sua evolução dia após dia. isso nos incentiva a continuar tentando e nos esforçando! Parabéns pelo video! Sou uma amante de planejamentos e rotina mas sempre me frustro, pq são tantos afazeres e raramente consigo dar conta de tudo😥
é muito bom ver um vídeo real porque a forma como aparecem os vídeos e reels das pessoas, faz com que eu piore em vez de me sentir contagiada
Nossa, quem me dera uma academia dessa no meu prédio 😮 Top!
Luisa estou viciada nos teus videos voce me inspira demais e olha sou uma senhorinha de 65 anos essencialista.
Grande abraço querida Parabéns nunca desista do teu canal.
Que fofa! 😍💞
Luísa, amooo ler desde sempre e minha dica é começar com livro com assunto que você ameeee! Se for pequeno melhor. Depois vc vai subindo de nível em tema e profundidade. Até pq um livro que tá chato é muito picado (duas páginas, na obrigação, por dia) só vai ficar mais chato ainda e te afastar 😮mais da leitura. Comece com algo que te divirta, nem que seja um “besteirol” e depois do hábito vc vai evoluído o tema.
Lu Deus me livre ir treinar a tarde, além de ficar mais cansada tá um calor de matar esse horário 🥲 sempre amei treinar de manhã 🥰
Inclusive o calor me impede de me arrumar mais, n consigo passar nada de make e ponho sempre as mesmas roupas frescas e versáteis kkkkk
Vou deixar uma SUGESTÃO ❤
Eu tomo a creatina dentro do meu café, ponho creatina e whey. Não consigo tomar creatina só com água.
Hábito da leitura, seria mais fácil vc mudar para quantidade de páginas.. por exemplo: ler 3 páginas por dia😊 outra coisa é ler livros que vc gosta de ler, e não fazer uma leitura enfadonha😅.
Que tal gravar uma semana dos seus cafés da manhã saudaveis!?Acho que ficaria um vídeo legal!bjosssss❤
Me identifiquei com o odeio fazer musculação rsrs
E só tô fazendo por questão de saúde e controle de ansiedade.
Tbm to insistindo😅
Amo fazer exercícios físicos ., adoro caminhar ar livre n tenho horário e mem dia .simplicidade quando posso e o dia está de boa tipo de sol. Mais academia fechada n gosto ,prefiro exercícios ar livre .beijos Luíza e arrumar a cama sou diarista está n hábito só por isso.😂
Eu aprendi a gostar de musculação quando comecei a seguir a Tay Training e ela explica a execução do exercício. Meu corpo melhorou muito e ele tá gastando mais energia por causa dos músculos e tô mais durinha.
O problema do hábito da leitura e achar um estilo de leitura que goste inicialmente, para depois evoluir para leituras mais específica!
Simplesmente o melhor vídeo de rotina ! 😂❤
amei esse estilo de vídeo 🤍
Antes eu tinha mt dificuldade de ter uma rotina de skincare, + maquiagem, mas comecei a me “obrigar” por conta da dermatologista, e hj é super natural pra mim, lavo o rosto, passo o tônico de limpeza, depois o serum para acne, protetor solar e a maquiagem básica. Eu amo!!! Tá tão automático que não se tornou mais obrigação ❤️
Muuuuuito feliz ver a sua constância tendo a visão do trimestre, isso com certeza vai ter fazer evoluir muito!
Eu amei a vida real desse vídeo!!! Perfeito!
Ameei o vlog Lu, fiquei curiosa quanto a sua cama,fale sobre ela!❤😘
Simplesmente amei o vídeo, obrigada Lu! ❤️❤️❤️
Lu, grava a sua rotina da tarde e da noite também, por favor
Gostei da tua rotina, também tenho uma rotina boa agora que a minha filha tem mais de 2 meses e já dorme melhor as noites. devo partilhar em breve no meu canal. Gosto das tuas sapatilhas
Amei
Luiza porquê no minimalismo não se usa roupas coloridas,apenas neutras?
* Leitura para mim também e difícil. E agora na faculdade muitos livros para ler🙈
Preciso de um Planner.❤
ai Lu, vc é TUDO! Que vídeo legal, estimulante e fofinhooo
Lu me identifiquei MUITO com esse videooooo sério ❤
Você é maravilhosa, cr. Muito real nos seus vídeos e isso é muito legal de assistir. ❤
Final do dia simplesmente não consigo malhar tô exausta dava migue. então comecei a treinar as 5 da manhã pq as 7 já tenho que tá no trabalho e sério melhor coisa que fiz por mim primeiros meses foi péssimo hoje só falto se tiver doente kk e meu dia é outro disposição ânimo sem contar que minha primeira “função” do dia é cuidar de mim
Que vídeo real, não se cobrar tanto, não fazer coisas complexas difíceis de serem seguidas. É valorizar as pequenas coisas que se tornam grandes com a constância.
A gente se frusta em ver aqueles vídeos que dizem, se fizer isso será assim, faça isso. Sem receitas prontas, cada um tem um ritmo, uma realidade.
Ai, cara eu amo muito seus vídeos! Parabénnnnsss, perfeitinho demais 😍
Oi Luisa, amei o vídeo. O planner vai voltar para o site ?
Querida , procure o livro com o assunto que vc gosta.
Minha dica tbm é essa…
Que vídeo perfeito e cheio de ensinamentos!! Parabéns por estar conseguindo ficar firme nos hábitos 👏👏💛💛
Que arraso, parabéns!!!! Adorei 🎉😊👏
Amei o vídeo
Shot de inspiração e motivação ❤❤
Arrasou na sua evolução sim ❤. E me inspirou 🎉
Ameeeei o vídeo!!! Super importante cada hábito e cada relato dito!!❤❤❤
Oi, Lu, gostei muito deste vídeo!Estou tentando implementar mudanças pela manhã, suas ideias foram motivadoras,!😍💓
Amei o video e a sinceridade 😅 ❤.
Oiii, Lu!
Quais são as canetas que você utiliza no seu planner, por favor? ✨🤍
Amando esse quadro
A creatina eu misturo com iogurte ou bato numa vitamina 😋
❤😊
👍👍👍
Boa tarde!!!! ❤❤❤❤
Boa tarde, Ju! ❤️
Inspirador
Adorei o vídeo ❤
Uma pergunta, sua skin Care ainda está como mostrada no último vídeo de skin Care? No caso a da noite?
Essa cama parece difícil de arrumar mesmo.
Boa tarde
A primeira a comentar 😊
Boa tarde, Marcelo!
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