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マスター❣️お疲れ様です、旬の新玉ねぎの辛味を取り、漬けダレに合わせて、甘酢のさわやかな塩味と甘味で、味のバランスを整えスッキリとしたダイエット効果を生み出し、白だしと塩昆布のあと引く美味しさが玉ねぎの魅力を引き立て❣️噛む程に旨味が溢れ、身体に優しくさわやかな味わいの、酢玉ねぎを常備菜にして、毎日美味しく頂いています❣️いつもありがとうございます～❣️
コメント有り難うございます❗毎日少しずつ食べるとめっちゃ健康に良いですよ～☺️
私ほ血圧高いので、早速作ります。けんますさん明るく楽しい方ですね。
血圧高いのでこの酢玉ねぎいいですね😃ありがとうございます❗️
玉ねぎ今最高やった！
昨今はやりの純リンゴ酢と砂糖の代わりに蜂蜜を使って、辛味の少ない新玉ねぎで作ってみました。みりんを使わないので加熱の必要もなく、塩こん部長で適度な塩味も付き良い感じに粘りも出てきます。抜群においしいです。ありがとうございます。包丁スライスが下手クソなので次回はスライサーを入手して今後もワシワシ作ろうと思います。
そうですよね玉ねぎを切ってザルとかに入れてベランダに少し日に浴びさせたら辛みは無くなり美味しいですね😋
私は血圧が高いので酢たまねぎ、なんどか作ってたべてましたが塩昆布と白だしを入れた酢たまねぎを作ってみたいと思います。いつもわかりやすいレシピをありがとうございます!健康食品レシピまた、お願いします🙇⤵️
微塵切り酢玉ねぎ＋納豆２パックを毎朝食で半年続けて血圧が100ｰ170が80ｰ130、135まで落ちました。身体も楽になり、若返った感じです。私の場合は酢を純リンゴ酢＋はちみつ を使用する事で食べやすくしています。
以前から血圧高くなってて健康診断で引っかかってました。４月にめまいに襲われてそれから血圧が高いのが続き病院で下げる薬を貰い飲んでました。酢玉ねぎをしり作り出し食べ出してから私に合ってたのか、薬を貰ってあるけどまだ一度も飲んでません。130までしか上が上がらなくなりました。血圧改善になってるのかなぁって😊このままずーと食べ続けます。ありがとう😊
コメント有り難うございます❗お役に立ててめっちゃ嬉しいです～☺️
早速作ってみます😊有り難うございます💐
春の定番になりそうです！やみつき夏野菜は、すっかり夏の定番の常備菜です。
とても美味しそう✨けんますさんいつも簡単料理を教えてくださりありがとうございます😊
コメント有難うございます♪これを毎日食べてると本当血液がサラサラになりますよ〜😊
新玉ねぎで「酢たまねぎ」いいですね。自分もこの時季は旬なのでよくやってます。酢のツンとした感じが苦手なほうなので、リンゴ酢（リンゴ果汁とアルコールが原材料だけのもの）で漬けていて、出来がまろやかになる気がします。「塩こん部長」のいい仕事は試してみたくなりました。日が経っても変色したり昆布のぬめりは気にならないほうだし、むしろ美味しそうって思えました。
コメント有り難うございます❗️めっちゃ美味しいので是非やってみて下さいね～☺️
なんで玉ねぎの端っこ残してるんだろう？と思ってたら、なるほど！そういうことねー！！となりした！さすがけんますさん辛味が抜ける方法も、初めて知りました。いつも、沢山なるほどな〜があって楽しいです😊
9:27
砂糖をハチミツに代用しても大丈夫でしょうか？
大丈夫です🙆♀️
今回これにドハマリ!血圧高めの友達にも何度も作って届けてます!塩昆布入れることで食べやすい気がします
とてもお手軽に作れる健康食品ですね。ありがとうございます。
コメント有り難うございます❗にんにくは身体に良いですからね～(笑)～☺️
けんますクッキングはいつも楽しく見ています。家にある調味料だけで出来るので、いいですね♥材料も身近にあるもので簡単に出来て、作ろうと思えます。有難うございます❤
コメント有り難うございます❗お役に立ててめっちゃ嬉しいです～(笑)～☺️
家に材料が殆どあるので、早速作ってみます！体に良さそう〜😀
毎日元気で楽しいーーッのためにも大変お勉強になりましたすぐ作って実食✌しまぁすありがとうございます♡
コメント有り難うございます❗楽しく美味しく身体の中から健康になりましょう～＼(^o^)／～☺️
いつも感謝祝福します。💕💕😌💕💕ありがとうございます💕💕😌💕💕
今回もシンプルに美味しいメニューですね。こういうの地味に助かると思います！
１３位投稿おめでとう＼(^^)／２０位まで祝いコメント入れさせてもらってます(^^)
菅沼権之助さん🍀こんばんは🤗🤗🤗☕💭💕今日は１３位獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕(*'∇')/ﾟ･:*🎊㊗🎊*:･ﾟ＼('∇'*)
こういう健康シリーズも最高ですね。料理は愛情って言いますが本当にそうだなと思います。近所に住んでいる両親と叔母が血圧高いので作って持っていってみます毎日楽し〜い
コメント有り難うございます❗それは良いですね❗きっと喜んでくれると思いますよ～(笑)～☺️
早速つくります。砂糖の代わりに蜂蜜をいれました。
@@禮-s8h さんけんますさん私も作りました。不思議にトロリとして美味しいですね。
新玉ねぎを植えましたが余り日持ちしないとの事で最後は粗末になるのかと思っていました、早速、酢玉ねぎ作ります❗️沢山作ってお友達にもあげようと思います。きっと喜んでくれるでしょうね😊有り難うございます😇
けんますクッキングお久しぶりです❤新玉ねぎの酢玉ねぎ一度作って見たいと思ってました😄
思ってた以上に美味しかったてす。家族にも好評でした。ありがとうございます。
家は、ポン酢、面倒な事しなくても美味しいですよ♪
久しぶりに見たけども年をとってませんね。若返ったん違いますか？血圧が高い薬飲んでるからいっぺんやってみます。ありがとう
あいえあかこせすす
私は何時も玉葱は健康に良いと聞いて居ますから❗食べていますが❗カツオの削り節で食べていました❗今日先生が塩昆布を使われて居ました❗本当に感心しました❗早速作って見ます❗食事の時の一品になります❗勉強に成りました❗有り難う御座います❗
早速黒酢を使って、つくりましたが、できたても、すでにおいしいですね。塩昆布をすこしいれるところがよいです。このみで、赤唐辛子を少しいれてもよい。辛みがいやなひとは、避けてね。
新玉葱無かったので普通の玉葱で作って見ました、美味しく出来ました😋😁
昨日😃先生 の、おはしを、きいて､作りました、有り難う😃
玉ねぎが辛い時、水に晒して絞って辛味を取っていました。😅新玉ねぎ自家菜園でたくさん採れたので、早速作ってみます！
新玉ねぎを買って来ました。早速挑戦です。味見は未だだけど、きっと上手く出来ていると思いまぁ～す。
純リンゴ酢でもよいでしょうか
よーし、3回見た。保存押した。材料そろってる。頑張りまーす。
家ではサラダに、美味しい酢を入れていろんな野菜を入れて、🥦毎朝食べてます、新タマは美味しいです、血圧がたかいから、
酢玉ねぎ、高血圧に効くと聞き、早速つくりました。私は、せっかちなのでレンチンしました。苦味がかんじません。塩昆布美味しかったです。
和風タマネギサラダと言っても良いかも!
玉葱🧅はサラダ🥗最高ですよね☺️私も娘も玉葱のサラダ大好き😆💕毎日一緒に料理楽しく作ってますよ❤️
コメント有り難うございます❗美味しく食べて健康になるのが理想ですよね～(笑)～☺️
これ何度も見ても、普段から作っていましたが〜😂
✨🎶薬膳料理🌷🌷🌱ですわね✨素敵ッ🌷✌️
酢玉ねぎ。大好きです。季節限定なので、早速作ってみます。いつも、楽しい料理ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
コメント有り難うございます❗️これは健康にも良いので是非やってみて下さいね～(笑)～☺️
けんますさんの酢キャベツが美味しくて何度も作ったからこれも期待です！
コメント有り難うございますこれもめっちゃ美味しいのでオススメですよ～(笑)～☺️
タルタルソースのピクルスの代わりに入れるのって良いなって思いました。お酢の味って和洋中どれにも当てはまるので大正解ですね。もう毎日楽しい～！
コメント有り難うございます❗タルタルソースのアクセントには本当最適だと思いますよ～(笑)めっちゃ良いアイデアですね～(笑)～☺️
私は、血圧高いと健康診断で出たので、玉ねぎ酢作って健康になりたいです。早速今日作ってみます。
コメント有り難うございます❗美味しく食べて身体の中から健康になりましょう～＼(^o^)／～☺️
これを見るとお腹が空く😊👍
これ、作ってみました。メチャうまい！血圧下がった！（たぶん）。合わせて「酢ワカメ」も毎日食べてます。血糖値ガンガン下がる。ただ、使っている白だしは、スーパーまで買いに行きましたが「タンパク加水分解物」が添加されていたのでやめて、おかかで代用しました。「部長」にも「タンパク加水分解物」「増粘多糖類」が添加されてるんだけど、これの代用はすぐに思いつかないので仕方なしに使いました。「部長」の代わりになる材料って、だれかおせーてくりゃ。
今日は 海藻の食べ過ぎに注意して下さいませ(甲状腺疾患に成りますのでね） メカブが良いと聞いて居ます
Looks so easy to make. Thank you. You are good cook! I like your personality!
これからも簡単で健康レシピ教えてください💐キツチン変わりましたね🎵😊
酢玉ねぎは美味しいそうだけど塩昆布を入れているので血圧が高い私は酢玉ねぎを作ることが出来ません。😂塩昆布をいれた酢玉ねぎが無くなったら作るですか？。塩昆布入りの酢玉ねぎを食べてけんますさんは血圧は高く無いんですか？。
作りました、めちゃめちゃ美味しい‼️簡単で、健康、素晴らしい❗ありがとうございます、これからも体に気付けて無理せずに、配信を楽しみにしてます。
コメント有り難うございます❗美味しく出来て良かったです～☺️
けんますさん、フレッシュトマト🍅と相性抜群でしたーありがとうございまーす！！
こんにちは。いつも拝見しています。楽しいです。貴方のお料理分かり易くで大好きです。酢玉ねぎ、作りましたとっても美味しいです。ひねの玉ねぎでも同じ様にすればいいですか？
ものすごく役に立ちます。わたしけつあつがたかいものですから．けんますさん。明るくて、見ていて元気が出ます。ありがとう。
コメント有り難うございます❗お役に立ててめっちゃ嬉しいです～(笑)
塩こんぶ長あります❗️血圧高いので、新玉ねぎ買ってきて作ります❗️ありがとうございます❤
はじめまして。酢玉ねぎ試してみます。僕も血圧が高いのでありがとうございました。
酢玉ねぎが健康に良いと聞いて色々な動画見てきましたが、けんますさんの動画が一番良かったです。他の動画では砂糖の代わりに、はちみつを使うけど一人暮らしで、はちみつなんて使わないですよｗ 買った所で使い切れない。上白糖が体に悪いとか言う人いるけど、気にしすぎたら、何も食べられないよ！ けんますさんの料理がとてもしっくり来ます。これからも安価で美味しいレシピ！お願いします(^^♪
新玉ねぎが、畑にあるので、作ります
毎日作って食べてます。😊全然飽きない。美味しい。ダイエットも血圧も良くなれば良いなぁ
便秘ぎみだったのでお酢を混ぜ合わせた納豆を食べた翌日便通が４回起こったのですが、お酢の凄さが身にしみてわかりました。
酢が効いて美味しそう！ けんますさんの他のレシピの付け合わせにいいですね。
コメント有り難うございます❗色んな付け合わせやアレンジ効くのも良いところにですよね～(笑)～☺️
この時期やっぱり新玉ねぎですね。新玉ねぎは目にも良いみたいですよ。
うちはこれに輪切りの唐辛子も入れます。少しピリ辛でコクが出て美味しい。
玉ねぎにくろずはだめですか？
ありがとうございますしてみます
クラッカーさん🎉🎉🎉あだ名、最高に嬉しいデス😊🎉🎉🎉大ファンデス😊🎉クラッカーさん🎉🎉🎉笑😂もっと動画見たいデス😊 頑張って下さい😊夏バテ気を付けて下さい😢
初めて動画観ました。玉ねぎは余り好きでは有りませんが作ったみたら何と美味しかったですね🤗継続して食べてます有り難うございました🙇♂️普通の玉ねぎでも作れますかネ❓教えて下さい。
コメント有り難うございます❗普通の玉ねぎでも大丈夫ですよ～(笑)～☺️
酢玉ねぎを検索してました😊血圧が少し高めなので、是非作ってみたいです😊とても、分かりやすくて料理が下手な私てもできそうです😊
どもー酢たまねぎ 作ってみました２〜３日で食べきるつもりでいたんですが美味くて １日で食べきってしまいました
新玉ねぎの時期が済んで、普通の玉ねぎになっても、同じように作っても、よろしいでしょうか？
酢玉ねぎ🧅✨ダイエットに良いし高血圧にも良いですよね♪疲労回復や免疫力アップ⤴️もですか？良い事だらけですね👍健康的で美味しくて最高でーーす😋
コメント有り難うございます❗これは本当良いこと尽くの良い料理ですよ～(笑)～☺️
一番！酢玉ねぎ良いですね～♪
金メダル🥇おめでとう＼(^_^)／
コメント有り難うございます❗おめでとうございます❗今日は一等賞金メダルです❗️😃😃😃今日はめっちゃ良い事が起こりますよ～(笑)毎日楽しい～＼(^o^)／😁✋🎵🎶🙆🙆🙆🙆🎉🎉🎉
@@kijimaduct さんありがとう＼(^^)／
@@瑞紀西川 さんありがとう＼(^^)／
りょうのすけさん🍀こんばんは🤗🤗🤗☕💭💕✨🥇🏆✨☆*🏆\(๑•ᗜ•๑)金ﾒﾀﾞﾙ*☆❣️１４連覇❣️大吉❣️💕🎉おめでとうございます🎉💕🎉✨😆✨🎊💕玉ねぎは優秀な食材🧅ですね(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶
酢玉ねぎ感動❗私はヨーグルトに入れてま～す！どうですか⁉️
良いですね～☺️
この(けんます)さんのスタマネギと納豆を加えたら．．．体に良いかもしれませんが どうでしようかネ。
コメント有り難うございます❗それはめっちゃ身体に良いですよ～(笑)～☺️
出来立てと3日寝かせたモノの見た目、味の違いが現物比較で判り易かったです。 丁寧な説明有難うございます!! 早速作ってみます。
私はくも膜下出血で倒れたので高血圧になっていたようなので、酢玉ねぎいいですね😃
コメント有り難うございます❗ これで血液サラサラになりますよ～☺️
今日は お身体をお大事になさって下さいませ
私は大根を野菜スライサーで薄切りにし、お酢と醤油、輪切り鷹の爪で即席漬物にハマっています。
玉ねぎも酢も大好き❤❤
私も始めました❣️美味しいですね❗️
美味しいのは間違いないんでしょうけど、昆布や出汁の塩分が気になる
私はカンタン酢やらっきょ酢を使っていますよ。
いつも見てます。ブッチャーシーク組を知ってるおっさんなので玉にはこういう料理助かります。
コメント有り難うございます❗それを知ってる世代😃～(笑)仲間ですね～(笑)😁😁😁😁
私は毎日酢キャベツを食べておりますが、酢キャベツの方が皆さん結構注目してるんじゃないかと思いますので、今度は酢キャベツの食べやすいレシピを宜しくお願い致します😋
コメント有り難うございます❗もう出てますよ～(笑)けんますクッキング酢キャベツで検索してみて下さいね～☺️
ごめんなさい、もう既にあったんですね😅私もいろいろとアレンジしながら毎日食べておりますが、酢キャベツに納豆と海苔を混ぜて食べるのが一番好きな食べ方です😋
@@kenmas すきゃべつ
すごく、手際がいいし、早くて、美味しそう。
✌️🥸✌️酢タマネギ❤食べたい❤食べたい❤食べたい❤
ラッキー7️⃣おめでとう＼(^^)／
のりみさん､お疲れ様です､今晩は、最近は、大分暖かく成りましたね～突然ですが、私は､今日は🍀親方を始め､７人して､焼肉屋さんに行きましたね。で、私は､生ビール🍻を付き合いで、飲んでいますね～又､私は､余り、量が飲めないから、後は、ジュースと､ウーロン茶ですねーで、カルビやら､ミノを食べていますね～又､約肉屋さんに、来る前に、７人して､別府温泉､♨に行きましたからね～で､帰りは、代行を呼ぶ予定ですね～では、此の辺で失礼致します浅香一より。令和５年､３月、８日。😅🤔🧏🌈🛹🌴🍍🍉😻😚🏵️😆💓🏔️🎉🧙🌸👨👨👧🌌🥰😁🚴🍒🙃☘️🥳🌼🎊💐👯🌹👼🍀🌺✌️🙋
@@瑞紀西川 さん🌸👩🍼🌸7️⃣位❤ありがとうございます✌🏻💞 ̖́-･֊･︎✌🏻ｵﾆｵﾝ(｢🧅･ω･)｢🧅ᒼᑋªⁿ✿🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅どうぞ♡꒰⑅• ‧̮ •⑅꒱ ㅇ💐ㅇ
@@りょうのすけ-u4q さん🍀ラッキー7️⃣❤ありがとうございます✌🏻💞 ̖́-･֊･︎✌🏻ｵﾆｵﾝ(｢🧅･ω･)｢🧅ᒼᑋªⁿ✿🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅どうぞ♡꒰⑅• ‧̮ •⑅꒱ ㅇ💐ㅇ
お久しぶりです、お疲れ様です💦
昆布を使うときは何を足せば良いですか?
今日は久し振りにお勉強に成りました、、水に晒さずエキスを捨てずに出来ると初めて知りました、、、友人にも飽き抜き法教えて挙げます、、 有難う御座いました！
先程実際に作り今冷蔵庫に保存です！
動画UPお疲れ様です〜‼️酢玉ねぎ美味しそう‼️実は昨日、けんますさんの酢キャベツを作ったんです(遅ればせながら😅)すごく美味しかったんで、キャベツが無くなったら玉ねぎ作ってみます‼️質問なんですが、酢玉ねぎもキャベツと同じ蜂蜜を使っても良いですか？🍯🐝
コメント有り難うございます❗大丈夫ですよ～(笑)～☺️
血圧高いし、玉ねぎたくさんもらったから、作ってみますね😊😊
玉ねぎ、大好物なので、試してみたいです😋塩昆部長と白だし&酢間違いない🎵
コメント有り難うございます❗これはめっちゃ美味しいですよ～(笑)～☺️
🌷辛味🌷大好きです🍀😌🍀🌱🌱🌱🌱🌱✌️🥳
🌷🌷🍃🍃 I love 酢🧅玉ねぎ 🍃🍃🌷🌷
まだ古い玉ねぎしかないので💦今度買ったら作ってみます😂🌟
オバケの九太郎おめでとう＼(^^)／
コメント有り難うございます❗身体に良いので是非やってみて下さいね～(笑)～☺️
順子さん🌸👩💼🌸こんばんは🤗🤗🤗☕💭💕今日は9️⃣位獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕(*'∇')/ﾟ･:*🎊㊗🎊*:･ﾟ＼('∇'*)新玉ねぎ🧅の方が優しい仕上がりになると思います(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶今から旬だからね💕沢山食べて健康になりましょうね( 👍ᐛ)👍💕最近血圧高いの｡>
順子さん🌸👩💼🌸٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬ございます🤗🤗🤗私今日両方作ってみますね٩( ᐛ )( ᐖ )۶なんとかして血圧下げないと｡>
便利酢でもいいですか?
酢ごくおいしそう、作ろう
体にめちゃめちゃ良さそうなので自分も作って健康になりたいと思います😊👍
コメント有り難うございます❗美味しく食べて一緒に健康になりましょうね～(笑)～☺️
ユッティさん🍀٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ～♡ございます🤗🤗🤗☕💭💕私も酢タマネギ作って食べて健康になりたいです(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶やっぱり健康第一❤ですね(*^^*)最近血圧高いので余計楽しみです✌️(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒✌️ユッティさん🍀一緒に健康になりましょうね( 👍ᐛ)👍💕またねᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ🎀💭
@@norimi_nikori さん、おはようございます☀酢タマネギ🧅作って食べてお互いに健康になりましょうね😊👍
@@ユッティ-k7j さん🍀(*・∀・*)ﾉ ﾊーｨ今日も良き1日過ごしましょう(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ🎀💭
簡単そうなので、即作って見たいと思います。😅
タイムリー！いい事教えてもらった。新玉、サラダばかりだったのでどうしようか思案中でした。試してみよ…
コメント有り難うございます❗まとめて作っておけるのでめっちゃ便利ですよ～(笑)～☺️
早速作ります😊
辛味が好きならそのままでもいいのかな〜
お疲れ様です。～タマネギ大好きです。血液サラサラ、僕にピッタリです。ごちそうさま〜(笑)😁
コメント有り難うございます❗これ食べて一緒に健康になりましょうね～(笑)～☺️
@@kenmas ハイ〜
けんますさん今晩は。酢玉ねぎ旨そう。酢玉ねぎでアレンジ料理使えますよね。★数は３１５０星です。 ３３１回目大成功防衛だよね。
コメント有り難うございます❗️これは健康にもいいしオススメですよ～(笑)～☺️
哲也さん🍀こんばんは🤗🤗🤗おかえりなさいയ (੭ ˊᵕˋ)੭◝ ♡.°🍺( '-'🍺 )ﾋﾞｰﾙﾁｬﾝ31500星👏🏻🌟👏🏻⭐👏🏻🌟👏🏻⭐👏🏻🌟👏🏻⭐👏🏻🌟👏🏻⭐👏🌟酢タマネギ作って食べて健康になりましょうね(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶今日もお仕事お疲れ様でした💞🙇♀️💞🙇♀️💞ゆっくり休んでね💕(๑´︶`๑)☆.。.:*ぉゃすみぃ☆なさい꒰ᐡ- ‧̫ -ᐡ꒱💤
健康食も食べて元気になって色々食べましょー🤣🤣🤣👍👍👍
コメント有り難うございます❗そーですね～(笑)美味しく食べて一緒に健康になりましょう～☺️
![How to make vinegared onions | For fat burning and dieting [Yukari, cooking expert]](http://i.ytimg.com/vi/iqmfMOfBxgQ/mqdefault.jpg)
マスター❣️お疲れ様です、旬の新玉ねぎの辛味を取り、漬けダレに合わせて、甘酢のさわやかな塩味と甘味で、味のバランスを整えスッキリとしたダイエット効果を生み出し、白だしと塩昆布のあと引く美味しさが玉ねぎの魅力を引き立て❣️噛む程に旨味が溢れ、身体に優しくさわやかな味わいの、酢玉ねぎを常備菜にして、毎日美味しく頂いています❣️いつもありがとうございます～❣️
コメント有り難うございます❗
毎日少しずつ食べるとめっちゃ健康に良いですよ～☺️
私ほ血圧高いので、早速作ります。けんますさん明るく
楽しい方ですね。
血圧高いのでこの酢玉ねぎいいですね😃ありがとうございます❗️
玉ねぎ今最高やった！
昨今はやりの純リンゴ酢と砂糖の代わりに蜂蜜を使って、辛味の少ない新玉ねぎで作ってみました。
みりんを使わないので加熱の必要もなく、塩こん部長で適度な塩味も付き良い感じに粘りも出てきます。
抜群においしいです。ありがとうございます。
包丁スライスが下手クソなので次回はスライサーを入手して今後もワシワシ作ろうと思います。
そうですよね玉ねぎを切ってザルとかに入れてベランダに少し日に浴びさせたら辛みは無くなり美味しいですね😋
私は血圧が高いので
酢たまねぎ、なんどか
作ってたべてましたが
塩昆布と白だしを入れた
酢たまねぎを作ってみたいと思います。いつもわかりやすいレシピをありがとうございます!
健康食品レシピまた、お願いします🙇⤵️
微塵切り酢玉ねぎ＋納豆２パックを毎朝食で半年続けて血圧が100ｰ170が80ｰ130、135まで落ちました。身体も楽になり、若返った感じです。私の場合は酢を純リンゴ酢＋はちみつ を使用する事で食べやすくしています。
以前から血圧高くなってて健康診断で引っかかってました。４月にめまいに襲われてそれから血圧が高いのが続き病院で下げる薬を貰い飲んでました。酢玉ねぎをしり作り出し食べ出してから私に合ってたのか、薬を貰ってあるけどまだ一度も飲んでません。130までしか上が上がらなくなりました。血圧改善になってるのかなぁって😊このままずーと食べ続けます。ありがとう😊
コメント有り難うございます❗
お役に立ててめっちゃ嬉しいです～☺️
早速作ってみます😊
有り難うございます💐
春の定番になりそうです！
やみつき夏野菜は、すっかり夏の定番の常備菜です。
とても美味しそう✨
けんますさんいつも簡単料理を教えてくださりありがとうございます😊
コメント有難うございます♪
これを毎日食べてると本当血液がサラサラになりますよ〜😊
新玉ねぎで「酢たまねぎ」いいですね。自分もこの時季は旬なのでよくやってます。
酢のツンとした感じが苦手なほうなので、リンゴ酢（リンゴ果汁とアルコールが原材料だけのもの）で漬けていて、出来がまろやかになる気がします。
「塩こん部長」のいい仕事は試してみたくなりました。日が経っても変色したり昆布のぬめりは気にならないほうだし、むしろ美味しそうって思えました。
コメント有り難うございます❗️
めっちゃ美味しいので是非やってみて下さいね～☺️
なんで玉ねぎの端っこ残してるんだろう？と思ってたら、なるほど！そういうことねー！！となりした！さすがけんますさん
辛味が抜ける方法も、初めて知りました。いつも、沢山なるほどな〜があって楽しいです😊
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砂糖をハチミツに代用しても大丈夫でしょうか？
大丈夫です🙆♀️
今回これにドハマリ!血圧高めの友達にも何度も作って届けてます!塩昆布入れることで食べやすい気がします
とてもお手軽に作れる健康食品ですね。ありがとうございます。
コメント有り難うございます❗
にんにくは身体に良いですからね～(笑)～☺️
けんますクッキングはいつも楽しく見ています。家にある調味料だけで出来るので、いいですね♥材料も身近にあるもので簡単に出来て、作ろうと思えます。有難うございます❤
コメント有り難うございます❗
お役に立ててめっちゃ嬉しいです～(笑)～☺️
家に材料が殆どあるので、早速作ってみます！体に良さそう〜😀
毎日元気で楽しいーーッ
のためにも大変お勉強になりました
すぐ作って実食✌しまぁす
ありがとうございます♡
コメント有り難うございます❗
楽しく美味しく身体の中から健康になりましょう～＼(^o^)／～☺️
いつも感謝祝福します。💕💕😌💕💕ありがとうございます💕💕😌💕💕
今回もシンプルに美味しいメニューですね。
こういうの地味に助かると思います！
１３位投稿おめでとう＼(^^)／
２０位まで祝いコメント入れさせてもらってます(^^)
菅沼権之助さん🍀こんばんは🤗🤗🤗☕💭💕
今日は１３位獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕(*'∇')/ﾟ･:*🎊㊗🎊*:･ﾟ＼('∇'*)
コメント有り難うございます❗
お役に立ててめっちゃ嬉しいです～(笑)～☺️
こういう健康シリーズも最高ですね。
料理は愛情って言いますが
本当にそうだなと思います。
近所に住んでいる両親と叔母が血圧高いので
作って持っていってみます
毎日楽し〜い
コメント有り難うございます❗
それは良いですね❗きっと喜んでくれると思いますよ～(笑)～☺️
早速つくります。砂糖の代わりに
蜂蜜をいれました。
@@禮-s8h さん
けんますさん
私も作りました。
不思議にトロリとして美味しいですね。
新玉ねぎを植えましたが余り日持ちしないとの事で最後は粗末になるのかと思っていました、早速、酢玉ねぎ作ります❗️沢山作ってお友達にもあげようと思います。
きっと喜んでくれるでしょうね😊
有り難うございます😇
けんますクッキング
お久しぶりです❤
新玉ねぎの酢玉ねぎ一度作って見たいと思ってました😄
思ってた以上に美味しかったてす。
家族にも好評でした。
ありがとうございます。
家は、ポン酢、面倒な事しなくても
美味しいですよ♪
久しぶりに見たけども年をとってませんね。若返ったん違いますか？血圧が高い薬飲んでるからいっぺんやってみます。ありがとう
あいえあかこせすす
私は何時も玉葱は健康に良いと聞いて居ますから❗食べていますが❗カツオの削り節で食べていました❗今日先生が塩昆布を使われて居ました❗本当に感心しました❗早速作って見ます❗食事の時の一品になります❗勉強に成りました❗有り難う御座います❗
早速黒酢を使って、つくりましたが、できたても、すでにおいしいですね。塩昆布をすこしいれるところがよいです。このみで、赤唐辛子を少しいれてもよい。辛みがいやなひとは、避けてね。
新玉葱無かったので普通の玉葱で作って見ました、美味しく出来ました😋😁
昨日😃先生 の、おはしを、きいて､作りました、有り難う😃
玉ねぎが辛い時、水に晒して絞って辛味を取っていました。😅新玉ねぎ自家菜園でたくさん採れたので、早速作ってみます！
新玉ねぎを買って来ました。早速挑戦です。味見は未だだけど、きっと上手く出来ていると思いまぁ～す。
純リンゴ酢でもよいでしょうか
よーし、3回見た。保存押した。材料そろってる。頑張りまーす。
家ではサラダに、美味しい酢を入れていろんな野菜を入れて、🥦毎朝食べてます、新タマは美味しいです、血圧がたかいから、
酢玉ねぎ、高血圧に効くと聞き、早速つくりました。
私は、せっかちなので
レンチンしました。苦味がかんじません。
塩昆布美味しかったです。
和風タマネギサラダと言っても良いかも!
玉葱🧅はサラダ🥗最高ですよね☺️
私も娘も玉葱のサラダ大好き😆💕
毎日一緒に料理楽しく作ってますよ❤️
コメント有り難うございます❗
美味しく食べて健康になるのが理想ですよね～(笑)～☺️
これ何度も見ても、普段から作っていましたが〜😂
✨🎶薬膳料理🌷🌷🌱ですわね✨素敵ッ🌷✌️
酢玉ねぎ。大好きです。季節限定なので、早速作ってみます。
いつも、楽しい料理ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
コメント有り難うございます❗️
これは健康にも良いので是非やってみて下さいね～(笑)～☺️
けんますさんの酢キャベツが美味しくて何度も作ったからこれも期待です！
コメント有り難うございます
これもめっちゃ美味しいのでオススメですよ～(笑)～☺️
タルタルソースのピクルスの代わりに入れるのって良いなって思いました。お酢の味って和洋中どれにも当てはまるので大正解ですね。もう毎日楽しい～！
コメント有り難うございます❗
タルタルソースのアクセントには本当最適だと思いますよ～(笑)
めっちゃ良いアイデアですね～(笑)～☺️
私は、血圧高いと健康診断で出たので、玉ねぎ酢作って健康になりたいです。早速今日作ってみます。
コメント有り難うございます❗
美味しく食べて身体の中から健康になりましょう～＼(^o^)／～☺️
これを見るとお腹が空く😊👍
これ、作ってみました。メチャうまい！血圧下がった！（たぶん）。合わせて「酢ワカメ」も毎日食べてます。血糖値ガンガン下がる。
ただ、使っている白だしは、スーパーまで買いに行きましたが「タンパク加水分解物」が添加されていたのでやめて、おかかで代用しました。
「部長」にも「タンパク加水分解物」「増粘多糖類」が添加されてるんだけど、これの代用はすぐに思いつかないので仕方なしに使いました。
「部長」の代わりになる材料って、だれかおせーてくりゃ。
今日は 海藻の食べ過ぎに注意して下さいませ(甲状腺疾患に成りますのでね） メカブが良いと聞いて居ます
Looks so easy to make. Thank you. You are good cook! I like your personality!
コメント有り難うございます❗
お役に立ててめっちゃ嬉しいです～☺️
これからも簡単で健康レシピ
教えてください💐キツチン
変わりましたね🎵😊
酢玉ねぎは美味しいそうだけど塩昆布を入れているので血圧が高い私は酢玉ねぎを作ることが出来ません。😂塩昆布をいれた酢玉ねぎが無くなったら作るですか？。塩昆布入りの酢玉ねぎを食べてけんますさんは血圧は高く無いんですか？。
作りました、めちゃめちゃ美味しい‼️
簡単で、健康、素晴らしい❗
ありがとうございます、これからも体に気付けて無理せずに、配信を楽しみにしてます。
コメント有り難うございます❗
美味しく出来て良かったです～☺️
けんますさん、フレッシュトマト🍅と相性抜群でしたー
ありがとうございまーす！！
こんにちは。
いつも拝見しています。
楽しいです。
貴方のお料理分かり易くで大好きです。
酢玉ねぎ、作りましたとっても美味しいです。
ひねの玉ねぎでも同じ様にすればいいですか？
ものすごく役に立ちます。わたしけつあつがたかいものですから．けんますさん。明るくて、見ていて元気が出ます。ありがとう。
コメント有り難うございます❗
お役に立ててめっちゃ嬉しいです～(笑)
塩こんぶ長あります❗️
血圧高いので、新玉ねぎ買ってきて作ります❗️ありがとうございます❤
はじめまして。酢玉ねぎ試してみます。僕も血圧が高いのでありがとうございました。
酢玉ねぎが健康に良いと聞いて色々な動画見てきましたが、けんますさんの動画が一番良かったです。他の動画では砂糖の代わりに、はちみつを使うけど一人暮らしで、はちみつなんて使わないですよｗ 買った所で使い切れない。上白糖が体に悪いとか言う人いるけど、気にしすぎたら、何も食べられないよ！ けんますさんの料理がとてもしっくり来ます。
これからも安価で美味しいレシピ！お願いします(^^♪
新玉ねぎが、畑にあるので、作ります
毎日作って食べてます。😊全然飽きない。美味しい。ダイエットも血圧も良くなれば良いなぁ
便秘ぎみだったのでお酢を混ぜ合わせた納豆を食べた翌日便通が４回起こったのですが、お酢の凄さが身にしみてわかりました。
酢が効いて美味しそう！ けんますさんの他のレシピの付け合わせにいいですね。
コメント有り難うございます❗
色んな付け合わせやアレンジ効くのも良いところにですよね～(笑)～☺️
この時期やっぱり新玉ねぎですね。
新玉ねぎは目にも良いみたいですよ。
うちはこれに輪切りの唐辛子も入れます。少しピリ辛でコクが出て美味しい。
玉ねぎにくろずはだめですか？
ありがとうございますしてみます
クラッカーさん🎉🎉🎉
あだ名、最高に嬉しいデス😊🎉🎉🎉
大ファンデス😊🎉
クラッカーさん🎉🎉🎉笑😂
もっと動画見たいデス😊 頑張って下さい😊
夏バテ気を付けて下さい😢
初めて動画観ました。玉ねぎは余り好きでは有りませんが作ったみたら
何と美味しかったですね🤗継続して食べてます有り難うございました🙇♂️普通の玉ねぎでも作れますかネ❓教えて下さい。
コメント有り難うございます❗
普通の玉ねぎでも大丈夫ですよ～(笑)～☺️
酢玉ねぎを検索してました😊血圧が少し高めなので、是非作ってみたいです😊とても、分かりやすくて料理が下手な私てもできそうです😊
どもー
酢たまねぎ 作ってみました
２〜３日で食べきるつもりでいたんですが
美味くて １日で食べきってしまいました
新玉ねぎの時期が済んで、普通の玉ねぎになっても、同じように作っても、よろしいでしょうか？
酢玉ねぎ🧅✨
ダイエットに良いし高血圧にも良いですよね♪
疲労回復や免疫力アップ⤴️もですか？
良い事だらけですね👍
健康的で美味しくて最高でーーす😋
コメント有り難うございます❗
これは本当良いこと尽くの良い料理ですよ～(笑)～☺️
一番！酢玉ねぎ良いですね～♪
金メダル🥇おめでとう＼(^_^)／
コメント有り難うございます❗
おめでとうございます❗今日は一等賞金メダルです❗️😃😃😃
今日はめっちゃ良い事が起こりますよ～(笑)
毎日楽しい～＼(^o^)／
😁✋🎵🎶🙆🙆🙆🙆🎉🎉🎉
@@kijimaduct さん
ありがとう＼(^^)／
@@瑞紀西川 さん
ありがとう＼(^^)／
りょうのすけさん🍀こんばんは🤗🤗🤗☕💭💕
✨🥇🏆✨☆*🏆\(๑•ᗜ•๑)金ﾒﾀﾞﾙ*☆❣️１４連覇❣️大吉❣️💕🎉おめでとうございます🎉💕🎉✨😆✨🎊💕
玉ねぎは優秀な食材🧅ですね(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶
酢玉ねぎ感動❗私はヨーグルトに入れてま～す！どうですか⁉️
良いですね～☺️
この(けんます)さんのスタマネギと納豆を加えたら．．．体に良いかもしれませんが
どうでしようかネ。
コメント有り難うございます❗
それはめっちゃ身体に良いですよ～(笑)～☺️
出来立てと3日寝かせたモノの見た目、味の違いが現物比較で判り易かったです。 丁寧な説明有難うございます!! 早速作ってみます。
私はくも膜下出血で倒れたので高血圧になっていたようなので、酢玉ねぎいいですね😃
コメント有り難うございます❗
これで血液サラサラになりますよ～☺️
今日は お身体をお大事になさって下さいませ
私は大根を野菜スライサーで薄切りにし、お酢と醤油、輪切り鷹の爪で即席漬物にハマっています。
玉ねぎも酢も大好き❤❤
私も始めました❣️美味しいですね❗️
美味しいのは間違いないんでしょうけど、昆布や出汁の塩分が気になる
私は
カンタン酢やらっきょ酢を使っていますよ。
いつも見てます。
ブッチャーシーク組を知ってるおっさんなので玉にはこういう料理助かります。
コメント有り難うございます❗
それを知ってる世代😃～(笑)
仲間ですね～(笑)😁😁😁😁
私は毎日酢キャベツを食べておりますが、酢キャベツの方が皆さん結構注目してるんじゃないかと思いますので、今度は酢キャベツの食べやすいレシピを宜しくお願い致します😋
コメント有り難うございます❗
もう出てますよ～(笑)
けんますクッキング酢キャベツで検索してみて下さいね～☺️
ごめんなさい、もう既にあったんですね😅
私もいろいろとアレンジしながら毎日食べておりますが、酢キャベツに納豆と海苔を混ぜて食べるのが一番好きな食べ方です😋
@@kenmas すきゃべつ
すごく、手際がいいし、早くて、美味しそう。
✌️🥸✌️酢タマネギ❤食べたい❤食べたい❤食べたい❤
ラッキー7️⃣おめでとう＼(^^)／
のりみさん､お疲れ様です､今晩は、最近は、大分暖かく成りましたね～突然ですが、私は､今日は🍀親方を始め､７人して､焼肉屋さんに行きましたね。で、私は､生ビール🍻を付き合いで、飲んでいますね～又､私は､余り、量が飲めないから、後は、ジュースと､ウーロン茶ですねーで、カルビやら､ミノを食べていますね～又､約肉屋さんに、来る前に、７人して､別府温泉､♨に行きましたからね～で､帰りは、代行を呼ぶ予定ですね～では、此の辺で失礼致します浅香一より。令和５年､３月、８日。😅🤔🧏🌈🛹🌴🍍🍉😻😚🏵️😆💓🏔️🎉🧙🌸👨👨👧🌌🥰😁🚴🍒🙃☘️🥳🌼🎊💐👯🌹👼🍀🌺✌️🙋
@@瑞紀西川 さん🌸👩🍼🌸7️⃣位❤ありがとうございます✌🏻💞 ̖́-･֊･︎✌🏻
ｵﾆｵﾝ(｢🧅･ω･)｢🧅ᒼᑋªⁿ✿🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅どうぞ♡꒰⑅• ‧̮ •⑅꒱ ㅇ💐ㅇ
@@りょうのすけ-u4q さん🍀ラッキー7️⃣❤ありがとうございます✌🏻💞 ̖́-･֊･︎✌🏻
ｵﾆｵﾝ(｢🧅･ω･)｢🧅ᒼᑋªⁿ✿🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅どうぞ♡꒰⑅• ‧̮ •⑅꒱ ㅇ💐ㅇ
お久しぶりです、お疲れ様です💦
昆布を使うときは何を足せば良いですか?
今日は久し振りにお勉強に成りました、、
水に晒さずエキスを捨てずに出来ると初めて知りました、、、
友人にも飽き抜き法教えて挙げます、、
有難う御座いました！
コメント有り難うございます❗
お役に立ててめっちゃ嬉しいです～☺️
先程実際に作り今冷蔵庫に保存です！
動画UPお疲れ様です〜‼️
酢玉ねぎ美味しそう‼️実は昨日、けんますさんの酢キャベツを作ったんです(遅ればせながら😅)すごく美味しかったんで、キャベツが無くなったら玉ねぎ作ってみます‼️
質問なんですが、酢玉ねぎもキャベツと同じ蜂蜜を使っても良いですか？🍯🐝
コメント有り難うございます❗
大丈夫ですよ～(笑)～☺️
血圧高いし、玉ねぎたくさんもらったから、作ってみますね😊😊
玉ねぎ、大好物なので、試してみたいです😋塩昆部長と白だし&酢間違いない🎵
コメント有り難うございます❗
これはめっちゃ美味しいですよ～(笑)～☺️
🌷辛味🌷大好きです🍀😌🍀
🌱🌱🌱🌱🌱✌️🥳
🌷🌷🍃🍃 I love 酢🧅玉ねぎ 🍃🍃🌷🌷
まだ古い玉ねぎしかないので💦
今度買ったら作ってみます😂🌟
オバケの九太郎おめでとう＼(^^)／
コメント有り難うございます❗
身体に良いので是非やってみて下さいね～(笑)～☺️
順子さん🌸👩💼🌸こんばんは🤗🤗🤗☕💭💕
今日は9️⃣位獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕(*'∇')/ﾟ･:*🎊㊗🎊*:･ﾟ＼('∇'*)
新玉ねぎ🧅の方が優しい仕上がりになると思います(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶
今から旬だからね💕沢山食べて健康になりましょうね( 👍ᐛ)👍💕
最近血圧高いの｡>
順子さん🌸👩💼🌸٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬ございます🤗🤗🤗
私今日両方作ってみますね٩( ᐛ )( ᐖ )۶
なんとかして血圧下げないと｡>
便利酢でもいいですか?
酢ごくおいしそう、作ろう
体にめちゃめちゃ良さそうなので自分も作って健康になりたいと思います😊👍
コメント有り難うございます❗
美味しく食べて一緒に健康になりましょうね～(笑)～☺️
ユッティさん🍀٩(๑´0`๑)۶ おはよぉ～♡ございます🤗🤗🤗☕💭💕
私も酢タマネギ作って食べて健康になりたいです(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶
やっぱり健康第一❤ですね(*^^*)最近血圧高いので余計楽しみです✌️(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒✌️
ユッティさん🍀一緒に健康になりましょうね( 👍ᐛ)👍💕またねᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ🎀💭
@@norimi_nikori さん、おはようございます☀
酢タマネギ🧅作って食べてお互いに健康になりましょうね😊👍
@@ユッティ-k7j さん🍀(*・∀・*)ﾉ ﾊーｨ今日も良き1日過ごしましょう(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ🎀💭
簡単そうなので、即作って見たいと思います。😅
タイムリー！
いい事教えてもらった。
新玉、サラダばかりだったのでどうしようか思案中でした。
試してみよ…
コメント有り難うございます❗
まとめて作っておけるのでめっちゃ便利ですよ～(笑)～☺️
早速作ります😊
辛味が好きならそのままでもいいのかな〜
お疲れ様です。～タマネギ大好きです。血液サラサラ、僕にピッタリです。ごちそうさま〜(笑)😁
コメント有り難うございます❗
これ食べて一緒に健康になりましょうね～(笑)～☺️
@@kenmas ハイ〜
けんますさん今晩は。
酢玉ねぎ旨そう。
酢玉ねぎでアレンジ料理使えますよね。
★数は３１５０星です。
３３１回目大成功防衛だよね。
コメント有り難うございます❗️
これは健康にもいいしオススメですよ～(笑)～☺️
哲也さん🍀こんばんは🤗🤗🤗おかえりなさいയ (੭ ˊᵕˋ)੭◝ ♡.°🍺( '-'🍺 )ﾋﾞｰﾙﾁｬﾝ
31500星👏🏻🌟👏🏻⭐👏🏻🌟👏🏻⭐👏🏻🌟👏🏻⭐👏🏻🌟👏🏻⭐👏🌟
酢タマネギ作って食べて健康になりましょうね(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)👍🏻🎶
今日もお仕事お疲れ様でした💞🙇♀️💞🙇♀️💞ゆっくり休んでね💕(๑´︶`๑)☆.。.:*ぉゃすみぃ☆なさい꒰ᐡ- ‧̫ -ᐡ꒱💤
健康食も食べて元気になって色々食べましょー🤣🤣🤣👍👍👍
コメント有り難うございます❗
そーですね～(笑)美味しく食べて一緒に健康になりましょう～☺️