第 14 週 - 本週純紀錄! | 停滯期ing【生酮減肥3.0】

第 14 週 - 本週純紀錄! | 停滯期ing【生酮減肥3.0】
我正在尋找，兼顧美食和體重的方法。
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GKI算式:
[ 血糖值(mg/dL) ÷18 ] ÷血酮值(mmol/L)= GKI
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將會在影片裡面告訴大家，並修改52斷食法。
#生酮減肥3.0 #維持體重又兼顧美食

[@andyzhang8383]

一个可以让你健康，变瘦，控制好血糖的博主，观众只有10K；一个美食博主，关注都是几百K。多数人都是欲望的奴隶美食的俘虏，也难怪麦当劳可以经久不衰😅😅

[@Q.Q]

謝謝你們

[@xichen6527]

确实，拒绝各种美食和坚持运动都是反人性的

[@chinkc111]

转眼之间又有新的一期。赞👍

[@maggiechou3146]

感謝蔥葛的分享～～～

[@So_beautiful_101]

小貓可愛

[@andyzhang8383]

气色不错，健康版生酮可行，持续关注

[@洪曉羚]

越來越帥耶

[@Q.Q]

感恩

[@tonychen1436]

之前有看到醫師有說到 不用在意走到一萬步 重點是走的速度與距離 要稍微有點喘 流點汗

[@dffffffkkk8338]

請問血酮試紙那邊買的。

[@Q.Q]

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