Podcast #6 I Krótko ale często, czyli jak medytować w mieście z Andrzejem Stecem JDPSN (cz.2)

W drugiej części rozmowy z mistrzem Dharmy Andrzejem Stecem Michał Bo Soen rozmawia o tym, jak wypracować nawyki, które zintegrują praktykę medytacyjną z życiem codziennym. Jeśli inspirują Cię nasze filmy, wesprzyj nas np. miniwpłatką 4zł na patronite.pl/w... i weź udział w codziennych praktykach i odosobnieniach w ośrodkach w Polsce i Warszawie. 🌐 www.zen.pl/ .
Jak znaleźć czas na medytację i walczyć z rutyną na ścieżce duchowej? Odcinek przynosi odpowiedzi na pytania - czy można przesadzić z praktyką i czy wyjazd na długie odosobnienie to zawsze dobry pomysł? Ten odcinek jest dla wszystkich, którzy zastanawiają się, jak rozwinąć praktykę żyjąc w mieście i nie zaniedbując równocześnie swoich świeckich obowiązków wobec rodziny i w pracy.
Pierwsza część rozmowy:
• Podcast #5 I Koreański...
Andrzej Stec JDPSN poznał założyciela naszej szkoły, mistrza zen Seung Sahna, w 1981 roku. Praktykował najpierw w Gdańskim Ośrodku Zen, a następnie wyjechał do Korei, gdzie trenował jako mnich przez trzynaście lat. Inka (pozwolenie na nauczanie) otrzymał od Mistrza Zen Seung Sahna w 1998 roku i od tamtej pory nauczał w Europie, Azji i Stanach Zjednoczonych. Służył również jako opat Polskiej Szkoły Kwan Um oraz w kilku ośrodkach Zen na całym świecie. Był drugim nauczycielem prowadzącym w klasztorze Su Bong Zen w Hongkongu w latach 2009-2016. Obecnie mieszka w Korei i jest nauczycielem prowadzącym Grup Zen Kwan Um w Seulu i w Daejeon. Od sześciu lat naucza głównie poprzez internet na platformie Kwan Um Zen Online.
🌐 Więcej na temat Andrzeja: www.zenseoul.org
00:00:42 Jak zmanipulować karmę i wypracować nawyki, które sprawią, że będziemy praktykować cały dzień
00:02:29 Zen to nie tylko rewolucja umysłu ale rewolucja codziennego życia
00:05:29 Pytanie, które musisz sobie zadać zanim zaczniesz praktykę
00:06:55 Nie siedź jak martwe drzewo, czyli jak nauczyciel wprowadza w praktykę medytacji, trening kong-anowy i hwadu (wielkie pytanie)
00:08:30 Ścieżka stopniowa a ścieżka natychmiastowa
00:12:45 Co to jest Pomodoro Zazen
00:14:45 Praktyka mantry w zen
00:15:45 Zgubne przywiązanie do form praktyki, czyli jak walczyć z rutyną
00:18:25 O tym, że wielozadaniowość to złudzenie i o iluzji ciągłości
00:20:45 Jak zadbać o to, żeby praktyka była żywa
00:23:45 Pułapka sprawdzającego umysłu
00:27:00 A może by tak rzucić wszystko i pojechać na 3-miesięczne odosobnienie do Korei…
00:30:20 Czym jest Umysł Bodhiczitty
00:32:40 Kiedy praktykować i jak znaleźć czas na praktykę
00:34:56 Jak właściwie ewaluować swoją praktykę
00:36:40 Rola odosobnień w życiu praktykującego
00:38:50 Czy można przesadzić z praktyką
00:46:35 Medytacja z mantrą "Czysty umysł... nie wiem..." (5 minut)
W podcaście rozmawiamy o medytacji i jasnym umyśle:
👉 w mieście i na co dzień w XXI wieku
👉 osobiście i z ludzką twarzą
👉 nowocześnie i interdyscyplinarnie
👉 naukowo i kulturotwórczo
👉 skutecznie i bezpiecznie
👉 pragmatycznie i bez odpałów
👉 w oparciu o autentyczną linię nauczania w tradycji koreańskiego zen
Więcej o linii nauczania: www.zen.pl/o-n...
📍 Tu nas znajdziesz:
👉 www.zen.pl
👉 tinyurl.com/in...
👉 / warsawzencenter
🎧 Spotify - tinyurl.com/ja...
Projekt żyje tylko dzięki pracy nauczycieli oraz zaangażowaniu członków Szkoły.
Jeśli chcesz pomóc:
🔔 Kliknij i subskrybuj YT
🔄 Udostępnij na FB lub IG
👍 Lajkuj i komentuj
🎤 Proponuj tematy, gości i współpracę [e-mail]
🌐 Dołącz przez Patronite: www.patronite....
🙏Dziękujemy!