Cześć, jestem na samym początku nauki i doceniam ten materiał za konkretne wskazówki. Mam tylko jedno pytanie, czy te słowa "czysty umysł" i "nie wiem" wypowiadam na głos czy w głowie?
Myslę ze generalnie raczej nie ma to znaczenia. Jesli medytujesz sama mozesz dokonac wyboru jak akurat czujesz ze ci lepiej wypowiadac te slowa. Natomiast jesli medytujesz z innymi to juz polecam jednak wypowiadac je w glowie co by innym nie przeszkadzac po prostu :) Chyba ze medytujecie i wypowiadace te slowa razem w tym samym czasie to juz inna kwestia.
![Medytacja prowadzona - Ajahn Brahm [LEKTOR PL]](http://i.ytimg.com/vi/TMQT5g3kSgk/mqdefault.jpg)
![Jak radzić sobie z uzależnieniami - Ajahn Brahm [LEKTOR PL]](/img/1.gif)
konkretne instrukcje,dziękuję
Dziękuję!
Dziękuje 🙏🏻
Dziękuję
Piękny profesjonalny poradnik
🙏🙏🙏❤
❤️❤️❤️
Dość spojrzeć na Panią by zobaczyć, jak cudownie zapewne działa medytacja...
Cześć, jestem na samym początku nauki i doceniam ten materiał za konkretne wskazówki. Mam tylko jedno pytanie, czy te słowa "czysty umysł" i "nie wiem" wypowiadam na głos czy w głowie?
Myslę ze generalnie raczej nie ma to znaczenia. Jesli medytujesz sama mozesz dokonac wyboru jak akurat czujesz ze ci lepiej wypowiadac te slowa. Natomiast jesli medytujesz z innymi to juz polecam jednak wypowiadac je w glowie co by innym nie przeszkadzac po prostu :) Chyba ze medytujecie i wypowiadace te slowa razem w tym samym czasie to juz inna kwestia.
Dziękuję 🙂
Czy mozna ze na lezaco?jak tos nid moze diedziec?
można
Muszę zaczerpnąć choć odrobinkę
Trochę muli obejrzałem 2 minuty i nie mogę dalej
Bo masz bigos w głowie i musisz posprzątać
Dziękuję
dziękuję