#23 - La nutrition du coureur, les fondamentaux - Part2 - @2Okm de Paris - Dans la Tête d'un Coureur

Dans cette 2ème partie des fondamentaux de la nutrition enregistrée avec Tiffany Skye sur le village des #20kmParis, nous allons nous interroger sur trois sujets qui intéressent particulièrement les coureurs : le poids, l'hydratation et les besoins et carences nutritionnelles que peuvent générer une pratique sportive. Nous vous donnons les clés d'une nutrition efficace!
Retrouvez la première partie de l'émission consacrée à l'alimentation du coureur ici ➡️ • Nutrition du coureur :...
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