Prévention Positive : La méthode pour courir sans se blesser ?

[@karinehemery1579]

Un épisode vraiment intéressant merci beaucoup à vous deux

[@theblacktiger7030]

En tant que physiothérapeute certifié LCDC je trouve l’épisode interessant vis à vis de la quantification et gestion du stress (mécanique). Cependant, je trouve que certaines explications sur les mécanismes lésionnels mériteraient un peu plus de nuances et potentiellement une lecture systématique plus approfondie même si son expérience reste interessante.
CF: syndrome de la la bandelette, tendinopathie du tendon d’Achille, fasciopathie plantaire, periostite
Sportivement

[@amineelarabi6072]

Merci pour vos sujets très intéressants. Une question svp , Quel est l'impact de la pliométrie dans les éventuelles blessures des coureurs? Et doit-on la programmer dans nos séances d'entraînements? Sans oublier le facteur d'âge bien sûr. Merci

[@eddysanchez6800]

J’ai 40 ans et je me blesse constamment les 2 mollet depuis 2015. Est-ce que ça peut être due à une mauvaise posture en course ou à un décalage de l’ossature ?

[@francoisgirard8399]

allez faire un tour sur la clinique du coureur et étudiez la quantification du stress mécanique.

[@matthieub2933]

Un mot sur le syndrome du piriforme svp messieurs 😊 quand on est coureur. Comment gérer cette blessure ?

[@lfgkingos6610]

ma seule blessure : fracture de fatigue tibiale

[@Ō-zaru]

Comment tu la eu ?

[@francoisgirard8399]

y aurait une prévention positive ?