Comment éviter les troubles digestifs sur marathon ? - Les Experts - DLTDC
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- Опубликовано: 5 мар 2022
- Selon les études, 30 à 65% des coureurs d'endurance rencontrent des soucis intestinaux. Des troubles qui seraient même responsables de 50% des causes d'abandon en compétition, en particulièrement sur marathon.
Dans cet épisode, Tiffany-Skye Varenne, notre expert en nutrition du running, nous aider à anticiper le problème afin de courir l'esprit tranquille !
Une émission proposée par Salomon, votre expert running de la montagne à la ville. Pour plus d'infos, rendez-vous sur bit.ly/Les-Experts-Salomon.
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Спорт
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Des conseils pour courir avec une hernie hiatale ? Ou comment l’éviter ou la soigner ?
Tres Instructif! Merci Guillaume, bon boulot.
Merci pour ton retour !
Merci beaucoup
Merci infiniment pour ces informations
à tester dans quelques semaines pour moi :)
Avec plaisir 🙂
Mon compagnon a souvent des soucis digestifs en trail. II a déjà dû abandonner des courses pour ça. Il attribue cela au stress de la course. Il est effectivement très anxieux avant le départ.
Il y a des solutions pour la gestion du stress et des précautions alimentaires à prendre :). Il va trouver les leviers qui lui conviennent et pour ça, il peut écouter certains épisodes assez instructifs à ce sujet !
J'ai le même profil, les mêmes problèmes. J'ai arrêté les gels. Depuis ça va mieux.
salut ! possible d'avoir un recap de la video, je l'ai écouté en voiture et j'ai pas pu prendre de note .
Hello Aurelien ! Tu as un article disponible sur notre site web !
Perso j ai fait un 16kms le week dernier et passez deux jours sur les toilettes j ai tjrs pas compris ce qu il s est passe je fais gaffe a ma bouffe entrainement regulier …
Le corps est une incroyable machine mais il a parfois des réactions qu'on ne peut pas expliquer. Le principal est que ce soit ponctuel !
J’ ai mangé des pâtes au déjeuner et une petite pizza au repas du soir avec départ le soir pour la sainte Lyon . Qu’ en pensez vous ? Merci d’ avance pour votre réponse 😊
On pense que tu as du te régaler ! 🇮🇹
@@sundaynightsports7528 oui c ´est ça ! Mais quelques problèmes pendant la course sainte Lyon